家庭计划汇编【9篇】
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编精心整理的家庭计划9篇，欢迎大家分享。
家庭计划 篇1
一、指导思想：
以《克拉玛依市家庭教育“xx”发展规划》为指导，全面落实《20xx年克拉玛依区家庭教育工作计划》的有关精神，利用各种渠道、各种形式积极开展家庭教育指导工作，帮助家长树立正确的教育观念，掌握科学的教育方法，充分发挥学生家长参与学校教育管理的积极作用，建立和谐的家校关系，形成学校、家庭、社会教育共同体，使学校的'家庭教育工作再上一个新台阶。
二、具体工作：
1、加强队伍建设。重点加强家庭教育指导师、班主任的队伍建设。定时召开学校家庭教育工作例会，认真做好校本培训工作，通过多种形式加强对家庭教育队伍的培训与指导。
2、规范组织机构。调整、完善新学期家庭教育委员会成员，并充分发挥委员会成员的作用，将家庭教育工作形成制度化、常规化，让家长积极参与家庭教育学习、交流中来。今年要进一步改革家长会，举办读书会、经验交流会等，让家长会成为家长交流、学习育儿经验的有效途径。本学期将在家长中开展“我的育儿故事”征文大赛。
3、组织问卷调查。本学期组织一至两次的问卷调查，通过学生问卷、家长问卷来了解家庭教育状况，以此来进行有针对性的家庭教育讲座。
4、积极开展3A训练，学生学业自我成长系列训练。本学期将在4、5年级开展3A训练，在4、5、6年级开展学生学业自我成长系列训练。
5、将传统文化的学习纳入到家庭教育工作中。在全校普及《弟子规》的学习，以诵读经典，传唱经典，手语展示等形式，将孝道、感恩教育融入家庭教育工作中。
6、充分利用网络资源开展指导工作。
（1）充分利用学校和谐家庭教育群、学校的家庭教育网站，使之成为学校“家教热线”，做好咨询服务工作。
（2）利用学校网络“校讯通”和家校联系册，多渠道与家长进行交流、联系、反馈。
7、积极开展家庭教育特色活动。以班级、年级为单位，积极开展家庭教育特色活动，例如亲子活动，家庭主题活动等。
8、总结学校家庭教育工作。整理、总结学校家庭教育工作特色，参加3月份区小学家庭教育指导站考核工作。
附本学期具体工作安排表：
月份主要工作
2月
1、参加克区家庭教育指导站工作例会（2月25号下午四点）。
2、召开本学期第一次指导站工作例会，学习克拉玛依市、区家庭教育研究指导中心“20xx年（上）工作计划”。
3、参加市合格、优秀家庭教育指导站评选工作。沈凌云
3月1、召开本月家庭教育工作会议。
2、上报本学期学校家庭教育工作计划。
3、召开本学期第一次家长交流会。
4、参加克区合格、优秀家庭教育指导站的评选工作。
5、参加克区合格、优秀家庭教育指导站的评选。
6、完成1次学生自我成长训练工作。
7、呱呱课堂说课展示活动。
8、发放本月菜单、每月一题。
9、开展感恩活动。张丹
4月1、召开本月家庭教育工作会议。
2、各班学习《不输在家庭教育上》家长读书交流会。
3、第三批指导师参加面授培训。
4、参加市3A训练、学生自我成长训练经验交流座谈会。
5、各班根据情况，开展家庭教育特色活动。
6、发放本月菜单、每月一题。沈凌云
5月1、召开本月家庭教育工作会议。
2、参加全市“亲子对照签约”活动。
3、上报本校指导师、讲师个人信息。
4、参加“六一”现场咨询活动。
5、发放本月菜单、每月一题。
6、开展亲子活动。沈凌云
6月1、召开本月家庭教育工作会议。
2、参加优选指导师参加家庭教育讲师培训（10天）。
3、参加克拉玛依市家庭教育志愿者招募。
4、参加克区20xx年（上）家庭教育学期末工作例会。
5、发放本月菜单、每月一题。
6、各班召开改革家长会，表彰优秀家长。沈凌云
7月6月25日前上传20xx（上）家庭教育工作总结。
6月25日前上交20xx（上）家长学校教材预订单。张丹
家庭计划 篇2
发生意外时，家中的水，电等可能会瘫痪。尽管救援人员前来救援，但无法帮助每一个需要帮助的人。我们要清楚，我们自己应该做些什么。所以，家庭应急计划就显得十分重要。我建议参照以下内容：
（一）基本知识
1，了解当地常发生的'灾难，了解灾害的知识。
2，了解家中的疏散路线以及总阀的开关处。
3，让儿童有充足的安全保护意识。
4，妥善保管重要文件。并准备复印件。
5，紧急情况发生时，优先考虑残疾人、老人、孕妇与儿童的特殊需求。
6，学习紧急救护常识和灭火器等使用方法。
7，学习紧急救护常识和灭火器等使用方法。
（二）食物储备
1，至少够每个人用1天的食品和饮用水
2，避免选择容易引起口渴的食品；
3，一些无需冷藏、烹饪和特殊处理的食品，
4，储备每人每天至少1升水
（三）装配应急箱
1，物品齐全、可供全家用1天。
2，主要准备食物和水，轻便小巧。
3，主要准备食物、水、医疗急救箱、手电筒等。
家庭计划 篇3
其实第一张保单是理财型还是分红险的保单都可以，没有固定的模式。主要是看您想通过保险解决什么问题，是单纯的保障还是有理财方面的需求。通过您的简单描述，我初步判断，您老公适合买传统的分红型险种，您可以考虑理财型险种。您提的三个问题很好，我一一帮您回答。
第一，从保障角度上来说，传统的分红险更注重保障，如果不退保的`话，可以享受到终身的保障;而万能险正是由于它的灵活性，到达一定年龄后，在投资和保障中需要有一个侧重的;
第二，我们通常是用一个人的年收入来衡量他的身价，当然也相对灵活，但至少像您这样的家庭来说，如果丈夫是家庭支柱，建议大病保额至少在20万以上，否则就如同鸡肋，解决不了问题。缴费年限上也是根据家庭的收入情况，您和您爱人的年龄建议缴费时间在20年，因为缴费时间长可以将风险分摊，就像我们买房子还贷款一样。我想只要有健康的身体，我们不要担心自己的缴费能力(当然不要超出自己的能力范围)
第三，买保险的顺序是先大人后孩子，我也认同您的观念，可以先把家长的保障做足，因为家长才是孩子最好的保障嘛。随着您家庭收入的提高，可以慢慢完善孩子的教育金等等。不知道我给您的回答是否能让您满意，最后希望您能找到专业且有责任感的代理人。
家庭计划 篇4
书籍是心灵的一方净土，它能给孩子带来丰厚的文学底蕴，抚平我们浮躁的心灵。书是风帆，可以把我们推向浩瀚的大海，在我们面前展示一个广阔的世界，一个苍茫的宇宙；书是我们的良师益友，它教我们辨别真与假、善与恶，分清爱与恨、美与丑；书是我们的忠实伴侣，苦恼时，书能给我们安慰；迷惘时，书能给我们信念；消沉时，书能给我们乐趣。为此，我们家庭制订了一个读书计划，希望亲子阅读活动能够有计划、有步骤、持之以恒的进行。
一、读书目的
1、让阅读成为一生受用的习惯，开拓孩子的知识视野，树立正确的读书观念，让他的童年浸润在泌人心脾的书香里。
2、通过阅读，使孩子掌握读书方法、技巧，学会读书，并自觉积累，提高语言文字、插图绘画的欣赏能力。
3、通过阅读，引导孩子树立伟大理想和正确的价值观，熏陶优秀品质，让孩子明白更多为人处事的.道理。
4、通过阅读，提高孩子正确认识外界事物的能力，学会思想，学会与其他同学朋友相处。
5、通过阅读，锻炼孩子的记忆力，增加父母与孩子的亲密感情，让读书成为亲子的最佳媒介。
二、阅读书目
1、儿子书目：《安徒生童话》、《格林童话》、《伊索寓言》、《亲爱的笨笨猪系列》、《杨红樱注音童书系列》、《杨红樱纯美童话桥梁书系列》、《小猪唏哩呼噜系列》、《十万个为什么系列》、《大个子老鼠小个子猫系列》、《中国少年儿童智力开发全书系列》、《一年级的小豆豆》、《一年级的小朵朵》、《一年级的小朵朵》、《装在口袋里的爸爸》、《小布头奇遇记》、《笑猫日记》、《妈妈不是我的佣人》、《原来我这么棒》、《不上补习班的第一名》、《写作不用靠妈妈》、《再见了拖拉》、《爱是不自私》、《学习可以很快乐》。
2、妈妈书目：《谁拿走了孩子的幸福》、《爱和自由》、《好妈妈胜过好老师》、《孩子，把你的手给我》、《童年的密秘》、《发现孩子》、《捕捉孩子的敏感期》、《好妈妈慢慢来》。
3、爸爸书目：《与爸爸和好吧》、《好爸爸胜过好老师》、《父爱如山》、《好爸爸要和孩子做的100件事》、《告诉孩子你真棒》、《品三国》、《倾听孩子》。
三、读书安排
1、周一至周五每天至少半小时，周六周日最低保证白天半小时，晚上半小时，然后交流对故事人物的探讨。
2、利用周末时间和孩子一起听、看故事光盘，然后视情节进行童话剧分角色表演。
3、利用空余时间和孩子一同上网看成语故事视频，并逐步掌握一定的成语数量。
四、读书成效
读书要认真，要做到能简单复述读书内容，能明白故事含义，能说出简单的读后感想。爸爸妈妈要以身作则，读书时间不开电视电脑，不干无关事务，随时恭听孩子的读书所得，与孩子交流心得。认为好的词、语句要勾画出来，建立专门的摘抄本，及时对所读文章进行经典名句的摘抄，并注明时间、出处。
五、读书奖励
设计每月读书表格，每天按时有效的完成计划的，贴小红花1朵，累计10朵小红花奖励想要的图书一本。当月全部完成读书计划的，可满足合理要求一个。
希望通过我们的亲子阅读计划，能够让刘哲豪养成好的阅读习惯，培养其善良、开朗、幽默、自信的人格特征，让我们一家都随着书本与时俱进。
计划人：刘哲豪（学生）
袁利娟(家长)刘合军（家长）
家庭计划 篇5
十个人看了，九个成了富人
1、 穷的女人：在回家的时候，女人会教孩子见到长辈就要说：“恭喜发财！”潜意识里就是用孩子那张嫩脸换取可怜的压岁钱
长此以往，孩子被灌输的全是乞讨的心态！
2、 富的女人：每次回家之前告诫孩子：“宝贝，回家之后不许要长辈的压岁钱哦，因为我们家只负责派红包的，回来妈妈双倍补偿你！”长此以往，孩子骨子里的都是贵族的气质！
3、 穷的男人：过年过节回家就做两件事情，喝酒喝到天昏地暗，打牌打到没日没夜。
4、 富的男人：回家就去拜访村里的老人，请需要感恩的人吃饭，给小孩子派的.一定是小红包，给老人派的一定是大红包，孩子的压岁钱都会被父母收走，给孩子过多的压岁钱，就是在纵容他们继续贫穷！老人的红包年轻人收不走，老人颤抖着双手感恩涕零：“大好人啊，我的儿女都没有给我这么多的”你走了他们还天天帮你求菩萨保佑，保佑你身体健康财源滚滚，福报多了，你想不发财都难！
5、 穷人回家，只是一膀子聚在一起吃吃喝喝，年年如此
6、 富人回家，例行开家族会议，家族会议内容包括; 年度总结和来年的规划、情感规划、个人成长计划，这样的家族，只会越来越兴旺！
7、 穷人聚在一起的时候，往往会相互询问彼此在哪里工作，每个月多少工资，今年存了多少钱；赚得多的就要请吃饭喝酒或者K歌之类的，于是，大家就开始装穷比穷，结果真的越来越穷！
8、 富人聚在一起的时候，往往会相互询问一下彼此还欠银行多少钱，A说欠10个亿，B说欠15个亿，C说欠50个亿，有人就会说：“哎呀你们怎么欠那么少啊，我欠120个亿啦，是不是那个关键节点没有经营好啊，要不要帮帮忙？”
9、 穷人在家打牌从年二十八打初八初九，甚至是元宵，到实在凑不齐脚了才恋恋不舍回城。
10、 富人在家一般不会呆太久，回城后九区给各个领导拜年，然后约了一起去打打高尔夫，再聊聊来年准备拿下哪一个盘，控股哪一家公司，收购哪一家企业等等。
11、 何为富人？净资产在一千万以上的才算有钱人，一个亿以上的叫做富翁，十个亿以上的叫做富豪，一百个亿以上并且能够传承三代的才叫做有贵族血统！
12、 中国有句古话：富不过三代，而西方的贵族却能够传承三百年兴盛不息！因为中国人缺乏：家族文化，家族信仰，家族系统的传承！
家庭计划 篇6
为了提高未成年人思想道德建设工作水平，提高全民素质，加大社区家庭教育工作力度，扩大家长受教育的覆盖面，广泛开展社区家庭教育指导和咨询服务等一系列工作，努力开创我社区家庭教育工作的新局面，特制定如下计划：
一、要做好社区家庭教育工作，首先建立社区家庭教育服务中心，组织一支社区家庭教育工作队伍。
二、确立社区家庭教育目标：教育孩子养成独立思考问题的能力和习惯，对孩子进行科学启蒙、科学教育，开展心理健康教育和法制教育，向家长们宣传科学知识，教育广大家长做到：知法、懂法、守法、相信科学、反对迷信，全面提高家长的素质，让他们用科学的家庭气氛，从而优化孩子的成长环境，使孩子从小树立起正确的人生观、世界观，学会做事、做人。
三、深入宣传正确的'家庭教育观念，传播成功的教子方法和经验，普及儿童身心健康发展的科学知识。
四、大力加强法制教育，宣传《公民道德建设实施纲要》，提高家长自身的道德素质，切实依法承担教育子女的责任，依法施行家庭教育。
五、让家庭积极参加社区家庭教育活动，创造家长与孩子交流、沟通的环境，达到社区家庭二者配合，共同教育好孩子。
六、大力推广0―3岁的散居儿童家庭教育工作指导的经验，使各家长们意识到教育子女要从0岁开始，要从小做起。
七、进一步关注对特殊儿童（如残疾儿童、问题儿童等）、特殊家庭（如单亲家庭、特困家庭等）和流动人口子女的家庭教育，做到情况明，数字清，有名册、有统计。
XX社区居委会
20xx年2月20日
家庭计划 篇7
第一天：胸肌
第一个项目：平板杠铃卧推4组，每组6-12rm
第二个项目：上斜哑铃卧推4组，每组6-12rm
第三个项目：下斜杠铃卧推4组，每组6-12rm
第四个项目：拉力器夹胸4组，每组6-12rm
第五个项目：蝴蝶机夹胸4组，每组10-12rm
拉伸放松
第二天：背肌
第一个项目：引体向上4组，每组6-12rm
第二个项目：高位下拉4组，每组6-12rm
第三个项目：俯身杠铃划船4组，每组6-12rm
第四个项目：坐姿划船机4组，每组6-12rm
第五个项目：俯身哑铃飞鸟4组，每组10-12rm
拉伸放松
第三天：三头肌
第一个项目：平板杠铃窄距卧推（宽度大约是身体的宽度，就是手垂直地面往上升的宽度，
做动作时杠铃下放的位置大约是下胸线的位置，手肘贴着身体）4组，每组
6-12rm
第二个项目：仰卧曲杠臂屈伸4组，每组6-12rm
第三个项目：拉力器单臂臂屈伸4组，每组6-12rm
第四个项目：俯身哑铃往后臂屈伸（双手或单手轮流都可以）4组，每组6-12rm
拉伸放松
第四天：肩
第一个项目：坐姿哑铃推举4组（固定器械推举机代替也可以），每组6-12rm
第二个项目：哑铃（或杠铃）前平举，4-6组，每组10-12rm
第三个项目：哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm
第四个项目：俯身哑铃侧平举，4-6组，每组10-12rm
第五个项目：哑铃或杠铃耸肩4组，每组6-12rm
拉伸放松
第五天：二头肌
第一个项目：杠铃弯举4-6组，每组6-12rm
第二个项目：牧师凳杠铃弯举4组，每组6-12rm
第三个项目：哑铃锤式弯举4组，每组6-12rm
第四个项目：坐姿哑铃顶臂弯举4组，每组10-12rm
拉伸放松
第六天：腿
第一个项目：自由杠铃深蹲4组，每组6-12rm
第二个项目：腿举机4组，每组6-12rm
第三个项目：直腿硬拉4组，每组6-12rm
第四个项目：腿弯举机4组，每组6-12rm
第五个项目：腿屈伸机4组每组6-12rm
拉伸放松
腹肌：每天锻炼或隔天锻炼都可以，在练完以上的肌肉后再接着练，方法1可以直接参照腹
肌撕裂者，方法2选3-4个动作只要把上腹、下腹、侧腹都分别刺激都就可以
了。但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以
再体脂减下去之后再练也是可以的。
方法2参照：
第一个项目：仰卧，腿放凳子上让大腿跟小腿成90度，然后卷腹4组，每组力竭（动作过
程要满，可负重）
第二个项目：仰卧，腿放地上膝盖微弯，用下腹的力量把腿提起让整个屁股离开地面，膝盖
保持微弯，到大腿于身体大约90度时再慢慢放下4组，每组力竭（整个过程
大腿不能碰地面，也可以在仰卧板上做增加难度）
第三个项目：固定器械山羊挺侧身（靠近器械的那只脚往后）左右交换4组，每组力竭
但是对于胖子来说，体脂没减下去的话腹肌再怎么练都是不明显的，所以再体脂减下去之后再练也是可以的。
第一步：每次锻炼前有氧运动热身5-10分钟，例如：跑步。
第二步：活动全身的每个关节，别为了省麻烦就只做局部的，免得受伤了
第三部：拉伸每个肌肉和韧带，原因同上
第四部：准备锻炼的该肌肉第一个项目选取一个小重量练习2组，每组12-15下就可以了不
需要力竭。
补充：即使是胖子要减脂也是需要注重补充的，早餐尽量找自己喜欢的吃，多吃点关系不大。
午餐7分饱就可以，少量的淀粉（米饭，面条之类），少量的'肉，蔬菜必须占
最大的比例。晚餐5分饱 ，不吃淀粉，少肉多菜。两餐之间可以有饿感的话
可以吃个苹果，晚上锻炼完可以吃个苹果。
补充剂的部分（拒绝补充剂的朋友可以不看这一段），经济条件满足的话我鼓励吃蛋
，运动需要消耗大量的蛋白，不关事鸡胸肉还是鱼肉都会含一定量的脂肪，
而且同分量的蛋白比吃蛋贵很多，但也不代表说完全考吃蛋来补充就
可以了，各种肉里面含有的含有的蛋白种类比蛋丰富得多。
休息：晚上尽量不要超过11：30睡觉，晚睡或少睡不仅会影响肌肉的生长，还会让新陈代
谢变慢，睡觉也是一个脂肪代谢的好时间。
家庭计划 篇8
XX夫妇，家庭幸福美满，在村里可谓是家喻户晓。提起他们，村民都会流露出羡慕的眼神。因为她们孝敬老人、夫妇恩爱、家庭和谐、一对儿女可爱好学，并且他们在善于经营家庭的同时也善于搞生产和经营。平时也热心助人、邻里之间相处和睦，生活、生产方面在村里能起到带头作用。
一、文明守法，优生优育
XX全家人拥护党和国家的路线，遵纪守法，XX本人也是积极在向党组织靠拢，是一个政治上信得过的家庭。尤其在计划生育方面他们更是响应党的号召，严格按照政策、方针来执行，在平时，他们总是能积极地参加乡上及村上组织的生殖健康服务检查和讲座，用自己的行动影响着四周的群众，使他们能够尽量自觉做到知法、懂法、守法。他们还能很好教育子女，使自己的子女也能待人礼貌、乐于助人、尊老爱幼。
二、互敬互爱，尊老爱幼
夫妻结婚多年来相敬如宾，期间一直非常恩爱，孝敬父母，对待孩子们严父慈母。由于他们在搞农业生产的同时，还搞农机及家电的经营，好多时候忙于工作，但在家里他们总是能及时抢挑重担，任劳任怨。父子之间、兄弟之间、子女之间都能团结和睦、互相帮助，是一个和睦的`大家庭。即使有时由于夫妻二人太忙不能很好的照顾孩子或老人，他们也会积极地支持夫妻二人的工作。这样和睦的家庭经常被邻里挂在嘴边称赞。
三、经营有方、乐于助人
XX夫妇早年在生活十分拮据的情况下，大胆举债经营家电，在他们的吃苦耐劳和诚信经营下，不但还清了负债，而且生活也逐渐有了改善，近几年村民的生产观念普遍有了提高，农业机械化逐渐扩大，但村民购买农机具都要到县城里去，路途遥远，甚为不便。更重要的是如果机械出现故障，维修起来困难重重，看到这里，资料管理下载夫妇毅然在百忙中兼营起了农机具，大大方便了周边村民，并且资料管理下载总是将村民所购机械送到家，手把手的教村民使用方法，如果有小故小障，资料管理下载总是在第一时间赶赴农家，上门服务，几年下来，他黑瘦了许多，但赢得的却是村民的普遍赞誉。
近两年来他们又在农业上大胆试验，引进各种高效经济作物试种，大大影响了周边村民，改变了守旧的生产方式，让他们都劳有所得。
总之，他们在生产经营、家庭建设上都堪称模范，是村民一致称赞的典型。
家庭计划 篇9
第一天：八月六日
早上7：40航班，中午12：40到桂林。由桂林赴阳朔，拟住“微笑的鱼”旅店。
旅店简介：
【微笑的鱼】自助家庭旅馆位于阳朔遇龙河风景区遇龙桥50号，距离遇龙河全程漂流综合码头（遇龙桥）仅数步，阳朔西街开车10分钟即到。
具体路线：从机场坐民航巴士到民航大厦下车，25元/人，再到火车南站广场坐到阳朔的汽车，到阳朔的车都是先经白沙镇再到阳朔，所以可以在白沙镇市场（金宝十字路口）下车，不必上阳朔，全程约1小时，车费为10元/次，然后联系店主接站。
住宿价格：
大床房(房价：80元/晚/间)标准2人间(房价：80元/晚/间)标准3人间(房价：120元/晚/间)黄金周价格除外，以上价格不含早餐。
入住后先吃午餐，如果时间已晚就晚上再吃吧。（推荐遇龙河兴河农家饭的啤酒鱼）
江边的'傍晚是最美的，要抓紧时间欣赏。
当天要联系第二天漂流的筏工，最好能从富里桥开始漂。
因为明天很早要漂流，所以晚上要早些休息。
第二天：八月七日
早饭只能简单解决
早上七点左右开始漂流，从富里桥至农工桥，估计需要三个多小时。
下午根据情况安排，可以考虑骑自行车游十里画廊。骑着自行车，沿桂荔公路前行，经过抗战路和石马圆盘，就进入十里画廊。银子岩评价较高，但路途较远，而且旺季人非常多，视具体情况而定吧。
晚上住微笑的鱼，吃饭景区饭馆随机解决。
第三天：八月八日
在遇龙河、金宝河附近游玩。景点有世外桃源、翠屏风光等，可以选择自行车方式。
第四天：八月九日
早饭简单解决
早上赴杨堤，由杨堤漂流至兴坪，估计需要近四个小时。午饭可能在兴坪吃，也可能在江边吃。晚住兴坪老寨家旅店。
店主叫林克之，是个日本人，他的孩子叫林喜多郎。需要早订面向漓江的房间。
兴坪及漓江边游玩，具体安排相机决定。
第五天：八月十日
在兴坪及漓江边游玩
第六天：八月十一日
上午在漓江边玩，用完中餐后坐车赴阳朔，然后换车去龙脊梯田。
第七天：八月十二日
早起看日出。（如果能看到的话）上午在景区玩，中午时分返回桂林。
微笑堂对面的石记米粉
晚宿桂林（暂定金象大酒店）。
第八天：八月十三日
早起赴桂林机场，坐七点五十航班返回，结束难忘旅途！
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