心静自然凉的生活感悟

心静自然凉的生活感悟

　　我们已经进入了一个空调器的时代，办公室里有空调、公共场所有空调、居室有空调，各式汽车里也要有空调……

　　夏天，我们对空调无限崇拜，极度依赖，一位大腹便便的胖哥唱道：“没有空调的日子里，我不知道怎样活，怎样活……”空调器是以向自然界排放热量为代价，为某个局部空间输送凉爽的。无数个空调器齐心协力地把我们的城市制造成“热岛”。虽然我们有空调，我们依然很燥热。

　　于是，我便越发地羡慕古人们过夏天的情景。

　　“山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。”这是唐代山水田园诗人孟浩然在《夏日南亭怀辛大》中所描绘的度夏景致。弯月徐徐升起，诗人解开发束，推开窗户，把微风迎入卧室，悠闲地躺在宽敞的卧榻之上……

　　“夏之夜，我爱其泉淳淳，风泠泠，可以蠲烦析醒，起人心情。”夏日的傍晚，白居易与好友畅饮于杭州的冷泉亭，为我们留下了他的杰作之一《冷泉亭记》。

　　我以为，古人之夏天，远比我们过得惬意。他们的纳凉工具，不过是蒲扇一把。然而，古人却比我们更热爱大自然，更懂得亲近大自然，享受大自然。人类在千百万年的进化过程中，已经适应了大自然之季节变换。空调器的发明才几十年？它的初衷是用于工业生产高技术条件下的恒温要求，却被无节制地滥用，其危害是违反大自然季节变换的客观规律，一方面制造着城市“热岛效应”，一方面让依赖它的人患上“空调综合征”。

　　从古人度夏中受到启发，本人在几年前就让家里的空调器彻底闲置。顺乎大自然的规律，到了该出汗的季节，就让身体出汗。出汗，其实也是一种健身运动，有利于机体的新陈代谢。我体会，古人度夏最重要的心得就是———心静自然凉。坐北朝南的房屋设计，在盛夏酷暑，将睡床置于南窗之下，铺上竹凉席和枕席，冲个淋浴，消除心中杂念，除却心头烦恼，便会有南风微微袭来，那般的清爽，远比开着空调舒服百倍！

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