【精华】寒假计划范文汇总10篇
时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,该为自己下阶段的学习制定一个计划了。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编精心整理的寒假计划10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
寒假计划 篇1
光阴似箭,岁月如梭。一个学期即将结束了,令人期盼已久的寒假终于到来了。我真是太高兴了。今年的寒假从1月16日开始,一共25天。为了使这个寒假过得轻松愉快而且有意义,老师让我们制定一个寒假计划,我的计划是这样的:
一、抓紧时间在春节前认真完成老师布置的作业,复习好这个学期学的知识,为下学期的学习做好准备。
二、除了学校布置的作业以外,我还要把春节的所见所闻写成文章,给老师修改后投稿给《xx日报》和小记者网,不断提高自己的'写作能力。
三、寒假中每天保证有一个小时的时间阅读课外书,计划看两本有益的课外书。
四、自己的事情自己做,还要帮助家人做些力所能及的家务活,如扫地、擦桌子、洗碗、倒垃圾等。
五、把压岁钱存起来给家人买一份春节礼物,还给自己买一些课外书。
六、假期中要注意安全,没有家人的陪同下,一定不要骑自行车、放鞭炮等。
以上就是我要在寒假中计划做到的,请大家一起监督我哦。祝同学们有一个愉快的寒假。
寒假计划 篇2
第一周:戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周,在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物,因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式,荤腥类的食物在这一周内禁止食用,但是可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生,这一周要避免吃这些食物,尽量清淡为好。
推荐菜谱:水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包
早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包,也可以是粗粮小馒头,吃到6分饱就可以了。在中餐开始之前不要吃其他食物,温开水和柠檬水可以随时饮用补充水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的品种可以随意换,尽量选择叶绿素和纤维质丰富的为最佳。
第二周:均衡营养促代谢
通过第一周的排毒清肠,会发现自己身体轻松了许多,排便次数逐渐正常后第二周要开始补充营养。因此这一周可以吃一些不油腻的荤类食物,同时除了青菜,你还需要吃一些维生素更丰富的`胡萝卜和水果,但是从这一周开始主食就需要被这些食材完全取代了,控制饥饿感将成为成败关键。
【寒假计划】相关文章:
(经典)寒假计划07-28
(经典)寒假计划07-30
(精选)寒假计划08-01
寒假计划07-20
寒假计划【经典】07-21
【精选】寒假计划08-08
寒假计划(经典)08-05
[经典]寒假计划09-05
寒假计划学生寒假日记04-14
寒假计划(优选)07-27