考研备考应关注心理状态

时间:2021-02-22 09:07:04 考研备考 我要投稿

考研备考应关注心理状态

  在备考过程中,除了各种答题方法和技巧以外,应对这场考试还应注意以下几个方面:

考研备考应关注心理状态

  首先,避免慌张

  考试如平时。就是说把整个考试过程当作一件普通的事情来做,你的任务是从头到尾认真的把它做完。另外,从宏观上把握一场考试。拿到题后,一定要先从头到尾把它看一遍。这很有必要,题量如何,难易如何,哪些题会做,哪些不会做,要注意的是,考试中总有不会做的题,不要一看到有这种题就紧张了,谁都有不会做的题。即使有很多不会做也不要紧,因为考试中的题目都是最重要的知识点,不可能一个字也写不出来,把会做的题把握住了,不会做的题争取尽量多写一点,尽量多得点分就可以了。

  掌握时间也是避免慌张的方法。拿到题后,先按分值分配好各题所需的`时间,答题时按事先分配好的时间来答题就可以了,就不会因为时间分配不均而慌张了。简易的放松方法,如果你实在是太紧张,太焦虑以致不能静下心来看题做题,不妨深吸气,然后屏住气几秒钟,再缓缓的将气呼出,重复做几次,可以降低交感神经的兴奋,增加迷走神经兴奋,从而使你保持在最佳的工作状态。

  其次,避免受他人的影响

  首先进场前不要与别人过分交谈,特别是同考本专业的学生,以免过度兴奋或紧张。另外,在答题的过程中,不要看别人的进度,以免受影响。有的人一抬头看别人做得比他快就慌了,其实这很没必要。实际上,每个人的答题速度和方法不一样,每个人选择花在那个题上的时间也是不同的。最好的办法是不要管别人,只管埋头做题,只需要偶尔注意一下监考老师是不是有事要宣布就可以。

  最后,将考研进行到底

  无论发生什么,都应该将考研进行到底,且不可以因为某一科发挥的不理想而中途放弃。事实上,每年都有许多应试者本以为自己会单科受限或考不上,而最后却被录取了。即使出现了单科受限的情况,也还是有一些机会的,例如调剂、扩招和申请特招等等。凡事皆有可能,奇迹常会发生。

  最后的时刻即将来临,让我们一起将考研进行到底,为不远的未来之路打开理想之门,开启新的希望,迎接新的曙光。这是我们的信念,也是青春的一次赌,走好每一段路途,希望并不遥远,近在眼前。

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