军训练军体拳心得体会

时间:2022-04-16 19:22:12 大学军训 我要投稿
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2017军训练军体拳心得体会

  军训进行军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。坚持不懈,每句口号回荡天际;令行禁止,每个动作如臂使手,金石可镂,每次落脚铿锵有力,人生在勤,每个同学牢记在心。以下是阳光网小编收集整理的军训练军体拳心得体会,希望你会喜欢!

2017军训练军体拳心得体会

  军训练军体拳心得体会【1】

  “哈!哈!哈!”伴随着一阵阵响亮的喊声,我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一,个个精神抖擞,加上穿着整齐的军服,使我们看上去很像解放军。

  军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招,“弓步冲拳”出拳迅猛,右拳直出,左拳收于腰间,双脚下蹲成马步,眼睛直视前方。

  我很喜欢军体拳,既可以强身健体,锻炼身体;又可以用来自卫,抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈,出掌攻击精准,出脚攻敌要害。

  练军体拳练好很苦,很累,但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈,服从命令,协调一致。练军体拳我付出了汗水,付出了辛苦,然而换来的是一个袋子,里面装满了欢乐,装满了坚持,装满了一颗颗沉甸甸收获的果实。

  军体拳锻炼了我的意志,我的`毅力,我的身体,是我的好伙伴。

  军训练军体拳心得体会【2】

  今天是学打军体拳的第二天了,我的兴奋度可一点没减。中午,我们排着整齐的`队伍兴致勃勃地来到了操场。

  教官已等候在哪儿了,我们满怀期待地排好队,等待教官再次英姿飒爽地打起拳来。这次,我们要学三、四招了,只见教官在第二招的基础上,大气第三招来,教官的拳头刚劲有力,打起来真帅啊!我在心里暗自称赞起来。

  教官打完就来叫我们。我想,男生们一定在心里“耶”起来了。教官把分解动作做给我们看,我们也都照着认真做。即使我们不会,教官也都会耐心地教我们。“功夫不负有心人”,第三招终于学会了。下面就学第四招。第四招看似简单,其实也很难,看教官们打得轻松,自己打时却什么也不会。还有,一人还行,大家一起打就乱了,什么动作都有啊。练了几遍,教官看还行,就直接往下教了。第五招简单,一会就学会了。

  最后,我们学踏步。一开始踏得不整齐,教官叫了几遍,还是不齐,教官命令再练,到会为止。我们在阳光下暴晒了好多时间,一回到教室,同学们就像蔫了的黄瓜,无精打采的。

  军训虽然很累,但锻炼了我们的意志,增强了我们的生活能力。

  军训练军体拳心得体会【3】

  一直以来总感觉拳打得不稳,刚才练的时候相起截拳道的站桩,把它用到军体拳上,感觉步法稳多了!我还在练第一套,从预备式开始步法成一条直线走。

  练拳不练攻,到老一场空,站桩就是练攻,牛B的'人一站就是几小时,站一年桩的人肯定比练一年攻的人厉害的。

  弓步冲拳:左脚内扣,右脚后蹬,扭腰将拳猛力送出。

  拳头的力量终究有限,利用脚步和腰先出力再到拳头。

  穿喉弹踢:左脚内扣,向右扭腰左拳变掌向上猛插,同时右膝盖上提,右脚随既猛力弹出。

  马步横打:右脚落地,右拳微微后摆,左手挡抓。随即向左猛力扭腰带动右拳由下向斜上猛力出拳。
 

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