大学生应该坚守的幸福大学生励志文章

大学生应该坚守的幸福大学生励志文章

　　对于幸福，每个人都有不同的定义和理解，就像1000个人心里有1000个哈姆雷特。有自己的爱，自己的幸福。找到一份理想的工作室一种幸福，金榜题名也是一种幸福。如果我们将所有这些都化成0，那么健康的身体就是最前面的那个1，如果没有了它，所有的0都没有了意义。

　　有一个研究“现在的大学生活，你过的快乐吗？”的心理状况调查显示，学生们对自己的心理健康都比较关心，其中有2.4%的人选择了“非常关心”性格与气质、人际交往、成功心理学等成为大学生们最感兴趣的心理话题。大多的学生都感到学习和择业的压力很大，对人生的目标不明确，不敢面对挫折等，这些成为大学生们普遍存在的心理问题。

　　健康有以下几个标志：有充沛的精力，能从容不迫的对待日常的生活和工作，而不感到压力，处事乐观，态度积极，能勇于承担责任，善于休息，睡眠良好，适应环境能力强；体重合适，身材匀称，眼睛有神，反应敏捷。

　　现在的大学生很多时候都是迫于压力，或许是由于一些不良好的生活习惯在透支着我们的健康，而这样的透支也许在短期无法让我们见识到它的杀伤力，可是在以后的日子里我们要对其买点的时候后悔莫及了。大学生的身边潜伏了太多的健康杀手，我们需要抵制它们，保护我们的健康。

　　1、对陋习说再见

　　2、好的睡眠

　　3、规律的生活

　　4、合理的饮食

　　5、经常的锻炼

　　6、乐观

　　7、适当的对身体做一下小检查，或是认真的思考自己的身体状况

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