大学生社会实践调查:吃营养早餐

时间:2013-07-20 12:27:54 大学社会实践 我要投稿

大学生社会实践调查:吃营养早餐

大学生社会实践调查:吃营养早餐,享健康生活

大学生社会实践调查:吃营养早餐

   俗话说:“一日之计在于晨”。在一日三餐中,早餐扮演了最为重要的角色,只有在早晨摄取了足够的营养,才能有充沛的精力和良好的状态,开始崭新的一天。针对现代生活中经常出现的“早饭马虎,中午对付,晚上大吃大喝”的生活习惯,7月16日早晨,河南师范大学“新乡城市文明”调研服务队来到河师大家属院、商业街进行早餐习惯的调研。
   早睡早起吃早餐
   在此次调查中令人欣喜的是,不吃早餐或很少吃早餐的人只占17%,天天吃早餐的'占到了65%,经常吃早餐的占到了18%,这是一个很值得高兴的结果,说明早餐的重要性已经被大多数人接受,人们对自身健康的关爱越来越受到重视。但对于上班族和处于生长发育期的青少年,很多人的早晨往往是在睡不醒的懒觉或是赶公车中匆匆而过,经常性地不吃早餐。“没有时间,每天都加班到很晚,早上根本没有空去买早饭。”一个匆忙的上班族面对志愿者的询问无奈地说道。青年期是脑力劳动和体力劳动的重要阶段,早餐作为启动大脑的“开关”,必须吃早餐,注重营养搭配。
    营养早餐,合理膳食
   早餐的搭配多种多样,豆浆油条、面包牛奶,志愿者在统计调查问卷的结果后发现,大多数市民对早餐的营养搭配不甚了解,市民们往往根据自己的喜好选择早餐,并不能做到合理健康地饮食。“多喝热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆,油炸食品要少吃,做到粗细搭配,荤素搭配,营养互补”志愿者吴风波面对老爷爷关于营养早餐的询问回答道。
   在调研过程中发现早餐行业的供需双方各有苦衷。大多数经营者抱怨工作辛苦、利润微薄、竞争激烈等,而消费者则抱怨卫生不佳、价格偏高、购买不便等。希望有关部门加大关注力度,尽快解决此类问题。
   此次对新乡市民的早餐调研活动,不仅促进志愿者走进社会,更重要的是让市民对早餐的重要性有更深的了解,加强市民营养早餐的意识,让健康真正走进市民的生活。

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