顶岗实习计划

时间：2022-08-15 09:59:08 实习计划我要投稿

精选顶岗实习计划模板九篇

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，此时此刻我们需要开始制定一个计划。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的顶岗实习计划9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

精选顶岗实习计划模板九篇

顶岗实习计划篇1

　　我是来自马克思主义学院的郑艳康，实习的学校是xx二中。新学期的开始，面临着角色的转变。对我来说顶岗实习是一个挑战，也是一个难得的机遇。在为期半年的实习生活中，我一定严格要求自己，以身作则，这不仅是对自身专业知识和专业素养的检验，也是丰富自己的实战经验。在未来可能面临的困难中，全力以赴，全身心投入教学中。在工作上认真努力，认真聆听当地老师的建议，同时积极团结同学，组织好学校安排的各种活动；在学习上，积极向当地老师同学学习，丰富自己的教学技能。我相信，只要我努力，不断向上，一定能成功。下面简单为实习做一个计划畅想。

　　1、顶岗实习前的准备工作

　　在顶岗之前，要做好充分的准备。我们在走上岗位前，不仅要进行岗前培训，也要有所准备。首先，心理上的准备，就是要从容镇定，不紧张，不慌张，用自己最好的状态去面对学生。然后，工作上的准备，就是要提前做好自己所教科目的准备，熟悉教材，做好课件，要明确自己要怎么教，怎样才能让学生听懂，这些都是我们即将作为一名教师应该做好的功课。第二，摆正心态。以前我们是学生，是抱着一种学习的态度去请教。但是，现在虽然我们即将成为教师，心态也不能改变，我们仍然是学习者，不仅要向自己的导师学习，更要向学生学习，不能自恃过高，也不能低估自己，永远要保持一种谦虚的心态，只有这样才能促进我们的成长。第三，而对于我所教的科目，更应该用严肃的态度去面对，我所学的是思想政治教育，所教的是政治。首先，我会把课本内容熟悉透，充分对课本进行分析，每一单元的每一句话，每一个字都要有充分的把握，挖掘教材，熟悉教材，不仅要自己挖掘，还要倾听他人的指导，积极在网上查找资料，综合进行备课，只有备好课，才能上好课。其次，还是要用知识储备自己，只有你的学识渊博，学生们才会佩服你，所以在寒假期间我要认真学习专业知识和其他相关的材料，不断充实自己，希望能够在顶岗实习时学以致用，争取成为一名合格的政治教师。

　　2、学校教学实习工作计划

　　根据当地学校xx二中的实习分配，具体了解当地的教学条件，师资配备和学生文化知识掌握程度，跟当地指导老师认真学习工作技能，实习工作条例，充分做好课前准备。我希望能以最好的状态去面对老师和同学，给他们一个好的印象。跟学生们在一起时，我既是一个老师，又是他们可以倾诉的朋友，和他们是平等的关系；和导师在一起时，虚心向导师求教，向他们学习，汲取营养，孜孜不倦。实习期间，积极配合学校各种教研活动，集体备课、观摩课等等各种教研讨论交流的活动，积极研读课程标准、初中教材，写好备课教案，熟练掌握教学工作的各个环节，在充分听课掌握课堂上课技巧之后，在老师的指导下，认真准备上课，根据学生的学习水平以适当的教学方式传授教学内容，能灵活地应对课堂突发状况，以学生喜闻乐见的方式激发学生学习兴趣，完成教学任务，并积极进行教学反思总结。

　　充分了解每位学生，正确做到因材施教。同时与班内同学定期交流，关心关爱每位学生的思想动态，从思想、生活、学习上对学生进行帮助，成为他们的良师益友。

　　3、分队工作计划

　　作为一名临时组长，认真负责本学校的事务，以身作则，充分发挥好承上启下的连接作用。积极完成老师，队长分配的分队任务，定期组织完成本分队的`日常活动工作，同时跟其他同学搞好关系，从生活、工作两个方面关心关爱同学，积极团结同学。遇到困难，积极帮助同学，并向队长、老师及时反映分队的实习情况，在保证实习队员安全的前提下，监督大家完成教学任务、实习分队的活动。

　　4、总结反思工作计划

　　写好个人工作总结并与老师和同学进行交流讨论，积极进行自我反思，找差距，弥不足。积极主动地配合老师和同学做好各项后续工作。顶岗结束后，根据同学的反馈和老师给予的指导，努力做好教学反思，不断提升自身教学能力。认真写好教育调研报告，整理并上交各项材料。

　　人生就是一场修行，人生中的每一段路程都是一笔宝贵的财富。实习既是一个充满新奇探索的旅程，又是一个充满挑战的过程，在实习期间，遇事不慌不忙，沉着冷静地处理各种突发状况。工作上认真锻炼教学技能，完成教学任务，组织好同学完成本分队的实习任务，生活上关心班内同学，团结分队同学。在半年的顶岗实习生活中，高标准，严要求自己，争取把自己锻炼成一名合格的人民教师，圆满的完成本分队任务。

顶岗实习计划篇2

　　第一部分：施工实习

　　一、实习目的：

　　通过实习进一步了解房屋建筑物的施工过程，熟悉现场施工技术和管理知识，进一步加深对房屋节点构造和结构方案的认识，从而巩固所学专业知识，为下一步的毕业实习和毕业论文作准备。

　　二、实习时间：

　　本学期6-7周，包括实习准备、实习动员和撰写实习报告的时间

　　三、实习地点：

　　各施工工地，具体地点见施工实习联系函

　　四、实习要求和实习内容：

　　1、本次实习由工程管理研究系统一组织，实习指导老师进行具体指导，学生自主赴各实习工地进行实习，由实习指导老师巡回检查实习情况。

　　2、学生到施工现场后，其现场管理、生产劳动均由实习单位具体安排。

　　3、施工实习内容：

　　(1)学习基础、上部结构的放线找平的基本方法;

　　(2)学习基础工程，主要是桩基工程的具体施工过程和基本要求;

　　(3)学习劳动管理、材料管理的基本内容和方法;

　　(4)学习对整个施工现场的平面布置;

　　(5)学习模板的制作和安装的步骤和施工验收标准;

　　(6)学习钢筋的开料和现场绑扎、焊接和机械连接的基本方法和要求;

　　(7)学习混凝土的浇筑方法，以及如何组织施工、如何抓好施工前的准备工作和施工后的质量检查工作，了解混凝土的质量评定标准。(8)学习施工组织设计的基本方法和要求;

　　(9)和有关技术人员参加图纸会审及各分部分项和单位工程的验收工作;

　　(10)学习施工图纸，提高看图能力和专业知识;

　　(11)学习对施工中出现技术问题、质量问题的处理程序和方法。

　　五、对学生的要求：

　　1、参观工地的现场施工工作要做到认真向技术人员学习，虚心向施工工人学习;

　　2、积极参加工地的施工实践，遵守实习单位的纪律，不迟到，不早退;

　　3、注意安全，进入工地现场要戴安全帽，穿胶鞋，严禁穿硬底和高跟鞋到工地;

　　4、认真学习，搜集有关资料，学习写施工日记，为撰写实习报告积累资料;

　　5、实习完成后应及时归还在实习单位所借用的图纸和其他物件。

　　六、其他：

　　1、学生下工地的生活相关费用自理;

　　第二部分：管理实习

　　一、实习目的：在施工实习的基础上，通过实习进一步了解工程项目的基本程序，熟悉基本工程项目管理方法和管理内容，进一步加深和巩固所学工程项目管理的.专业知识，为下一步的毕业论文作准备(与施工实习交叉或者平行进行)。

　　二、实习时间：

　　本学期6-7周，包括实习准备、实习动员和撰写实习报告的时间

　　三、实习地点：

　　各施工工地，具体地点见施工实习联系函

　　四、实习要求和实习内容：

　　1、本次实习由工程管理研究系统一组织，实习指导老师进行具体指导，各位学生自主赴实习工地进行实习，由实习指导老师巡回检查实习。

　　2、学生到施工现场后，其现场管理、生产劳动由实习指导老师会同实习单位具体安排。

　　3、管理实习内容：

　　(1)了解工程项目的建设程序及工程项目的管理模式;

　　(2)了解工程项目实施的承发包模式;

　　(3)了解工程项目招投标的程序，学习编制招标文件和投标文件;

　　(4)学习工程项目合同管理和工程索赔基本方法;

　　(5)了解工程项目管理组织的基本类型;

　　(6)学习工程项目进度、质量管理的基本方法和基本程序;

　　(7)学习工程项目的造价计算、控制、管理方法;

　　(8)了解工程项目的成本管理;

　　(9)学习工程项目的现场管理、安全管理和环境保护方法;

　　五、对学生的要求：

　　1、参观工地的现场施工工作要做到认真向技术管理人员学习，虚心向施工工人学习;

　　2、积极参加工地的施工实践，遵守实习单位的纪律，不迟到，不早退;

　　3、注意安全，进入工地现场要戴安全帽，穿胶鞋，严禁穿硬底和高跟鞋到工地;

　　4、认真学习，搜集有关资料，学习写与工程项目管理的有关文件，为撰写实习报告积累资料;

　　5、成后应及时归还在实习单位所借用的图纸和其他物件。

　　六、其他：第三部分：实习提交资料实习完成后，应及时向指导老师提交下列资料，作为评定实习成绩的依据：

　　1、实习日记(6天以上);

　　2、负责指导实习的技术人员填写的《实习现场评定表》，并加盖实习单位的公章(或者项目章);

　　3、实习报告或专题报告(3000字以上)。

　　4、装订顺序：封面-实习成绩评定表-实习现场评定表-实习报告-实习日记。

顶岗实习计划篇3

　　新学期一开学就迎来了为期两个月的顶岗实习。对于这个学习任务我是又惊又喜，惊的是这是我第一次严格意义上的实习，对于实习我一直以来都是带着憧憬的，但我又怕我没有经验什么都不会笨手笨脚难以适应；喜的是，这对于自身是一个机遇，一个向前迈进的机会，人总是要成长的，原地踏步是不可能的，很高兴我终于向前迈了一步。同时，实习不比学习，在实习中我可以学到很多书本上教不到的实践，这也是相当宝贵的。因此，制定实习计划也就势在必行了。

　　我的实习地点是在学校的系办公室。为什么会选择在学校呢？那是因为我觉得在学校的作息时间就和以前当学生时的作息是相同的，方便我像以前一样，我可以像学习一样的实习；再者，这样一来，实习地点离寝室很近，交通极为便利，我就不用和被分配到白杨街道社区的同学般担心实习地点的远近以及用何种交通工具才能到达，也不需要像去萧山的实习生一样搬行李；学校有食堂，我也就不用担心去哪里吃饭了，总的来说，在学校实习好处多多且一切都不会出乎我的意料。因为我不喜欢事情脱离控制这样会让我的心很没底。

　　想想时间过的真的好快，此时的我已经是一个快毕业的大三学生，一方面我还是在学校学习当个正常的学生，但是另一方面我也要为自己的未来作作考虑了。对于以后，我有我的一番打算。所以，在实习时，我会好好实习，听指导老师的话，就像一个好学生上课专心听课下课认真完成老师布置的作业一般，把顶岗实习当做一门慎重的课程，像学习一样的实习；同时，在实习中我也不能不顾及的我的学习。这学期我认为最为重要的是考出英语六级，由此，我会在实习闲暇时好好利用时间看我的英语，望工作学习两不误。

　　两个月的时间，说长不长说短也不短，不管长还是短，时间总是会过去的，若想要这两个月的实习极富意义，我就应该好好珍惜每一天，我相信，两个月后的我一定会变得不一样，我希望，两个月后的`我会向一个更好的方向转变！

　　一、总结内容、形式和要求

　　总结分顶岗实习生个人总结、实习学校指导教师工作小结、实习学校工作总结、项目县（市）工作总结四个层面。

　　1、实习生个人总结：每位实习生至少上一堂公开课、举办一次主题班会或班级活动，并撰写一份不少于3000字的个人小结。公开课和主题班会由实习学校组织，实习学校指导教师和实习队成员参加，且要组织评课和评议，并拍摄相关电子照片3—5张。实习生个人小结主要内容包括实习基本过程、典型事例和故事、感动与心动、主要收获和体会等，以Ａ４或相当于Ａ４大小的纸张书写或打印，并由实习生本人签名。连同公开课讲义和主题班会实施方案一并上交实习学校。

　　2、实习学校指导教师小结：每位实习指导教师（含班主任工作实习指导教师）均需撰写实习指导工作小结，字数不少于3000字，以Ａ４或相当于Ａ４大小的纸张书写或打印，并由实习指导教师本人签名。主要内容包括实习指导基本过程、实习生素质与表现、典型与感人事例、指导工作经验和体会、工作建议等。

　　3、实习学校工作总结：实习学校要召开一次由校领导、指导教师和全部实习生参加的总结暨欢送座谈会，拍摄相关电子照片5—10张，并撰写一份不少于4000字工作总结。总结内容主要包括学校开展顶岗实习工作的基本情况、主要做法、工作亮点、成功经验、典型与感人事例、实习生素质与表现、实习生对本校教育教学工作的作用与意义、完善该项目工作的建议等。

　　各实习学校要举办实习生离校仪式，拍摄实习生离校时相关的感人场面照片10张左右。

　　4、项目县（市）教育局总结：在实习学校工作总结的基础上，每项目县（市）教育局撰写一份全县（市）顶岗实习工作总结，以Ａ４或相当于Ａ４大小的纸张书写或打印，内容包括基本情况、主要做法、工作亮点、成功经验、实习学生素质及表现、典型个案、实习生对本县（市）教育教学工作的作用和意义、完善该项工作建议等。

　　各项目县在实习生离开本县时，要举办由教育局领导、实习学校领导和部分指导教师代表以及本县所有实习生参加的总结暨欢送座谈会，收集、整理会上所有发言材料，并拍摄10张以上照片，连同其它总结材料一并按要求上交。

　　二、总结材料报送时间和要求

　　1、实习学校需报送的总结材料包括：

　　（1）每位实习生公开课和主题班会的讲稿和实施方案，相关电子照片每生3—5张；

　　（2）实习学校总结暨欢送座谈会等相关工作电子照片5—10张，实习生离校时照片10张；

　　（3）实习学校工作总结1份；

　　（4）实习生个人小结每人1份；

　　（5）实习学校实习指导教师工作小结每位指导教师1份。

　　请各实习学校以学校为单位，按学校工作总结、指导教师工作小结、实习生个人小结、实习生讲稿和主题班会实施方案的顺序请将总结材料汇总，装订成册。

　　2、请各项目县（市）教育局于20xx年1月15日前，将本县（市）教育局顶岗实习工作总结，及县（市）教育局接送工作或座谈会电子照片10张，连同各实习学校工作总结材料（含电子照片）、座谈会发言材料等一并报国培计划省级项目办公室。联系人：张老师；电话：0791—812xxxx，1333012xxxx；电子邮箱：xx@126。com。通讯地址：南昌市紫阳大道99号江西师范大学教师教育处。

　　3、本次报送的总结材料是评选先进项目县（市）、先进实习学校和个人的主要依据，各级单位在整理材料时务必做到具体、生动、翔实、感人，注意典型和个案，切忌空泛、冗杂。

　　4、适时召开该项目工作经验交流会，邀请各项目县（市）教育局负责人和顶岗实习学校代表参加会议，对先进个人和集体进行表彰。

顶岗实习计划篇4

　　根据信息学院工作安排，结合本专业的培养目标和教学计划要求，现将有关事项安排如下：

　　一、组织领导为加强对专业认识实习的指导与管理，本专业成立专业认识实习工作领导小组如下：

　　组长：王燕副组长：熊曙初

　　成员：彭翰翔、刘翔、黄向晖、李运华、赵龙

　　二、专业认识实习安排

　　(1)我系共有1个班：工管1101参加专业认识实习，时间为20xx年7月-20xx年8月。

　　(2)指导老师安排：工管1101王燕、熊曙初、彭翰翔、刘翔、黄向晖

　　(3)专业认识实习报告上交时间：下学期开学后第一周交指导老师评阅

　　三、专业认识实习形式本次专业认识实习，采取集中调查和分散调查相结合的方式。由工程管理系安排集中调查的调研地点，并组织学生分批进行工地参观。分散调查则由学生根据其社会关系就近自行选择专业认识实习地点和单位，分散进行(可以是个人或小组)。

　　四、专业认识实习内容和要求集中调查实习时间为期1周，由工程管理系系部统一进行安排。分散调查由学生自行选择实习地点和单位进行专业认识实习，为期三周。工程管理专业认识实习，重点是认识，更多的是到施工工地上工作，参观工地的施工流程和相关施工资料，将已学到的相关知识与施工现场进行有机的结合。推荐的暑假调查选题方向及其主要内容如下：

　　(1)施工现场主要分部分项工程：主要了解施工分部分项工程的主要组成。同时了解各个分部分项工程施工目标构成，业务处理过程及关键业务。

　　(2)施工管理的关键流程：要求学生了解施工管理的关键流程，了解施工过程中的'参与各方角色、定位及施工交接面施工过程中权责划分问题。

　　(3)选取其中一个分部分项工程进行施工工艺的全面阐述：要求学生了

　　某一个分部分项工程施工工艺流程及主要的施工技术措施。

　　五、专业认识实习报告要求要求理论联系实际，结合专业认识实习单位的实际状况，完成专业认识实习报告。字数和具体格式参考系部专业认识实习报告要求。整个报告主要应包括如下内容：调查目标，调查时间和地点，调查单位的基本情况介绍，调查的主要内容，调查的体会等;正文主体字数为3000字以上，包括调查内容、过程、发现的问题、结论和体会等，内容应做到层次分明，数据可靠，文字简练，观点正确。

　　(1)优秀：内容真实，论述合理，分析透彻，结论正确，企事业相关领导认为对指导实际工作有一定的参考价值的专业认识实习报告。

　　(2)良好：内容真实，论述基本合理、分析和结论基本符合实际的专业认识实习报告。

　　(3)中等：内容真实完整，符合要求，论述基本合理，并做一定分析和结论的专业认识实习报告。

　　(4)及格：内容较真实，基本能对暑假社会调查写出心得体会的专业认识实习报告。

　　(5)不及格：内容抄袭、无具体内容的专业认识实习报告。

　　工程管理专业建设小组

顶岗实习计划篇5

　　不知不觉间，从大学入学以来已走过了三个寒暑，第三个年头，从孜孜求学的学子摇身为诲人不倦的教师，身份的转变自然带来了责任的转变，生活的重心从“学”转变成了“教”，“学高为师，德高为范”也不再是一句空荡荡的口号，而是一句必须践行的诺言。从作为学生努力汲取知识和养分，成为一个更好的人，实现自身的人生价值到最为教师传道受业解惑，培养学生健全的人格。可以说教师的一言一行甚至可以影响学生的人生，所以，即使是实习，作为一名教师，也不能为这个太阳底下最光辉的职业涂抹阴影。

　　实习期间，不仅注重自身教学技能的提高还要重视学科专业素养的增强，缺失了学科专业素养，那么教学就成了无源之水无本之木。教师要有一桶水才能给学生一杯水，作为教师，实习期间，要不断提高专业知识，把最新的`史学知识、史学观点传达给学生，培养学生敢质疑、会质疑的质疑精神，锻炼学生的史学思维，读史以明智。提高专业知识的方法无他，唯有认真读书，虚心向学，多读书，读好书。

　　其次，教学技能是教学的外在表现方式。恰当的教学方法可以提高学生的学习效率，增强学生的学习兴趣，也可以赢得学生的信任和爱戴。大学的学习侧重于专业知识的学习，对于教学技能的学习比较薄弱，这次实习恰好是实践教育理念，运用教学方法，把理论与实践相结合的机会。在实习期间，应该与指导教师密切合作，虚心向老师请教教学手法，丰富教学经验，努力成长为能独当一面的教师。

顶岗实习计划篇6

XX系：

　　我是XXX班的XXX。XXX（时间）XXX（单位）与我签定了就业协议（协议见附件或单位证明），现单位要求XX月XX就到该单位进行实习，实习时间从XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日。

　　我现在尚有《XXX》、《XXX》、《XXX》、《XXX》、《XXX》理论课程和《XXX实训》、《XXX实训》、《XXX实训》、《XXX实训》、《XXX实训》实训课程没有完成考试。

　　我深知在校学习的课程如果不过关就不能毕业，而拿不到毕业证也就会最终被单位拒绝接收，无法就业。因此，我保证在去单位实习的同时绝不会放弃对学校课程的学习。我计划把相应课程的课本一起带去实习单位学习，在完成大三元有限责任公司安排的'有关工作之余，一定积极利用一切空余时间认真看书，并保证在学校期末考试时间到来时，按时返回学校参加期末考试。我知道在实习单位既要实习又要自己加班看书，会比较辛苦，但这是提前去毕业实践所无法回避的。因此，我会勇敢地承受这双重压力，努力地实习和学习，不辜负实习单位和学院对我的期望。

　　同时，我保证在实习期间，认真遵守实习单位的纪律和学院规章制度，注意自身安全，经常与辅导员、指导教师保持联系。

　　恳请系领导和指导老师批准我去XXX（单位）实习。

　　谢谢！

　　申请人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

顶岗实习计划篇7

　　一、实习计划概况：

　　xx银行“回馈社会”的企业宗旨，在就业形势严峻的'社会环境下，推出了面向广大在校大学生的腾飞计划。本计划立足帮助高校大学生学有所用，更快更全面的接触社会、了解社会、理解企业用人标准，同时亦为满足优秀人才的储备计划，我们将实行在校园中招募优秀在校生作为短期实习生。

　　二、实习生报名要求：

　　(1)大三、大四在校生，求知欲望强，有良好的沟通能力或语言能力;

　　(2)热爱传媒事业，特别是对互联网行业或房地产行业充满兴趣;

　　(3)拥有大量课余自由支配时间;

　　(4)具有充沛的精力、热情、韧性和团队合作精神;

　　(5)新闻、传媒专业、房地产相关行业、计算机专业者优先。

　　三、培训费用及奖励措施

　　参加培训的学生均不收取任何费用;

　　四、实习培训证书颁发及手续办理提交《学校准许实习证明》;

　　2、提交个人身份证复印件、学生证复印件、招商银行一卡-通复印件;

　　3、力资源部审核通过实习生个人资料后，与实习生签订《实习协议》;

　　4、实习结束后，为实习学生开具实习证明。

　　五、咨询及联系方式(其他城市实习生联系方式)

顶岗实习计划篇8

　　一、课程性质和任务

　　1.课程性质

　　本课程为必修课。

　　2.课程任务

　　通过本课程的实习实训，使学生进一步掌握建设项目各阶段工程造价的合理确定和有效果控制的基本原理和方法，培养学生认真、细致、严谨的.工作作风和团队精神，提升对建设项目投资控制与日常管理的实际工作能力。

　　二、实习目标

　　1.了解工程造价管理典型案例

　　2.了解建设项目的招标投标程序

　　3.熟悉建筑实体工程的建造情况

　　4.熟悉与建筑工程设计图纸相关的基本知识

　　5.会标书的制作

　　6.会工程预算的编制方法

　　三、实习时间

　　兹定于第周(年月日—年月日)。专业)

　　四、实习内容及具体安排序

　　五、实习成果

　　实习结束时，每位同学必须完成并上交以下实习资料：

　　1.投标报价书1本

　　2.工程预算书1本

　　3.实习实训报告1份

　　六、课程评价

　　实习实训考核评价贯穿于整个实习实训过程，在实习实训结束时，根据平时的实习实训情况和最终的实习实训结果综合评定学生实习实训成绩。平时考核成绩根据学生遵守纪律情况、学习态度、操作能力等方面予以评定;结束时的考核成绩采用学生个人实习书面资料与参考答案对照，予以评定。

　　七、注意事项80分—89分70分—79分60分—69分60分以下

　　1.实习实训期间，不得无故缺席、迟到、早退。

　　2.参观实习实训时，全班分组进行，每组组长负责本组学生的管理;互相帮助，配合指导老师工作。同时，务必注意安全，服从指挥，遵守纪律。

　　3.积极参与实习实训，认真收集实习实训数据，做好实习实训记录，总结并交流心得体会。

顶岗实习计划篇9

　　一、如何遵守作息时间

　　“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。对于实习生如何遵守作息时间这个问题，我有以下几点看法：

　　首先，休息的前提是把一天的工作做完总结。只有这样才能知道一天你是收获了还是碌碌无为。其次，一定要根据自己的睡眠时间来安排。每个人的睡眠时间都不一样，只有得到充分的休息才能够保证新的一天精力充沛，才能把你的课堂气氛调动起来，使学生的学习效率得到提高，并且对你的一天影响都比较大。最后，要说的是关于午休的安排，可以因人而异。精力充沛的人可以把更多的时间投入到教学工作中，但是如果感觉自己力不从心一定要好好休息一会，把精神养好。

　　二、如何带好早晚自习

　　首先要说明的是，我的专业是数学，现在教的课程也是数学，因此不可能有晚自习，但是我身为一个班的班主任来说，我会坚持早自习的时候进班检查学生的早读情况。

　　俗语说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”可知早晨的重要性。所以现在对学生的早读要求的比较严。晚自习也很重要，是一个回顾总结的好时间，所以也比较重要。对于如何让学生更好的'利用早晚自习，我根据我高中时的做法做了一下几点总结：

　　㈠早自习

　　早上学生一般是5点45分跑操，6点5分下操回教室，正式上早读的时间为6点20。在上课前的15分钟之间我都会让学生先看一些其它需要背诵识记的科目，让学生们大声的读出来，以免学生犯困想睡觉。读的时候还要有重点的去记忆一些知识点。

　　在正式早读的时候，看班老师都是一个老师两个班，很难顾周全。这个时候我就会在班上盯着，顺便提问一些学生背诵，看他们对某些知识是不是都记住了，也算是监督学习。给学生施加了一些压力，让他们更快的向前进。

　　㈡晚自习

　　对于晚自习的要求是“无声自习”，对于数学晚自习的安排，大多数老师喜欢在晚上继续讲课，但是我认为这样的效果不一定好，不如让学生在这节自习课上把白天讲的东西再总结一下，把不会的地方问一下;或者做一些与白天课程中知识点相关联的习题，加强学生对白天知识的掌握;或者把一些错题及时的总结纠正一下。

　　我感觉这样的做法对学生的帮助不比一直不停的讲的效果差，所以我会继续坚持下去，让学生养成一个好的学习习惯。

　　三、如何杜绝乱上网

　　说实话，现在虽然是老师了，但是因为年龄的原因还是会有贪玩的心性。玩不是错，但是如果在错得时间里玩就是犯错了。在上班期间一定要把自己的课程准备好，有效的利用一切可以利用的辅助工具。“如何杜绝乱上网”首先还是一个人的自控能力。现在一定要把自己当成一名真正的工作者，要遵守学校的规章制度，把工作放在第一位。在休息时间可以上网娱乐一下，不要把过多的精力放在玩上，时刻谨记自己现在的身份是老师而不是学生，你要给你的学生做榜样，帮他们养成一个好的习惯。你是他们的领导，是他们的旗帜，是他们的支柱，所以你的一些做法时刻都在影响着他们，你并不是一个人在做。

　　对于以上这些看法可能有很多不足，但是这是我自己作为一名老师所总结的心得，算是我的心血。不管怎样我都会进一步的完善它，争取把实习工作做的更好!

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