高考状元的学习方法及技巧
高考状元的34个学习方法
1天天看高考梦想板的习惯(坚持21天，就变成习惯性想法)
2每天早上激励自己的习惯(会用多种不同的自我暗示方法)
3每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯(让睡眠更充足)
4每周制定小目标的习惯(善于分解小目标（多杈树层层分解法） 5汇集错题的习题(高考状元的看家法宝)
6汇集疑问的习惯(弄懂一个疑问，梳清一大块知识)
7考后一百分的习惯(必须做到,考后暴露出的复习盲区最真实) 8文理交叉左右交替用脑学习的习惯(高效的用脑方式)
9课间积极放松的习惯(充沛脑力，放松神经)
10每天坚持体育健脑锻炼的习惯(坚持下去，健体又健脑，一举多得) 11每天积累回味学习快乐感的习惯(刺激大脑神经分泌脑啡肽)
12每天保持成功自信积极心态的习惯(进入良性循环的高效率学习状态) 13每天模仿高考状元信念模式的习惯(发挥95%的学习潜质)
14每天定量做小题的习惯(小题大做，小题精做，积累题感)
15记录解题及学习心得的习惯(一点心得，代表一点思维的智慧火花) 16与同学交流的习惯(虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份) 17形成睡眠休息节律的习惯(熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)
18每天静心30分钟的习惯(静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)
19每周回顾检讨反省的习惯(经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差) 20每天制订小计划的习惯(小计划让你每天的学习井井有条)
21每天编制小时间表的习惯(大块时间、零碎时间要善于利用) 22上课全神贯注的习惯(无上的重要！课堂十分钟，课外半天功)
23每天书写十遍高考梦想的习惯(坚持到高考结束那一天！激发潜能！) 24每天科学用脑的习惯(进入高效用脑、全脑清醒的用功状态) 25考前自我放松的习惯(放松是打开灵智思维的窗户)
26每天欣赏大自然美景的习惯(调节身心，休息紧张用功的大脑)
27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯(扫清高考成功之路上的一个个障碍)
28课后科学整理笔记的习惯(智慧的结晶，收获的仓库)
29剪辑小题库的习惯(分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感)
30动手梳理书本知识的习惯(一定要亲自动手，不要抄袭他人)
31读完题目后先闭目静心一分钟的学习(静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花)
32不对自己说灰心消极其字句习惯(励志向上，永远自我激励)
33发生意外之事时对自己说真好、太棒了的习惯(积极寻找解决意外问题的方法与途径)
34每天使用行动力21黄金表的习惯(饱满的行动力永远是成功的第一大秘诀)
高考状元谈学习方法
朱妈妈说，孩子在清华附中读书六年，学校培养了孩子认真求学、稳重踏实的作风。
在家里，他们以近乎放养的方式，给孩子自由空间，不问看什么书，不问成绩、作业，进入高中时，我们就说，你自由地飞吧，只要别出格就行。
谈到学习习惯，朱宸卓说自己不是天才，习惯比较有规律地学习，比较擅长总结和举一反三。
在学习中，他说从不打疲劳战，也不使用题海战术，高中三年从没上过任何课外辅导班。
到高三复习最紧张的时候，朱宸卓都会在晚上抽出1小时左右的时间阅读课外读物，比如《达芬奇密码》、美国著名史诗奇幻小说《冰与火之歌》等，我只看英文原版的。
到了晚11点，他会准时休息。
除了看书，朱宸卓还喜欢运动，打羽毛球和网球，在高三时，别人学习忙，我反而网球打得最多。
重庆理科状元冯寒野 我没有发现自己有多大的学习天赋，就是靠平时多积累，例如天天要背英语单词不能偷懒，语文的那些名篇名句，只要老师要求了，就认真背。
像这次高考中，碰上那道名句填空题，不少同学当场傻眼，而我全部都能填得上。
英语阅读理解和完型填空非常拖分，平时阅读量一定要跟上，高一高二，多看看英语杂志或书籍，高三，也要坚持每天在复习题里去找英语短文来读。
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没有什么诀窍,都是平时积累、注意细节的结果。
冯寒野说。
在每一科的学习中,他都准备了很多摘抄本。
例如英语,就是记录很多单词和语法题,而数学,就是摘抄很多压轴大题,平时没事的时候,就拿出来多看多练。
只要注意细节,养成良好的学习习惯,同时心态放轻松,一切就OK了。
冯寒野最后介绍出来的学习经验就是这样的。
安徽理科状元刘壮
谈到学习数学的经验，刘壮称秘诀是抓住题型和方法。
数学的题型是有限的，平时在做完练习之后要多总结、多思考。
刘壮说，他在高考之前又把真题做了一遍，包括安徽省的真题和北京市的部分真题。
以往很多状元的学习经验都有自己的错题集，刘壮也不例外，我准备了一本理综的错题集，每天都会记下一二行，虽然很少翻看，但是记一遍印象就会很深刻。
重庆文科状元张毅
刻苦也算是一种学习方法吧。
我平时没有特别的学习技巧，就是跟着老师的进度走。
我不是特别聪明，学习中的难点也是要反复学习才能弄懂。
张毅说，有些同学觉得我不知道累，其实我觉得很累，但是再累也要坚持。
稍微空闲的时候，我会给自己制定一些计划表，但都没有按时完成，不过至少对我的学习有个推动作用。
云南文科状元孟鑫禹
掌握基础学会思辨。
其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没 2
给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。
孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。
说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。
其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。
毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。
孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。
湖北理科状元贺维艺 兴趣是最好的老师。
他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀口语，物理成绩也特别好。
贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。
谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。
要吃透每节课，不懂就问；二是认真完成老师布臵的任务，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。
贵州理科状元邹贤坤
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对于自己一直以来保持好成绩的秘诀，他说，理科生要多做题，把错题用红笔做上记号，没事的时候多看，每做完一道题回头理理思路。
河北理科状元孟令航
数学考察的是思维能力，面对每一道习题我都认真分析，找到它所考察的.知识点再有针对性地寻找解决方法；语文和外语注重日常积累，我一般利用零星时间学习；生物和化学我会充分利用好课堂和自习时间。
这样一来，节省下来的大块时间我就能钻研最喜欢的物理学科了。
孟令航如是说。
在高中阶段，他还参加了物理奥赛班，花费很多时间学习物理奥赛知识。
原本枯燥无味的物理，在他眼中却充满了乐趣，现在已自学了大一的物理课程。
黑龙江理科状元井琳
井琳是是个典型的乖乖女，她坦言，自己并没有什么特殊的学习窍门，但是在认真听课、细致整理笔记、海量做题的基础上，如果有什么疑难问题，一定会马上向老师求助，因为复习时间紧，井琳实在不会的题目就抄在本子上，统一请教老师。
这让学的扎实的井琳各科成绩都很稳定，几乎从没有过偏科的困扰。
宁夏理科状元王伟
谈到自己的三年高中学习经验时，王伟觉得在高一高二的时候，主要是要吃透课本，理科最重要的是理解不在于死记硬背，当然语文和生物的有些概念还是要背的。
在上课的时候要认真听讲，理解吃透每一节课的内容，下课的时候要按时完成学习任务。
高三的时候就要 4
疯狂地做题，以良好的心态迎接高考，及时总结归纳纠正学习考试中出现的各种错误。
四川理科状元郭怡辰
提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。
通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。
郭怡辰对第一的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。
郭爸爸说，儿子很小时，他就开始锻炼儿子的数学能力，还抱在怀中时，就教他认数字，那时还不会说话，但一看到数字他就兴奋得直叫。
小学时喜欢上了奥数，觉得那是打开思路的一种方式。
郭怡辰说，学习数学，郭怡辰总是超前，小学就把初中数学自学完了，初中又自学了高中数学。
高中结束时，他已经学了大一的高数、线性代数、离散数学等知识。
编者总结
一、学习需要刻苦，需要坚持，但不要有太大的压力，要把学习当成一种快乐，为掌握一些知识和技能而感到快乐，在一种自然的状态下进行学习。
二、高一、高二是打基础的阶段，一定要紧跟老师，吃透每节课， 5
高考状元学习方法
上课认真听，作业按时完成。
总的来说，学习环境很重要。
有没有一些学习的小窍门？施说：如果说这次高考，卷面整洁，书写规范很重要。
考前，老师表扬过我，说我的作文没有涂改，对高考改卷有利。
对以后要参加高考的学生有什么建议？施说：放松心情，劳逸结合，方法得当，不要搞题海战。
甘肃高考理科状元陈言：学习靠巧功夫
学习主要靠兴趣，上课专心听讲，做到课前预习、课后复习，在平时的学习中紧跟老师思路，做题不主张搞题海战术，而是要把题做得巧、做得活，从一道题中去挖掘隐含的知识点，开拓思路，养成举一反三的习惯。
课本看熟看透,能举一反三，其次学习过程中心理压力不要过大,这一点在高中阶段特别重要。
此外，对自己所学的课程不要有偏科现象， 更重要的是不要开夜车，要在短时间内提高学习效率。
河北理科状元王亚玉：没有保送，我就当状元
做题不要求多，只要把题做精、做透就行了。
坚持自己的理想，并为之努力，即使不一定能成功，但是这条路不会是错的。
她的班主任——衡水中学386班的班主任张玉滨说，亚玉是一个非常优秀的学生，在学校组织的一模、二模考试中都是年级第一名。
她是把学习当做一种乐趣，平时很乐意帮助同学，给同学讲数学题都很认真、耐心。
亚玉还有一个品质，就是很有决心、很踏实，张老师说，她参加了奥赛班，在奥赛比赛中只得到二等奖的时候，就曾经说过，经历了这次，我一定能拿高考的状元 福建高考理科状元谢若嫣： 有3本错题本
谢若嫣高考总成绩是721分，其中数学考了满分，这么高的分数让记者们都很好奇，是不是有什么学习秘诀？谈不上有什么秘诀，我就是紧跟老师的节奏，尽量把老师教的内容 全部掌握住。
不过，在数理化的学习方面，谢若嫣有个习惯，分别建立3本错题本，把平常容易做错的题目都抄在本子上，逐个攻克并不断复习，直到熟练后，精炼概括成一两句话，牢牢记住。
而语文的学习，谢若嫣说很感谢老师的指引，班主任兼语文老师王雪梅经常会列书单让学生阅读。
江西高考理状元桂亚楠：严谨、踏实、沉稳
桂亚楠向记者介绍了他学习的六字秘诀：严谨、踏实、沉稳。
桂亚楠说，学习要有认真的态度，科学的方法，同时，适当地扩充自己的知识，涉及范围要广泛。
班主任肖老师说，桂亚楠做事有头脑，学习有安排。
同学们有不懂的难题，桂亚楠都乐于帮大家解答。
2011黑龙江高考理科状元：大庆实验中学马强
马强告诉记者，在学习上他特别执著，不论几点一定要把当天的学习任务完成，从不在学习上吝惜一分一秒。
马强说，他平时会花很多时间去做题，每个题目都要做到思路清晰，平时上课一定要勤记各科笔记，上课时听到有障碍的地方要记下来，但要尽量简洁明了，这些问题要在当晚解决。
每晚睡前我都要再看一遍笔记。
马强告诉记者，可能因为他长得瘦小，所以平时他特别崇尚力量，因此在学习上他也有一种勇敢无畏，想征服一切难题的愿望。
四川理科高考状元：李沛伦
李沛伦家境不是很好，但平时学习很踏实，留下的印象也很老实。
得知自己的爱徒获得全省理科状元，熊老师很是兴奋，他说这在他预料之中，但又在意料之外。
最关键是他的 学习态度非常严谨，自我学习能力非常强，善于自己总结。
熊老师说，从他的解题思路可以看出，李沛伦的学习态度非常严谨，思维非常清晰。
他的自我修正与自我学习能力很强。
陕西高考状元李宁宁：五分的实力 五分的运气
李宁宁并不是一个沉闷的女孩子，情商很高，喜欢看书的习惯使得她很有内涵，同时她爱好长跑，而长跑对她的意志起到了很好的磨炼作用。
但在今年5月份，随着高考的临近，因为精神压力过大，李宁宁有了失眠的症状。
我要感谢老师，他给我做心理辅导，还带我看中医。
李宁宁说，抓好中药后，老师就在自己家里煎药，煎好后用保温杯带到学校，一日三次从未间断。
调整好状态的李宁宁上了考场，理综考试她一小时四十分钟就答完了。
谢明福说，她发挥得好也和平时的学习习惯有极大关系：注重规律、打牢基础。
李宁宁谦虚地说：学习上听老师的！ 老师和同学都知道，生活上她从不和其他人攀比。
或许是家庭的缘故，李宁宁的独立性很强，也很要强。
校长何柏康说，她的家庭条件非常困难，但她自己从来没有申请过补助金或困难补助，都是老师知道她家的情况后让她申报。
湖北高考状元王震霆：欲入清华再当父学弟
王震霆的成绩是一步步上升的。
李轶老师回忆说，高一入校时王震霆成绩位于全年级133名，但他学习非常用功虚心，高三时成绩已进入全年级前列。
虽然成绩提高的过程还算顺利，但王震霆也经历过波折。
去年9月份，该校学生参加全国中学生物理竞赛，6名学生拿了湖北省赛区一等奖，而王震霆只拿了个二等奖。
我当时就是冲着一等奖去的，结果出来后很郁闷。
回想起这段经历，王震霆显得很豁然，但当时对他的打击实在很大，一度让他
情绪非常低落。
在李轶老师的帮助下，经过1周左右的调整，他逐渐恢复正常，全身心投入到紧张的学习之中。
他的爱好：打篮球；座右铭：我觉得学习是件快乐的事情，因为可以增长知识。
云南2011高考理科状元：刘璐瑶 686分
进入高三前，自己的成绩并不算是特别优秀，高二时候最后一次考试成绩也只有全年级30名，但进入了高三之后基本上都稳定在前20名。
我成绩的进步不是爆发性的，而是随着做题的感觉上去的。
刘璐瑶说，之前的考试中，自己因为一些小环节的不细心导致了一些失误，让自己的遗憾时有发生。
后来自己专门制定了对策，那就是将做错的一些题装订成册，反复翻看，并将错题在自己的心中上升到一个高度，提高重视，坚决不再犯类似的错误。
刘璐瑶告诉记者，成绩的提升是随着做题的感觉而来的，而感觉的找到则是前两年的不断积累所获得。
虽然在高三的时候，成绩也有小幅的波动，但是自己心态一直很好，用对做题的细
心把成绩提了上去。
刘璐瑶还介绍了一个自己的小诀窍，那就是保证充足的睡眠时间。
她说，自己平时的睡觉时间都不会超过晚上11点半，睡眠时间的保障可能也是自己的学习成绩不错的一个原因所在。
已经成为了榜样，记者问她有什么可以向学弟学妹们传经？她说，要有不骄不躁的心态，让自己去尝试喜欢上学习，不排斥学习，有更好的状态投入到学
习之中。
对于微博，刘璐瑶也很喜欢，但是她的微博有一个特点，那就是只看别人说什么，却没有自己的发言。
她说，她想看看别人说什么，而这些言论往往能够对自己有所启发。
在刘璐瑶的关注对象中既有商界名流、也有演艺明星，她说这些成功人士的经历都是自己所喜欢的，而他们有时候的一句话往往就能打动自己，给自己以力量。
刘璐瑶还是一个文艺大家，她喜欢古筝，并通过了最高的十级考试；她喜欢葫芦丝，七级证书也握在手中。
她还喜欢书法和绘画……
吉林松原高考状元理科：王伟宇
对于学习经验，王伟宇觉得脚踏实地才是成功的基石，平时要认真听讲、不懂就问，而且要多做题，尤其是难题。
另外，要培养学习的兴趣，选择好自己喜欢的目标，这是最重要的。
只要认真去学习了，总会有回报。
对于学习时间的安排，王伟宇觉得劳逸结合更重要。
他平时喜欢踢足球，一有时间就会出去玩。
只有锻炼好身体，才能保证学习的质量。
足球是团体运动，因此王伟宇在同学中的人缘也非常好。
不仅没有所谓尖子生的架子，同学有问题，他也会不厌其烦地解答。
宁夏2011理科状元冯锐：定下目标就不放弃
冯锐的爸爸冯国胜专程从同心赶到了银川。
他还有个妹妹，家里条件也不是很好，让我们感到欣慰的是，冯锐一直就很节俭。
冯国胜说，上高中住校后，一个月也只有400元不到的生活费。
除了吃饭，大都用来买书了。
我能来银川上学，真的也很不容易，所以我一
直提醒自己，一定要努力。
冯锐说，每天早晨6点不到就会起床，而晚上自己基本都是宿舍里睡得最晚的一个。
为了不分心，尽管买了手机，但在上高中三年间，一直没启用过。
直到高考结束后，他才交了话费开了机。
尽管是个理科生，但冯锐一直都有记课堂笔记的习惯。
尤其是数学，我更喜欢将思路和方法写下来。
冯锐说，这就是一种学习的技巧，再做一些相对较难的题时就能被最好的运用。
对于化学，要重视细节的把握。
冯锐经常要默写化学方程式，但不是机械式的，而是将整个化学知识体系有机地串联起来。
物理，整体是源于基础，但又是高于基础的。
冯锐认为，要对概念进行深层次地探究，对于一道题，可尝试用三四道题目解，并学会物理公式的互推。
英语拿分，关键就是完形填空题，由此在阅读理解方面也会有所提升。
冯锐说，从高二开始，自己每天都会找资料进行完形填空题的测试，久而久之，各方面的进步都很大。
虽然刻苦，但不死学。
看小说、打篮球，这些既是爱好，同时也是冯锐排压解乏的好方式。
重庆状元石啸天学习制胜法宝：错题分类收集
我分科目归纳了高一到高三的错题。
他透露，读初中时老师曾建议大家把错题分类收集起来，但是很少有同学付诸行动。
高一开学，他下决心收集错题，到高考前，仅 是1数学科目的错题就多达3本。
花这么多心血收集错题没有白费功夫，只要是归纳到本子里的题，石啸天再也没做错过。
石啸天的梦想是考上清华或者北大，在学习中经常遇到一些难题，也有做不出来想放弃的时候，每当这时我就用梦想鼓励自己。
石啸天说，梦想其实并不遥远，只是看你能不能坚持。
语文要阅读大量文学作品。
他说，阅读了大量文学作品后语感渐渐培养出来，写作能力慢慢提高，到高二时已可以考110分以上了，进入高三后一般在120分以上。
数学：每天保持一定练题量。
在所有错题集里，数学是最齐全的一科。
我一般不开夜车，也不采用题海战术，但是每天都保持了一定的练题量。
他说，高考题大多数都是中档难度的题，只有少数难题需花时间，因为打好了基础，对各种常规题型熟悉，他在考试时能很快做完基础题部分，为解答难题赢取时间。
英语：看美剧听歌培养语感。
石啸天的英语成绩最突出。
兴趣是最好的老师，我从小就对英文感兴趣。
他说，小时候看国外电影，对陌生的英文对白很好奇，这种好奇很快转化成学习动力。
平时没事的时候，他就看美剧、听歌，培养英语语感，做选择题有时不知道原因，但是感觉告诉我就该那样选，而且基本上没有出错。
理综：会做的题也要听老师讲解。
石啸天曾获得全国生物竞赛二等奖，但赛前他并没有参加培训班，这让班上的同学好奇不已。
其实高中科目是有系统性的，生物、化学之间有联系，物理、数学又有联系。
他说，平常虽然他很多题都会做了，但当老师评讲练习的时候，他一定会专心听。
我是想知道老师是用什么方式解答出来的。
他说，不同人有不同的解答方式，这需要从知识中寻找自己熟悉的规律。
石啸天曾经的班主任告诉记者，老师上课传授的知识主要是面对中等成绩的学生，像石啸天这样成绩比较好的孩子已经提前掌握了课堂知识，但他在课堂上注意力仍然非常集中，手里的笔也不停地做记录。
同时，石啸天还坚持自学，他自己收集的资料比老师发的还多。
而且石啸天并不是个书呆子，作为学习委员的他，每周还要和其他班委一起组织班会、筹备班级活动。
他的心态还特别
好，考试前从来没有表现得很焦虑。
石啸天每天早上6：30就到教室里看书，那时候很多同学才刚起床，晚上也是临近熄灯了才回寝室睡觉。
不过，埋头苦读的石啸天也和同学们打成一片。
他讲话幽默，对同学有求必应。
杨雪琪说，石啸天常常对时事发表自己的见解，在同学当中算是比较成熟的类型。
很多同学对未来没有把握，都爱去咨询他，每到这时候，他一定会认真给同学分析。
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