周计划范文锦集5篇
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的周计划5篇，希望对大家有所帮助。
周计划 篇1
一、班级情况分析：
我班有幼儿30名，男孩15名，女孩15名。这些幼儿中，，多数幼儿在家一直由爸妈或爷爷奶奶带领，因此幼儿的情绪不是很稳定，哭闹现象较多，对父母或祖辈的依赖性较强。一些幼儿抓住大人的脖子不肯放手，一些幼儿手脚乱跳，还有一些幼儿对大人又抓又咬，情绪很激动。在和幼儿的接触和交谈中，我们发现有些幼儿大小便都不会，鞋子也不会穿，自理能力较差;有些幼儿行为习惯不太好，喜欢去抓别人，喜欢乱扔东西;还有些幼儿说话口齿不清，听不懂他在说什么，;另有一些幼儿不能主动的与人打招呼，缺乏礼貌??面对这些问题，需要我们去关心每个幼儿，帮助每个幼儿，使他们不仅能愉快的生活，更有可喜的进步。这也是家长所期望的。
二、 班级管理：
小班幼儿由于刚入园，对各种常规，生活、学习等方面都不太适应，也不知道什么时候该做什么，应该怎样去做，如何与人交往、相处等等，因此有时往往会做出出乎你意料之外的事情。这学期我们把班级特色重点放在培养幼儿良好的学习生活习惯上面，根据小班幼儿的年龄特点和发展情况，运用多种形式培养幼儿的生活能力和学习能力。如开展"穿鞋小能手活动"、"争做小老师活动"、"看谁红花多""谁的小手最能干"等等一系列的活动，在鼓励、表扬、评比中使幼儿不断地进步，更好地发展。
三、具体工作安排：
(一)在一日活动中，保教结合，动静交替，建立良好的生活学习习 惯。良好的生活学习习惯是符合幼儿的年龄特点，适合幼儿身心发展的前提。本学期，从以下几个方面进行实施：
1、在一日活动各环节中固定一些常规的环节，如户外活动、上课、休息、排队等。
2、通过各种比赛培养幼儿良好的习惯。
3、以模仿、练习、学习、评比等活动建立良好的常规。
4、卫生整洁常规：不乱爬椅子，不乱涂墙壁，不乱扔纸屑等。正确洗手，正确使用毛巾、入厕。
5、安全常规：不带危险品进幼儿园，不追逐，不推挤，学习一些自我保护方法。
(二)创设适合于幼儿的愉快和谐的'生活和游戏环境，发展幼儿的交往能力和群体意识。
小班幼儿以自我为中心，群体意识比较淡薄，有的幼儿还缺乏一定的交往能力。因此培养他们的这种群体意识和互相合作交往能力是很必要的。幼儿又是好模仿、好游戏的，一个良好的活动环境也有助于孩子活动能力、想象能力的发挥。这学期我们精心设置、安排，为幼儿提供丰富的游戏材料和活动环境，让幼儿玩得愉快，在玩中学习，在玩中得到发展，让幼儿在游戏中学习、模仿、锻炼，培养幼儿的交往能力，提高幼儿的合作意识，养成较好的礼貌、行为习惯，有一定的自我控制能力。
鼓励幼儿主动参与，提高动脑动手能力。凡是孩子自己能够做的，应当让他自己做。凡是孩子自己能想的，应当让他自己想。我们设计了动手区，是请小朋友平时自己去玩的;"手工区"、"绘画区"里是小朋友自己动手画的画，我们还请幼儿来当值日生、小老师，帮助老师一起做一些力所能及的事情，发挥幼儿的主体性和积极性，提高幼儿的动手能力。
四、共建家园联系的桥梁：
家长的支持对我们的教育工作至关重要，我们将充分挖掘家长的资源，做好家长工作。
1、我们会定期的向家长公布幼儿学习的内容，介绍一些育儿的经验和一些先进的信息，也请家长来谈谈自己的经验，摘取幼儿生活中的点滴。它是我们互通信息的纽带，只要我们教学需要，我们会请家长配合。
2、个别访谈，个别的交流、谈话不仅能增进相互之间的了解，也使家长和老师更容易沟通，更能清晰的了解自己孩子的优点和不足之处。。
3、家长座谈会，"每月向家长汇报孩子的进步和存在的问题，家长也及时地反馈幼儿在家的表现，使我们彼此更加地了解，能更好地教育好孩子。
周计划 篇2
1.胸大肌：杠铃训练方式：平板杠铃卧推，上斜杠铃卧推，下斜杠铃卧推!
哑铃训练方式：平板哑铃卧推及飞鸟，上斜哑铃卧推及飞鸟，下斜哑铃卧推及飞鸟
除开这2种，健身房就还有十字拉力夹胸和蝴蝶机等也是属于雕刻胸肌细微部分的机器!
2.背肌：能使你成为倒3角的最关键部位
3.肩膀肌肉：分为三角肌和斜方肌，也是倒3角身材的主体，能使你肩膀更宽!
4.手臂肌肉：2头和3头
1)2头肌：杠铃弯举牧师等弯举，哑铃弯举!这是3个经典动作!暂时你也只需要练这3个!
2)3头肌(头肌肉背对的手臂肌肉)：仰卧臂屈伸(我最喜欢练的)，绳索下压(有2种握的器材，都需要练)
窄握平板卧推，这3个是经典的!
5.大腿：深蹲是方法之一，我个人喜好用2-3组极大重量的方式去锻炼我的大腿。
什么是你的.极大重量呢?也就是你能用这重量能做1-3次的重量，我个人喜欢只能做上2次之后再加重再单独做一次，这能使大腿能得到非常好的泵感和力量的增长!
深蹲能迅速的增长大腿的外侧肌肉!
腿举是健身房仅次于深蹲训练的方法:
腿举能使大腿各部位肌肉都能得到良好锻炼的方法!
这器材你问下健身房的人就知道了，很常见的!
6.腹肌：其实腹肌每个人只要你的脂肪含量足够低，都能看到腹肌的，但是要明显的话还是得训练，让腹肌增长起来，不过一帮我们增肌的时间段，腹肌并不明显，因为脂肪也相对的增加了!要增肌又减脂是比较难的!增肌或减脂2者在一个时间段只能选择其中一个!
瘦人健身计划训练方式
负重仰卧起坐，负重卷腹和卷腹!
仰卧腿举以及悬垂腿举
周计划 篇3
本周主题名称：《我们的幼儿园》 活动总目标：
1．熟悉幼儿园环境，学会看教学楼分布平面图，能自主调查、记录每个活动室的分布情况。
2．热爱幼儿园的植物，并能尝试用适当的方法保护这些植物过冬。
3．通过活动， 激发幼儿对周围环境探索、发现的欲望。
星期 内容 一 二 三 四 五
区域活动 阅读区：1.《幼儿智力世界21》；2.《十万个为什么》。小画廊：绘画：幼儿园里的树建构区：运用各种积木以及纸盒等辅助材料，构建“我们的幼儿园”。益智区：1.玩魔方；2.动物拼图。折纸吧：爱心牌
绿色生态特色活动
绿色生态特色教学活动：幼儿园的树要过冬了
1.知道并能说出幼儿园里一些常见树木的过冬方式，通过观察、比较了解树木不同的过冬方式。
2.关爱幼儿园的树木，尝试用适当的方法保护它们过冬。绿色生态特色游戏活动：中国龙 1.利用画、剪、粘贴的方法制作龙，培养幼儿与同伴相互协调配合的好习惯。 ZQ%4]=w 2.练习舞龙，体验活动中带来的快乐，感受浓厚的民间艺术氛围，萌发爱生活，爱家乡的情感。
体育活动
1．分组循环小型多样的户外体育活动：抛接球、跳绳、踢毽子、套圈等。
2．集体活动：做早操。
上午 教学活动
综合活动：认识我们的幼儿园 美术活动：我们的幼儿园 科学活动：幼儿园的树要过冬了 综合活动：白果乐 社会活动：老师，我爱你
游戏活动 绿色生态特色游戏：中国龙 区域游戏：重点指导折纸吧 绿色生态特色游戏：中国龙 区域游戏：重点指导小画廊 集体游戏：卷炮仗
下午 教学活动
科学活动：有趣的树叶
数学活动：
5的加减
语言活动：低碳生活拍手歌 综合活动：趣味寻宝 音乐活动：（园歌）我是一只快乐的'小鸟
游戏活动 体育游戏：好玩的报纸 体育游戏：丢手绢 沙坑游戏：筑长城 智力游戏：猜猜我是谁 体育游戏：城门几丈高
环境创设 展示师幼共同收集幼儿园环境或活动的资料或图片，布置绿色生态主题环境“我们的幼儿园”。
保育工作
1．天气渐渐寒冷，提醒幼儿在活动中调整自己的运动量，能注意安全。
2．有良好的生活习惯，打喷嚏、咳嗽时不能对着别人，知道捂住鼻口。
家园联系
1．冬天到了，请家长督促孩子早上能按时入园。
2．鼓励孩子参加户外锻炼活动，陪同孩子一起跳绳。
常 规 教育 重 点
1．玩游戏时能做到有序、安静、并且游戏后能分工合作整理玩具。
2．加强幼儿用餐管理，增强幼儿爱惜粮食的意识。
周计划 篇4
本周在教学过程中小朋友的表现整体还可以，通过大学诵读培养幼儿爱惜别人的劳动成果，能帮爸爸妈妈干一点力所能及的事，让孩子从中体验帮助别人的快乐，培养幼儿自理能力。我在上课前做了充分的准备，引导幼儿仔细观察图片，幼儿很快能观察出图片中小朋友做的对与错。教材是教学内容的重要载体，但是教材的开发和利用不能仅仅局限于课本中的知识，应引导幼儿主动探索课本以外的经验有利于培养幼儿实践能力。
对于幼儿的表扬方面，我觉得在幼儿做对某件事的时候应该合理表扬，表扬是一种正面的强化方法，恰当使用能增加幼儿自信，促进幼儿进步，然而我们在进行表扬时，却常常用的不合理，表扬方式固定夸张，如：“你真棒、很好、表现真好”等，这样一成不变的表扬没有发挥出评价的应有作用，因此，如果将幼儿的注意引向学习过程、作出的努力，幼儿既不会自傲也不会自负，而会对自己拥有信心抱有希望。因此教育者的表扬应重点指向为取得成绩作出的`努力。比如：“你的进步真快、答的不错加油、你动了脑筋，这个回答与别人的不一样”使幼儿认识到自己的努力得到了肯定和赞扬，幼儿今后才会有积极性。
幼儿园的大班周计划模板20xx
1、积极配合医生，认真做好晨间接待和检查工作，了解幼儿当天情绪和身体状况，杜绝幼儿穿拖鞋、带危险物品入园。加强向家长宣传晨检的重要性，鼓励幼儿愉快接受晨检。
2、每天认真检查幼儿出勤情况，做好出勤登记，对缺席(请假)的幼儿及时了解原因。
3、做好户外体育活动前的准备工作，检查活动场地、器械的安全，提醒幼儿检查穿着，消除不安全隐患，让幼儿轻松参与活动。
4、盥洗时，保育员应保证盥洗室的干爽，排除积水，防止幼儿滑倒。教师注意维持盥洗室的良好秩序，防止幼儿碰撞及玩水。
5、教师应加强课间巡视，加强对幼儿进行安全教育，使幼儿形成较强的自我防护意识。首先，让幼儿做到课间不追赶、不爬高、不作危险动作、不玩危险物品，不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内。其次，教育有团结友爱，不打人，互相帮助，遇到不安全的情况及时向老师汇报。
6、午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告。
7、严格执行接送制度。提醒家长凭借人卡接人，接人卡丢失的应做好接人登记，并及时补办接人卡，谨防幼儿走失。
8、对班级的设施设备经常检查，对幼儿的玩具、用具定期消毒，并登记。
周计划 篇5
通过这一周老师们的细心观察，发现有许多孩子身上多多少少有些坏习惯，但也有自己的闪光点，而且近期也有几名孩子感冒等许多问题做了一下总结：
一、工作总结
让我们先谈谈孩子在园的表现：虽然我们这边孩子不多，但是老师们还是会尽职尽责的指导孩子努力做好各项教育活动，可以说这些孩子自出生以后就没有自己单独在一个陌生的环境下生活，这也算是对她们的一次小磨练吧!大多数孩子来到园中都会哭闹，这是避免不了的，但是通过这一个多月的学习锻炼孩子们进步了不少!那先夸夸xx和xx吧!这两个孩子是个很调皮的宝宝，不怎么听话，喜欢动手，是对小冤家，因为一个玩具就能动起手来，但是通过这一个多月的相处和共同学习他们改变了不少，会和朋友沟通了，不争抢玩具也很有礼貌，这也非常感谢家长的配合和支持，这周新入园的小朋友，因为还没有学会和同伴相处，又出现了很多不足，例如：争抢玩具，动手打同伴，手很挺快，而且还有比较内向的，这也需要家长积极配合我们，统一教育态度，双方共同配合尽快改掉孩子的坏毛病，让孩子尽快提升，全面培养。
另一个状况就是：近期有感冒的孩子，而且这个季节还是手足口病的高发期，昨天开会还强烈要求幼儿园做好安全卫生工作，但在这一方面，老师们也没有大意，做了大量工作，首先孩子每天进行晨检、午检，用高锰酸钾溶液泡手杀菌，下午用84消毒液清洗地面，有一个孩子咳嗽就马上用体温计测量，随时观察孩子的状况，周二上午，细心的`xx老师发现，一个小朋友手上有个痘痘，发现这一情况马上向xx老师汇报，xx老师毫不犹豫带他去医务室就诊，一看没事，这下可放心了。还有个笨办法就是多喝水，而且细心的家长还拿来了梨，让我们给孩子熬水喝，在这里表示感谢，让宝宝早上做礼仪操，锻炼身体，增强体质，吃水果，如厕后，都要洗手，水杯、毛巾，随时清洗、晾晒、室内通风，让宝宝在一个卫生、安全的环境下学习、玩耍，请家长放心。
以上是我对本周工作的总结，又没写到的地方请多指教，也希望家长多提宝贵意见，我们会积极采纳。
二、下周计划
通过上一周幼儿的表现和在园的状况本周老师做了以下调整和计划：
由于近期手足口病呈上升趋势，幼儿是一个小弱体，她们容易发生危险，所以我园还是大力做好安全卫生工作，力保幼儿在幼儿园不发生任何情况。安全卫生第一。每天还是坚持晨检和午检，做早操,保持教室内通风清洁，毛巾杯子晾晒清洗，让幼儿每天喜欢上幼儿园，高高兴兴回家。
孩子们本应是天真活泼，无忧无虑，热情大方的阶段，张扬个性的关键时期。但老师发现有些孩子比较内向，不爱交流，根据这一情况，老师决定下一星期举办一个运动小比赛，准备一些小朋友平常玩的玩具，比如：布娃娃小积木等等。有两个小朋友“一”字拉开进行比赛，谁在规定的时间里送给老师的东西多谁就是胜利者。通过这个小比赛充分发挥小朋友们的时间观念，自信心，提高胆量。还要发给第一名小红花，激励孩子们更加向上。
以上是我对下周计划的想法，还请领导多加指导点评!
【周计划】相关文章：
周计划07-31
服装周总结与周计划范文04-27
周计划(精品)08-16
周工作的计划范文04-15
周工作计划04-05
学生周计划范文12-12
周计划9篇[经典]09-20
（精选）周计划10篇08-18
行政周计划范文12-04
周工作计划01-23