女生生活的小常识

时间：2022-12-09 19:07:36 生活常识我要投稿

关于女生生活的小常识

　　女生们在生活中有很多生活的小常识是可以学习和注意的。生活中我们常常会没有注意到一些小小的细节，就可能会导致在别人面前出丑，那女生在生活中有哪些需要知道的小常识呢?接下来就让阳光网小编来为您介绍吧。

关于女生生活的小常识

　　1、口臭

　　口臭的原因很多，如大鱼大肉吃多了、不爱运动、吸烟、长时间聊天、情绪紧张等等，但最重要的一点是因为你口干。

　　解决方法：

　　把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下，这样就可以口气清新咯。可以帮助你摆脱口臭。说话还会有一股柠檬味;

　　每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻;

　　生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者;

　　2、女性痛经

　　解决方法：

　　十个女人有九个会痛经，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

　　3、脚气/脚臭

　　脚气/脚臭起因：

　　过厚的老旧角质;白癣菌的真菌;霉菌的繁殖;细菌的繁殖。

　　解决方法：

　　脚气可分为三型，当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主;

　　如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗;

　　还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。

　　除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的.鞋子;每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

　　4、牙疼怎么办快速止疼

　　牙疼起来就像有一句话说的“牙疼不是病，疼起来却要人命”。牙疼现在在工作压力大的人中经常会出现，接下来就向大家介绍牙疼起来快速止疼的办法。

　　帕芙欧牙疼喷雾是融合了各种有效止疼中草药的精华浓缩提炼出来的产品。只要喷上一喷就能立刻止疼，是现在最快速止牙疼的方法。在外工作，我推荐你随身携带一瓶帕芙欧牙疼喷雾，只要出现牙疼就能立刻帮你解决。

　　5、灰指甲

　　灰指甲不仅仅是影响日常的美观，还可以引起很多并发症，比如灰指甲真菌引起的妇科炎症，“女性患灰指甲容易传染到阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。有的丈夫患有严重的灰指甲，结果将真菌传染传给妻子，导致妻子患上妇科病。虽然妻子接受正规治疗，由于没有意识到丈夫的灰指甲是感染源，结果造成疾病反复，总治不好。灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲(痛苦)，内服抗真菌药物(危害大，损害身体)，局部外用抗真菌药物治疗。

　　6、鸡皮肤

　　鸡皮肤的妹纸伤不起啊。我是从小就有的，一到冬天更严重，干燥脱皮，自己都看不下去。得了鸡皮肤，首先最重要的一点就是要保湿，跟脸一样。

　　7、吃不胖的秘诀

　　先吃菜后吃饭。建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃会令血糖飙升，人体大量分泌胰岛素，促进体脂的合成;而蔬菜含大量膳食纤维，先吃可以预防血糖迅速上升，并能抑制人体吸收脂肪。

　　8、兴奋过度

　　身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

　　9、卫生巾多久更换一次

　　女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时;即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

　　女性当归吃多了会怎么样

　　1、当归吃多了会怎么样

　　当归主要有补血活血,调经止痛,润肠的作用,对于女性来说服用当归有美容护肤的功效,这让很多女性都很想尝试。但是专家提醒大家,过量服用或是长期服用,可能会引起便溏或腹泻,因此建议大家服用当归等药物一定要在医师的指导下合理服用。

　　2、当归有何功效

　　2.1、补血养血作用

　　当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。

　　2.2、润肠通便作用

　　中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。

　　2.3、调经活血作用

　　当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方——桃红四物汤,常用于经期提前、痛经。

　　2.4、对子宫平滑肌的作用

　　研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用,使节律性收缩逐渐变小至消失,呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。

　　3、食用当归有何注意事项

　　3.1、用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。

　　3.2、过敏反应有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

　　当归有何种类

　　1、当归类别之东当归

　　来源于伞形科东当归,又叫大和归、日本当归、延边当归。在东北某些地区作当归药用,吉林朝鲜族当地认为其功效与当归相似。东当归在日本和朝鲜均作当归药用。其根较当归为短,表面黄棕色或棕褐色,全体有细纵皱纹及横向突起的`皮孔状疤痕。主根短具细环纹,直径为1.5-3厘米,顶端有叶柄及茎基痕,中央多凹陷,支根较多为10余条或更多。质地坚脆,断面皮部类白色,木部黄白色或黄棕色。气芳香,味甜而后稍苦。

　　2、当归类别之欧当归

　　为伞形科植物欧当归的根。为1957年从保加利亚引种,本品在性状上和药理作用上与当归不同,具有当归没有的不良反应,不能混充当归药用。欧当归根为圆锥形,根的头部膨大,有两个以上的根头,具横环纹。表面灰棕色或灰黄色,可见侧根断去后的疤痕。质干枯无油而略韧,易折断。断面黄白色有裂隙,木部为黄白色有放射状的纹理。气香而浊,味初微甘而后辛辣麻舌。

　　当归怎样鉴别

　　1、当归的形状鉴别

　　根头及主根粗短,略呈圆柱形,长1.5-3.5cm,直径1.5-3cm,下部有3-5条或更多的支根,多弯曲,长短不等,直径0.4-1cm。表面黄棕色或棕褐色,有不规则纵皱纹及椭圆形皮孔;根头部具横纹,顶端残留多层鳞片状叶基。质坚硬,易吸潮亦软,断面黄白色或淡黄棕以,形成层环黄棕色,皮部有多数棕以油点及裂隙,木部射线细密。有浓郁的香气,味甜、辛,微苦。以主根根粗长、油润、外皮色共同棕、肉质饱满、断面色黄白、气浓香者为佳。

　　2、当归的显微鉴别

　　侧根横切面:木栓层为数列木栓细胞。皮层为数列切向延长的细胞。韧皮部宽广,多裂隙,有多数分泌腔(主为油室,也有油管),类圆形,直径60-220μm,周围分泌细胞数个至10多个,近形成层处分泌腔较小。木质部导管单个形成层处分泌受苦较小。木质部导管单个散在或数个相聚成放射状排列,木射线宽至10鑫列细胞;木薄壁细胞较射线胞为小。

　　女性经期一般几天正常

　　1、经期一般五天左右天正常

　　月经期(也称行经期)女子的月经大约是3-5天2-8天的也不少见一般行经的规律第一天经血不多第二、三天增多以后逐渐减少直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落,刚刚开始第二、三天子宫内膜脱落增多出血量也增多了,子宫受到刺激加强收缩把大量经血排出的缘故有的人经血干净,了以后过一两天又来了一点欲称经血回头,这也不是病而是一种正常现象。

　　2、多数人的经期持续3-5天

　　月经期阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

　　3、经期平均3-5天正常

　　每个月女性会来一次月经,女性每次月经的持续时间称为经期,一般月经持续时间为2-7天天,平均3-5天。女性在妊娠及哺乳期,月经会停止。经量为一次月经的总失血量,正常月经量多为20-60ml,如果经量多于80ml,则为月经过多。

　　经期期间如何做

　　1、止痛药不要随便吃

　　在“好朋友”来访期间的种种不便当中,最令人难以忍受的就是经痛了。症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心,重则有人痛到打滚、休克。

　　要让自己轻松地度过痛经的日子,医生建议,可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过,治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样,因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药,不要自己随便买。

　　2、保温对减缓经痛也非常有效

　　除了吃药外,保温对减缓经痛也非常有效,像老祖母时代就用艾草来熏,现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛,反之,冰冷食物就要绝对忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关,显得有点神秘,可能得等体质更健康了,这种痛楚才有可能改善。不过,据说有些人在自然生产后,经痛明显地减轻了。

　　3、卫生棉要经常更换

　　当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你最亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

　　经期期间要注意什么

　　1、剧烈运动和重体力劳动。

　　月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

　　2、贪食生冷。

　　这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。

　　3、吃得太咸。

　　月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的`体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

　　4、饮咖啡、浓茶。

　　很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

　　5、过量饮酒。

　　月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

　　6、活血化淤类药物。