户外活动方案

时间:2021-12-24 11:59:06 活动方案 我要投稿

【精品】户外活动方案3篇

  为了确保工作或事情有序地进行,时常需要预先制定一份周密的方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编为大家整理的户外活动方案3篇,欢迎阅读与收藏。

【精品】户外活动方案3篇

户外活动方案 篇1

  一、活动主题:团结、互助、合作

  二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。

  三、活动对象:全吧员工

  四、活动时间:20xx年6月29日

  五、活动地点:情侣园

  六、活动项目:

  (一)盲人方阵10分

  项目类型:团队协作型

  游戏人数:8-16人

  道具要求:长绳一根

  场地要求:空旷的大场地

  项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。

  这个项目教会所有人如何在信息不充分的'条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

  活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

  活动评分:以用时长短评分。

  (二)比划猜猜 10分 游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。

  游戏人数:每组8-16人

  场地要求:不限

  道具要求:写好的纸片若干

  活动目的:培养团队间的默契程度。

  活动评分:以猜出个数评分。

  (三)贴牌

  道具:一副扑克牌(拿走大小王)

  规 则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。

  亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到"以眼神害人"。

  惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事

  (四)寻宝大行动

  参加人员:集体 。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 。

  七、活动操作:

  (1)、所有成员组队参加。

  (2)、6月25号把前期工作落实,安排人员。

  (3)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况

户外活动方案 篇2

  收益及基本目标

  此次培训所涉及的活动项目,可以帮助参与者,在形式多样的轻松氛围中,通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作,建立人我互信,让学员感受到集体的伟大能量,以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下:

  1、增强学员参与意识,主动性和责任感;

  2、帮助大家认同目标,建立归属感,明确努力方向;

  3、树立、巩固自信和他信,体验同进同退、共生共赢的感受;

  4、提高行动力,启发个人想象力和创造力,全面提升个人及团队解决问题的能力;

  5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。

  6、突破自我,勇于创新

  基本流程

  ※热身:形式多样的热身活动,让整个队伍的能量迅速流动起来。

  ※ 破冰:分组后的"破冰"活动,使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。

  ※ 沟通:沟通贯穿于训练活动始末,包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望,挖掘沟通的潜力和方法,展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。

  ※ 建立信任:在项目活动轻松愉快的氛围中,学员间的相互了解和理解,随着彼此的言行而增加;在此基础上,催生广泛而坚实的自信与他信。

  ※ 解决问题:项目活动本身,是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。

  ※ 分享:学员通过亲身体验,按特定的形式将各自在完成任务后的感受、 感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升,求同存异;并密切联系实际工作和生活,以追求卓越。

  方案设计理论特点

  此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合,在项目的实施中充分进行体验和感受,并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感,项目设计环环相扣,对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解,再分享讨论并融会贯通形成理论,进而运用到实际工作、生活当中。

  纪律要求

  1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

  2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

  3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

  4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,展现信和人讲文明的精神风貌。

  活动流程:

  第一天

  15:30 到达山庄拓展训练基地

  16:00 培训会(产品的讲解理念\销售技巧)

  21:00 结束今天行程

  22:00 休息

  第二天

  07:00 起床洗漱\早餐

  08:00 集合整体集合,全员就位

  08:20 破冰活动放松心情,活跃气氛,调动团队成员的积极性。

  团队组建1. 在教练指导下组建温馨团队:口号、队旗、队徽、队歌;

  2. 团队组员互相熟悉。

  团队展示激发团队激情。

  09:20 驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策

  10:30 挑战150加强学员的合作意识,提高学员沟通默契

  12:30 午餐90分钟

  13:30 并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。

  14: 30 七巧板 团队思维合作\协调

  15:30 鼓动人心通过竞争提高团队效率,并加强团队成员的责任感

  16:10 休息10分钟

  16:20 动力圈1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识

  17:30 回顾总结团队理念的总结分享

  17:50 集合全体拍合照

  18:30 烧烤

  19:30 篝火晚会

  22:00 休息

  第三天

  08:00 起床洗漱\早餐,然后自由选择山庄通票或者返程

  关于安全

  体验式培训的训练设施始终如一的`将安全保障放在各项工作的首位,所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材,任何的项目均有安全设施加以保护,并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

  学员需知

  欢迎您参加体验式培训,为使这次培训获得圆满成功,请您仔细阅读以下条款:

  ◎ 学员自备物品:

  v 请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;

  v 自带防晒护肤用品,太阳帽等;

  v 戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。

  ◎ 注意事项:

  v 培训前三个月内做过任何的手术请务必推迟您的培训时间,如疾病得到有效控制且在康复期,

  可在培训师的指导下,有选择地参加相关项目的培训;

  v 如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病,不能参加体验式培训;

  v 培训前请将长指甲剪去,如若留长发者,请把长发扎起或盘在头顶;

  v 培训期间不便携带通讯工具,请事先通知同事、家人;

  v 培训中会有一些富挑战性的项目,请学员服从培训师的指挥;

  v 在培训期间,请不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求助;

  v 在培训中,您身体如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;

  v 请您爱护各项培训设施以及自然环境。

  注意事项:

  1、如确定行程,提前三天订活动

  2、活动当天如有天气异常变化,活动有无改变请提前通知确认。

  3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋,避免穿高跟鞋。

户外活动方案 篇3

  多数在校大学生日益懒散,缺少户外训练项目,大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神。为了同学们在大学生活中留下更多难忘的回忆,增加互相之间的交流,学习团体精神,体验拓展训练的独特魅力。通过与队友的合作,克服困难,以竞技运动打破传统枯燥的课堂授课。我班特开展以“激扬青春,团结拼搏”为主题的拓展训练活动。

  一、活动主题:激扬青春,团结拼搏。

  二、活动目的

  1、增进同学之间的友谊,促进相互的沟通。

  2、增强了协作意识,加强合作意识。

  3、拓展训练的本质就是生存训练,训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。

  4、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

  三、活动时间: 6月11日16:30—18:00。

  四、活动地点:足球场。

  五、活动对象:全班同学。

  六、活动流程:

  (一)、活动前期:

  1、人员安排:

  裁判:XX老师、XX老师。

  工作人员:XX(计分组);XX(宣传组);XX(摄影组);XX(纪检组)。

  2、在全班宣传本次活动,并征集同学们的`意见。

  3、提前准备好活动所需的道具及材料。

  4、工作人员在活动开展前到活动现场,测试每个活动项目的活动时间,记录活动项目的注意事项等。

  (二)、活动开展:

  1、做好签到工作。

  2、XX老师担任裁判及主持人,做开场词,并宣布活动开始。

  3、随机分组,每队13人,工作人员不参与活动。

  4、在8分钟内,每队至少要设计好队名、队徽、队歌、口号,可使用提供的材料发挥创意。

  5、裁判宣读比赛规则及注意事项。

  6、活动按照项目顺序正式开始比赛。每项活动前,每队有3分钟的准备时间;每项活动后,每队队员给大家进行活动总结,反馈各自的信息,将扩展训练中所得到的启示与实际生活联系起来,获得实际意义。每队都要至少3分钟的项目总结。每项项目中的分数和总结得分将进入每队的最终成绩。

  7、统分时,安排游戏环节和娱乐节目,老师和同学都参加,工作人员组织并担任主持。游戏环节,五毛和一块。娱乐节目,经典重放,把这学年班团活动的经典节目重演,让同学们回忆这学年的我们班经历的点点滴滴。

  8、裁判宣布比赛结果,并做总结,宣布活动结束。

  9、集体留影。

  10、同学们在工作人员引导下有序退出比赛场地,工作人员整理活动器材及清扫会场。

  (三)、活动后期:

  1、写好活动的后期材料。

  2、把活动的照片做成PPT。

  3、联系学生会宣传部,共同制作活动成果展的展板。

  七、活动项目:

  (一)、盲人方阵:

  1、项目介绍:用裁判给的绳索围成一个面积最大的正方形。看似简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,队员会发现,原来难度一点也不小,并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。

  2、项目规则:每组所有人在蒙上眼睛的情况下将绳子围成一个面积最大的正方形。

  3、项目道具:眼罩13个,绳子三条(10米/条)。

  (二)、孤岛求生:

  1、项目介绍:三队分别安置于珍珠岛(岛上是正常人,附任务书),哑人岛(岛上是哑人,附任务书),盲人岛(岛上是盲人,附任务书)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。

  2、项目规则:

  (1)、一段时间后盲人岛与哑人岛将沉没,岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。

  (2)、只有哑人可以协助盲人移动。

  (3)、只有哑人可以移动木板。

  (4)、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板。

  (5)、哑人不得开口说话。

  (6)、盲人只有第一个任务完成后才能离开盲人岛。

  3、项目道具:眼罩13个,纸笔,乒乓球13个,桶1个,木板。

  (三)、无敌风火轮:

  1、项目介绍:前面是一条不可正常穿越的路,每队有的是报纸,剪刀,胶带,还有大家的智慧。

  2、项目规则:利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环,大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内,边走边滚动大圆环。

  3、项目道具:旧报纸(若干),胶带,剪刀。

  (四)、齐眉棍:

  1、项目介绍:这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

  2、项目规则:

  (1)、小组每人将一张报纸卷成细管,再连接在一起。

  (2)、参与者只能以食指接触棍子,不得以手指相互勾结,不得将瘦子压在棍子上方。

  (3)、整个游戏中只有在裁判宣布的短时间内可以交流讨论,而在游戏进行的整个过程中只能说两个字“停”或“放”。

  3、项目道具:旧报纸,胶带。

  八、活动经费预算:

  眼罩13个,40元;剪刀3把,9元;绳子30米,10元;透明胶3组,9元;胶带3组,9元;矿泉水1箱,15元;活动奖品,60元。(旧报纸、水桶、图纸等活动材料可自备)

  总计:152元。

  九、活动注意事项

  1、本活动以安全第一为原则。

  2、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手。裁判必须做到公平、公正、公开。

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