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与平凡对抗的怒火的人生感悟
经济上你是否入不敷出，情感上你又空怀一腔柔情呢？是否很多人讨厌你？是否他们不想帮助你？是否他们让你自行其事，自己解决问题？难道每个人都只能孤身作战吗？你是否对此不屑一顾或是感到怒火冲天，但又没人理解呢？
如果你的答案是肯定的，这就表明，在你新的人生道路上存在着很大的阻力，比其他人遇到的阻力都大，因为你把自己看得太特殊了，你在与平凡作对抗。
对抗者的形象
与很多人不同的是，一个对抗者在几秒钟内就能明确无误地讲出自己所有的目标。
如果你与平凡对抗，你就是不想做一个平凡的画家，而是想做一个伟大的画家；你不只想做一个很有能力的商人，而是想做一个最有能力的商人。成功的光辉对于你来说太重要了，这使得你无法面对生活中的细节和繁乱的琐事。于是在追求成功的路上，你尽可能避开所有可能意味着平凡的事情。结果，你连活命都没有了保证。此时此刻，你最需要的是有人向你猛击一拳。你不知道为什么自己该挨上这一拳。
其实，错误不在于对抗者的梦想，他们的梦想是瑰丽多彩的，也值得追求。可是对抗者的梦里有很多的陷阱。其中的一个陷阱就是：不成功就没有追求的意义。他们总是希望在没有成为优秀人才前，就已经是一个优秀的人才。这就是实现自我烦恼和无人理会的秘方了。
大多数情况下，对抗者忍受着巨大而又沉重的感情重压。所以他们常常情绪不稳，有很强的戒备心，缺乏耐心，恐惧不安。
对抗者总有一种怀才不遇的感觉，或者经常沉得要灾难临头。对抗者不拘小节。可是一到实际解决时，他们就撒手不管了。
他们的能力很好，人也很精明，没有必要得别人的帮助，也没有必要去责怪这个世界给他们带来的苦难，对家人和朋友来说，他们的行为总是一个不解的谜。
事实上，他们在工作上比别人努力，因为他们每次都要付出双倍的努力，所以总是不停地工作着。工作，思考，设计，计划，发明，另外还得避开一个又一个袭来的危机，但他们又手段翻新，找到另外一些人来帮助自己。他们又成了一流的推销员；连哄带骗，讨价还价，用极力的承诺，以求得跳出自己目前的困境。
如何过上不平凡的生活
应当被动消极地生活吗？就像旅鼠一样，步入庸俗平凡的深渊吗？对抗者常会做出不准确而又不严密的推理，他们忽略了对抗平凡和不平凡的生活之间的差别。不平凡的生活充满了伟大的业绩，也充满着无数平凡的小事。
不平凡的人不把精力浪费到和普通生活对抗上面来，他们忙于自己计划中的每一个细节。
每个人实现梦想的人，都知道花时间做不得不做的事很令人烦恼。
人们抱怨生活中不可不做的琐事，但为了那点儿回报，他们还得应付下去。
如果你对平凡有对抗心理，你就是与众不同的人。应付日常琐事给你带来的不仅是不快，而且还有不公平，你觉得有损人格，令人愤怒。
你可能会认为我与众不同，很可能不知到哪儿去收获。
我与众不同，所以我只做我想做的，如果我要做，就做与众不同的事。
每当你有机会做一些平凡的工作挣钱，你就会倍感不安。
你只要是与平凡对抗，就会失去很多实现梦想的机会。
对抗者到底是怎么回事？看看对抗者所说的话，潜层的意义是什么？你到底想怎么着？
听完对抗者的话后，你就会怀疑在他们自相矛盾的行为背后，隐藏着这样的东西：他们把自己同平凡的人分得很清；他要靠别人的巨大援助实现自我发展；在没有得到一个大的援助之前，他需要无数小的，可是小的他又不满意。
练习一：你的神话是什么？
你已经知道自己的梦想，现在请闭上眼睛，品味一下，你希望得到这一时刻有多么强列？在你生命的画卷中，高潮是什么？
享受完自己的梦想后，请睁开眼睛，记下你所看到的内容。
这可是真正的幻想，每个人都有这样的幻想对吧？
对，但是偶做白日梦的人与死心塌地地需要幻想的人之间有着明显的不同。
第二部分 分析
再看一眼你的美好结局，你会提出这些问题：
1、你的幻想是否需要外人的帮助才能实现？
2、是否只有特殊人物才能得到那种援助或是奖赏？
3、幻想之中是否有时需要被发现或是被找到？
以及下面的最重要的一点：
4、如果没有好的结局，你是否认为生活没有意义了？
如果你的答案是肯定的，那你的生活注定要有恶运。事实上，你是靠等待着神奇运气的实现而生活的人。
你不允许自己到外部世界获取你的需要，你对此说不出原因。如果自己脚踏实地地做一点事情，你就会觉得天都要塌下来了。
如果你是一个对抗者，可能不只一次地有人劝告你，对于自己所做的一切行为是没有借口的。很可能根本就不存在借口，你会有一个理由。
你为了一个自己都不相信的理由把生活搞得很糟：你总认为或是总希望有人有朝一日会救助你实现自己的梦想，而有人帮助就证明自己是有价值的，有人帮助还有另一个重要意义，它会使过去的错误得以纠正，使事情的结果变好。
而这种错误并不是你的错误而是别人的错误，因为别人没有欣赏你，没有帮你。
一个人是怎样陷入这种无法摆脱的状态的呢？他总若麻烦，总是不满意，总认为别人对自己发火，当现实生活在身边悄然逝去的时候，他却为了神话而生活。
我们最亲近的人的关心，是我们第一次体验人生也是人生的第一课。
于是，与情理相反，我们不愿长大，永远不想长大。几年后，我们也不知道到底为什么要把自己束缚在童年，然而这条锁链一点都没有松弛。
举例来说，你在关键的年龄段离开了父母。你还是个孩子，你的心灵受到了沉重的打击。你从外界该得到的没有得到，太不公平了。若要抚平创伤就必须赠还的方式，而不是通过自己的努力。这样，你就应该被发现，就应当成为明星，尽管这不是因为你有天赋，——这才是社会的公平。这就是你的逻辑。
你就这样进入了成年，总觉得自己的某些特殊东西像是被别人抢走了一样，社会欠了你最宝贵的东西。
如果你是一个对抗者，你就像是被一个暴君一样的孩子控制着，过着成年人认为不是生活的生活，于是你就很有一种落入陷阱的感觉。因为生活就意味要承担义务，这会使你深深觉得失望，如果你做这份平凡的工作，体会到安全，这个孩子就像被活埋了一样。
首先，没有人知道她何时开始，又要何时结束。第二，你以自己的严峻忽略了她的意志。孩子自我的想法很简单又很执拗，形成了自己的计划，并未想到代价的问题。两岁孩子可以说是天不怕，地不怕，她有她自己的路。
你内心中的孩子就是这个两岁的孩子，由于这个孩子，你在打一场或者说古老或是根本不存在的硬仗。当你醒悟时，你的全部精力都已消耗在你那过去的生活中了。除非你从那场戏中走出来，并把精力投入到现实的追求之中，否则你将一事无成。
孩子是不考虑事情结果的，你内心的这个孩子也不考虑她的倔犟会付出什么样的代价。可是你已经深深地陷进了这个泥潭。
你想付出多大的努力和代价去实现你内心中这小家伙的愿望呢？
我们如果把过去全都忘记，你可以轻装前进了，说起来真容易，但做起来可就困难了。但是，这里有一个效果明显又省劲的方法，可以用来减轻过去对你的作用，找到孩子的情感根源。
事物的本质
闭上眼睛，想象着干一份工作，什么工作都可以，烦人的，好的。想象着自己已经起床，坐上无聊的交通车去上班。然后，你得面对一天八小时的工作。真心体会这一切，一点不漏。感觉如何？愤怒吗？不公平吗？害怕吗？
不要抑制感情
现在回想一下自己第一次有这样感受的时候，你当时多大年龄，写下你能想起的最小年龄。现在拿起笔，回到那个时代，回到那种心境。写出当时的环境，不做任何修改。最好先想象出场景，以此我把它称作快捷清洗。快捷清洗引发你的回忆。这种引发回忆的过程是清除历史遗留下来的痛苦情感的最有效方法。如果悲伤的情感不能使你伤心痛哭，以后你会哭个不停，可能会为那些不该哭的事情哭泣。当你找到这些情感的原委，就会理解我说的话是有道理的。在那么几分钟里，你的感情会突然变得炽热、强烈，因为你最终为这些情感找到了合适的位置。没有表达出来的情感和生活中的每一件事情都有联系，使你歪曲生活。你会发现，一旦做到了情有所发，你就要真正地发生变化了。
如果做了这一练习，你就会对你的行为有一种轻松的感觉，有一种意想不到的大有所获之感。
找到自己情感的根源后，你就知道为什么做不到平凡了，你也许会感到心安一些，给感上长期迟迟未做出的反应找到了解决方法，大部分的强烈感觉都已经表现出来了。
能找到自己情感的根源并不是说永远能消除这种情感，但是你能清楚地了解潜在于自己这种情感后面的这场戏是什么。你会突然意识到自己本来可以走一条简捷的路，你也会理解为什么自己的生活那样复杂？为什么那么难？只有当你能理解这种任性行为的驱动力后，才能摆脱它对你的控制。
你的隐藏的议程本是什么样子的？如果你自己照顾自己就感觉不好，其原因是什么？
秋天以后
一旦你想清楚了愤怒的原因，就会收到好坏两种消息，好消息就是你能得到作为成年人需求的东西，你可以做你热爱的事，人们会承认你，你会有所成就，受人尊重，有自己的快乐。你还可以加快自己伟大事业的进程，到外国观光，找朋友，建立家庭，做一个明星，实现每一个成年人的梦想。
坏的消息呢？你不可能得到作为孩子所要的那部分东西了，你不能让一个恶辊补救你曾做过的坏事，你不能抛掉过去带给你的苦恼，你不能得到童年没能得到的那份爱了。你不能得到作为儿童应得的爱，今天也不应该再像儿童似地接受它，你永远不能把一场老戏改换成新的面貌再次搬上舞台，也不能把错误的东西改正过来。
但是还有更好的消息。一旦你理解了这场老戏，并找到自己情感的真正根源，那么就会使这些情感放松对今天生活的控制，你会不再把今天的生活再当作过去来解释，你自己内心的小家伙也同意不再束缚你了，这时，你就会有办法摆脱她。
与平凡对抗的怒火
赞美你内心的小家伙
你已经赞美了你心中的那个倔犟孩子。
你一定会说：在我的内心深处有个小孩子反对我戒烟（或是就是不想支付帐单，或者反对不再与你吵架）。这孩子绝不让步，她不知道自己在做一件坏事，她只是坚持着自己的原则，然后负隅顽抗，绝不妥协。
你可以用上述的方法对付你各种不满意的事。如对象不理想、做作业时发困等等。
请拿出一叠公文纸和铅笔，与这个坏小孩谈一谈她的坏行为。先回顾一下事实，她不让我找工作，不让我自食其力等等。然后问一些问题，直到能找出她所作所为的原因。
在吸烟者赞美了自己内心中的小家伙以后，每当拿出烟要吸的时候，戒烟的阻力就小多了，矛盾消失了。
你现在已经向戒烟迈进了。如果你不能马上戒除恶习，就用一种不屑于恶习的东西代替，但是还要坚持对世人说：见你的鬼！我认识一个女人，她戒了烟，但却开始读垃圾文学，不读真的文学作品。
好了，听完你的谈话，你注意到了什么吗？
你内心这个好斗的孩子还需要你帮助，让她接受曾经忍受的痛苦，并且帮她认识到游戏已经结束，送到她面前一个善解人意的成年人——一个天使。
把消息告诉孩子
假想你以成人的身份回到了童年的家，却访问当时作为孩子的你。走进你的家看看起起居室的家具，看看孩子的房间，看看她的玩具、衣服。她哪儿去了？她在干什么？观察一会儿。她的情绪怎么样？如果你今天遇上像她一样的孩子，你可能会随便与她谈一谈，说些什么呢？
那你就可以大声地说出来。
这个孩庾苁鞘艿酱砉郑接着被责骂，当然也有你的责骂。不管怎么说，人们认为你是大人了，而她却让你装成一个孩子。被错怪的孩子很疲惫，需要休息。如果没有人确保她真的睡着了，她是不能入睡的，这种保证就是友谊和理解?br>
当你内心的孩子了解到她的悲伤还有人知晓，有人尊重，很可能你们双方都会流下几滴眼水，然后小睡一会儿，就像孩子一样，醒来后会感觉好一些，然后你就会从过去的愤愤不平之中走出来，过起新的生活。
在空虚中挣扎
内心的孩子要让你摆脱愤愤不平，这使你感到很舒畅。刚开始时，这种感觉不怎么好。因为你已经习惯于受于伤害和发泄怨恨。你已经这样度过大部分的生命。没有伤害之感，你的感觉大为不同，好象是少了点什么东西，空荡荡的。
当过去的老戏和灾难频频的现实戏消失后，你会感到很奇怪。
正视它，长大是一个艰难的过程。开始时你好象损失很大。你的神话消失以后，活生生的现实太清楚了：你是生活在这样的一个世界之中，没有人非得把他们的生活奉献给你，现实并不总是那样公平合理。
受助于利他主义
我们从幼年走向成年都要艰苦地学习，一次又一次要放弃自我为中心式的自我陶醉，慢慢地，我们成为成年人群中的一员：我们有了参与权，我们有了生活，我们可以帮助别人生活，我们放弃了自私和控制他人的想法。
如果你是一个对抗者，这样的道理对你就更有意义。但是对你也就特别地难，因为你必须做一件很难的反自我陶醉工作。
对抗者是受了惊吓的人，当对抗的时候，你总是把自己先包起来，什么都看不见，也没有为自己建立起稳定的生活，这种情况下，别人的帮助都是无济于事的。
救助别人
在你还没有真正进入社会去帮助别人时，我希望你先在纸上练习一下，拿起笔来，你去帮助别人解决一些问题。
请记住帮助别人可不是什么忏悔，而是一种开拓，你能看到一个极为广大的世界。能看到世人们有更多的问题，定事实会帮助你摆脱自我陶醉的束缚。
现在设计一个熟人遇到麻烦的场面，选中一个你认识的有麻烦的人，麻烦当然不是自己找的。好友的丈夫去世了，留下了很多孩子；姨妈生病了，就要被赶出公寓；或者一个朋友的职业生涯要到尽头了，需要有人帮他重整旗鼓。
现在设计一个场景，你参与了某个计划或是个人问题。为他们设计一个策略或是解决问题的方法，向他们伸出援助之手，给他们以最大的同情。可是无论你做什么，可千万不要以自己为中心。
利他主义对你来说是不是一个简单的做法呢？请试试看，然后你就会改变思想。如果开始呢？你先看一看周围，是不是附近一家医院的儿童病房缺少志愿服务人员呢？邻居是否需要有人帮助认字呢？在你的生活当中，对别人的帮助可以是方方面面的，它会丰富你的生活。
自私常被叫做忿忿不平，它会降低自尊，引发耻辱。缺少自救办法的原因就是你那靠不住的自尊心在做怪，它不允许你接受自认为低于人格的工作。敢做任何工作，并且认识到自己就是自己，这需要很强的自我意识。如果认为工作可以决定自己的形象。这说明你的自我意识并不很强。可是，如果你能把自己的主题歌从人们抢走了我的一切改为我为这个世界做好事，你的自我形象就会随着这支歌而变化。
做美梦的人
好了，现在你已经有了控制对抗平凡的方法了。是不是你的梦想只是对过去的一种补偿，而没有其他的意义呢？我们是否应该忘记这样的梦想呢？
绝对不是，这些梦想诞生于你的心灵深处，是美好的。如果你试图把过去的错误改正过来，那就是背起了梦想的包袱，而你本不该背起这个包袱。
你的梦想非常美好，不应成为纠正不公平的包袱，特别是当这些包袱阻碍了你实现梦想并对过去又无济于事的时候。
现在，你的过去不再纠缠你了，你可以自由地实现自己的梦想了。
要像农民一样的努力工作，有强烈的责任感。走出家门，找一份稳定的工作，挣些钱回来。你要教会自己，你有能力安排自己的生活，你应该知道金钱、技术和智慧都是在很长的时间里一点一滴地积累起来的。你要知道如何推迟你的喜悦。
要学会一门手艺，不要做一个不守规则的特殊人，你应当学会安排和热爱你的追求，而不是等待它的到来。你有走出家去追求的权力。
奋斗之后：力量和辉煌
最大的挫败和最需要付出的努力是我们最好的老师。
对待平凡要有耐心，耐心带着成功的光环。耐心地对待平凡，渐渐地、脚踏实地地实现了她（他）们美好的梦想，过上了一种超乎寻常的生活。
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