团建活动方案集合15篇
为保障事情或工作顺利开展，就不得不需要事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的团建活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
团建活动方案1
一、活动主题：
20xx相约xx，清凉一夏。
二、活动目的：
为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。
三、活动宗旨：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力；
2、激发职员参与公司各项活动的热情；
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉；
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
四、活动项目：
xx漂流，xx一天游（仅作参考）
五、活动时间：
20xx年5月1日
六、参与范围：
全体职员工
七、主办部门：
行政管理部
八、协办单位：
东莞市明珠旅行社
九、活动安排：
1、在东莞驶往xx的两个钟头的路程中，在车上组织全体职员及领导猜谜、男女同事集体对歌。
2、就地组织全体参与的娱乐活动，包括文艺节目表演、企业知识竞答。
十、活动流程：
1、车上2小时的猜谜与唱歌由导游及领队主持，全体同仁积极互动。
2、首先到达xx景区后跟随导游游览美丽的湖光山色，欣赏青山夹着碧绿宁静的江水，仿佛沉静在美的画中，全身心的放松，感受这一刻的宁静吧。3、午餐后在导游的带领下来到xx漂流景区，依次先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，前往漂流起点，经验票后领取救生设备、划桨、头盔。并按要求穿好救生衣，在救生员指引下开始漂流。漂流过程请服从救生员指挥。
十一、活动其它项：
交通：全程空调旅游车（按45-53座车，600人，共安排11辆旅游大巴）一车安排一个导游及一个公司领队
门票：旅行社购买景点首道门票
餐饮：正餐十人一桌，八菜一汤
导游：优秀中文导游服务
保险：旅行社责任险（旅游意外险建议客人购买）
十二、注意事项：
1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程必须服从旅行社统一安排。
2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。
3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。
4、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。
5、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队及导游。
6、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。
7、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买。
8、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。
9、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责人、组长或其他团友。
十三。漂流前的'准备：
1、多带套衣服：漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服装鞋帽不要用于漂流。
2、上筏只带饮用水，另手机、证件和现金怕水的东西都不要带。
漂流注意事项
★游客参与漂流请先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，前往漂流起点，经验票后领取救生设备、划桨、头盔。并按要求穿好救生衣，在救生员指引下开始漂流。漂流过程请服从救生员指挥。
★游客漂流前请将自己的贵重物品保管好或交保管室保管，一切怕湿物品不要随身携带。★游客在漂流过程中不得脱掉救生衣等救生设备，遇有急流险滩时双手紧抓游艇两边的扶手，禁止在非游水区游泳。
★漂时不要做危险动作：一般来说，漂流河段都是比较安全的，只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水就行，因为你穿有救生衣。
★漂流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜。
★漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
团建活动方案2
1.活动主题：致敬护士，感恩有你
2.活动时间：5月12日（周三）下午2点至5点
3.活动地点：公司会议室和室外空地
4.活动流程：
-2点-2点15分：领导致辞和开场
-2点15分-2点30分：礼物赠送仪式
-2点30分-3点30分：团建活动1-护士人生剪影游戏
-3点30分-4点30分：团建活动2-医护英雄识别游戏
-4点30分-5点：闭幕仪式和团建结束
5.活动细节：
-礼物准备：为每位护士精心准备一份礼物，包括短袖T恤、护士帽以及团队定制的感恩卡片等。
-游戏1——护士人生剪影游戏：将每位护士的个人经历以简短的语言剪贴出来，随后蒙上眼睛，由其他同事解读，看谁最能解读出护士的经历和成长历程。
-游戏2——医护英雄识别游戏：以给定的时间为限，将医院中各类英雄的照片展示给参与者，参赛者需要在比赛时间内尽快进行识别，并做出正确的回答。
6.活动意义：
通过此次护士节团建活动，能够让公司员工更加全面了解医护人员的工作内容和辛劳，理解和感恩医护人员在工作中所面对的困难和艰辛。同时，通过活动的.开展，能够增进员工之间的情感交流，提高公司内部凝聚力和团队配合意识的建设。最终实现企业目标的共同奋斗和相互理解，进一步提高企业发展的绩效。
团建活动方案3
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的'潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1.时间：XX年XX月XX日（星期天）
2.地点：XX海滩
3.标准：XX元/人（暂按100人核价）
现有人员XX
4.公司购买饮用水：XX元XX支/人x100人=XX元
费用合计约：XX元/人XX人+XX元饮用水费+XX元晚餐费=XX元
带家属费用自理。
费用包括：
1）50座往返交通费
2）培训费（专业教练执教）
3）器械费
4）培训场地使用费
5）西冲景点门票
6）一正餐（8菜1汤）
7）快艇登岛
8）优秀的导游服务费
9）横幅
特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7：20-7：30全部人员在公司楼下集合
7：30-7：35点名清点人数
7：40准时出发
9：00-11：30开始拓展项目活动（详见下表）
12：00-13：30午餐
14：10-15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15：30-17：30沙滩游戏
18：00-19：30晚餐
团建活动方案4
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的.快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动方案5
希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。
一、活动时间：
20xx年xx月xx日
二、活动地点：
xx
三、活动对象：
公司全体员工
四、活动内容：
1、森林公园观光
2、户外拓展游戏
3、合影留念
4、中午聚餐
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于参加户外活动为佳。活动过程注意人身安全和财产安全，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。
五、行程安排：
出发时间：20xx年9月12日8：30
观光时间：9：30——10：30
游戏时间：10：30——11：30
聚餐时间：12：00——13：30
返回时间：14：00
六、游戏安排及相关规则：
游戏一：撕
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，抽签决定比赛顺序。抽中哭脸的两队先进行淘汰赛，抽中笑脸的一对直接晋级决赛；
2、每场比赛5分钟，在规定时间内A队撕下B队全部，或A队撕下的数多于B队，则A队获胜；
3、在比赛过程中，本人不可以触碰本人；
4、在攻抢时，不可攻击面部等要害部位，不可恶意攻击他人受伤；
5、丧失者，不可继续攻击、妨碍比赛，立刻离开比赛区域，到指定区域集中。
游戏二：五人四足
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、游戏共分三队，每队派出5名队员参赛，5人一组；
2、参赛相邻两人的相邻腿绑在一起，绑绳的'位置不能高于膝盖部分；
3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发；
4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，完成时间短者获胜，获胜为该队加10分。
游戏三：趣味接力
游戏时间：15分钟
得分规则：第一名积分10分，第二名6分，第三名4分
游戏规则：
1、每关一个人代表参赛，各参赛者必须在自己的线道内完成比赛；
2、到达终点用时短的队获胜。
游戏四：你来比划我来猜
游戏时间：15分钟
得分规则：每一轮获胜队得3分，其他队不得分，共9分
游戏规则：
1、每队派出三组参加比赛，每组2名选手，一人比划一人猜，共三轮；
2、每组20个词，3分钟，每一轮猜对题目最多组获胜，获胜为该队加3分；
3、比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字；
4、猜不出可以喊pass；
5、观众不能提醒。
七、奖项设置：
本次活动共设一个奖项，所有游戏结束后，得分最多的队胜出，每人获精美奖品一份。
团建活动方案6
第一部分活动概况
一、晚会主题：
收获开创凝聚欢乐
二、晚会时间：
1月14日周六晚上18：00—21：30（根据天气情况可能会变化）
三、晚会地点：
工业园篮球厂
四、参加人员：
全体正式员工+公司老总+总公司部分人员+客户+特约嘉宾500人左右
五、活动内容：
员工聚餐+晚会节目+现场抽奖+优秀员工表彰
六、晚会目的：
1、通过本次文艺晚会丰富员工的业余文化生活，给员工一个展示自己的舞台。
2、为明年打造一个良好的`精神基础，也为来年的生活和工作创造良好的精神环境。
3、加强管理者和员工之间的沟通、理解、信任，增强团队精神。
4、提高企业内部员工的向心力、凝聚力。
5 、表彰优秀员工。
第二部分晚会委员成员：
xxx、xxx、xxxx、xxx、
第三部分、活动流程及基本内容：
1、员工到位，投放奖票
2、暖场音乐（雄浑音乐）鸣礼炮
3、主持人登场开场白（主持人串词制作成卡片，避免遗忘冷场）
4、董事长致辞/总经理/部长致辞
5、大屏幕大屏投放各部门新年致辞。
6、节目：需征集：积极向上，表现形式多样化，以集体节目为主，节目提前筛选，反复彩排，保证效果。
7、抽奖：待具体确定，奖品的具体明细和流程保持神秘，大奖多多。
8、集体游戏：待具体确定。
9、微信面对面建群抢红包。
团建活动方案7
游戏一：企业知识文化答题
企业文化知识线上答题竞赛，集知识性、趣味性、竞争性于一体，近年来非常受企业欢迎。开展知识竞赛答题，可以提高员工对企业文化理念的熟悉度和认同度，进一步巩固企业文化内涵，还可以设置各种奖励制度，提高员工参与的积极性。
实现方式：通过问卷星制作答题链接；
趣味方式：规定一个时间段，在公司内部群统一发布活动链接，根据答题分数，可获得一定的奖励。
游戏二：线上云端生日会
是缘分让大家工作相聚在一起，生日会更加不能少了大家的祝福。可以在员工生日会的当天，通过视频连线会议软件，邀请所有员工在线，共同为当月生日的同事庆生，过一次云端生日派对，一定会是个终身难忘的记忆。
视频连线软件：腾讯视频会议
生日流程：公司高管/boss线上祝福——部门领导送祝福——寿星分享——吹蜡烛——云端大合影
游戏三：线上云健身PK赛
引导员工在疫情常态下，保持身心健康，组织云健身pk赛活动，活动参加灵活、不受时间空间限制。用7天坚持运动打卡，养成每天健步、强身健体的好习惯，推进全员健身和全员健康深度融合。
软件参考：keep、微信运动等
游戏规则：连续7天，健步走，每天运动步数不低于1w步，每天截图提交运动记录给公司，完成每日打卡。
游戏四：线上K歌之王
组团K歌是特别受欢迎的.团建方式之一，不用去KTV，在办公室就可以实现；实现方式可以是通过腾讯视频会议软件，全员进入直播间，由主持人发起，进行K歌比赛，形式可多样，可以是唱歌排名，也可以是歌词接龙、猜歌名、听歌猜明星等一系列形式。
游戏五：线上云端家庭日
家，是人们内心最深的牵挂，也是最温暖的港湾，不能请员工家属来公司参观，就策划组织一场线上云端家庭日活动吧。
活动形式：邀请员工和家属共同拍摄一张创意、超温馨有爱的照片，也可以是家庭成员共同完成某个作品，发送给公司；公司对作品进行评选，评选出最具代表性的30组作品，在公司内部进行展示，或者云端展示。
团建活动方案8
行程安排
08:00-09:00 集合出发
前往广州xx山庄拓展训练基地（广州市区内，全程高速约45分钟，xx收费站下高速）
09:00-10:30 开营破冰/团队分组/士气展示
到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。
10:30-11:00 拓展项目 ┃ 鼓舞飞扬 ┃
团队竞技体验项目，利用特制的一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳子。通过控制绳子来控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。
11:00-12:00 水上拓展项目 ┃ 超级战舰 ┃
团队运输挑战项目，需要由四名成员在水上，左右各两名成员，分别拉住对应的扶手固定超级战舰的平衡。超级战舰至少需搭载1-3名成员。水上的四名团队成员，需要以最快的速度将超级战舰的成员从起点送终点。已接力的形式直至所有成员接力完成即项目结束。
12:00-13:30 团队午餐（可选择：围餐/野炊/烧烤）
广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的`补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。午餐可选择：围餐/野炊/烧烤
13:30-14:00 团队热身小游戏
根据团队状态，教练会在现场随机选择适合本团队的热身项目，分别有小游戏/舞蹈等等。
14:00-15:30 拓展项目 ┃ 极速时限 ┃
挑战区域布有从数字一至三十的无序的数字牌，需要团队根据规则按照顺序以最快的速度将所有数字牌在最短的时间内按规则依次拍击。
15:30-17:30 竞技项目 ┃ 攻防箭 ┃
攻防箭运动是以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手， 把对方靶上的目标打下或把所有对手淘汰则获胜。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害，是一种超刺激的真人对抗运动。
17:30-19:00 晚餐
19:00-21:00 拓展项目┃ 风雨人生路 ┃
全体队员蒙上眼睛,手拉手走过一段不同寻常的道路,体验生命之旅。在过程中有坎坷，有荆棘丛林，有崎岖的小路。在整个过程中不允许任何人发出声音， 靠肢体去感觉，一路上互相扶持，共历患难。
21:00 -团体休整
第二天
08:00-09:00 享用早餐
09:00-10:00 开营破冰/团队分组/士气展示
到达xx拓展训练基地，集合整队，并发放迷彩服。待成员换好迷彩服后，教练将统一将学员带到培训场地，正式开启团队体验项目。我们会通过一些互动类体验游戏，让小伙伴们在新环境中相互认识与了解团队成员，初步形热烈的氛围，再进行划分，来进行团队破冰行动，并逐步引导团队了解本次的培训体验。
10:00-11:00 拓展项目 ┃ 地雷阵 ┃
全体队员利用40分钟时间，每次只能向相邻的格子移动一个位置，教练会告知是否安全/触雷。安全则继续前进，触雷则按原路返回。最终团队依次通过由120个方格组成的模拟的一个雷区。
11:00-12:00 拓展项目 ┃ 高空挑战 ┃
在穿好保护装备的情况下，在8米高的独立铁柱上，有一个直径30公分的圆盘，在上面站稳，机会就在眼前，经过努力纵身一跃抓向它，全力以赴，不管是否抓住都无怨无悔。
12:00-14:00 午餐
广州xx山庄拓展训练基地餐厅环境舒适优雅，让成员能够更快速的补充体能，从而更好的去挑战下午的项目。晚餐可选择：围餐/野炊/烧烤
14:00-15:30 拓展项目 ┃ 怪兽过河 ┃
在您的面前有一条河，要求小组成员必须全体连体才能通行，但是在这个河面上最多只允许有4只脚和8只手可以接触，任务是小组运用自己的方案必须最短时间完成通过任务。
15:30-17:30 团体凝聚项目 ┃毕业墙 ┃
参与者组成一个团队，相互协作。在不借助任何工具的情况下徒手翻越一堵4米高的墙。
17:30-18:00 大团队终结分享/全家福/集体合影
经过一天的项目竞技体验，终归还是要回到我们的大团队中，教练将会引导学员对今天一天的培训进行分享及总结。
18:00- 返程/开启全新的每一天
团建活动方案9
活动意义：
“一年之计在于春”，春天是万物复苏的季节，也是踏青春游的好时节。莺飞草长、百花齐放，四月的春风吹来了又一个逐梦的花季。我们怎能错过春天的美景？在工作之余，组织全体员工进行踏青春游，可以让员工们亲近自然、融入自然，从而放松身心，缓解工作生活中的压力，同时培养团队合作精神，营造和谐融洽的集体氛围，增强公司内部凝聚力。
xx生态公园的前身，是西湖淤泥疏浚的堆积场。堆晒了6年，在西湖淤泥里沉睡了数百年的水生、陆生植物种子纷纷发芽，xx变成了以垂柳、湿生植物为主的次生湿地，完整地保留了原生态植被。公园南临钱塘江，北傍莲花峰，西连虎跑，东靠玉皇山、八卦田。在这样的天然氧吧中游览，不仅能呼吸到清新空气、观赏到原生态美景，还能了解西湖的人文历史。而公园内的“杭帮菜博物馆”，更是能让我们对杭州饮食文化有深刻的.了解。
参与对象：公司全体员工（自愿报名）
活动时间：x月xx日或xx日（视天气情况而定）
活动地点：xx生态公园。
活动内容：
（一）游览xx生态公园
下午1：00公园门口（xx路方向）集合，大体介绍活动内容，说明注意事项。随后可自由组队进行观赏游玩。
（二）开展集体娱乐活动
有兴趣的可参观“杭帮菜博物馆”，了解杭州饮食文化。3：00于博物馆门口集合，一起品茗、赏景。并开展小游戏。
费用预算（按20人计算）：
茶座喝茶每人30x20人=600元
零食：200元
奖品：200元
总计：1000元
附小游戏：
游戏名称：你画我猜
游戏规则：
按4人一组分组，每队抽取4个成语（成语纸条由综合管理部事先准备），成语和队伍进行编号，按顺序进行比赛，一次一个成语，共4轮。一个队按成语画图，其他队伍按提示猜词，被猜中次数最多的队伍胜。画图时间为60秒，可4人同时画图，最后选出公认的展示猜词。其他队伍经讨论将答案写在答题纸上，交于裁判。
游戏意义：
拓展员工的思维，增强团队的协作，达到娱乐和学习的双重目的。
团建活动方案10
一、目的及意义
为强化我市团队干部交流，增强团队干部的凝聚力和向心力，培养和锻炼团队干部的团队合作精神和集体荣誉感。
二、活动主题
奔跑吧，青春!
三、活动时间、地点
活动时间：20xx年xx月xx日8:35-11:50
活动地点：体育馆内
签到时间：8:00—8:30
签到地点：市体育馆南门
四、参与活动对象
团队干部80人(分成8组，每组10人)
五、活动机构
主办单位：共青团xx市委员会
承办单位：xxx市青少年宫
六、活动环节设置
(一)入场券
本环节将设置8个游戏摊位，设三个箱，每个箱分别装着8个游戏的签号，每支队抽三支签，各队根据抽签抽取本队需完成的3个游戏，同一个游戏每一队伍不能重复抽取，成功完成游戏后将获得2张计时撕名牌比赛的入场券，按照收集齐6张入门券的队伍先后顺序参加计时撕名牌比赛环节。
1.你遮我挡：桌面放置一杯水及一个盖子，两队队员进行出场先后排序，由两队第一名队员进行石头剪刀布，赢的一方快速拿起水杯泼向对方作攻击，输的一方快速举起盖子作遮挡，输的一方成功遮挡攻击即视为胜利，同理，赢的一方成功泼向对方脸部视为攻击成功，输的一方换下一位队员进入下一轮，重复猜拳开始，全部队员输的一队视为本环节失败，胜利的一方获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：杯子、水、盖子、毛巾(或纸巾)、一次性雨衣
2.义气游戏：为队伍准备一篮水果及一份零食，队伍随机抽取水果或零食，队伍队员进行出场排序，按照顺序队员一个接一个开始进食，限时3分钟，能把全部吃完的队伍为完成任务，获得2张入场券。
所需道具：香蕉、西瓜、水果盘、水煮蛋、方便面、薯片、雪糕、火腿肠、蛋糕、计时器
3.绘画传递猜词：各队安排好队员的出场顺序，志愿者向第一位队员展示词牌，第一位队员根据词语绘制简图，并向第二位队员进行展示，第二位队员根据图示猜词并绘制简图，每位队员看图时间5秒，25秒绘制时间，依次传递，由最后一名队员进行猜词，3分钟内完成游戏并猜对词语，获得2张入场券。
所需道具：绘画本、大水笔、词牌(提前准备好词语)、计时器
4.瓶子钓鱼：每位队员的腰上系上一条线，队员的后方系有一根铅笔，队员的后下方放置一个空瓶子，队员需把腰后的铅笔放置入瓶口并将瓶子吊起5秒视为成功，15分钟内有5名队员完成获得2张入场券。
所需道具：空瓶子、绳子、铅笔
5.用身体说话：由志愿者展示词牌，队员们不许说话，志愿者喊开始后统一用肢体动作展示词语内容，展示的动作一致视为成功，每队抽出3组词语，完成2组以上词语获得2张入场券。
所需道具：词牌(提前准备好多少组?词语)
6.帽子上的美食：全队队员统一戴上安排好的帽子，帽子上吊有零食，队员在不能用手的'前提下咬到绳子上的零食，20分钟内全队队员均成功咬到零食视为成功，获得2张入场券。
所需道具：甜甜圈、太阳帽、竹签、绳子
7.团体一字马：全队各队员双腿尽量打开排成一列，队员与队员之间脚和脚之间接触不能留有空隙，组成的横列合计的长度超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：皮尺
8.指压板跳远：全队各队员依次在指压板上起跳，各队员跳出的距离总和超过志愿者队伍的获得2张入场券。(均与志愿者队对决)
所需道具：皮尺、指压板
(二)计时撕名牌
本环节圈定区域，离开区域为犯规，把八支队伍分成四组，每两支队为一组进行对决，对决时固定每20秒钟两队各派出1名队员上场参加游戏，各队队员的出场顺序自定，名牌被撕的队员离开圈定区域，保留名牌的队员继续留在区域内，每场限时5分钟，把对方队伍名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出;以此依次胜出的4队将进入终极撕名牌环节。
(三)终极撕名牌
本环节区域设置在青少年宫大楼内，不准进屋，不得离开大楼，否则视为犯规，抽签决定对决队伍，先由前两队对决，后两队在楼下做准备，撕名牌前由工作人员带领蒙着眼睛的每一位队员到达指定的不同区域，各队员听到统一指令后摘除眼罩开始游戏，把对方队伍全员的名牌撕下为胜出，被撕下名牌的队员必须马上跟随工作人员到达一楼广场指定地点集合，每场限时15分钟，把对方队员名牌全部撕下或限时止所剩队友多者为胜出。
七、其他事项
(一)活动的分组在签到时由参与人员自行抽签决定，凭抽签结果到指定地点领取队服及名牌。
(二)因活动涉及名牌订制及购买保险，各参加人员需在4月15日前上报报名回执，回执需加盖单位公章后传真至团市委办公室。
(三)活动过程中涉及剧烈运动环节，参加人员报名时根据自身身体条件决定是否适合参加。
(四)参加人员当天必须着运动服饰、运动鞋，避免穿高跟鞋、短裙、西裤、衬衫等不适合运动的服饰。另根据部分游戏环节设置，建议自行准备替换衣物。
(五)活动奖项设置为一等奖队伍2支，二等奖队伍2支，三等奖队伍4支，现场将对比赛获奖队伍进行颁奖。
(六)未尽事宜，另行通知。
团建活动方案11
一、活动目的：
1.弘扬护士职业精神，认真履行工作职责；
2.增进团队合作意识和协作能力；
3.放松情绪，增强凝聚力和向心力，提高工作积极性；
4.增强辖区保健站的团队角色，提升综合防控能力。
二、活动形式：
1.护士节文艺汇演：邀请各保健小组自愿参加，展示个人才艺并互相交流，提高团队协作和相互沟通的能力。如歌舞、诗朗诵、小品等表演形式，时间约2小时，地点设在社区文化广场；
2.团队拓展训练项目：通过团队拓展训练，增强队伍凝聚力和行动力，提高团队协作和解决问题的能力。如多人课题讨论、障碍体验、团队协作等，时间约4小时，地点在郊区公园；
3.慰问春晚活动：邀请全区老年人及孤寡老人来到场地，举办温馨、喜庆、充满活力的慰问春晚，给他们带来生活的乐趣，在感受关爱、喜悦、快乐的同时，也促进了团队员工彼此间的互动交流。时间约2小时，地点设在社区文化广场。
三、活动流程：
1.护士节文艺汇演
（1）开场白：概述活动目的，让大家明确活动主题，充分理解活动意义。
（2）个人才艺展示：各保健小组自愿参加，展示个人才艺并互相交流。
（3）自由表演时间：鼓励现场工作人员自由交流，增进工作氛围，结识工作伙伴，营造和谐的氛围。
（4）颁奖仪式：对本次活动表演的小组进行评选，颁发奖项并给予表彰。
2.团队拓展训练项目
（1）迎接：参加者依次报到，分组后一起完成热身运动。
（2）项目介绍：工作人员介绍本次活动的目的'、规则和注意事项。
（3）拓展训练：几个小队分别完成不同的拓展项目，如低绳通、蜘蛛网、跳跃绳、练习皮筏等。
（4）总结感言：让每个小队根据完成情况做出总结，感悟团队协作力量的重要性。
（5）颁奖仪式：对完成项目的小组进行评选，颁发奖项并给予表彰。
3.慰问春晚活动
（1）慰问仪式：工作人员和老年人代表互相致意、亲切问候、分享年轻人的生活方式。
（2）文艺表演：为老年人献上精彩的舞蹈和歌曲表演。
（3）游戏环节：邀请老年人一起参加团队游戏，互动交流，放松身心。
（4）送礼仪式：工作人员为老年人送上节日礼品。
四、注意事项：
1.活动地点要选在较为开阔的地方，确保活动的顺利进行；
2.活动开始前要进行必要的安全提示，确保参与人员安全；
3.对于年龄偏高的老年人，要做好安全保障工作，避免意外发生；
4.为保障活动效果和参与人员的顺利进行，活动期间需安排充足的物资供应，如饮料、食物等。
团建活动方案12
一、活动背景
为了迎接中国共产党100周年的到来，响应校团委“学党，知党情，跟党走”主题教育活动的相关通知精神。
二、活动目的
为营造健康向上的良好气氛，深情回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，进一步激励同学们坚定理想信念，激发同学富有历史责任感。通过活动，增强同学之间的.交流，共同进步，提高思想觉悟。让大家更多地了解x`党情，构建优秀团支部，提高我班团支部的精神风貌和凝聚力。围绕“党团引领成长，红色点亮青春”活动主题，以开展团日活动的形式，回顾历史，坚定信念，努力做好一名优秀的当代大学生。
三、活动主题
党团引领成长，红色点亮青春
四、活动主办方
广州中医药大学经管学院
公管团支部
五、活动时间
20xx年5月9日至6月8日
六、活动地点
教学楼A412
教学区篮球场
广州起义烈士陵园
广州中医药大学三元里校区
七、活动对象
经管学院xx公管团支部全体同学
八、前期准备
1、确定主题
为确定主题，班委多次开会讨论，确定了“党团引领成长，红色点亮青春”一大主题。
2、分工合作
围绕此次团日活动主题，确定了活动内容，进而把部分同学安排分工，安排到五个小组，分别是：
(1)策划组：陈婉明 侯昌伟
任务：策划活动细节，安排具体事宜，与各个小组联络沟通。
(2)文字组：陈婉明 侯昌伟 徐丽 李超凡 张桃牙 李伟坚 张宝莲 黄婷芳 农宇峰
任务：负责记录活动的策划，筹备，开展，和后续工作的进行，并负责将活动流程上传到博客。
(3)摄影组+宣传组：侯昌伟 陈婉明
任务：摄影组，负责前期筹备工作和活动现场的拍摄;与文字编辑组合作进行采访事宜;后期评比媒体的制作。
(4)后勤组：侯昌伟
任务：负责购买所需物资，进行财务预算及开支记录，维持活动秩序。
九、活动流程
1、教学楼A412，开展听红歌`学红歌的'活动内容，交流聆听`学习红歌的心得感想，回顾历史，坚定信念跟党走
1)定于5月9日至30日每天课间，利用学校教室多媒体播放“小白杨”。“美丽的草原”`让我们荡起双桨“等经典红歌。
2)课余，让同学记录学习红歌的心得感想。
3)活动结束，做好活动总结工作。
2、教学楼A412，开展订阅报纸，全班传阅活动，让同学及时了解更多党团新闻，并讨论学习。
1)由全体班委商量决定订阅人民某报、南方都市报、参考消息等。
2)定于5月9日至6月30日每天课间，在全班范围内传阅所订报纸。
3)由部分同学谈谈阅读后心得。
4)活动结束，积极做好活动总结。
3、教学区篮球场，与xx中药团支部进行一场篮球赛，宣扬红色体育精神。
1)跟xx中药团支部篮球队队长商量并约定比赛时间与地点。
2)定于5月11日下午4：30，在教学区篮球场进行比赛，得出胜负。
3)赛后，比赛双方交流学习。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
4、教学楼A412，xx公管团支部举行“党团引领成长，红色点亮青春”的主题班会，让同学学x`知党情，并动员同学积极参加团日系列活动。
1)定于5月20日上午11：00，在教学楼A412举行该主题班会。
2)班会前安排好主持人与参与人员，设计好整个班会流程。
3)班会流程：
辅导员讲话团支书侯昌伟讲话团支书陈婉明讲话
班长农宇峰对全班同学进行动员
组织同学在主题活动横幅上签名
班会结束
4)班会结束，做好总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
5、广州起义烈士陵园，组织xx公管团支部到烈士陵园参观学习，弘扬革命先烈的英雄精神，珍惜今天的幸福生活。
1)定于5月21日早上9点出发，到烈士陵园参观学习。
2)参观学习期间，拍照记录参观过程。
3)于11：15完成参观活动。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
6、广州中医药大学三元里校区，组织xx公管团支部到广中医老校区参观，感受老校区浓厚的中医学习氛围，提醒自己要坚定信念，努力做好一名优秀的当代大学生。
1)定于5月21日中午12：00，到达广中医三元里校区，进行参观。
2)参观学习期间，拍照记录参观过程。
3)参观完，到该校区学生餐厅一起聚餐。
4)于下午2：00结束活动，回大学城。
5)活动结束，做好活动总结工作。
6)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
7、教学区篮球场。xx公管团支部组织同学在教学区篮球场进行一场宿舍杯篮球赛，弘扬红色体育精神，让支部成员动起来。
1)赛前由班委商量决定举行，定好具体的细节方案，并以宿舍为单位的进行详细分组。
2)定于5月22日上午9：00，进行宿舍杯篮球赛，按前期定好的具体方案进行。
3)于11：30结束，结束后班委进行总结交流。
4)活动结束，做好活动总结工作。
5)活动后期，进行活动照片的展示，活动全程文字记录与博客更新。
十、注意事项
a.策划部及各功能组进行组织
b.字编辑及宣传组进行记录
c.课间播放红歌时注意不能影响到老师的教学及其他班级的教学活动
d.课间传阅报刊时注意不能影响到老师的教学
e.与xx中药团支部的篮球赛当天若遇到下雨天则延期举行，篮球赛期间注意为受伤球员做好医疗用品的准备
f.到烈士陵园途中与回程中要注意人员财物安全
g.到广中医三元里校区途中与回程中要注意人员财物安全
h. 宿舍杯篮球赛当天若遇到下雨天则延期举行，篮球赛期间注意为受伤球员做好医疗用品的准备
i.各个活动注意预算的安排审核
十一、活动预算
订阅南方都市报 200元
“党团引领成长，红色点亮青春”活动主题横幅 40元
两支黑色油性笔 6元
宿舍杯篮球赛奖状 5元
宿舍杯篮球赛奖品 200元
活动预算总计： 451元
团建活动方案13
一、活动时间：
20xx年4月21日7：30——18：30
二、活动地点：
湖南AAA风景区——石燕湖
三、参加人员：
xx级建环2班全体成员
四、活动背景：
响应同学们的要求，及班级的需要，以组织开展石燕湖旅游活动，把大家联系到一起，体会班级带来的。快乐。
五、活动目的：
通过组织开展石燕湖一日游活动，一方面让同学们在繁忙学习生活后调节一下情绪，放松心情，丰富我们的大学生活。另一方面把同学们都聚集起来，在活动开展的过程中加深大家对彼此的'了解，增进同学间的友谊，增强班级的凝聚力。
六、活动流程：
1、4月21日早晨7：30在南校俱乐部前集合，乘坐公车一同前往石燕湖。
2、抵达风景秀丽的国家AAA级旅游风景区。
3、参观三亿年前泥盆纪跳马涧系标准组石、关帝古泉。
4、少数民族风情表演：歌舞串烧、互动舞蹈，人妖表演SHOW，石燕湖给你带来原生态感觉，让你回归大自然的怀抱。
5、乘大型游艇畅游石燕湖，与青春靓丽的导游互对山歌，青山碧水，荡舟湖面，惬意，过跳马涧遗址，重温三国关公跳马涧，感受三国弥漫硝烟的战场。
6、登山比赛——金龟岛揽胜观音庙祈福、万福万寿塔登高、摸五子登科树、许愿金龟池、踏通天响鼓梯。
7、做空中索桥飞越石燕湖，感受速度与激情。
8、拿起你的桨，登山龙舟，释放你的激情，体验快乐的感觉！感受比赛狂热的同时赛出的团队精神！尽情演绎湖湘两岸赛龙舟的磅礴气势。
9、沿湖体验：丛林网桥、外婆桥、外公桥、状元桥、过塑身门，山楂树树迷宫。
10、太空漫步、海盗船、Q版过山车、恐怖城、碰碰车、射箭。
11、卡丁车、欢乐飞椅、快乐跑马。
12、公园踏青：探秘天鹅池、穿越芙蓉岭、勇闯玄天古道多处景点。
13、跨越铁索桥，直奔龙宫，视觉及声音的刺激让大家尖叫，但笑容不减。
14、17：40大家集合一起乘车归校。
团建活动方案14
为体现公司企业精神，增强员工的'团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：
一、活动意义：
提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年5月26日星期六上午7点出发
三、活动口号：
放松心情、团结协作！
四、活动地点：
爬山
五、参加人员：
编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员
六、活动费用：
预计4000—5000元
1、人员餐费计划30人×50元=1500元
2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）
3、矿泉水：60元
4、应急药品：30元
5、临时备用：500元
6、奖品费用：1500元
七、活动内容：
为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。
八、注意事项：
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，
2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。
3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
九、活动负责人：xx
第一队队长xx野狼队
第二队队长xx雄鹰队
第三队队长xx鳄鱼队
活动工作人员：xx、xx、xx
活动摄影：xx
活动策划：xx
团建活动方案15
一、活动宗旨
为使员工更好地了解公司，加强部门与部门之间，促进同事之间的沟通、交流与合作，增强公司的凝聚力、向心力；丰富大家的业余生活，缓解工作压力，提高工作效率和积极性；回顾企业的发展历程，加强部门之间的沟通、交流与合作，增强企业的凝聚力、向心力；
二、团建时间：
将团建时间写在内容第一项，一目了然。
三、活动流程
1、提前准备好材料。假如在室内，布置活动场地；室外，携带预先准备好的材料。
2、签到照片，确保所有参与者都到齐。
3、现场负责人介绍本次活动，董事长致辞，各部门领导带团队成员上台，以轻松活泼的方式介绍自己，目的是让大家互相了解，拉近距离。在做完全面介绍后，负责人对部门职责、日常工作进行说明，并找出最能代表部门特点的字或句作为部门代号(这代号可作为游戏中的.口号)。
4、互动游戏每个人都抽签分组，各部各司其职，以加强沟通交流。
5、比赛结束后，各部门负责人总结前段时间的工作，董事长布置下一阶段的工作目标和工作计划
四、整个团建的程序：
确定集合的时间、地点以及需要计算的费用，如果人数较多，可以建立几个小组，再安排一名领队，以便能够有序地到达目的地。抵达目的地后，可以选择先吃饭的地方，可以是餐厅，也可以是自带餐食。接着进行一些娱乐活动，中间休息几分钟后再转到其他活动地点。
五、注意事项：
在活动中要警惕可能发生的危险，避免到危险场所活动，必要时带上药品。
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