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跑步是一种生活方式的生活感悟
接连三天没有跑步了，不跑总能找到理由，星期天那天太累了，星期一星期二的黄昏飘洒着濛濛细雨。在此之前，我跑步也有坚持的理由，先是减肥，后来就是磨砺自己的意志，再后来就是一种习惯，我习惯了在黄昏的时候，用自己的脚步将斜晖一点一点地踩熄。
在《与脂肪旷日持久的斗争》中，我谈到跑步能将我多余的脂肪燃烧，不仅如此，我这个人有时很慵懒，这是我在“斗争”更强大的对手，我还得在平庸的生活中重新燃起激情的火焰。
今天刚好看了村上春树的一本新书《当我谈跑步时，我谈些什么》介绍，才知道这位写过我非常喜欢的句子“每个人都有属于自己的一片森林”的作家也喜欢长跑。这个65岁的“永远的小男孩”，从职业作家生涯开始，他就用“跑步”挥洒汗水的身影来书写自己的另一种人生。从1982年起，他一直奔跑着，从夏威夷的考爱岛跑到马萨诸塞州的乡村，从日本村上市的铁人三项赛跑到希腊马拉松长跑的古道，从青年跑到老年，他还将奔跑着，永远地奔跑。
他说到选择跑步的一个主要原因，就是跟人性中“危险的毒素”对抗，打造免疫体系。他所说的“毒素”是颓废和反社会。我要对抗的是慵懒和甘于平庸。
每天花一个多小时，跑十多公里，跑步变成他的习惯，他的日常生活，如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样。更难得的是他将这个习惯与自己的性情融合：“我能够坚持跑步20年，恐怕还是因为跑步合乎我的性情。”
近两年了，我也形成了跑步的习惯，在气喘吁吁和大汗淋漓中，我找到久违的激情和征服自己的欲望。生命在我的脚下延伸，我的脚步丈量出新的人生宽度。
在书中，村上春树很详细地描绘跑步的感受，起先一边赏玩周边的风景，一边优哉游哉地跑步；“跑到最后，不只是肉体的痛苦而已，连自己是谁，现在正在做什么，大体上这些事都从念头中消失了。”从原来“身体的每一部分都会疲惫、痛苦，甚至散落脱离”的感受，到他感受到非常安静的幸福感。“吸入空气，吐出空气。呼吸声中听不出凌乱。”
禅宗用三句话形容参禅的境界：第一境界是“看山是山，看水是水”；第二境界是“看山不是山，看水不是水”；第三境界是“看山还是山，看水还是水。”村上春树大概也跑进最深层的人生境界了，他的内心超脱了痛苦，只剩下宁谧和幸福。
没有长跑经历的人根本就不会有这样的体验：“我是我，我也不是我。这样觉得，那是非常安静的，静悄悄的感觉。所谓意识并不是什么了不起的东西。”如果这时还有清晰的意识，那只剩下一个词语：向前。向前，征服自己，然后征服世界。
人在长跑的过程会扔下很多的东西，不只是汗水。多数时候，我们的心灵都是超重的，需要掏空。村上春树说：“我一面跑，只是跑。原则上是在空白中跑着。反过来说，或许是为了获得空白而跑的。”或许，他说得“空白”是心灵的一次清空。
跑步进入作家的日常生活，不只是一种运动方式，更是生活方式。
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