张卫平篮球教学视频_中锋

篮球教学视频 时间:2017-04-14 我要投稿
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  著名的篮球评论员张卫平,对于篮球中锋有自己的见解。下面是阳光大学生网小编整理的张卫平篮球中锋教学视频,以供大家阅读。

  张卫平篮球中锋教学视频

  篮球中锋打球技巧:防守

  卡位,一个中锋如果没有好的卡位那么你就没有理由在篮球中混出自己的一片天地。首先卡位,刚开始游戏,如果你是主队你要看到篮下的位置就是那个虚弧线前面一点的位置站好,如果位置已经被占(这种可能性很大)你就要面对着他不断的按D(别按太多否则有可能死机),这样不断的跳只要你觉得位置有利于你了,你就可以按W站在那里并且不断的调整位置以保护好你的位置。

  篮板球,在你站好位置的情况下(以上介绍的),你就要注意有人开始投三分球了没有,如果有你就要看他投球的位置,如果他在0度角投球,60%不进的球会弹向你的方向,如果球没有弹向你,那就看地面上的影子,他会告诉你应该跑的方向。以次类推,45度就在对面45度等待,90度就在90度等待,但是千万别随便就跑出去,否则你就很可能丢掉你的阵地,那样你就很被动了,因为,战机都是转瞬即失。虽然你的位置是站好了,但如果你总站在原地那你也抢不到篮板球,所以跑篮板球位也很重要,篮板球弹的方向也有很大的不同,大致有这么以下几种:

  有人会在刚开始游戏战位的那个地方直接投三分,篮板球会弹很远。策略:在篮下往前走2~3步,看准时机起跳,球应该是你的。

  后卫在45度投球的时候有时候很准,所以很多后卫会在那里投球,球很可能在篮筐上颠4~5下。策略:这时候你最好看请了球然后在球的下边等待,球会掉在你的手里接住了就行,如果你很有把握的话可以冲抢,这样有风险不过可增加篮板球的数量哦。

  有人投球的时候球可能址挨一下篮筐就掉在地下了,有人说这球抢不到,错误。策略:看清球的方向迅速按D这球你能抢到,但要看你的反映速度。

  有人投2分球篮板球飞的方向你判断不清。策略:看地上球的影子,然后你尽量跟着它跑,跑到看它动的不是很明显了,起跳篮板球你的了。

  有人会很别扭的在篮下反手钩篮,球一般不会进,并且会在它投球对面的篮筐上颠一下。策略:只要你在篮筐对面站好位置,看好时机起跳,球就拿到了。

  还有的人想跑投,那样投球的命中率超低,抢篮板球实在必拿。策略:别盖冒,看到它弹出后在投球者没起跳之前把球抢到,否则被别人抢到就是一个空中补投,那样命中率可是高了。

  大致篮板球就是这么几个方面,其实,篮板球要拿好只要掌握了我的上述理论,再加以推敲,你就是有个拿板高手,不一定我说的全对,但这是经验哦。

  盖冒,对于中锋来说盖冒也是非常重要的,如果别人总能在篮下欺负你,并且在篮下得分也很容易,那样你所在的球队赢的几率也很低,就靠后卫的3分球,是不可靠的。(除了穿能力衣服的)盖冒首先要有很好的判断,大部分高手在面对C的时候不会第一下就轻易出手,他们明白被盖冒的滋味。如果它做了假动作,而你又起跳了,不要紧,街头篮球在设置投球时间上给了我们很大的空间,这时你只要不断按D你就又会起跳了,别看球在空中已经飞行了零点几秒了,球一样会盖到。如果有人选择上篮,要看到他身体中心往下,并且,双脚分开成上篮姿势时,顺这他的动作一起起跳,你一定会盖到的。在这里要说明一点,上篮盖冒一定要面对上篮者按前进键,再同时按D,否则,你会被身体强壮者撞开。

  篮球中锋打球技巧:进攻

  近投,对于中锋来说最好也最直接的得分手段,近投时对方已经按W,摆开了防守姿势,你看到他的手臂了没? 站到他手臂的后边这时你拿到球想上篮想投球都可以,因为他防守错位了,这时就算他跳再高也盖不到你,如果你看到他转身又面对你了,如果你才第一次拿球还没有动,先做次假动作,他肯定会上次当的,毕竟这是在篮下么,然后投篮,如果他不上当你就迅速掉转身体,从另一侧上篮或者投篮,这次他就失位了,如果跳起也就撞飞。哈哈我够恨吧??如果用钩手投篮,一定要注意顺序,前一次如果你是用的上篮,那下次就不要用钩手,这样会被对手盖掉的,因为钩手投篮只有前冲盖冒可以盖,而上篮也是,两者是同一盖冒方式。还有就是篮下单手投篮,你发现他投出去球线路恨诡异么?让人恨不放心的那种,所以,投那球一定要准被好抢篮板球,这是一个建议哦-_-''。

  大概恨多人问了,近投有扣篮的啊,别着急,马上来,扣篮大家都知道是要在跑动种完成的动作,我来教大家几个位置,扣篮几率很高,就是3秒区的两边有俩道白线的那个,在两道白线的中间起跳,或者在靠近篮筐的那条线起跳会能扣篮哦,还有就是在两条线的靠外面的那条线起跳会走出霸王步←不容易被盖,命中率高。

  中投,这个我不想过多的介绍,因为,这个不是中锋的主要得分手段,并且,命中率不行,而你一拉出来投这个,篮板就没了,如果在玩的时候,有双C的时候你可以考虑用中投,记得不要被盖冒就好了。三分球就不用说了,运气成分占大多数,所以这里不做更多介绍了。

  作为中锋为队友进行挡差是份内的事,多配合,这样比赛打起来也舒服,来吧,别再犹豫了,MVP非你莫属。


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