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关于运动的国旗下讲话锻炼身体把操做好
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天国旗下讲话的主题是“把操做好”。
有 的同学听到这个题目，也许你们会说：把操做好，这多简单，多平凡啊啊！是的，海尔集团的总裁张瑞敏先生说过：“把每一件简单的事做好，就是不简单；把每一 件平凡的事做好，就是不平凡。”做操也真的是一件简单的事，但我们的同学，你们每天是不是在认真地做这件简单平凡的事呢？
课间操，只有认真做，每一个动作按照节拍，做到位，才能起到锻炼身体的作用。
老师观察了一下，我们做的操有两套：第一套是少儿武术操。这套操的节拍是这样的，（其实很多体操的节拍也都是这样的）每一节操为四个八拍。请同学们跟我一起 念四个八拍：一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五六七八。然后换一节，一般又是四个八拍，当然有的一节操有八个八拍。也是 这样数。我们做操的时候要注意掌握好这个节拍，操就能做好了！然后，做操的时候要注意做到位，站的时候，身子要正，手伸出去，动作要舒展，手的力量一直到 用到指尖上去。
我们的第二套操是一个儿童舞蹈。动作很优美，男生女生在跳完一遍后还有位置的交换，非常漂亮。老师发现，你们有一个动作，男生女生拍手，有的同学不是友好 的、亲切地拍手，而是使劲地拍打对方，用力太大，看上去不友好。我们台上每天领操的六个同学，他们在拍手的时候是很友好、轻柔的动作，我非常喜欢看他们 跳。我希望每一个同学都能向他们学习，把操做好，把儿童舞跳好。
最后，我要表扬一下同学们，你们每天有序地从教室排队走出来，做完操以后，又两个一排，有序地回到教室，这是学校里一道美丽的风景。如果我们在做操的时候， 再认真一些，那就更好了！我希望同学们从今天开始，能认真对待每天的课间操，让做操，锻炼出我们强健的体魄和认真的精神，让校园课间操成为我们学校又一道 闪亮的风景线。
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