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《和自己做朋友》读书笔记
轻轻翻开这本书的扉页，看着这本书的题目，我心中不禁冒出了许许多多个小问号：为什么要和自己做朋友？和自己做朋友有好处吗？怎么和自己做朋友？……带着无数个问题，我走进了这个奇妙绚丽的文字王国。
在这本书中，讲了许许多多个脍炙人口，丰富多彩的哲理小故事。其中，我最喜欢的是《豁达乐观的苏轼》。乐观是什么？乐观是一种人生态度，是一种睿智的人生态度；乐观是一种精神，是一种积极向上的精神；乐观是一种信念，一种不可摧毁的信念！这个故事讲的是：宋朝文学家苏轼因在奏折中发牢骚，被政敌抓住把柄，关进监狱。出来之后，又被一贬再贬，直到被贬到海南岛，可苏轼并没有灰心绝望，他将痛苦的贬官生涯变成了有趣的人生经历，创作了大量诗词，奠定了文学地位。在贬官生涯之中，他不但没有抱怨上天的不公平与皇上的不厚道，而是自己辛勤劳动，造福各地百姓，甚至创造出了二十多种菜品。
我看完这个故事后，想了很多很多：在乐观者的心中，无不可忍受之事，地狱也可以变成天堂。乞丐会觉得自己很幸福，百万富翁也可能愁眉不展。一个人是否幸福，并不取决于财富的多少、权力的大小，而是取决于心态。乐观的人，往往能够看到挫折、困境背后积极的一面。悲观的人，哪怕锦衣玉食、腰缠万贯，依然会唉声叹气。人生在世，不可能一帆风顺，种种挫折都需要我们勇敢地面对，旷达的处理。很多事情在刚刚遇到时，会觉得不可能迈过这道坎儿，但过去了再想，往往会觉得没什么大不了的。人活着，最重要的是保持乐观的心态，高兴时就笑，不高兴了，就等会再笑！
看完之后，对于苏轼的豁达乐观，再对比对比我自己：感觉头有点晕，就以为自己生了大病，遇到一点困难，就不断地想：这件事我肯定做不成了。看到别人才华横溢，就觉得反正我也不可能像他一样，还不如不去努力，反正怎么努力也赶不上人家！……这种种事情都表明我没有一个乐观的心态，以悲观之心去面对种种坎坷。我以后一定要将“我做不到”变成“我一定能行”！
哦，我明白了，和自己做朋友就是将情绪管理好，做情绪的“主人”。做“主人”不仅能使自己心情舒畅，还能将这种良好的情绪传染给周围的人。想要将情绪控制好，就要有一个乐观良好的心态。
我明白了！生活就需要和“自己做朋友”！感谢这本书带给我的启迪！
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