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2017年数伏哪天开始_2017年数伏时间

阳光网【百科】 编辑:炎玉 发布时间:2017-09-24 21:40:59

  2017年什么时候数伏?2017年数伏天气是从哪天算起的? 三伏天一共有多少天?三伏天是一年中最热的时段。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。那么2017年数伏是从什么时候开始呢?不知道的朋友,一起来看看2017年数伏是从什么时候开始。

  2017年数伏哪天开始?2017年数伏日是哪天?

  2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏

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  2017年数伏时间表一览

  2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天

  2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天

  2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天

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  数伏吃什么养生?

  1、多吃清热解暑、健脾利湿的食物

  炎炎夏日容易导致人火气上升,表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此,“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物,上佳选择有西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品。

  2、多吃苦味食物

  苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。所以,大暑时节,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得,最重要的是,还能减肥哦。

  数伏天气是从那算起的?

  每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。


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