【精选】寒假计划范文锦集8篇
日子如同白驹过隙，我们的工作又将迎来新的进步，是时候静下心来好好写写计划了。好的计划是什么样的呢？下面是小编为大家收集的寒假计划9篇，欢迎大家分享。
寒假计划 篇1
尊敬的家长朋友： 您好！
衷心感谢您在这一学期中对我校各方面工作的理解、支持和配合，同时，诚挚地祝贺您的孩子在过去一学期里取得的进步! 愉快而有意义的寒假开始了，在假期中我们为您的孩子提出了丰富多彩的活动建议，希望这些建议能够伴随您的孩子度过一个愉快的`假期，也希望您能配合学校对孩子予以指导和督促！
一、学习篇
1、每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭。 2、根据自身实际开展“逛新城、看变化、谈感受”活动。
3、在假期看一部爱国主义图书或电影，并写一篇读后感或观后感。 二、安全篇
1、交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。 2、生活安全：安全使用煤气、电器，注意不暴饮暴食，防止食物中毒。
3、活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍。不玩火，不玩烟花爆竹。 4、网络安全：正确利用网络学习，不痴迷上网、游戏！提高自我保护意识，远离网络危险！
5、自我保护：不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西，不去营业性的娱乐场所玩耍。远离黄赌毒、网络游戏、封建迷信。
三、生活篇
1、请您和孩子一起制订合理的生活时间表。
2、督促孩子每天早起早睡，并坚持参加1小时的体育锻炼活动
3、每天收看电视节目、玩电脑总量不得超过2小时，注意读写姿势，注意保护视力。 家长朋友，孩子是我们共同的希望和未来。我们的孩子，让我们共同来教育！衷心地祝愿您全家合家幸福，新春快乐！愿您的孩子假期愉快！
温馨提醒：1、小学生20xx年1月17日即腊月十七放假，2月15日即正月十六到学校报到上课（请随带《明德小学学生成绩通知单》、家长签字的《给家长的一封信》及各项作业）。 2、幼儿园学生正月初九正式报到上课（请随带《明德小学学生成绩通知单》、家长签字的《给家长的一封信》及各项作业）。项作业）。
交费建议：1、应大部分家长之强烈要求，我校在经过认真核算并报上级主管部门批准后，同意对一至五年级采取学期初一次性收费方式（即全期不再收取任何杂费）：?住读生1200元，?专车接送且包早、中餐学生1100元，?包中餐走读生500元。（对选取一次性交费学生，我校将免费赠送两套资料，即开学初的学习资料一套，学期末的复习资料一套）
2、幼儿园交费方式：?专车接送且包早、中餐学生1000元，?包早、中餐走读生700元。
家长阅读签字：
明德小学
20xx、1、16
寒假计划 篇2
寒假即将来临，为了进一步提高九年级学生中考体育成绩，防止假期内训练时间减少带来的成绩下降特制订寒假训练计划，希望同学们认真执行，为四月份的中招体育考试打下良好基础。
训练安排
周一：1.慢跑400米，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）。2.足球练习：每个动作2组每组各30次（原地踩球、脚内侧拨球、脚内侧对墙踢球）；每个动作两组各20米（脚外侧运球、脚外侧运球遇障碍停球踩球）；绕杆练习5组（标志桶可以用瓶子替代，两个标志桶距离3-4m）。3.身体素质练习：俯卧撑20次×3组，仰卧起坐30次×3组，收腹跳10次×3组，立定跳远2组×15次，每组间隔2分钟。4.练习后的拉伸练习。
周二：1.跳绳热身500次，左右脚各100次，双脚300次，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）。2.跳绳：共5组练习，计时一分钟，每组间隔一分钟，每组次数不得低于145次。3.耐久跑练习3公里，采用手机软件（咕咚）记录距离。4.运动后的静态拉伸。
周三：1.跳绳热身10分钟，要求连续跳10分钟，不可间断，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）2.足球练习：每个动作2组每组各30次（原地踩球、脚内侧拨球、脚内侧对墙踢球）；每个动作两组各20米（脚外侧运球、脚外侧运球遇障碍停球踩球）；绕杆练习5组（标志桶可以用瓶子替代，两个标志桶距离3-4m）。3.身体素质练习：单脚跳左右脚各10次，4组俯卧撑20次×3组 ，深蹲15次×5组，仰卧举腿20次X3组 组间休息一分半钟。4.运动后的静态拉伸再生，着重拉伸大腿内外侧肌群。
周四：1.慢跑400米，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）。2.耐久跑练习40分钟不间断跑，要求中等速度，采用咕咚软件记录，跑步途中尽量不要中断。3.跑步后的柔韧练习，（坐姿触脚、鹰式分叉、屈伸分叉、弓步压腿、侧压腿、站姿后展）每个动作坚持15到20秒，弓箭步走15步×3组。
周五：1.跳绳热身10分钟，要求连续跳10分钟，不可间断，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）2.每个动作2组每组各30次（原地踩球、脚内侧拨球、脚内侧对墙踢球）；每个动作两组各20米（脚外侧运球、脚外侧运球遇障碍停球踩球）；绕杆练习6组（标志桶可以用瓶子替代，两个标志桶距离3-4m）。3.身体素质练习，收腹跳10次×4组立定跳远15次俯卧撑20次X4组仰卧举腿20次X4组 组间休息一分半钟。
周六：1.慢跑400米，静态拉伸肩、臂、背、腰腹、大腿前后侧肌群、小腿肌群以及踝关节，动态拉伸3组各20米（最伟大拉伸、正踢腿、小步跑、侧向交叉步、高抬腿跑、弓步走、提踵练习20次）。30分钟变速跑（10分钟慢速跑-5分钟快速跑-10分钟中等速度跑-5分钟快速跑）。2.跑步后的柔韧练习，（坐姿触脚、鹰式分叉、屈伸分叉、弓步压腿、侧压腿、站姿后展）每个动作坚持15到20秒，弓箭步走15步×3组。
周日：休息 调整
备注：1.以上练习为循环训练，可根据自身实际情况适当的`增加或减少训练量，在坚持1-2周后，可以适当地增加练习次数与组数，希望同学们重视体育训练，在开学的中考体育考试中取得好成绩。
2.请家长监督学生完成每天的训练任务并将练习情况录成短视频每日向班主任汇报练习情况。
3.计划中的训练项目如有看不懂的可以上网查询或者在群里咨询老师。
4.训练内容不需要过大场地与特殊器材，跑步可以在公园、田径场、空旷地进行，用手机下载咕咚软件进行记录即可，足球练习可以用水瓶当做标志物进行练习。
寒假计划 篇3
我现在已经是一名高三生了，因此今年的寒假是最为关键的一个寒假，为了不让自己在寒假松懈下来，我给自己制定了一个学习计划表，每天严格按照表上内容进行学习。
1、6.30-7.00一日之计在于晨，这个是晨跑时间，呼吸新鲜空气放松大脑；
2、7.00-7.30吃早餐时间；
3、7.30-8.00和在学校一样分语文和英语早自习；（比如今天读语文，明天读英语，轮流）
4、8.00-9.00这个时间段记忆里很好，可以记单词、背词组或者默写古诗词、记忆多音字、生僻字；
5、9.00-10.00早上都是偏记忆性的，这时候换个思维，做数学题。高三这时候不提倡题海战术了，我对自己的要求是把基础学扎实，因此这个时间做选择填空题的专项训练；
6、10.00-11.30用六个本子分别整理这学期的各科错题，经常做错的同类型的题重点标记；
7、11.30-13.30吃午饭休息的时间；
8、13.30-16.30做物理化学生物练习题，一科一个小时；
9、16.30-18.00做数学大题，整理这一天下来做训练中的错题，弄明白错的地方；
10、18.00-19.00吃晚饭，休息，运动时间；
11、19.00-20.30看新闻、看课外书积累作文素材时间；
12、20.30-21.30睡前的记忆里也是很好的，这段时间可以读一读英语/语文课文、做一做英语/语文试卷；
13、21.30-22.30洗澡、陪家人聊天时间，寒假里虽然学习很重要，但是和家人沟通聊天也重要；
14、22.30-23.00准备入睡。
除了大年三十、大年初一、大年初二这三天不用严格按照计划表上学习之外，每天都要认真执行上面的内容。
寒假里最重要的`一个节日是春节，一家人因此佳节团聚在一起，是非常热闹的。这个时候一定要尽量多陪陪家人，不能光顾着学习，但也不能完全不顾学习，一定要做到两者兼顾。过年期间，会有很多亲戚朋友来拜年，家里会十分热闹，但是招待完他们之后一定要静下心来学习。
以上就是我对自己这个寒假的具体学习计划以及相关警示，希望自己能严格按照上面的标准充实每一天，高考如同千军万马过独木桥，踏踏实实的学习，才能不辜负寒窗十年的自己，不辜负含辛茹苦的家人和老师。
寒假计划 篇4
一、放假前培训活动：
1、1至9年级所有学科教师都做一份学生的考试试卷，同步进行解题训练，这也是我校近年来的常规工作。
2、20xx年1月22日我校成功举行了生本理念的德育工作交流会，主题是：生本德育出新招，美好生活我创造。会议由陈燕芳主任主持，请出了学生会负责人叶成杰老师和5位优秀班主任（黄坚翠、江连娣、邝艳红、吴秋兰、江洁贞）来谈“以生为本”的班级自主管理经验。参加交流会的人员除了本校的全体老师，还有“百校扶百校”的受援学校冯村中学的领导教师8人。
通过这个活动，全校教师达成共识，德育的关键点是：
一是要把学校管理、班级管理、小组的管理、自我的管理交还给学生，创造机会，让学生当家作主，培养学生的自主精神和责任意识，提高学生的管理水平和道德水平，造就更多领袖型的学生。同时开展学生自主管理能减轻老师的工作负担，让老师可以专注于教学的研究。
二是学生快乐、美好的学习生活是德育真正的最坚实的'基础。学校的德育要使儿童处于良好的学习生活中，让教学氛围由过去的压抑和僵化变为如今的创造和发展。在这一教学氛围中，让学生逐步养成了热爱学习、热爱知识、热爱学校、老师、同学的习惯，为整个德育及其发展提供了良好的机制。
冯村中学老师也非常认同我校的做法，并希望得到我们的帮助和指导，也能在冯村中学开展学生自主管理活动。
3、分科组由教师宣读生本教学论文的提纲，让老师们互相学习，互相提醒，互相补充，努力写出高质量高水平的论文来,为出书《笑看花开》作充分准备。
4、学校为本学期7位优秀班主任和32位“育才园地最受欢迎的博客写手”颁发奖品——每人一本书。书目是：《魅力班会课》《影响班主任的101个经典管理案例》《王金战育才方案——学习哪有那么难》《德育智慧源何处》《教育是没有用的》《回归幸福的教师生活》《感动教师心灵的教育故事》《诗意的追求》《把班级还给学生》《做个充满激情的教师》《初为人师第一年》《优秀是教出来的》《第56号教室的奇迹》《孩子，你真棒》《名校解码》《常青藤家训全书》《名师怎样观察课堂（小学语文卷）》《可以这样教作文》《怎样成为一个优秀的教师》《我就是数学——华应龙教学随笔》……
一本好书就是一个好老师，只要你虚心请教，认真阅读，是有很多老师在教你怎样教书育人的。
二、育才教师的寒假作业
1、全校教师共读一本书《花都教研——课堂教学变革专刊》，并写一篇读书笔记发表在育才园地的博客上。
鼓励教师要利用假期多读书、读刊、读网（郭思乐的博客、生本教育研究网、特级教师网），继续学习生本理念，学习新课程各学科的评价标准要求，学习特级教师独特的教学风格。
2、全校的语文老师与学生共读一本书，新学期回来上好读书的汇报交流课。一年级读《木偶奇遇记》；二年级读《汤姆索亚历险记》；三年级读《三国演义》；四年级读《一千零一夜》；五年级读《窗边小豆豆》；六年级读《红楼梦》七年级读《伊索寓言》；八年级读《名人传》；九年级读《格列佛游记》。
3、初中部教师要完成20xx年、20xx年的中考题，新学期回来科组长收齐评改后交到教导处。
4、教师要写好生本教学论文，春节前发送到ycxxxxx@163邮箱，科组长要审阅，提出论文的修改意见。
5、班主任要构想生本德育的论文，下学期初征集。
6、科级组长和班主任要写好新学期的工作计划提纲，2月21日上班交到教导处。
寒假计划 篇5
一、组织活动小队
1，爱心小队： 队长：xxx 电话：xxxx
队员：xxx
内容：走进社区，深入了解社区生活环境，积极参与社区
2、雏鹰小队：队长：xxx 电话：1xxx
队员： xxx
3、雷锋小队：队长：xxx 电话：xxx
队员： xxx
4、沙龙小队：队长：xxx 电话：1xxx
队员：xxx
5、飞虎小队：队长：xxx
队员：xxx
二、“走近家长”的“五个一”活动
要求学生在假期中做到如下五点：
1、主动向父母全面汇报一次自己在学校、家庭和社会上的表现，客观地评价自己，征求父母对自己的意见。
2、在家里主动承担一项力所能及的家务劳动。
3、假期中用心体验父母工作、生活的辛劳，写一篇感想。主题为“感悟父母恩”，体裁不限，字数500字左右，每名同学都要写，开学后每班上交优秀作品3份。
4、为父母准备一件小礼物或做一件令父母感动的`事。
5、以写一封书信的方式给父母提几点利于自己健康成长的建议，开学后上交老师。
三、“社区行”活动
要求：成立假日雏鹰小队，开展好活动，开学后上交活动记录。
每周的周二定为公开活动日，队员要按规定的时间到小队长处报到，听从安排，积极参与社区组织的各项活动，携手走进社会大课堂。开学后要把社区写好评价的联系卡上交学校，。
四、社会主义荣辱观教育活动
1、利用假期时间每人至少做一件好事。
2、调查了解身边的好人好事，开学后进行交流。
3、以“科技”为主题，每人创作一件科技作品或画一幅科幻画，开学后上交并选出优秀作品上交大队部十份，上交作品要在背面写好班级、姓名，以及作品介绍，学校将优秀作品送历下区参赛。
五、“做新世纪的主人”读书活动
每个少先队员通过阅读课外书（至少读一本好书），提高阅读品味，用简短的语句点评看过的一本书或美文的精髓，字数为300~500字，题材不限，可以用文章式、卡片式、或小报式，自由创意。开学后选出4份作品上在班内展出。
六、“远离网吧，从我做起”少年儿童文明上网活动
1、要求队员们在假日内不进黑网吧及任何未成年人不得进入的娱乐场所，中队委成立巡查小组，监督队员假期活动，不定期进入进行排查，对检查过程中发现的个别队员，开学后要予以严厉的批评。
2 在家庭上网的同学要充分利用网络的积极作用，进行有意义的网上活动，消除网络的不良影响，做健康向上的小网民。
六、树立安全意识，学会自我保护
1、自觉维护公共秩序，遵守交通规则，维护交通安全。
2、增强自我保护意识，防盗、防火、防毒、防触电、防溺水等，不玩烟花爆竹和有危险游戏娱乐活动，保护自身及他人安全。
3、遵纪守法，不参加赌博活动。同时也呼吁人们告别酗酒、赌博，杜绝迷信等不文明行为。
4、不进营业性电子游戏机室、网吧、台球室、录像厅、舞厅、卡拉ok厅。
5、开展“阳光体育运动”和“我是家庭小主人”寒假实践活动并做好记录。
假期中各队员要高度重视，中队委认真组织，开学后及时上交各项活动材料，切实让队员渡过一个安全、健康、有益、充实、愉快的假期。
寒假计划 篇6
一、实习目的
为了贯彻落实市场营销专业培养方案，培养营销学生的调研能力，特制定本计划。
二、实习计划
说明本次计划针对大学新生的特点和家庭情况，充分利用学生们的寒假期间进行调查工作。
三、计划内容
1、市场调研
1.要求每位学生对亲友完成调研工作。
2.每个人必须完成5份调查表。3调研时一定要认真，不能自己代填。4实习后交一份调研报告。
2、记录家庭春节消费情况
1.每天用规范的横格纸详细记录春节其间家庭消费的主要项目、金额，包括开支的压岁钱、礼品。不用记录给领导送礼的情况。
2.记录一定要完整，记录时间为1个月。3对你记录的家庭消费情况进行分析，找出家庭消费的.规律。4每人写一份实习报告上交，要求写出自己对家庭消费的感想。从营销的角度谈一下对春节营销的看法。
3、调研报告撰写
每个班级出4名同学，合计8人，组成调研报告撰写小组，集中整理调研报告。
4、个人报告
每个人与开学第一个星期内上交一份调研报告。
报告内容包括
1.调研目的
2.调研时间
3.调研内容
4.调研体会和收获四、报告要求
字数要求20xx字以上。实习报告要使用规范的封面，报告标题统一用宋体三号字，正文标题用宋体四号字，正文部分用宋体小四号字。
寒假计划 篇7
关于我的寒假计划，我大致上都应该想好了，不过我的寒假一定是多采多姿的!!你问我的寒假计划是什么我的寒假当然是在家里玩啦，最近天气冷飕飕冷到都不想出门呢要我踏出家门那不可能的事情，我最多在家里只能玩玩电脑跟看看电视就算要出去户外，家人也不让我出去外面玩阿......我最不爱的天气:冷飕飕。
要是没有冷气团准时报到，我们家一定出去外面旅行或什么我也不太知道，只是听说我们家如果没有冷气团来我们早就去老家过年了，不过就算是冷气团来了，我们还是要去老家过新年顺道“拿红包”，拿红包是我最喜欢的.过年活动了，拿到红包一定都拿去买些食物，我也比较喜欢在家里玩电脑，不过出来都可以顺道透透气舒展筋骨。
去过老家后，我们回到家里继续忙着家务事，不过我还是希望永远都是寒假，天天都是寒假那是多好的一件事情啊!
寒假计划 篇8
今天，我们正式放寒假了。在这么的漫长的假期里，同学们想干些什么呢?有人会说：“我要出去玩!”也有人会说：“我要好好学习!”我这个寒假要干的事情可多了。
首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的'单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。
第二，我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康。第三，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察;以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了!
还有，我虽然是一个孩子，但是对弟弟来说我就是一个大姐姐了，所以，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、抺窗等等，做一个人见人爱的乖孩子。并且对弟弟也要好，我要做到：一、不和他抢东西吃;二、不吵架;三、不骂他;四、不打他;五、有人欺负他我就应该保护他。而且，弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的“小老师”。
这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样?
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