高考前励志演讲稿

时间:2022-10-02 00:52:20 高考励志 我要投稿
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高考前励志演讲稿范文汇总七篇

  演讲稿可以帮助发言者更好的表达。随着社会一步步向前发展,我们都可能会用到演讲稿,你写演讲稿时总是没有新意?以下是小编帮大家整理的高考前励志演讲稿7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

高考前励志演讲稿范文汇总七篇

高考前励志演讲稿 篇1

  孩子们,___天是创造奇迹,孕育黑马的时机。怎样在高考前剩余的___日里创造属于自己的奇迹呢?

  一、有目标就可以创造奇迹:

  高三人应该都有目标意识,只有目标意识还是肤浅的,是缺乏持久力的,我们应该把目标内化到骨子里,流淌在血液里,让目标转化为信仰,像呼吸空气一样不可或缺!在仅剩的100天时间里,时刻都要清楚自己想要什么,要为了自己的信仰不择手段,在所不惜!只有一心向着自己信仰前进的人,整个世界才会为你让路。

  二、有坚持就可以创造奇迹:

  只有经历过地狱的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。高三人应该是最简单最纯粹的,跌倒了爬起来,摔了跟头站起来,而已。没有近乎愚蠢的坚持,不要妄想获得成功。胜败乃兵家常事,不到最后谁都不算真正的赢家!只有咬牙坚持到最后的人,才有可能绽放出最美丽的笑容!

  三、有主见就可以创造奇迹:

  高三时间紧任务重,好多同学总是抱怨时间不够用,人云亦云随波逐流。一个计划清晰,条理清楚,富有主见的人,一定不会在抱怨声中耗费宝贵的时间。我们要做有主见的人,学会经营自己的学习,以最少的投入换的的回报,争取学习效益化。每天的作业、任务要冷静科学的对待。要合理安排,大胆取舍,不要患得患失,顾此失彼;要有的放矢,周密计划,不要漫无目的',毫无章法;要超前谋划,勇于创新,不要亦步亦趋,满足现状。高三大容量的作业是正常的,关键在于你有没有自己的学习主见性。从现在开始,做学习的主人!经营好自己的学习!

  四、有时间就可以创造奇迹:

  距高考仅剩___天。孩子们,除了心惊肉跳之外,你更应该庆幸今天不是高考前最后一天!有时间就可以改变一切,就可以创造奇迹!所以孩子们,不要坐以待毙,要主动出击;不要吝惜付出,该全力以赴了!如果你每天的时间利用没有精确到分和秒,你很危险,因为你正在被超越!孩子们,高考就是在和时间赛跑,你还等什么?

  五、有自信就可以创造奇迹:

  不要高估自己的能力,但是更不能低估自己的潜力。你的大脑就像一个沉睡的巨人。实验同时证明:人脑中约有80%的地有待开发。爱因斯坦,这位跨越时空,彪炳千古的科学巨星,也只动用了大脑潜能的30%。可见,人脑承受力及其潜在能量对相对处于无空之中而其极短暂的每一个人的生命来说,堪称取之不尽,用之不竭的智慧资源。孩子们,我们还有什么理由不自信?你现在取得的成绩,动用了多少脑细胞?是全部吗?一定不是!你的潜能等你自己去开发,你的巨人等你自己去唤醒

  最后,送孩子们几句心里话:剩余的百天中,无论你的成绩多么的辉煌,不要被它冲昏头脑,要将它转化为前进动力;无论你的成绩多么的落魄,不要被它击碎信心,要将它看成一种成功前的磨砺;如果一个人十年坚持做一件事,就算成不了大器,也能成为一种人才;我们为高考坚持不懈了三年,就算不能人人凯歌高奏,也要做到无怨无悔;让我们一起再次出发,都请记住,努力的路上你不是孤独者,都请坚信,最后的一次考试才是你的辉煌。

高考前励志演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、各位同仁、同学们、朋友们:

  大家好!

  紫燕归来,柳絮纷飞。在这生机盎然的阳春三月,亳州二中高三师生齐聚一堂,共话高考。承蒙信任,今天我有幸代表高三教师团队发言。在此向所有亳州二中人表示诚挚的谢意!

  转眼之间我们就剩下100天的时间了,曾经的曾经都是浮云。今天的今天,最需给力。某某年高考冲锋的号角已经吹响。某某年寒窗苦读,某某年含辛茹苦,某某年的厉兵秣马,某某年破茧化蝶,某某年融入了我们太多的汗水和泪水,太多的梦想和希望。让我们坚守“最初的梦想”,煽动“隐形的翅膀”,就在今天,扬帆启航。

  鉴于此,我向同学们提出四点建议:

  一、落实基础是前提

  高考年年考,高考年年新。很多同学最后都跌倒在这个“新”字上。其实,不管他怎么“新”,也都是立足于教材的。所以,在最后的100天,同学们一定要回归教材,把书本上的基本概念、公式、定理、定律等基础知识重新梳理一遍。有了一轮复习的保障,大家要把这些零星的'知识碎片拼接成一张立体的“网”来。

  二、提高能力是根本

  纵观近几年来的高考试题,都有一个共同点,那就是都注重了对能力的考察。现在的高考仅仅依赖对知识点的罗列记忆是远远不够的,我们应该通过有效的训练,不断的积累,让我们的能力不断提高。大家可以从以下3个方面加以突破:

  1.科学利用已做试卷

  对以往做过的试卷,要发扬回头看的精神,重温旧梦。对于做错的题目,要进行归纳总结,看问题出在哪里?是解题思路错了,还是计算出现差错,是隐含条件未能挖掘,还是知识迁移出现偏差。总之,认真归纳,一定会收获意想不到的效果。

  2.明确高考命题方向

  每年高考都有热点,建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。选做一部分题目,特别是新课改地区的整合卷,具有很大的参考价值。

  3.认真对待每次考试

  态度决定一切,针对每一次测试,我们都应该拿出高考的劲头来。不断积累答题经验,准确掌控试卷结构,科学分配答题时间。尤其是文、理综合的答题规律,更需要假以时日,重点突破。

  三、科学计划是关键

  凡事预则立不预则废。进入全面复习阶段后,特别是经过模拟考试以后,有的学生成绩一滑再滑,时间匆匆的溜走,学到的东西却寥寥无几。归根结底,还是没有一个科学的计划。

  建议大家静下心来,结合老师的复习计划以及自己的实际情况,制定一个科学可行的计划。计划要有很强的可操作性,要条理清晰,板块明确。这样每天有条不紊地复习,会使情绪稳定,稳定的情绪又能保证复习的效率。坚持下去,你的实力会不知不觉的突飞猛进。

  四、良好素质是保证

  高考是一场综合实力的较量,7分实力3分心态。良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证,如何把我们的心态调整到最佳状态呢?我觉得主要还是围绕三心做文章:

  1.平常心

  其实,高考也只是一场检测而已。没有必要过度的夸大她的作用。通过高考,能进入高等学府是每个考生的梦想。但如果不能成功,你同样有其他的路可以选择。故此,我们应该客观认识高考,持之以恒的为之奋斗,无怨无悔也就够了。

  2.自信心

  自信心的培养,和我们制定的目标以及目标的达成情况休戚相关。我们可以通过不断的制定切实可行的目标,然后不断的去实现它,超越他。这样你的信心就会一点一点的树立起来。

  3.进取心

  无论“平常心”还是“自信心”,都离不开“进取心”这个基本支架。大家要有舍我其谁的霸气,敢为人先的勇气,拼命三郎的硬气,卧薪尝胆的骨气。这四气做到了,也就是真正的具备了进取心。

  同学们,“沧海横流,方显英雄本色”,冰雪消融,化作碧波千顷;朗朗书声,铺就锦绣前程。人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠生辉。我坚信,我们二中学子一定会昼夜兼程,奋勇向前!亲爱的同学们!我真诚地祝福你们:鏖战百日,铸就辉煌!过关斩将,蟾宫折桂。

  最后送你们8个字:自信、勤奋、坚持、超越。

  谢谢大家!

高考前励志演讲稿 篇3

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:

  上午好!

  今天我讲话的题目是―――笑迎高考。同学们,战斗的号角已经吹响,不管我们是满怀憧憬和期待,还是满心焦虑和无奈,高考总是踩着不变的步伐向我们走来。今天距高考仅有15天,万米长跑,我们已经跑过最后一个弯道,里终点仅有几步之遥。也许是强弩之末让你感到,也许是黎明前的黑暗让你压抑,也许你有着时日不多的紧张,也许你还有大势已去的无奈,但是,越是剑拔弩张的紧要关头,越是需要我们有足够的定力和信心,勇敢迎战高考。

  15天可以很短,弹指一挥间。若你只当它是日复一日的煎熬,整日松散怠慢,你的确成功地消磨了最后的时光,却失去了最后的查漏补缺、梳理知识的大好时光;15天也可以很长,长到你利用好每一天去尽可能改变现状,让不足得以补偿,让优秀的更加完美。不说你利用好每分每秒,至少你所花在学习上的时间都能发挥其效益。以下向同学们提出我的几点建议,望有所帮助。

  第一,确保自身身体状况良好,注意饮食健康卫生,在天气不稳定时不要轻易减少衣服;作息时间保持充足的睡眠,不要因为内心焦急而熬夜复习。健康而精力充沛的'状态才是我们发挥的保证。

  第二,保持良好的心态。高考说到底也不过就是一场考试,与其紧张不安,不如坦然接受。多年的学习生涯,我们已经身经百战,何惧这最后一战?

  第三,重视细节,查漏补缺。目前的学习状况已基本定型,我们要做到是不断寻找并填补知识漏洞。往往决定高考成败的可能仅仅是一个细节。第四,重视基础,回归课本。千万不要心高气傲,不屑于书本中最基础的。

  高考内容一定是从课本最基本的思想中发散出去,只有把握好这些,才有可能有所突破,或是获得意外的惊喜。

  在这仅剩的十几天中,没有出息原地徘徊就是后退,就会被他人逾越,不要只是妄自嗟叹或感叹他人的收获,更不要被他人的成果吓退而感到自卑。在这最后的时间内,明确自己的目标,不要被压力击垮你的梦想。始终坚持向着你的梦一步一步迈进,结果不会令你失望!

  其余的话不用我说,道理也是显而易见,在这倒计时的日子里,将自己调整到状态,精心学习那份等待时机的成熟,也一定要保有在这份等待之外的努力和坚持。十二年寒窗,我们铭记承受过的辛酸,我们牢记进步时的欣喜,走过那段光明前最黑暗的道路,我们已站在光明的门扉前。六月七日,让我们一起迈出最后一步,一步,带上最美的笑容打开这扇大门!

高考前励志演讲稿 篇4

各位高三的同学以及全体老师们:

  早上好!

  今天,离高考仅剩十天,这是高三的同学们参加的最后一次晨会。还有十天,你们即将踏上高考的战场。今天,我在这里,代表全体教师,给各位奋战在中高考复习最后关头的同学们加油、鼓劲、壮行。希望十天之后,大家能精神振作、信心百倍地走进考场。

  回首20__年的初秋,大家第一次走进这个校园,可曾想到,今天我们会聚集在这里,举行这个仪式?三年,弹指一挥间。这片土地,伴我们走过了一千天,见证着我们的成长。我们将以一个什么样的姿态面对这片土地,踏上即将开始的征程。

  我们仅剩十天,我们该如何度过?想听听我的建议吗?

  这是黎明前的黑暗,这是最困难的十天,也是最关键的十天。在这最后的时刻,不要去计较你以前曾经的挥霍和浪费,要为自己而打一场战斗。请抛弃你的胆怯和迷茫,聚集你的.精神,做最后的拼搏。

  我知道,你们已经极度疲惫,身心都是如此。现在还有什么能拯救你们?只有“毅力”二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗!拿出纸笔、丢下最后的心理障碍,去找你们的老师,从他们那里汲取最后的信心和力量,去看看还有那些能够弥补的,或者只是去他们身边感受一下老师对你们的关爱;圈出你们能得分的、最后的考点,如作战地图上的堡垒,一个一个摧毁它们——用你们的头脑,更用你们的意志!

  对于很多人来说,现在已经大局已定,等待着他们的,是高考尘埃落定。现在,正是你们的机会,趁着别人喘息之际,你们已经又向前赶了一步。你们的每一分钟,都要用来追赶,你们的每一分气力,都要用在走向考场的路上!

  你们应该为自己骄傲,现在的你们是世界的中心,你们是万众瞩目的考生,这种荣耀对于你们来说,一生只有一次。尽管它依然会如流星般快速划过,但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记住并不重要,重要的是这十天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中,成为你们一生的回味!

  丢掉任何杂念,战胜一切恐惧,忘掉所有的疲劳,咬紧牙,沉住气。你们所有的时间,都要在备战中度过。吃饭,仅仅是为了积聚能量;睡觉,仅仅是为了恢复体力。除此以外,更无任何意义。所有的意念,只集中在一点上,那就是高考!

  在你们漫长的一生中,那三天也短到仅有七十二小时。你们生命中遭遇的战斗,远远不止这一次考试。但是,那又怎么样?此刻,这才是你唯一的战场。唯有经过这样的洗礼,你才算是一个真正的中国学生——这是你们不可逃避的命运!

  物竞天择,你们是硕果仅存的骄傲。看一看你的周围,想一想你曾经的同学,有多少人在你们前面黯然出局,而你们,已经坚持到现在。

  那就继续你们的坚持吧!为自己的高中生活划上一个重重的惊叹号!!

  你们不需要调试心理,所有心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言!你们只需要去战斗——从醒来到睡去,在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵和解题中度过,你就没有任何机会叹息,也没有任何机会疲倦。

  我们的信念是,不到最后决不放弃,到了最后也不能放弃。喝彩总是留给战胜自己的人,只有战胜了自己,才有可能战胜别人!要从千军万马中杀出一条血路!这就是高考,这就是你们成人以后的第一次考试。改变命运不是从提高你们的分数开始,而是从改变你们的态度开始!

  不要再去关心能否考上,你们要做的,就是无休止的复习,复习,再复习!复习到进考场的前一秒钟,只有这样义无反顾的人,才有资格获得上帝的垂青。

  在此,我们也寄语所有的初三考生们,你们也开始长大,要像你们的学长那样,刻苦努力,争分夺秒。二十天后我要看着你们自信满满地走进属于你们的考场。还有全体的高二学生,你们走过了中考,现在也在见证着这一时刻。你们还有一年的时间,希望明年此时,你们能向自己交出一份满意的答卷。

  铁打的营盘流水的兵,我们全体教师坚守在这里,为你们送上最好的祝福,等待着你们的凯旋!

  黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还!

高考前励志演讲稿 篇5

各位老师,亲爱的同学们:

  今天是x月x日,再过一个多周,20xx年的高考就要到来,高三的同学们就要奔赴高考考场,为考入自己理想的大学做最后的拼搏。

  同学们,三年前,你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光,一千多页就这样匆匆翻过。三年来,尽管你们有过失败,有过沮丧,有过苦闷,有过彷徨,但你们始终没有放弃,没有忘记自己肩负的责任!

  三年来,你们在一中这片沃土上播种着自己的理想,用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上,你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!

  同学们,即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验,更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬,十二年寒窗苦读,我们铭记承受过的`辛酸,我们牢记进步时的欣喜。我们都知道,笑到最后才是最美,坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间,在即将踏上考场的一周时间里,我想把下面这些建议送给你们:

  一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科考查知识范围要不离手,尤其午休和晚睡前,静心回顾,发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来,及时弥补。

  二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺,进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后,你会体验到从未有过的成功的喜悦,因为对高考而言,你可以轻装上阵了。

  三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时,你积累了不少错题,在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道,原来错过的题目,恰恰是你的薄弱环节,再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目,或者只是阅读这些题目,可以提醒你哪些是你的薄弱之处,可以使你知道你应该强化训练什么。请注意,看错题、做错题时不要就题轮题,而要举一反三,学会换个角度思考问题。

  四、永不言弃,永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想,也不管还有几天就高考了,你要做的,就是按照老师的指导,认真做好每一件事。请你一定记着,不急噪,不泄气,不自怨自艾,不怨天尤人。不到高考结束,绝不放弃,哪怕还有一分钟时间。

  五、排除各种干扰。请和手机暂时告别,请和电脑暂时告别,请不要忙着让同学写毕业留言,请不要忙着到处拍照留念,所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事,不悔恨过去,不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力,心无旁骛的是与书为伴;其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。

  同学们,在已经过去的一千多个日子里,我们的老师和我们朝夕相处,一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里,高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们,给予你们所需要的一切帮助,会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。

  高一、高二的同学们,高考离你们虽然还有一段时间,但一两年的时间转瞬即逝,在通往高考的路上,越到高考来临你就越觉得时间过得太快,有太多的来不及——来不及复习,甚至来不及追悔,高考就来了。所以,请你们从今天做起,从现在做起,珍惜分分秒秒,脚踏实地,才不会留下遗憾。

  同学们,今年是我们母校建校60周年,风雨一甲子,辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌,我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力,为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。

  高三的同学们,今天在这里我们全校师生为你们祝福,为你们壮行!三年的青春如花,你们无怨无悔的绽放,一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟,从懦弱走向刚强。

高考前励志演讲稿 篇6

  有的高三学生感慨,自己苦读寒窗数十年,没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了,总是感觉自己的学习和自己的思维陷入了一种“绝境”,在这种“绝境”的误导下,自己丧失了进取的动力,厌倦了日复一日的学习……高三,要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!

  所谓绝境,就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的,应该有绝望和机遇之分,古往今来,若干人身陷绝境而激发潜力,成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人,陷入绝境而绝望,碌碌无为草莽一生!高三亦是如此,进入高三,我们会面临各种各样的问题,现实的、心理的……我们不仅仅是一部学习的机器,更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼:见识很多自己没见过的绝境,然后积极的来面对并战胜他们!

  绝境不是绝望

  俗话说:天有不测风云,人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境,关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说,不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境,说得很明白,“没有明显的出路”,也就是不是没有出路,只是不明显而已!只要努力的去探寻,总能找到出路的。所以,绝境不是绝望,关键在于自己怎么去想,怎么去做!

  其实往年的高三学生,也都会不同程度的面临自己的“绝境”,但每年的高三过去,我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有,我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!

  绝境逢生几要素:

  正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下,自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学习对不起爹娘的境地,一旦对时间有所浪费,就会产生深深的自责,然后无法控制,被这种自责的情绪左右自己学习的投入状态……其实静下心来想想,没有谁能把时间的都不浪费的,对爹娘的回报就在今天努力学好知识,自责带不来时间的回流,却让我们失去更多!

  正确认识自己所处的境地,才相当于对自己有了更清醒的认识。

  对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道,但对自己却十分“宽容”,明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好,但当事情来临时却选择了逃避,还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些,身处绝境的痛苦才能不会再次光临!

  有一位同学失眠了,变得十分的急躁,情绪一落千丈,认为自己没救了,陷入绝境了。我和他交流后提出了建议:对自己狠一点,战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了,打开手电筒看点什么知识,中午的午休也不用睡了……一周过去,他做到了,不仅眼睛不再发红,还蛮有精神的。我的建议是一方面,更重要的是他自己能够坚持去做,对自己够狠!

  阳光心态,要看到未来的美好。高三带给我们的收获,不仅仅是考一所怎样的大学,更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生,都闪耀着一种理性的光辉,其实就是高三过程中成就的`阳光心态的作用。我们对某一科不够擅长,甚至“偏科”严重,在做这样的题目的时候倍受煎熬,然后厌倦、逃避,然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差,以后只能好了!OK,至少从现在开始,这门课程只能越来越好了!慢慢的,你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程,甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!

  付出行动。等我们走过一处“绝境”回首反思的时候,我们也会为自己所浪费的时间感到可惜。其实在走出绝境的方法里面的一个就是行动,因为要付出行动,我们就不得不把自己的绝大部分精力放在这里。这样,自己就不会在产生无谓的担忧,更不会盲目的放大自己的“绝境”。有一位同学生活困难却没能评上贫困生,就陷入了自己想象的困境:完不成学业,考不上大学……这一辈子完了!如果他一直这样就真的没戏了,后来他调整了自己的想法,让自己通过自己的坚强来克服困难!但学习是绝对不能耽误的,他用更努力的行动证明了自己的志气。果然事情没有这么糟,很快学校下来第二批补助名单,有他。试想,如果此间他只是担心,没学习的话,即使后来有补助,耽误的学习要用多少时间才能补回来呢?

  高三,走出自己的绝境!昂首处,阳光灿烂!

高考前励志演讲稿 篇7

老师们,同学们:

  大家早上好!

  今天我讲话的题目是:《自信从容,迎接高考》

  一年一度的高考,承载着国家的命运,民族的重托和广大考生的人生转折,因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑,苦思冥想,莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁,寝食难安,家长更是望子成龙,为考生牵肠挂肚,坐卧不宁。

  社会的关注,学校的督促,家长的期盼,自我成功的意识,形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象,有人称之为“高考综合症”。

  现象之一:有些学生因自我期望值高,总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己,担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败,便整天想避免失败,也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

  现象之二:有些学生感到时间紧迫,拼命挤时间苦学,晚上熬到夜间一两点钟,白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱,睡眠不足,体质下降,我们称这种人为“猫头鹰”,称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦,但效率很低。

  现象之三:有些同学特别看重学习,总想在学习上超越别人,总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态,搞得自己吃不香、睡不好,精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

  现象之四:勤奋学了,认真做了,却“视而不见、听而不闻、学而不入”,学习成绩不再提高或提高不明显,或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

  以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病:心态不稳,焦虑浮躁,求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象,顺利渡过高考冲刺阶段,决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

  第一、我们要强化自信

  不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的.同学基础扎实,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维敏捷,创新思维好,理解能力强,对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,善于超水

  平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想自己的长处和潜力,激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想,请你不要灰心,你应该庆幸自己已发现问题所在,你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验:失眠的人,给他吃一般的维生素药片,说是治失眠的特效药,晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样,积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的:高考,六分考能力,四分考心态。

  同学们,不管你现在的成绩是出类拔萃,还是和别人有一定差距,千万别忘了每天都带着自信醒来,告诉你自己,高考我一定行。

  第二、我们要高度的专注

  瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员,人在离地几十米的高空走钢索,没有任何安全保护措施,危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧,每战必胜。有人问他成功的决窍,他说:“我走钢索时,从不想目的地,只想走钢索这一件事,专心致志走好每一步,不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事,不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功,无论是在最后的备考中,还是在高考的过程中,都应有这种瓦伦达心态。

  同学们,淡化对高考结果的预期,不要去想考好或考不好会怎样,我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考,心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”,你的高考一定能超水平发挥。 第三,保持考前的热身。

  中国体育史上曾有一个著名的“马家军”,他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始,他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

  整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习,你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式,如果突然停下或做重大变化,原来的思维模式就会被打乱,复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心,更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实,最佳的临考状态,就是复习状态的平稳延续。所以,这几天保持一定量的热身练习很有必要,不为答案的精确,只为保持惯常的思维模式,保持答题的手感,使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

  高三的同学们,万米长跑的终点就在眼前,也许此刻你已大汗淋漓,身心疲惫,但必须咬紧牙关,奋勇冲刺。最后,希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境,希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们,祝你们成功!

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