张卫平篮球教学视频_传球掩护

篮球教学视频 时间:2017-04-14 我要投稿
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  著名的篮球评论员张卫平,在视频中会教你怎么传球掩护。下面是阳光大学生网小编整理的张卫平篮球传球掩护教学视频,以供大家阅读。

  张卫平篮球传球掩护教学视频

  传球掩护的教学方法

  1、徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例)

  目的:熟悉掩护路线、位置,掌握掩护方法。

  方法:全队分成两组,依次到老师身旁做侧掩护跑动路线练习。

  要求:掩护者掩护时首先要有摆脱防守的假动作。要与防守同伴的队员保持适当距离。

  2、结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例)

  目的:掌握掩护方法,提高掩护配合质量。

  方法:(1)全队分成甲、乙两组,甲组每人持一球。甲④传给乙⑤后到老师旁做侧掩护,乙⑤运球突破上篮。

  (2)全队分成甲、乙、丙三组,乙组每人持球,乙④传给丙⑥后到老师旁做侧掩护,甲⑤切入接丙⑥传球投篮。

  以上两个练习要求:注意掩护动作,传球要及时。

  (3)两人一组一球,相距6米。④传球给⑤后去给⑤做侧掩护,⑤接球后,先向右做跨步切入假动作,当④掩护到位时,应及时向另一侧斜前方切入,然后传球给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮,再返回。

  要求:注意掩护距离。当运球队员超过掩护队员一刹那时,掩护队员要快速转身跟进。

  3、在有防守情况下的练习

  (1)半场二对二练习。

  目的:掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。

  方法:

  1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。

  要求:切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。

  2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。

  要求:⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。

  3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。

  要求:④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。

  (2)半场三对三练习。

  目的:使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。

  方法:

  1),④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。

  要求:掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。

  2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。

  要求:④传球时要利用假动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。

  上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许采用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当采用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

  传球掩护的战术

  1、双掩护底线横切配合

  这个配合的特点是底线露头以后,外线传球的速度要快,接球队员接球后果断起跳投篮。两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各站一组,靠近中锋一侧的后卫持球。

  双掩护底线横切配合是双掩护配合中较为常见的基础配合,在做这项配合时,掩护队员要与移动横切的同伴配合好。

  配合的基本路线是

  持球的后卫队员传给另一侧的后卫队员,传球后迅速的向底线移动,与中锋并肩站形成双掩护,同时右侧的前锋向双掩护的方向移动,利用掩护来摆脱防守,沿底线切入篮下,当同伴摆脱防守的瞬间,左侧的后卫快速将球传给篮下的同伴。

  2、双掩护绕出跳投配合

  掩护的配合千变万化,刚才是打底线的机会。如果底线的机会对方通过换人防守把这个机会堵住以后,我们就要打第二个机会。两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各站一组,靠近中锋一侧的后卫持球。

  双掩护绕出跳投配合是双掩护底线横切配合的一个变化,当防守队员换防使横切队员无法在底线接到球时,双掩护中靠近底线一侧的通过身旁的同伴做定位掩护后,快速绕出至罚球线一带接左侧后卫的传球后投篮。

  配合的基本路线是

  这项配合的配合路线与双掩护底线横切配合基本相同,只是底线没有机会时,双掩护底线一侧的队员要快速通过定位掩护绕出。

  3、假掩护纵切配合

  篮球运动的技术和战术都是有真有假,除了罚球没有假动作之外,其他的技战术都会或多或少的有真有假。后卫、前锋队员各站一组,前锋队员持球。

  假掩护纵切配合是锋线队员常用的配合之一,在这项配合中,要求做假掩护的同伴在到达掩护位置时突然转身纵切至篮下。

  配合的基本路线是

  锋线队员首先把球传给后卫同伴,然后做摆脱动作,快速移动到同伴的防守人身边做掩护动作,当接近防守人的瞬间迅速转身纵切到篮下,持球的队员在同伴做转身的同时,快速将球回传给同伴。

  4、底线假掩护反切配合

  当我们底线一带的反掩护经常打出机会之后,我们还要做假掩护。底线假掩护反切配合是内线进攻时常用的配合方法,配合中要求去做反掩护的队员得掩护动作要逼真,然后突然转身反切,创造进攻的机会。

  配合的基本路线是

  中锋在对方严密防守下,可以转身到另一侧为同伴做掩护,在刚达到掩护的位置时,突然后转身反切至篮下,这时外线的持球同伴要快速将球传入到篮下,做到人到球到。

  5、连续后掩护纵切配合

  掩护的配合中要耐心,一次不行再来一次,连续地做掩护,大个与小个之间要反复的做掩护,造成大个与小个之间的矛盾。后卫、前锋和中锋站一侧三组,后卫持球。

  连续后掩护纵切配合是连续掩护中的一项重要的配合方法,通过两次后掩护造成对方在防守换人的时候小个队员防守对方的高大中锋,有利于进攻配合的完成。

  配合的基本路线是

  中锋首先提上给后卫做后掩护,后卫快速传球给前锋后迅速纵切至篮下,没有机会,后卫再返回拉出给罚球线一带的中锋再做一个后掩护,此时,中锋利用同伴的掩护快速切入篮下,接前锋的传球后迅速上篮。

  6、连续后掩护切出跳投配合

  连续后掩护切出跳投配合是连续后掩护纵切配合的一种变化。后卫、前锋和中锋站一侧三组,后卫持球。

  配合的基本路线是

  配合路线与前面的连续后掩护纵切配合基本一致,只是第二次后掩护以后,中锋插向篮下的同时,掩护的后卫队员往外线切出,接前锋的传球投篮。

  7、连续掩护切出跳投配合

  掩护配合很特别,有时为了让本队的投手充分施展自己的得分才能,保证比赛的胜利,全队都可以为其做掩护。

  这项连续后掩护切出跳投配合是内线两个中锋给本队投手做连续的移动配合,通过连续的掩护,使队员顺利地摆脱对方的防守,创造出从容的投篮机会。两个后卫、两个中锋各站一组。

  配合的基本路线是

  持球的左侧后卫队员将球传给右侧的后卫,与此同时,左侧中锋上提给左侧后卫做第一次后掩护,当同伴掩护后向篮下起动并向底线切入篮下,没有机会继续利用中锋的定位掩护移动到右侧底线场角一带,当接到同伴的传球后起跳投篮。


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