寒假学习计划【荐】
时间过得可真快，从来都不等人，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候开始制定计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编帮大家整理的寒假学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
寒假学习计划1
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫过长。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的`东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，
6：30—7：30复习英语，7：40—9：40复习数学，9：50—11：50机动安排；中午午休；下午2：00—4 ：00复习化学，4： 10 —6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
寒假学习计划2
转眼间小学的学习生活即将过去，这一个寒假是我们小学学习阶段的最后一个寒假了，为了能够在下一个学期开一个好头，在小学升初中的考试上取得一个好成绩，我为接下来的寒假生活制定了一个计划：
1、每天利用一到两个小时的时间写好各个科目的寒假作业。
2、每天利用一个小时练习英语，半个小时听英语听力，练习口语，半个小时做一些英语题目，练习语法。
3、每天利用一到两个小时来运动，无论是球类还是田径，在征求父母的意见后可以和小伙伴一起玩耍。
4、每天利用一个小时来和父母进行亲子交流，谈话；帮助爸爸妈妈做家务；或者一起出去做运动都可以。
5、每天利用一到两个小时进行课外阅读，古今中外的书籍将其看完之后，做一些批注黏贴在书上，摘抄一些好句在笔记本上，写下自己的感想，假期结束后对看过的`东西整理好。
6、每天在很好的执行上述计划之后，可以有两个小时的放松时间，可以玩一下电脑，或者看一下电视。
7、保证每天的好睡眠，早睡早起身体好。
新的一年即将到来，寒假假期里还有过年这一重大活动，我要在完成寒假学习计划的前提下自由活动，过一个充实而美好的假期，等到来年开学更进一步！
寒假学习计划3
一、完成《寒假作业》 ------2月3日前完成
二、语文
1、 每天阅读1小时，并把所读故事的题目记录下来，并简单写出内容
2、 古诗每天一首
4、 写5篇日记----年前完成3篇
5、阅读练习10篇以上
三、数学
1、口算
2、小雨沙沙上的题，均复习一遍。
3、完成《小学奥数1000题》典型题
四、完成《小学百科知识测试A、B》选题
五、熟读英语书一、二册
七、其他休闲活动
1、 下乡：3-4次
2、 溜冰：白天学习了晚上即可去
3、 看电影1次
4、 滨江公园一次，科技馆类一次
5、 肯德基或类似1次，以示奖励。
6、搞一至两个实验
寒假学习计划4
转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为爸妈眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自身的寒假生活作如下计划：
1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮爸妈做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自身的衣物自身洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自身的`知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自身。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
寒假学习计划5
首先，做为家长，我们要对自己的孩子有耐心，有恒心，这样，我们的坚持，才能变成孩子的成功，第二，做为家长，要对孩子的寒假做好合理的安排，其中有学习的时间，也有玩的时间，计划一旦定制好，不要因为一些外界的因素随便改动孩子的学习计划，因为家长的随意变动容易养成孩子自己随意改变计划的习惯，第三，做为家长，在寒假里我们也要充当孩子老师的角色，将学校老师对孩子学习的监督、督促以及复习计划代为负责，不能有任何的推卸。下面是为孩子的寒假做了一个初步的安排，但只是针对个案进行的定制，不是所有学员都适合。并且计划中也是以语文(苏教版) 语文(人教版)内容进行的规划。
学员个案：女孩，各科成绩在60-70分左右，对作业比较马虎，家长监督力量比较弱
寒假整体家庭辅导计划：对三年级上册内容进行复习巩固，对三年级下册内容进行初步的预习，但是以复习巩固为主。
语文(苏教版)：共24课，8个单元
计划：1、每天进行2课的复习，将这两课课文的生字会拼音会写字、课后的读读写写做到会写字会，家长要做听写，全部听写，听写一次后有错误，需要将错误让学员进行改正后，再进行抽查，音、字、词是基本功，将这些变成习惯可以带动学员以后的语文学习，注意：进行完当天的听写抽查，还要对前一天的字词也做抽查。
2、每2天布置一片日记，日记的字数要在100字以上，家长要对日记要进行点评和修改，不需要多专业，只要通顺就好，这项可以和学员学校的`作业结合起来进行。注意：字数要求一定不能马虎，最好能让学员在日记中将学过的词或者见过的其他习作上比较好的词语进行套用。
3、一周需要做3篇阅读理解，时间可以由家长自己进行安排，家长要对学员所做的题与答案比对，然后给学员解释错误的原因。注意：阅读理解分为课内阅读和课外阅读，资料家长要自己准备，可以在网上找资料，也可以用学员使用过的资料，但不管怎样，资料以正规的题目形式呈现给学员。
4、每单元结束一定要进行单元的测试，全课本结束要进行其中、期末的测试对学员进行检验。
语文(人教版)：共10单元
每单元使用复习时间的划分为：1单元(2t)2单元(1t)3单元(3t)4单元(2t)
5单元(1t)6单元(4t)7单元(2t)8单元+9单元(1t)10单元(2t)注：t=天
计划：按照上面的计划对所学内容进行复习，要求以做题的形式进行检查，语文不同语文，所以，家长要做的是自己选择好三年级上册的练习册进行辅导，可以自己购买，也可使用学员已经用过的，最好是跟章节的那种，这样复习起来会更加的细致。
看完了高中寒假作业计划是不是有了颇多感触呢？小编希望新的一年里，大家都能步步高升，事业学业都会取得不菲的成绩！
寒假学习计划6
一、总结梳理，查漏补缺
期末考是对一学期学习成果的检验，而寒假是最适合总结期末试卷的时期，学生应该利用假期的两至三天时间，将期末试卷做一个总结和梳理，把错题和不懂的题目用错题本整合起来，仔细思考是因为自己没有吃透知识点还是因为不擅长这类题型而丢分。若是没有理解透知识点，就回归课本温故知新；若是不擅长某些题型，就有针对性的练习该类题型，直到熟练为止。
认真梳理重要知识点，能在脑海里形成知识框架和体系，不断温故知新；对于容易混淆的重要知识点，加强分析和比较，结合自己的理解方式，加深记忆。
二、合理规划时间，争分夺秒
学生要科学性的安排每天的作息时间表，能利用寒假习惯xx的作息时间，避免进入xx后因为难以调整状态而落下进度。
每天保证至少x个小时的学习时间，可以把时间分块利用。每天安排x门学科进行x个小时的认真学习，利用最后两个小时针对性吃透当天的困难知识点，两天为一个阶段，不断重复；或者x小时x门学科，每天都将这x门学科复习一遍，做到时间利用化。
三、劳逸结合，快乐学习
有效的`学习依托健康的身体为载体，因此学生要保证每天x小时的睡眠时间，不能强迫自己熬夜学习，那样会影响第二天的精神状态，容易事倍功半。同时，在春节期间可以稍微放松一下，调理自己的负面情绪和状态，阅读一些有意义的课外书开阔自己的眼界。等春节之后，以最饱满的状态重新投入学习。
切记不能依赖和沉迷于网络，要远离网吧和游戏厅等对身心不利的场所，要通过积极健康的方式放松。
同学们，好好利用寒假假期，积极发挥我们的主观能动性，踏实完成每一步复习计划，厚积薄发，才能在高三学习中崭露头角，成为高考战争中的胜利者！
寒假学习计划7
时间过的好快，转眼间又到了寒假，意味着新的一年又要到来，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。
我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。
我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的'写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！
走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。
这就是我的寒假计划，这个寒假我不仅要努力温习，还要帮爸爸妈妈做家务，做个懂事的好孩子，大家觉得我这个寒假计划怎么样？
新的一年为我们敞开了大门，寒假也悄悄溜到了我们的身边。和去年一样，我早早地就制定了一份“寒假计划书”。我可不想让这段好时光白白浪费。
第一点嘛，就是要劳逸结合。在这段时间里，我每天都要坚持多读书写作，现在我已经读了六本好书，写了十余篇作文。我还向亲戚借来五年级下册的书，有时间了，就翻翻看看，把那些技巧学走，把那些公式背熟。
学累了，就休息一下，看看电视，打打电脑，或是和邻居玩玩游戏。当然，玩的时间肯定不能比学习的时间多喽！不然可不好。在我们这阶段里，最重要的就是学习，所以，不能太过于贪玩。
第二点，就是要帮助家长干活，我们的爸爸妈妈到外面上班回来又得忙家务，忙里忙外，都很累。我们做儿子女儿的，就应当帮他们做一些力所能及的事，帮他们减轻一些负担。这样一来，不但能锻炼我们的动手能力，增强我们的体质，而且能受到家长的表扬，不是一箭三得吗？
第三点，也就是最后一点。我要养成早睡早起的习惯，争取以后早晨不用爸爸送我去。这样的话，就能一箭双雕了，既能增强体质，又能省油费，那岂不是很好吗？
寒假里，我一定严格照计划书上的做，高高兴兴地过大年，过寒假！
寒假学习计划8
初三学生如何科学、有效地利用寒假安排学习和生活，为自己中考打下坚实的基础呢?整理了20xx初三生寒假学习计划安排建议，希望对同学们和家长们有所帮助。
通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时;学习时间最好固定在：上午8：30- ：30，下午 4：30- 7：30;晚上 9：30-2 ：30。
尽量不要睡懒觉，也不要开夜车。保证每科的学习时间，例如：数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时，建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长和不喜欢的科目交叉进行。不要前赶或后补作业，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“薄弱科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，避免中考时“薄弱科目”拉分。
成绩落后要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。
首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。
其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。
再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，掌握解题方法。
化学：由于初三刚刚学，接触比较晚，感觉生疏就要多看看课本，夯实基础。
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，及时核对答案，看看哪些题目丢分，一定要弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的.问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：
一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，到了开学把知识忘得一干二净;
另一种是先尽情的玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业。
在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通，充分利用假期对疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，努力在开学后取得理想的结果。
寒假学习计划9
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心。但也有同学因为考得不理想，把自己前一阶段的努力全部予以否认，心情很低落。
如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。
还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的.奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。所以，希望我们能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议。
寒假计划
1、每天学习时间最少保持在7-8小时；
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧！
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
寒假学习计划10
1、早上一起床梳洗后，晨跑半小时、舒展身体，做做运动。
2、第一天背语文的.古诗词、文言文一些字词的不同用法。
3、休息一下，吃饭后帮父母做家务。
4、把老师布置的作业拿出来做一做，做午饭。
5、下午，多陪陪父母，与父母交流、沟通，说说自己这一年来发生的事情
寒假学习计划11
这将是寒假。有些学生一到假期就不想做作业。他们拖着作业直到开学。他们紧张，不认真写，会有很多错误。我们可以适当放松，但不能忘记学习。我们应该利用这个长假，合理安排时间，为寒假制定学习计划和学习目标，这样才能更好地提升自己。
一、学习计划
1.认真完成寒假作业。以及老师布置的其他作业。
2.复习和整理数学教材中的知识点。重点复习两三位数乘以一位数；二、三位数除以一位数；矩形和正方形的周长和初等算法(一)。配合一定的练习，进一步掌握基础知识和技能，能够应用知识解释一些生活现象，解决一些简单的实际问题。
3.阅读一些课外读物，增加自己的.知识储备，培养和提升数学兴趣，激发探究意识，促进孩子意志和学习水平的全面提高。
4.适当做一些体育锻炼，增强体质。
第二，回顾目标
1.这学期的计算是基础。通过对二、三位数乘一位数和二、三位数除以一位数的两个知识点进行整理和复习，学生在准确度和速度上都可以达到基本要求，计算能力也可以得到提高加紧，不要因为基础计算而出错。
2.为了避免孩子因计算而计算，让学生进一步了解矩形和正方形的特点，理解周长的含义，传播学生的思维，解决周长计算相关的实际问题，培养初步的空间概念。
3.许多孩子看不懂这些问题，因为他们看不懂。家长可以根据实际情况帮助孩子理解题意和数字之间的关系，让学生进一步了解知识与现实生活的相互关系，提高综合运用数学知识解决实际问题的能力，避免死记硬背数字之间关系的机械练习，让孩子领略数学的价值，增强数学意识，发展数学思维。
4.孩子的理解能力和推理能力是一个长期的提高过程。因此，经常阅读一些关于推理知识的书籍和儿童读物，会大大有助于提高孩子的数学推理能力。一段时间后，可以取得初步成果。
5.孩子每天接受知识的速度很快，但是经过一段时间后往往会忘记一些事情，所以及时给予反馈和巩固是非常重要的。在日常作业中，如果有错误，要及时改正，把错误的题目记录下来。短时间后拿出来让他再做一遍巩固。
制定学习计划和学习目标，让我们轻松掌握知识，在生活中找到数学的乐趣。我相信经过一个假期的学习，你会在新学期取得很大的进步。
寒假学习计划12
一、活动目的
苏霍姆林斯基说：“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵，激起他对世界和对自己的深思，迫使他认识自己和思考自己的未来。没有这样的阅读，一个人就会受到精神空虚的威胁。无论什么都不能取代书籍的作用。”其实，我们都知道，一本好书可以让学生心悦诚服的反思和改变自己，一系列的好书、一个良好的读书氛围可以让学生受益终生!读书就意味着教育，甚至意味着学校。美好的寒假来临了，为了让孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收获，学校联合家长朋友们开展“和孩子一起读书”活动。
二、活动内容
(一)读书时间：寒假期间
参与对象：学生本人和学生家长双方
(二)推荐书目：
《没头脑和不高兴》任溶溶《长袜子皮皮》(瑞典)林格伦
《安徒生童话》安徒生《小猪唏哩呼噜》孙幼军
(三)学生和家长朋友们也可以自己选择共同喜爱的书籍进行阅读
三、活动过程
本次读书活动大致分五个阶段
第一阶段：
根据推荐书目，家长和孩子共同选择阅读的书籍，确定书目后购买书籍，由孩子建立读书笔记，用来记录读书心得和体会。
第二阶段：
开展“和孩子一起读书”活动。由家长和孩子一同在寒假里读书，坚持每天读大约5——10页书，在书中圈点勾画做出记录，每两周写一篇心得，共三篇。可由孩子独立完成，可由家长口授孩子记录，也可以是共同交流收获的成果。
第三阶段：
围绕你所阅读的书籍，每位同学编写一份小报，题目自拟，形式不限，主要内容必须是围绕你所阅读书籍的相关内容。
在冬日暖阳的季节里，让我们带着孩子一起手捧心爱的图书，感受浓浓的书香，体悟阅读的`乐趣;记录下与智者交流的欣喜与感悟吧。
>寒假学习计划3
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学习。
寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。
当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。
据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。
调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。
教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时。
按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00———6：15起床
6：15———7：00吃早餐
7：00———8：30学习
8：30———9：30写作业
9：30———11：00看书
11：00———14：00吃饭午休
14：00———15：30体育活动
15：30———17：00写作业
17：00———18：00吃饭
18：00———19：00看作文写作文
19：00———20：00做睡觉前的准备
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
寒假学习计划13
一、完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
二、每日任务
(一)体育项目
1.早晨.跑山头公园5000米;
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
(二)文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.上收集学习资料，强烈督促自己每天上时间不少于180分钟;
6.课外阅读：属机动时间视情况决定;
7.作文每周一篇(上完成);
(三)尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上玩游戏。
(四)机动备用
1.机动时间用来完成未尽的事项。
(五)作息表
07：00—07：10起床;
07：10—07：30洗漱、便便;
07：30—08：30跑山;
08：30—09：00早餐、看新闻;
09：00—09：30做语文作业，并上搜集相关资料;
09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体;
09：40—10：10做数学作业;有必要的`话上搜搜数学课堂;
10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;
11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;
13：30—14：30上放松
14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等
15：00—15：20写其它学科作业
15：30—18：00吃水果零食，游泳;
18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;
18：30—19：00和爸爸探讨人生;
19：00—19：30看新闻联播或者上浏览新闻(奥运会最新消息);
19：30—20：10看其他电视节目;
20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;
21：00 —21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上浏览;
21：10—22：30上玩游戏;
22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。
寒假学习计划14
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
第1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
第2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
第3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！
第4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
第5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
第6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
第7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于200字。
第8、有可能的话，每天读一读了《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的`感想，字数可多可少，但不能不写。
教师也不知这份计划对你适用不适用，但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的变化。
寒假学习计划15
马上寒假就要到了，当然在这样的假期里不能只想着玩，还要将自己的心思更多的放在学习上，所以在寒假开始之前我更是为我的做一个简单的学习的计划，就是争取能够让自己在寒假中也不落下学习。
在春节前的几十天时间，我必须要将更多的时间用在学习上，每天都按照学校的时间要求，按时按点的进行学习，尤其是将自己的寒假作业以较高的质量完成。当然在自己不想要做作业的时候，也可挑选一些课外的书籍去学习，去阅读，这样更是能够增强自己的阅读能力，也能够在写作方面得到提升。在自己学习的情绪不好的时候，也可以去到外面的书店挑选喜欢的东西去阅读，如此的换一个环境更能够增强个人的学习兴趣。
春节期间由于走亲访友可能没有办法将较多的时间用于学习，那就可以尽情的玩耍，当然也不可过于的疯玩，以免自己越发的.收不了心。当然若是闲着的时候也是可以翻看一些书籍，增强个人的认识。 节后便是要在学习上下更多的功夫，必须要完成自己的寒假作业的同时还需要对自己下学期的学习做些预习，这样在下学期的教学上才更能够领悟老师的教学，才能够在学习上有所提升。 寒假作业的内容都是老师安排下来的，所以是必须要在假期中完成的，课外的书籍便是需要自己去收集，去，去有计划的阅读。然后就是要提前找到下学期学习的书本，这样才能够为下学期的学习做
提前的预习。学习的主要内容就是对本学期知识的回顾加强，以及对下学期学习的预习。
整个寒假生活中学习的任务还是比较多的，更多的是要靠个人的自觉性才能够完成，而我更是有信心让自己在工作中去成长，去更好的完成好每天的任务。当然为了更好的管理好自己也是需要让家人能够对我多加的监督，这样才能够让我真正的在自己的工作上的得到成长，从而让个人的学习得到提升。
寒假是应该尽情玩耍的假期，同时也是用来提升自我的时间，如此的一段时间更是不应该被浪费，需要有计划的进行学习的安排，让自己在学习上不断层，更是通过更好的预习让自己在学习上有更好的成长，也让下一学期的学习可以变得更加的轻松，简单。我相信我是可以按照自己的计划更好的完成好学习的任务，让自己将知识都掌握在脑子里，更是取得优秀的成绩。
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