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积极人生的十种力量读后感文章
积极人生的十种力量是一本可以改变你人生态度的书。 主要讲述如何从积极的角度思考及处理问题。下面要分享给你的是积极人生的十种力量的读后感，希望你能喜欢。
积极人生的十种力量读后感文章篇1
1961年，卡尔?罗杰斯曾经说过这样的一句话：“好的人生，是一种过程，而不是一种状态;它是一个方向，而不是终点。”像其他人本主义心理学家一样，罗杰斯认为，人的本性是要努力做到保持乐观的态度。而在这本书中，理查?狄维士也给了我们一个相同的答案：“积极是当下最重要的力量。”
记得大学的时候，我的老师曾经跟我说过：心态决定一切。事实证明，这句话是正确的。一件事情怎样发展，一个人呈现出怎样的状态，取决于你怎样去看待、怎样去想、怎样去做。一个心态积极的人，会坦诚地对待自己的经历和周遭的事物，与其陷入糟糕的模式，他们似乎更愿意投身于生活，务实地去面对，承认错误、表达需求、尊敬别人、相信别人……他们的目的是体验生活，而不是单纯的过日子。一个心态积极的人，愿意相信自己的感觉，感觉也会因为这种承认而变得敏锐;他们不会屈从于周围的环境和气氛，相比较下，他们似乎更尊重自己的价值观、兴趣和需要，也会更尊重别人，一句谢谢，一句我爱你，都会显得很自然、很舒服。当然，一个心态积极的人，也更能体会到自己的情感，包括积极的和消极的，他们并不是没有消极心态，而是能够更好的面对，去接受或者表达自己的情绪，做一些事情来发泄或者摆脱那些困扰。
理查?狄维士在书中以十句话从不同的角度来描述了积极的心态，就像书中所写的那样，他成为了一个积极的人;不仅如此，他还将这种积极扩散开来，去影响周围。就像推荐里写的那样：“老狄维士的这本书，没有教你如何有大本领做事，却教你如何让人与你共事如沐春风。”我想，有本事做事是一回事，但是这个本事在任何时候都会遇到瓶颈，而这本书在教我们破除瓶颈，给别人无条件的积极关注。在这种无条件的积极关注中，别人知道无论他们做什么，都会被接受、被爱、被引以为荣，那让他们可以体验全部的自我，更好地去发挥能力，也能正确的去面对自己的缺点和错误;他们可以轻松自由的生活、工作;我们也可以把问题放在桌面上谈论，问题更容易被解决，而事情也会因此更顺利，我们也会更快乐。这是一个理顺思路的过程，这本书告诉我们没必要去做那么多没有用的事情，这是比学会技能方法更有意义的。
如果我们把书中的这些东西上升一个层次，当成一个境界去提高自己的'修养，那会是一个质的飞跃。如果能把它纳入我们的体验标准中，那我们会感受到更多更真实的快乐。现在的社会发展了，经济繁荣了，但是人们的幸福感却在下降，这就是为什么这本书会出名的原因，因为我们缺少一个积极的心态：很多人通过获得物质财富来寻找快乐，很多人通过健身美容来保持年轻，很多人通过新鲜事物的刺激来获得动力……但是这些都是暂时的，需要不断的维持才可以达到效果，甚至有的时候心态不好还会适得其反。问题的关键就在于心态，这就好比一个可逆的化学反应，两边的物质摆在那里，反应朝哪个方向进行，关键看催化剂的作用。而心态就是这个关键的催化剂。心理学家Mihaly Cikszentmihalyi曾经提出过乐观体验的概念，这与理查?狄维士的观点恰巧吻合——只有当我们以积极的心态去寻找生活的意义和乐趣时，真正的幸福才能来临，也只有这样，我们才能够发现生活的真谛，努力去实现它，真正地享受生活。
理查?狄维士用一本书，以通俗的方式给我们讲了一个心理学原理，而这也恰恰是积极心态的表现，他让这种方法具有了更好的可操作性。就像他在书中写的那样：事实上做到这一点并不是那么困难。只要下定决心，我们所有人都可以成为充满积极力量的人。
积极人生的十种力量读后感文章篇2
看到这本书名的时候，我想到了一句话：心态决定命运。这本书对这句话做了很好的诠释。以前也看过很多励志方面的书，这本给我感触是最大的。因为这本书是从生活中具体的细节方面介绍的，让人很容易做到的。
就是那十句话：“我错了”“我很抱歉”“你也可以做到”“我相信你”“我为你骄傲”“谢谢”“我需要你”“我信任你”“我尊敬你”“我爱你”。这些话，在我们的日常生活和工作中都是应该经常说的，然而这些话都被我们忽略了。我个人感觉，中国人都是羞于表达自己的感情，都不善于赞美与鼓励别人。更不能勇敢的承认自己的错误。“我错了”很简单的三个字，然而让人说出来是需要多么大的勇气的啊!人都是爱面子的，特别是中国人。但是在生活中工作中，谁又能不犯错呢，关键是要有勇气承认，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。人生苦短，几个简单的字就可以平复伤痛，恢复关系，所谓的自尊又算得了什么呢?积极的人是不怕说出“我错了”这三个字的。“我很抱歉”也是很难说出口的，但是说出“我很抱歉”就意味着我们能够注意到他人的观点，愿意与他人保持友好的关系、能够保持谦虚的心态，看到他人的优点。道歉是我们在理解他人感受之后所做出的必然决定。我们不应该仅仅把道歉看做是承认错误，它还对我们所伤害的那个人有利，并且对他的生活产生积极的影响。“你可以做到”多么鼓励人的一句话，你经常说吗?你有对你的小孩说吗?你有对你的下属说吗?你有这样鼓励过你的朋友吗?扪心自问，我自己都很少说，遇到事情的时候首先想到的不是做成功这件事情的办法，而是做这件事会出现的困难，往往有些时候，困难都是我们想出来的，真正做的时候倒没有那么多的困难，都是被自己所吓倒的。这就是乐观人和消极人的差别吧!一种是愿意积极尝试的人，一种是不愿意尝试，宁愿坐在旁边为自己生活中所失去的东西哭泣并且批评别人的人。如果不尝试，你就永远不会知道自己能走多远。即使你的尝试失败了，你也有力量和勇气知道自己到底走了多远，这样你就可以从新尝试，换一种方法，以更加自信的姿态迎接新的`工作。思考一下自己能够做的事情并且开始行动，做一个积极乐观的人吧!要越挫越勇。“我相信你”“我信任你”“我需要你”当你听到这样的话语时，你有什么感触呢?你是不是很自信，会发自内心的高兴，也会有成就感!甚至会不遗余力地去把工作做的更加出色，来证明我们是多么的不可缺少，多么的重要至少是有用的人。人都需要一种被需要的感觉，觉得活着是有价值的。我们都需知道有人是需要我们的，一辈子都不需要别人的人几乎是不存在的。我们的家庭、学校、企业等整个社会都是建立在彼此需要的基础上的。我们往往会把所需要的人做的工作当做是理所当然。而没有发自内心地去感谢人家。“谢谢”“我为你骄傲”“我尊敬你”这些都是对他们最好的表达。感谢别人可以使我们更好地理解帮助过我们的人，人人都喜欢被感谢，而且也都需要被感谢，那样我们才会有足够的激情去面对每一天的生活。同时，如果我们想想那些比我们更加不幸的人，伸出援手去帮助他们，那我们就会对自己的处境充满更多感激之情了。很多情况下，我们只记得抱怨却忽略了感谢，也许我们，太过于关注自己，太忙于生活，以至于忘记了感谢，把帮助我们的人所做的事情看做是理所当然。“谢谢”这句话永远也不会过时，我们应该把这句天天挂在嘴边，去真心感谢那些每天帮助过我们的人们。“我爱你”不单单是指夫妻之爱。“爱”是一个有着非常广义的词。爱其实是无处不在的，我们都需寻找和培养对工作、婚姻、家庭、朋友、社会等的爱。千万不要把“我爱你”闷在心里，事后再后悔不已。抓住每一个机会真心真意地告诉你所爱的人、所仰慕和欣赏的人。
简简单单的十句短语，却蕴含着巨大的能量，一旦被释放出来，它们可以大大改善我们的人生。希望每个人都能牢牢记住并常常使用这些话，至少它能让自己和身边周围的人都积极起来，都充满激情地去过好每一天，相信你的人生从此一定很精彩!因为这一切在作者狄维士身上得到了最好的验证。
积极人生的十种力量读后感文章篇3
前段时间因为感觉公司员工状态不是特别好，所以从当当网上买了几本书，想学习一下后，给同事做培训之用，很多书读了以后，感觉像对员工说教一样，于是作罢!
这本《积极人生的十种力量》内容其实很简单，也许和实际生活比较贴近，感觉很能契合内心的一些感受，其实这十种力量就是十句话，如果每一句我们都很好的用起来，真心的做为平时行为的准则，相信每个人都会受益匪浅!
我一般是在早晨起床后，心情郁闷的时候会读这本书，读着读着就感觉心情慢慢的好起来，人生也没什么大不了的。
每一个人都会面临人生的某种危机。比如失业、失恋、病痛等，这些都会随着时间的推移而慢慢被人们所遗忘，而我们如何顺利的度过那段时光呢，就需要拥有充足的心灵资源，最重要的是，我们需要抱持着内心积极的力量，从始至终，永不放弃。一切危机和灾难都不可怕，最可怕的人在苦难面前的恐惧!
这十种力量是：
第1章 “我错了”：这句话我已经用过了，而且尝到了甜头，该认错的时候，不坚持己见，不意气用事，我发现同事也好，朋友也好，没那么狰狞和可怕了!：)
第2章 “我很抱歉”：这个我还没有很好的应用，还不知道效果，不过所谓真诚的人总是会获得别人真诚的回报，应该错不了!
第3章 “你可以做到”：这点我心有感触，刚开始工作那几年，听到老板一句肯定的话，赞扬的话，哎呦，那个美啊!后来听说，这是一种不成熟的表现，慢慢的适应没有赞美，只有改进的环境了，不过内心深处，还是希望，经常获得赞美 “今天好漂亮啊!”“今天气色不错啊”“这个工作做的好!”真希望经常听到这样的话，如果我将来有了孩子，我一定好好教育他，关注他的成长，经常性的鼓励他，相信他，把他培养成一个快乐的、无论是身体还是心理的健康的人!
第4章 “我相信你”：这点做起来很难，尤其是在公司有困难的'时候，让我去相信同事，相信公司，有时候挺牵强的，不过相信别人也是一种美德，也是别人在困难的时候所需要的 ……
第5章 “我为你骄傲”：这个我应该好好学会，经常说给老公听，虽然有时候我说他事业心不强，野心不大，但是其实我真的挺为他骄傲的，他真诚、正直、生活的清清楚楚明明白白，知道自己要什么，知道对家庭的责任，这其实就是非常难得的品质，这就是一个性格和品质都健全的人，我曾经想过，将来我的孩子培养成什么样，想来想去，好像就是老公那个样子，不求达官显贵，但求他健康、快乐，做一个对社会，对家庭都有责任感的人。
以下还没有详阅，以后补充!
第6章 “谢谢!”
第7章 “我需要你”
第8章 “我信任你”
第9章 “我敬重你”
第10章 “我爱你”
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