团队活动方案

时间:2022-11-20 15:13:38 活动方案 我要投稿

【精品】团队活动方案4篇

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要预先准备方案,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。方案要怎么制定呢?以下是小编为大家收集的团队活动方案4篇,希望能够帮助到大家。

【精品】团队活动方案4篇

团队活动方案 篇1

  一、活动领导小组:

  组长: 龚XX

  副组长: 王X 徐XX

  成员:俞X 周X

  二、活动时间:

  20xx年6月30日下午13:00—15:00

  三、活动地点:体育馆

  四、活动项目和规则

  1.投篮进筐负责人:赵凯

  参赛人员:每队3人 (一男两女)

  比赛规则:男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟,谁投的只数多谁就获胜。

  2.蛙式车接力赛 负责人:管亮

  参赛人员:每队4人

  比赛规则:以用时最少队获胜。

  3.100米障碍滚铁环 负责人:蒋行俭

  参赛人员:每队2人

  游戏规则:用铁勾推动铁环向前滚动,要求铁环不出规定的'跑道,不影响他人比赛,比速度。若出现铁钩拖着铁环走,或偏离跑道,即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。

  4.呼啦圈 负责人:张少伟

  参赛人员:每队2人

  游戏规则:听裁判哨声开始比赛计时,转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛,附加赛由场地裁判宣布规则。

  5.保龄球负责人:王学奇

  参赛人员:每队2人

  游戏规则:每人抛三次。计数与名次:以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同,则相关选手继续附加赛直到排出名次。

  6. 跳长绳负责人:黄震

  参赛人员:每队4人

  比赛规则:两人甩,两人跳。时间2分钟,以跳的个数最多者为胜。

  五、比赛报名及注意事项:

  1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组),共8支运动队参与。

  2.工会会员均可参赛,参赛人员每人限报一项,不可兼报多项,报名请至年级组长处,由年级组组长汇总后上报工会。

  报名截止日期:6月27日放晚学前。

  3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋,并做好赛前准备。

  六、奖励办法:

  每项比赛设一等奖1名、二等奖2名,三等奖3名。

  友情提醒:本次活动友谊第一,比赛第二,如在比赛中遇到有争议的地方需要协调,最终解释权归工会。

团队活动方案 篇2

  1:活动目的:

  通过一系列的团队素质活动,增强学员对团队和他人的信任感,培养团队协作精神,以及压力的释放的方法,以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 2:活动概况

  (1)活动主题

  快乐工作,心中有梦;团结奋进,开拓创新;

  (2)活动地点

  江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识)

  (3)活动时间

  20xx年10月份

  (4)活动对象

  工程技术中心全员(注:可带家属,门票费用与餐费自理。)

  另:工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工,当选优秀员工者可另享有温泉一次。

  游戏一:破冰、分组

  扑克分组

  目的:分组

  材料:一副扑克牌

  活动程序:

  1、指导者给每一位成员发一张扑克,这张扑克的花色只有他本人知道,不可以让他人看到;

  2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色,其他学员也不可以提问,整个活动过程所有人都不能说话;

  3、其他成员要认真的观察,用肢体语言表达完自己的花色后,站在认为跟自己是同一花色的成员后面,站成一排;

  4、最后所有人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的,如果有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和内容由该小组集体决定。

  5、确定好小组后,每个小组给自己组取个名字。

  分享:1、站错队的人,为什么会站错――自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

  2、如果是表达不够清楚的――沟通的准确性

  游戏二:团队建设

  活动:同舟共济

  活动目的:本游戏主要为培养成员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 形式:6人为一组

  时间:30分钟

  材料与场地:每组报纸20张,胶带一卷,空地

  操作程序:

  1、 每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图,让他们做船的时候有个参照,另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面,如果脚碰到地面就算溺水,属于扣分行为)

  2、 全程进行记时比赛,从做“船”至到达目的地,如果“船”在中途破了,全组许停下来将“船”修好,再继续前进,但记时不断,最后船必须保持完整。

  3、 速度最快的一组,每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

  分享:1、在做船时是怎样分工合作的呢?你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献?

  2、船在前进中,你们是怎么做的,为什么要那样做?

  3、一个团队中的我们保持一致很重要。

  游戏三:情绪释放

  活动:说出你的烦恼

  活动时间:40分钟

  材料:A4报纸若干张,中性笔若干只

  活动规则:1、小组成员围坐成一个圈,给每一位学员发一张A4的白纸

  2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼,或者最困难,最有压力的,并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、部门,只要写出问题)

  3、指导者将小组的问题收上来,打乱顺序后,再发给小组成员每人一个问题,记住不同拿自己的问题

  4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的'建议,和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位成员,当拿到自己的问题时,不用写,直接传递下去。

  5、所有成员都写好后,再由指导者将问题收上来,发给问题所有者。

  分享:1、分享大家给他的建议

  2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

  3、和给他建议的成员拥抱以示感谢

  活动:千千结

  活动时间:10分钟

  活动规则:

  1、 所有成员手牵手围成一个圈,并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。

  2、 指导者下令所有成员都松开自己的左右手,在圈内走动,和在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱,但直到指导者叫停时,所有成员都停止走动,原地不动。

  3、 在不动的情况下,去牵原来的左手和右手的成员,一定不能牵错。当所有成员都牵好之后,开始结节,解开后变为原来的圆圈。

  目标:

  通过团队建设,更好地实现目标,强化团队激励及控制,提高战斗力,增强生命力,激发创造力。

  活动总结:不管我们工作的道路上有多少结,只要我们能团结一心、齐心协力,任何困难也阻挡不了我们的前进。

  活动具体时间安排

  1. 集合时间 :早上07:30

  2. 集合地点 :新日阳光广场

  3. 出发时间 :08:00准时出发

  4. 目的地 :09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园

  5. 中餐自理

  6. 返回集合时间 :下午17:00准时在公园入口集合。

  7. 18:00 就餐。

团队活动方案 篇3

  一、活动名称

  “快乐齐上阵”团队素质拓展训练

  二、活动主题

  友谊、合作、感恩、拼搏

  三、活动目的

  通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:

  1、增强同学间的团队合作意识

  2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

  3、训练同学对于结构变动的适应能力

  4、增强团队成员之间的相互信任

  5、加强成员间感情的沟通

  五、素质拓展训练的项目

  1、齐心协力

  器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

  时间:30分左右

  规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。

  二、穿针引线

  器材:呼啦圈

  时间:20~40分钟

  目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐

  规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。

  三、平地而起

  时间:20~40分钟

  目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结

  规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

  四、笑容可掬

  时间:30分钟左右

  目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

  规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

  总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的.笑容,你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。

  五、张弛有道

  时间:10分钟左右

  器材:长绳一根、布条、秒表

  目的:通过这个游戏,让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法,而这个方法不仅包括要善于利用有效资源,还要求学会倾听他人的意见,以沟通寻求彼此间的默契。

  规则:游戏开始时,将麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形),在此过程中,参加队员不能手拖手,只能通过麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上,让大家看图形是否形似,最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

  六、千钧一发

  时间30分钟左右

  器材:报纸若干,胶带3个

  目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划,如何合作,以及如何有效地利用有限资源等。

  规则:出发时,每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中,队员身体的任何部分都不能出来,必须在铁板上。在整个的逃离过程中,每块铁板都要被踩住,全部人达到小岛之后,并且所有铁板被拿到对岸上,游戏才算完成。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

  七、囚徒困境

  时间:40~50分钟

  器材:布条若干

  目的:加强彼此之间的了解和信任,增强大家之间的团队友谊精神。

  内容:假如你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难,因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。

  规则:将团队分为两组,男队员为向导,女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地,此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

  总结:信任是集体交往的一个重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能将事情托付给他,你才能相信他说的话,他做的事,只有相互信任,大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作,共同将工作做好。

  七、报数

  时间:10~30分钟

  目的:增强团队凝聚力,增强团队合作意识

  规则:将团队分为两组,时间快的为获胜团队。在活动过程中,速度慢的团队队长将做10个俯卧撑,女队长做10次蹲起。

团队活动方案 篇4

  【活动主旨】在20xx年深秋之际,公司为员工提供福利,同时加强公司凝聚力,为提供同事之间相互了解的好机会,增强大家之间的感情,特地组织一次增加员工交流,培养团队精神,塑造企业文化活动。我们希望这种同乐活动,能让大家暂时忘记办公室的繁忙与紧张,拉近彼此的距离,让“我们在一起”渡过一个难忘的深秋!

  【活动内容】天堂寨原始森林瀑布群游览:九影瀑、泻玉瀑、四叠瀑、一线天、剑劈石、龙剑峰、天街景区、屈原问天等,观淠河的西源头,长江与淮河的分水岭

  【活动人数】所有人员(按工作安排,分两批活动)

  【活动时间】第一批活动为:11月23号——11月24号(第二批时间待定)

  【集合时间】11月23日(周四)早晨6:10集合,6:30出发

  【集合地点】公司门口

  【线路安排】六安——天堂寨——六安

  【预计费用】278元/人+70元(索道上行)=348元/人

  【天堂寨简介】

  (网载资料):

  天堂寨风景区是集国家森林公园、国家级自然保护区为一体的风景名胜区,是华东地区最后一片原始森林,总面积120平方公里,主峰海拔1729.13米,为大别山主峰之一,是江淮分水岭。

  “极目山河纵大观,吴楚东南第一关”,气势浑厚的天堂寨有“植物的'王国、天然的氧吧、动物的乐园、云雾的海洋、圣水的世界、杜鹃花的领地、娃娃鱼的故乡”之美誉。

  独特壮观的瀑布群:天堂寨森林公园的水景主要表现在瀑布与溪水潭池上,区内瀑布成串,溪水潺潺,潭池水溪清澈,山青水秀,生态幽雅,均属优良水景景观,计数百处,知名有五,其中尤以一号瀑布、三号瀑布、龙井河溪为最。有诗赞曰:巍巍大别天堂巅,疑云黄山水景妍,瀑布悬空三叠外,游人临境似登仙。

  【线路简介】

  早晨6:00跟团从六安出发,约3个小时车程到华东最后一片原始森林、AAAAA级风景区(国家地质公园.国家级森林公园.国家级自然保护区)——天堂寨国家森林公园(车程约3小时),游览天堂寨主景区(游程约3小时):乘索道上山,游览九影瀑、情人瀑、泻玉瀑、索道上山观龙剑峰、林海长廊、观景峰、石佛、金狮啸天、鲸鱼出海、白象戏水等景点,在森林密布的林间栈道与瀑布群相拥,品味原始森林天然氧吧,领略山高风清的畅快之意,俯首鸟瞰江淮大地的壮丽画卷,步行下山。大约下午3点吃中餐,之后乘车返回六安,结束愉快行程!

  【安全系数】不用担心有暴雨、泥石流等因素。适合爬山,锻炼身体。

  【公共物质】矿泉水(另备一些简单易熟的食品)。

  【个人重要装备】双肩背包、加厚外套1件、登山运动鞋、自备干粮(饼干、面包等)、雨伞1把、日常用药,根据天气情况准备好衣物。

  【行程安排】

  11月25日6:10集合

  以事先分配好的小组为单位在公司门口集合(最好带点饼干与面包之类的干粮),由各组组长清点各组人数。

  6:30准时从公司坐车开始出发(未到者自动转到下次活动)

  在大巴上由每批次的领导担任活动领队,组织大巴上活跃气氛的车内活动:

  (1)跟过节有关的成语接龙

  (2)唱唱歌曲等

  9:30到达天堂寨风景区

  游览瀑布群景区(索道自理[上行70元/人,下行60元/人]):九影瀑、泻玉瀑、四叠瀑、一线天、剑劈石、龙剑峰、天街景区、屈原问天等,观淠河的西源头,长江与淮河的分水岭10:30-12:00到达天堂寨山顶、自由活动

  12:00-14:00下山午餐

  14:30午餐

  15:00离天堂寨返六安

  最后收拾和清点各自携带的物品,准备返回六安,返回六安公司门口,再自行解散。(活动结束)

  注意事项:

  1、所有参与活动的同事必须遵循和认可本活动内容,服从组织者安排。

  2、本次户外爬山活动可能有不可预见的危险(如跌倒、摔伤等);各位同事应对自己的身体和本次活动的路线有清楚的认识和了解。

  3、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整。参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥,或活动场地的安全规定,自行其事而造成的后果,除自负其责之外,还应对应此给他人造成的损失。

  4、违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,公司保留其追究法律责任的权利。

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