家庭计划

时间：2023-11-04 17:56:21 计划范文我要投稿

家庭计划(优)

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！写一份计划，为接下来的工作做准备吧！拟起计划来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的家庭计划10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

家庭计划(优)

家庭计划篇1

　　20xx年《国家第十二个五年发展纲要》第一次把家庭服务业建设与发展写进了规划，明确了家庭服务业发展的目标和措施。因而今年是落实“纲要”关键的一年、是创业的一年、是真正实现XXX家庭服务业跨越式发展的一年。新的一年我们要认真做好以下工作：

　　一、探索用工管理机制，促进各项政策落地。

　　在市家庭服务业办公室的领导下，在市妇联的关心下，市家协全体理事、会员单位参加《20xx年XXX市家政服务业用工管理研讨会》。围绕XXX家政用工的实际情况，分析、探讨提出了XXX家庭服务业“加盟制”的用工管理新模式。

　　家政行业“加盟制”用工管理的设想与探索，是与国际家政用工接轨的。如：法国政府拨款9.28亿欧元鼓励创办家庭服务业，目标是在尽可能短的时间内创造50万个“个人服务业”就业岗位进入家庭服务业市场，为家庭提供更为优质、更具有专业含量的服务。“个人服务”也符合XXX家政市场用工现状，我们要努力探索和实践。

　　一是，在研讨会的基础上，集中行业的智慧，拟定《家政服务加盟经营协议》。家政员以独立的自雇就业者的身份与家政企业签订加盟协议，明确双方的权利和义务。双方不存在劳动关系，在协议期内发生纠纷时按照民法的相关规定调解、处理；家政员以家政企业的名义从事家政服务，自行与雇主商议工作时间、工作内容。家政员接受家政企业的统一调配，执行家政企业的收费标准，向家政企业支付约定的加盟费，遵守家政企业的规章制度，维护家政企业的声誉；家政企业对加盟的家政员登录个人基本信息、为家政员提供职业培训、为家政员购买家政服务类的商业保险、积极为家政员介绍客户、协助家政员调解与雇主的纠纷、代理收取雇主的家政服务费，按约定的时间和方式向家政员支付报酬，所发生的营业税费由家政企业承担；家政员以自由职业者的身份，按照本市的相关规定参加社会保险。家政员在从业期间发生的人身伤害、财产损失，通过家政企业购买的家政服务商业保险化解风险。

　　二是，行业协会在调查研究基础上，拟定《家政企业收取加盟费的指导意见》。

　　三是，进一步完善家政服务商业保险，保险项目尽可能涵盖家政员在提供家政服务时的所有人身伤害和财产损失；探索对全市的家政服务从业人员实现统一的信息管理，内容包括，家政员的身份信息、健康信息、培训信息。条件成熟时有行业协会制作全市通用的家政员上岗证。

　　四是，认真学习党和政府对家庭服务业的产业政策引导，努力促进减免税费、小额贷款、提供经营场地、给予咨询服务等优惠政策落地，推进家庭服务企业的标准化、规范化、品牌化建设。

　　二、明确国家职业标准、坚持不懈规范培训。

　　家政服务员国家职业标准早在前几年正式颁布，内容包括：职业概况、职业基本要求、工作要求等，并将家政服务员职业等级定为初级、中极、高级三个等级（相应国家职业资格五级、四级、三级）按级别分列出相应工作内容、技能要求和相关知识等。家政服务员国家职业标准是衡量家政从业人员技术水平和工作能力的重要尺度，是开展家政服务培训、考核命题和技能鉴定的依据。家政服务员国家职业标准对于提高家政从业人员素质、加强家政服务员管理，具有重要意义。

　　20xx年培训的主要任务，动员参加国家职业标准《家政服务员》初级、中极、高级及各专业模块的培训目标5000名。根据国务院家服办“年培训家政服务人员达到100万目标”的指示精神。一是鼓励有条件家政企业管理人员参加家政服务员国家职业标准考试，一个好的企业管理者首先应该成为这方面的专家，真正把家政服务当成职业、当成事业。二是各家政企业必须逐步培养一支具有国家职业资格的家政服务骨干队伍。三是积极参加国家职业（家政服务）技能大赛。明确家政服务国家职业标准，坚持不懈规范培训，培养一支具有高素质的家政服务队伍，家政事业一定会兴旺发达。

　　三、企业经营上台阶，信息管理要先行。

　　全国家服办要求：“进一步加强信息服务平台规范标准和功能建设，依托家庭服务业公益性信息服务平台，健全供需对接、信息咨询、服务监督等功能，形成便利规范的家庭服务体系；同时还要开展公益性信息服务平台建设的探讨研究，开展工作研讨和经验交流，为推进公益性信息平台建设提供理论支撑，将信息化建设推向新的`台阶，实现跨越式发展。”

　　为落实全国家服务办关于信息化建设的部署，支持XXX家政企业建立现代信息化管理制度，提高企业管理效率，市家协引进社会资源，开发全国家政行业内首个公益免费管理信息系统，即“易家政”公益管理系统，供协会会员单位免费使用。“易家政”管理系统的推出，将有效破解家政企业发展“规模化”的瓶颈，促进XXX家政企业管理方式转变，提升整个行业管理效率，扶持一批家政企业做大做强。

　　家政企业管理信息化建设，是企业发展壮大的必由之路。积极推进家政企业信息化建设，将有助于提高雇主对家政服务满意度；有助于家政企业规模化发展；有助于家政行业弘扬先进；也有助于家政产业健康、有序发展。易家政系统于20xx年7月末上线，截止到12月10日，有34家会员单位申请使用系统，如方珍家政、满杰家政、无尘珠家政、信义家政、诚信家政、佰兴家政、徐虎家政、一佳帮家政等。目前，系统内累计收录家政服务员近3000人，累计发送业务短信超过1万条。系统受到会员单位广泛欢迎，得到高度认可。

　　“易家政”为会员提供了公益家政管理系统，通过信息化手段，提高家政企业管理效率，解决家政行业“规模化瓶颈”难题，提升雇主对家政行业的满意度，实现行业的精细化管理。

　　20xx年将“易家政”管理系统覆盖面增加到70%的会员单位和家政企业。在全国范围内，率先推进家政行业从纸笔管理向计算机信息化管理的转变，促进行业管理效率提升及规模化发展，提升居民满意度。

　　四、培育千户百强企业、推动家庭服务发展。

　　千户百强家庭服务企业作为家庭服务业发展的主力军，对于推动行业实现跨越式发展具有难以替代的支柱作用。实践表明、产业发展需要规模来支撑，企业发展需要龙头来带动。

　　全国家服办要求千户百强家庭服务企业，一是规模大，占有较高的市场份额；二是品牌优，有较强的示范作用；三是管理好，代表行业发展水平；四是理念新，集成家庭服务企业管理、技术、机制创新成果；五是效益好，有较强的吸纳就业和持续发展能力。同时要求家政企业“三上一提高”即：经营上规模、服务上质量、管理上水平，不断提高市场竞争力。

　　根据要求，XXX家政企业创建的任务还十分繁重。为了满足人民群众生活需求提供丰富的家庭服务产品，要求各家政企业制订20xx年“千户百强”企业创建计划。开展千户百强家庭服务企业创建活动是发展家庭服务业的成功实践，顺应了人民群众的期待，受到了家庭服务企业的欢迎，得到了社会各界的普遍赞扬。我们要认真总结经验，抓住创建活动中的关键，创新发展思路、丰实创建内容，不断推动创建活动深入发展。

　　五、认真开展行业统计，探索行业管理监管。

　　根据“企业要分等、员工要定级”的发展的策略，严格行业管理各项工作的落实，探索建立行业统计工作，努力促使行业发展符合现代化、规范化、信息化管理要求。

　　20xx年主要统计任务：企业年度营业收入总额；企业吸纳就业人员；企业自有家庭服务品牌；企业培训数量；参与指导价采集社会责任体现；信息化管理程度；社会建设等相关统计工作。为企业和家政服务员的认证制度建立打好扎实基础。

　　六、适应家政业态发展，设立公共专业委员会。

　　为了进一步适应家政业态发展，提升家政行业服务水平，增强专业服务功能，促进行业开展规范化建设，条件许可的情况下拟设立“老人服务”等若干专业委员会。

　　专业委员会主要职责是：遵循为会员单位搭建互相交流的平台，组织会员单位开展相关活动，提供有效的服务原则。就专业领域的政策宣传、调查研究、信息咨询、知识讲座、中介培训、专业评估、成果交流、考察访问等开展服务工作。

　　专业委员会设立，要严格按照《社会团体登记管理条例》和《社会团体分支机构、代表机构登记办法》有关规定。

　　七、搭建家政输入平台，打造新型家政队伍。

　　大力发展家庭服务业，促进家庭服务业升级换代，提高家政服务质量，推动家庭服务业增长，主要由家政队伍增长带动。根据全国家服办有关指示精神：“结合城镇化建设，积极推进农村富余劳动力，实现转移就业”。“建立省、市家政服务员输入、输出基地”。

　　20xx年主要任务：一是与安徽阜阳人社局家政服务网络中心；安徽妇女职业介绍信息服务中心、辽宁本溪就业服务局对接。条件成熟成立“输入、输出地家政劳务基地”。二是与吉林农业大学、山东菏泽家政院校联合，引进家政管理人才。

　　各位理事、会员单位，20xx年是XXX家政服务创新的一年、大有作为的一年、实现跨越式发展的一年。我们要在市家庭服务促进就业办公室的领导下，在市妇联的关心支持下，意气奋发，努力拼搏为XXX家庭服务业发展作出新的贡献！为新的征程，争取新的胜利而努力奋斗！

家庭计划篇2

　　一、指导思想

　　在xx统领下，认真贯彻上级家庭教育工作要求，积极稳妥推进我处家庭教育事业发展，积极探索、认真研究，不断积累家庭教育经验，努力使学校教育和家庭教育达到“同心”，学校和社区教育达到“合力”。

　　二、重点工作

　　1、加强力量，推进我处家庭教育规划的全面实施。家长学校要在上学年精心准备的基础上，按照“十有”要求开班开课，务求实效。

　　2、加强理论学习，提高全体教师的家教理论水平。

　　为了更有效地开展家庭教育指导活动，学校选派一批精干的教师充实家庭教育指导队伍。采取多途径培训方式，学习新理论，了解新信息、掌握新知识，切实提高家教队伍中每一位教师的教育工作能力和水平。

　　3、开辟多种渠道，夯实家长学校管理。

　　(1)家长委员会管理扎实有效。

　　进一步加强与委员们的联系，通过开展丰富多彩的活动，研究学校教育、社会教育的动态，商讨办好家长学校的措施和方案，及时反馈家教信息，收集并反馈他们的'建议和意见，协调并参与学校管理，进一步提高管理的实效。

　　(2)落实家长学校的上课时间。原则上每学期每个年级举行2次活动，每次上课时要有计划、有层次地开展活动。每次活动后，均安排班主任、任课老师与家长交流，及时做好信息收集，使学校教育与家庭教育同步协调。

　　(3)保证家长学校学员的参与率。每次上课前发出书面通知，保证出勤率达90%以上。

　　4、采用多种形式，丰富家庭教育指导活动。

　　(1)开展行之有效的家庭教育指导活动。中心学校家庭教育工作站将分层分类地开展一些指导活动，如不同层次的创建活动、上课艺术探讨等。各年级每学期组织家长进行一次专题讲座、一次专题活动。做到活动前有方案，活动后有小结，努力创新活动形式。

　　(2)抓两头，促中间。认真做好学习型家庭和困难学生跟踪指导工作。签订帮教协议，帮助家长制定帮教措施，平时做好个别教育与家教指导工作。

　　(3)继续做好家长接待日工作。做到定时、定点、定人，与家长面对面地交流、沟通。帮助他们解决好一些家庭教育中的问题。

　　(4)充分发挥《学生素质报告书》的家校联系作用。

　　(5)继续办好“家校之窗”宣传栏，使这一小小的宣传阵地成为学校、家庭，家长、学生沟通的桥梁纽带。

　　5．抓课题研究，进一步提高家庭教育工作的理论水平。

　　以义务教育课改为动力，借鉴课改经验，依据本校实际，确立好研究课题，适时举行全处家庭教育优质课、优秀论文比赛，扎实规范地做好课题研究工作，以科学的方法指导家庭教育中出现的问题，不断提高科研水平。

家庭计划篇3

　　家庭教育是针对每一位家庭成员认知家庭、构建家庭幸福的必要手段，而家庭教育水平的高低决定着后代的发展水平和家族的生命力量，帮助家长掌握必要的教育知识是幼儿园的责任，幼儿园是家庭教育工作的第一责任人。为了进一步推动我园家庭教育现代化工作，提升我园家庭教育的整体水平并促进可持续发展，特制定家庭教育工作计划。

　　一、指导思想

　　根据中央8号文件、自治区教育厅下发的《关于加强家长学校建设工作的意见及《XXX市"十二五"教育事业改革与发展规划》的精神，依据XXX市家庭教育研究指导中心的学期家庭教育工作计划，制定形成我园家庭教育工作的特色。使家庭教育与幼儿园教育融为一体，从而促进孩子全面和谐发展，提高我园的办园质量和社会声誉。

　　二、工作目标

　　1、通过现代家庭教育知识的宣传与学习，帮助家长树立现代家庭理念，掌握科学育儿的方法与技巧。

　　2、加强家庭教育的指导性，帮助家长提高思想认识，树立正确的家教观念，了解幼儿园教育，充分利用家长资源，鼓励家长积极参与到幼儿园的教学实践中来，努力营造家园合作的教育环境。结合本园家长的实际，找准切入点，提高家长对幼儿园工作的参与度，丰富活动内容与参与方式，办好家长学校。

　　3、帮助家长提高思想道德、科学文化的教育水平，加强法制教育，规范家长自身的教育行为，促进幼儿身心的健康发展。

　　4、通过学习型家庭的创建，引导家长为孩子营造良好的成长环境，培育孩子健全的人格和健康的心理。

　　三、工作重点

　　1、充分发挥家庭教育指导站的作用，积极向家长宣传教育理念,并提供先进的家庭教育理论和经验，帮助家长树立正确的'家教观念。

　　2、加强家长志愿者的工作，充分发挥家长志愿者的作用，以点带面进行家庭教育工作。

　　3、做好各班级的家庭教育工作，创设各班级的网络QQ群,每周向家长解答家庭教育等疑难问题。

　　4、利用多种形式做好家庭教育的宣传力度，让家长积极参与到先进的教育理念中。

　　四、具体工作措施

　　(一)完善和加强家庭教育指导工作的管理

　　1、把家庭教育指导工作列入幼儿园的工作计划和考核内容。加强对家庭教育指导的目标管理，发挥家庭教育专家的作用，并积极发展家庭教育志愿者队伍。

　　2、每学年期初召开新一届家庭教育指导工作领导小组会议，分层管理，明确职责，落实措施，并制订工作计划。

　　3、加强家长学校建设，总结有效经验，提高办学质量，坚持做到"四有"：有计划、有制度、有教材、有考核，工作计划《XXX幼儿园家庭教育工作计划》。运用多种途径、多种方式，有计划地加强对家庭教育指导人员的专业培训，切实提高其家庭教育指导的理论知识水平和指导能力。

　　(二)注重家长工作的有效性和实质性

　　1、把家长工作作为幼儿园工作的重要组成部分，建立健全幼儿园家长工作制度，学期末将各班级家长工作列入到教师考核的重要内容中，真正使家长工作做到规范化、制度化、系统化。

　　2、把家长和教师作为共同促进幼儿发展的主体来看待。在共同教育幼儿的问题上，双方要互相尊重、互相信任、平等合作，真诚沟通，同心同德完成育儿的使命。

　　3、提升青年教师在家园沟通方面的能力培训，把家长作为平等的合作伙伴，真心实意做家长的朋友，耐心倾听他们的意见，切实帮助家长解决在育儿过程中遇到的问题。同时要换位思考，对家长产生的急躁情绪及冲动要冷静思考，学会体谅。

　　(三)充分发挥家长志愿者的引领作用

　　1、成立家长委员会，成员由各班家长民主选举出1-2名家长代表组成全园家长委员会。

　　2、每学期展开1-2次全体委员会议，讨论幼儿园与家长学校在各个阶段所要开展的各项活动,参与幼儿园的管理,并提出合理化建议。

　　3、进一步加强与委员们之间的联系，通过例会、网络等手段，研究当前家庭教育、学校教育、社会教育的动态，商讨办好"家长学校"的措施和方法，沟通家教信息，收集并反映家长对幼儿园教育教学工作的建议和意见，进一步提高管理的质量。

　　(四)利用多种形式开展各项工作

　　1、积极地向广大家长宣传推荐和订阅教材，使之成为大面积提升广大家长的家庭教育素养的有效途径。

　　2、针对不同家长，设置不同的作业和推荐不同的文章，组织家长认真领悟学习内容。

　　3、充分发挥各班级家长园地、幼儿作品栏的作用，让家长了解幼儿园各班级近阶段的教学动态。

　　4、利用家长开放日和各种家长会，向家长宣传先进的教育理念，增强家长参与的积极，切实提高家长工作的实效性。

　　5、利用幼儿园博客以及班级QQ群，让家长了解我园的教育信息并与家长进行有效地沟通。

　　6、年级组定期组织家长讲座每学期不少于一次。

　　7、聘请有经验的老师开设讲座，发挥幼儿园骨干教师的作用，定期进行家教经验交流。

　　8、建立一支具有较高专业素养的家庭教育教师队伍，同时在家长中继续发展"中华家庭教育志愿者"。

　　(五)注重科研效果，提高家庭教育的实效性指导工作

　　1、鼓励教师学习家庭教育方面的知识，撰写家庭教育个案。

　　2、让家长也积极参与到撰写家庭教育优秀论文和个案研究。

　　附：

　　幼儿园家庭教育工作活动安排

　　20xx-20xx学年第一学期

　　月份主要工作负责人地点对象

　　9月

　　1、制定家庭教育工作计划。

　　2、小班组家庭教育讲座及各班召开家长会。

　　3、征订《不输在家庭教育》第十六卷书。

　　4、参加自治区家庭教育经验交流现场会工作。

　　5、班级每周一次教师与家长在QQ群里的家长交流、沟通。

　　6、每月一道家长学校家庭作业题，每月教师根据本班幼儿情况做一份家庭教育指导菜单。

　　10月

　　1、迎接家庭教育常规工作指导师幼儿园

　　2、参加指导中心亲子对照单签约活动经验交流。

　　3、班级每周一次教师与家长在QQ群里的家长交流、沟通。

　　4、利用家长开放日向家长了解家庭育儿本班教师幼儿园幼儿家长

　　5、每月一道家长学校家庭作业题，每月教师根据本班幼儿情况做一份家庭教育指导菜单。

　　11月

　　1、各年级组召开《不输在家庭教育》第十六卷家长读书交流会。

　　2、整理家庭教育指导菜单。指导站站长幼儿园教师

　　3、班级每周一次教师与家长在QQ群里的家长交流、沟通。

　　4、每月一道家长学校家庭作业题，每月教师根据本班幼儿情况做一份家庭教育指导菜单。

　　12月

　　1、参加家庭教育讲师培训

　　2、参加优秀家庭教育工作者评选指导站站长

　　3、班级每周一次教师与家长在QQ群里的家长交流、沟通。

　　4、每月一道家长学校家庭作业题，每月教师根据本班幼儿情况做一份家庭教育指导菜单。

　　5、指导师进入社区进行讲座

　　6、家长经验交流

　　7、整理个案、论文

　　1月

　　1、家庭教育工作总结

　　2、迎接区家庭教育工作检查

　　3、家庭教育资料整理、归档

家庭计划篇4

　　20xx年春节来临之际，我镇坚持“以民为本，为民解困，为民服务”的理念，教科文卫体办公室的工作人员对镇域内的计划生育困难家庭进行摸底排查。

　　为了进一步体现镇党委和镇政府对我镇计划生育困难家庭成员的关心关爱，提升他们的幸福指数。于20xx年1月29日正式开启了对我镇计划生育特殊家庭和计划生育困难家庭的走访慰问工作。

　　我镇共投入资金28。25万元，对113户计划生育家庭进行走访慰问，其中：计划生育困难家庭78户，计划生育特殊家庭（失独家庭）20户，独生子女伤残家庭15户。

　　为了加大对计划生育特殊家庭的'扶助关怀力度，我镇已经建立了计划生育特殊家庭“双岗”联系制度。为每一户计划生育特殊家庭确定一名乡镇领导干部和一名村（居）委会干部作为帮扶“双岗”联系人。在春节到来之际，由“双岗”联系人带队走访失独家庭，为每一户送去了肉、蛋、油、奶等慰问品和慰问金。

　　镇领导与他们进行亲切深入的交谈，倾听他们的诉求，了解他们的困难和疾苦，帮助“失独”家庭成员摆脱心理上的创伤和孤独。同时预祝他们每年家庭过一个幸福快乐，健康吉祥的新年。

家庭计划篇5

　　1.幸福家庭五进户，党的'关爱入心怀

　　2.建设幸福家庭需要你、我、他的共同参与

　　3.优生优育优教家庭幸福一生

　　4.开展幸福家庭行动，造福农村计生家庭，促进农村社会和谐

　　5.营造家庭幸福，创造美好生活

　　6.和谐传家久，幸福继世长。

　　7.构建和谐家庭，打造美好生活。

　　8.安全能带来财富，和谐能带来幸福。

　　9.安全月来保安全，和谐家庭是关键。

　　10.家风文明，教育有方，子女一定成英才。

　　11.学习健康保健知识，家庭和美人团圆。

　　12.远亲不如近邻，邻里互助暖人心。

　　13.“幸福家庭行动”是造福于广大人民群众的民心工程

　　14.献你点滴力，扶弱者一把，社会大家庭方显人情温暖。

　　15.携小家，爱大家;诚相待，促和谐。

　　16.计划生育引领家庭幸福

　　17.和谐幸福家，平安跃进人。

　　18.和谐是一种力量，和谐就是生产力。

　　19.尊老爱幼，互敬互爱，妯娌之间，共创和谐。

　　20.夫妻恩爱，家庭幸福;婆媳互敬，家庭和谐。

　　21.增强责任感，共建幸福家。

　　22.夫妻和睦，敬老爱幼，传统美德不能丢。

　　23.生活文明健康，家庭和和美美。

　　24.破陈规陋习，树文明家风。

　　25.计划生育“幸福家庭行动”创造美好生活。

　　26.营造家庭幸福创造美好生活

　　27.不慕虚荣，不讲排场，勤俭持家是正道。

　　28.科学生育，营造家庭幸福

　　29.落实“五进农户”政策，推进“幸福家庭行动”

　　30.婚育新风携手小康工程，计划生育引领幸福家庭

家庭计划篇6

　　家庭教育对孩子的成长起到至关重要的作用，但是有些家长没有专业的育人知识，学校有这个能力和义务帮助家长们来一起改进和改善家庭教育，因此我班教育工作计划如下：

　　一、指导思想

　　全面落实科学发展观,坚持德育为先、育人为本的宗旨，以促进学生身心健康全面发展为目标，以不断提升家长的育人素养为核心，不断优化家庭教育水平，开展各项班级家庭教育工作，宣传普及科学的家庭教育先进理念，构建家校结合的良好育人机制。

　　二、工作目标

　　通过提高班级家庭教育指导委员会成员的家庭教育指导水平，充分发挥家庭教育指导委员会的作用，调动广大家长学习家庭教育的积极性，普及家庭教育先进理念，提高我班广大家长的家庭教育素养。

　　三、完善组织机构

　　班级家庭教育指导委员会的成员需在班主任的指导下扎实、有效地开展家庭教育指导工作。

　　四、具体工作计划

　　1、根据市家庭教育指导中心的安排和学校家庭教育指导委员会的具体安排，组织好各项工作。做好班级家长的.家庭教育的系统学习指导，力争使全体家长持续不断接受到现代家庭教育科学知识。向家长宣传教育政策，帮助家长端正教育观念，介绍有效的教育方法，帮助家长树立科学教育的观念。

　　2、完善好班级家长QQ群的管理。要督促班主任和任课老师充分发挥班级家长QQ群的作用，每日将作业及学习要求发到QQ群中，使家长能及时掌握信息并起到监督、督促作用。同时，家长可将不明白或难于解决的问题向老师和其他家长提问、请教，使班级家长QQ群真正成为老师与家长、家长与家长之间沟通交流、学习的有效工具。

　　3、召开家长会。向家长宣传和探讨本学期的教学内容、目标等，并针对家长的要求、建议，及时调整。同时，在家长会上传授家庭教育的基本理论和教育原则，学习儿童成长发育的规律，和儿童的心理特点，指导家庭教育，为孩子的健康发展服务。

　　4、指导班级召开一次以增强学生能力建设为内容的主题班会。旨在教育学生培养三种心态：积极乐观主动的心态；养成三种习惯：良好的学习习惯、行为习惯、生活习惯；培养三大情商：学会理解，学会尊重、学会感恩；实现三大目标：学会做人，学会求知，学会健体；培养六特别：特别有志向，特别有作为，特别有个性，特别有礼貌，特别能吃苦，特别会学习；三不做：有损学校的事不做，有损班级的事不做，有损他人的事不做。

　　5、继续坚持“自愿、包退”的原则，积极向广大家长宣传推荐全国家长学校权威性教材《不输在家庭教育上》（每学期一本，连续出版），用于开展班级家庭教育指导工作。同时，利用好《不输在家庭教育上》。坚持每月一题的家长作业。

家庭计划篇7

　　一、锻炼前的准备：

　　1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

　　2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

　　3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

　　4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

　　5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

　　6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

　　二、锻炼的基本知识：

　　1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的'技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示（完整版）}

　　2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

　　3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

　　4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

　　5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

　　6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：哑铃健身计划：

　　初学者哑铃健身计划（8周）

　　程序第一天组数第二天组数第三天组数各周不同锻炼次数

　　1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

　　2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

　　3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

　　4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

　　5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。7/8

家庭计划篇8

　　以科学发展观为指导，全面贯彻落实医疗卫生体制改革，坚持“以人为本、群众受益”的工作方向，着力推进基层医疗卫生服务体制、机制创新，构建新型基本医疗和基本公共卫生服务体系，坚持以健康为中心、以预防为重心、以医生为核心，努力实现“人人享有家庭医生，人人拥有健康档案，人人具有健康素养”的目标。缓解居民“看病难、看病贵”问题，方便居民享有基本医疗和基本公共卫生服务，有效提高居民健康水平。

　　总体目标

　　以“分片包干、团队合作、责任到人”的服务形式构建家庭医生责任制度，形成以“契约式”、“家庭医生服务团队式”为特点的家庭医生服务模式，实施以人为中心，以家庭为单位，以社区整体健康维护为方向的长期的负责式照顾和健康管理。

　　服务对象

　　主要以辖区内55岁及以上老年人、孕产妇、0-36个月儿童、高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺等慢性病患者、残疾人等重点人群和有服务需求的健康人群。

　　服务内容

　　一．提供基本医疗服务

　　1. 常见病、多发病的预约、诊疗服务；

　　2. 门诊预约与转诊服务。对于需到中心就诊的签约家

　　庭，可以根据自己的选择，通过预约门诊的方式方便就诊；对于想到上级医疗机构就诊、检查的病人，可以通过家庭医生协助并联系转诊相关事宜。

　　3. 随访服务。对于行动不便、卧床不起的慢性病人，家庭医生服务团队提供上门随访、上门换药等服务；对于一般慢性病人，家庭医生服务团队提供电话随访、面对面随访服务；对于产妇，家庭医生服务团队提供产后随访等服务。

　　4. 结合全民健康体检，对临床随访的居民进行基本体格检查，为首诊居民进行免费健康体检，为有需求的居民进行个体化的健康体检项目。为居民提供健康危险因素评价，进行健康方式指导，有条件的或创造条件提供中医保健咨询服务。

　　二．基本公共卫生服务

　　1、建立居民健康档案：健康档案是记录与健康相关的行为与事件的档案，是自我保健、医生诊治疾病不可缺少的医学资料。家庭医生服务团队将按照要求为签约家庭成员建立统一、规范的健康档案，为您准确掌握自己身体状况提供重要依据。

　　2、重点人群健康管理服务：对签约家庭中的65岁及以上老人、孕产妇、慢性病人等重点人群提供规范的健康管理服务；家庭医生提供的重点人群健康管理服务应在本单位起到示范带头着用。

　　3、健康咨询和指导：家庭医生服务团队将为签约家庭成员提供有关生理、心理健康相关知识以及家庭功能方面的

　　咨询，并开展婴儿喂养指导、儿童保健指导、婚前计划生育指导、孕产期保健指导、家庭饮食营养指导、家庭用药指导、传染病防治指导等服务。

　　4、健康教育服务：在家庭医生服务团队的'支持下，定期在责任区域组织开展健康讲座、义诊、咨询等有针对性的健康教育与健康促进活动。

　　具体工作计划：

　　一．统一服务模式，实现家庭医生服务标准化

　　1、组建家庭医生服务团队：每个家庭医生服务团队由1名全科医生、1名社区护士、1名公共卫生人员组成；家庭医生服务团队队长由全科医生担任，负责团队的工作安排、服务项目的推广等工作。在家庭医生团队中，每个人都有具体的分工，全科医生主要负责诊疗、健康体检和健康指导咨询服务，社区护士主要负责健康信息的采集和预约服务，而公共卫生人员则在全科医生的指导下，开展公共卫生服务。原则上每个家庭医生服务团队签约服务家庭数量不超过400 户，以确保服务质量。

　　2、划定责任区域：在目前慢性病管理的基础上为家庭医生服务团队划定责任区域，家庭医生服务团队应在责任区域内开展活动，确保工作顺利实施。

　　3、社区公示：制作统一的家庭医生服务团队公示栏，在责任区域内公示家庭医生服务团队成员的基本信息、培训

　　学习经历、技术专长、服务内容、联系方式等主要内容。

　　4、居民与家庭医生签约：家庭医生服务团队采取先签约、后服务的方式向居民提供健康管理服务。

　　5、定期开展下社区服务：家庭医生服务团队每月必须在责任区域内安排两次以上下社区服务活动，加强与社区居民的沟通，逐步提高签约服务率。

　　二．强化服务保障，引导签约居民首诊在社区

　　1、为社区首诊的签约患者提供更加优质、实惠的服务，引导城乡居民逐步形成“小病在社区，大病进医院，康复回社区”的理念。

　　2、建立“双向转诊绿色通道”。做好转诊病人的跟踪服务，不断提升家庭医生的医疗服务技术水平。

　　三．加快信息化建设，提高家庭医生的服务效率

　　完善航创系统，提高家庭医生在城乡居民健康档案管理、重点人群健康管理、疾病诊疗、社区诊断等方面的工作效率，方便统计家庭医生工作量，规范服务行为，调整工作重心，有效开展绩效考核工作。

　　四．统一服务形象，塑造家庭医生的社会影响力

　　家庭医生服务团队成员应按照要求统一着装，配戴统一的工作牌，配置统一的交通工具和服务包，做到统一全区家庭医生形象，让城乡居民逐步了解、熟悉并自愿选择家庭医生。