慢生活生活感悟
慢生活生活感悟1
在这个经济高速发展的时代，“快”字成为生活的主宰，比如闪婚，省略了曾经的父母之命、媒妁之言，省略了花前月下的美好，通过爱情速配、8分钟聚会等一些方式方法，婚姻殿堂变得不再神圣。比如乘坐火车，高铁的速度比飞机还快，价格不贵，足以“千里京沪一日还”，乘客却失去了在绿皮车中看着窗外的风景晃晃悠悠旅行的快乐。此外，还有成名要早、致富要快、英语速成、阅读跟风等快餐文化势头猛烈地袭来，人们像时间的.奴隶一样被驱赶着。很多人无暇享受亲情、爱情、友情的美好，无暇享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，无暇享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。据一项调查显示，90%的中国大城市白领因忙碌而处于亚健康状态。
怎么办？是继续疲于奔命还是停下紧张的脚步慢慢地享受生活。答案无疑是后者。
那就梦回古代，那时没有汽车、高楼和空调，青山绿水为邻，人与自然和谐相处。饮食上学习屈原的“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，或者像徐霞客一样踏遍万水千山，要么学习陶渊明，采菊东篱下或者带月荷锄归。遥想诗人杜甫不做房奴，站在“风含翠筱娟娟净，雨浥红蕖细细香”的茅草房前，闲看庭前花开花落，照样可以自得其乐。
那就回到乡下父母的身边，吃的是自家种植的绿色食品，少有油价、股市、楼市的袭扰，早上睡到自然醒，看蚂蚁上树，听鸡犬说话，像村庄里的老牛一样走路、咀嚼生活。静心坐在院子里，听父母亲讲述那早已经耳熟能详的往事。把身心彻底融入大自然中，心情变得从容淡然，忘了今夕何夕。在寂寥的乡村里默默无语，寻找心灵的宁静。
那就做个“悠客”，因为慢生活的本质就是要让人“悠然自得”。在浮躁的世界里，积极寻找宣泄的出口，认真反思生活的意义和生命的价值。要及时调节身心，避免“人到中年”的积劳成疾、内忧外患。抛弃工作繁忙的借口，好好地尽做子女的孝心和为人父母的责任。尝试为自己所爱而不是为谋生而工作，享受“快乐并工作着”的乐趣。在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。
在人生的道路上，我们总是习惯低头匆忙赶路，多少沿途中的风景被错过。不妨慢下来歇一歇，享受慢生活的乐趣，感受人生别样的风景。
慢生活生活感悟2
有空有空回趟老家吧。
随着工业化进程的加快，城市里的人们，生活节奏随之变快。然而，城市里越来越多的KTV等娱乐场所却印证了网络上流行的一句话，那就是“孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单”，人们似乎越发孤单寂寞了。物质生活越来越丰富的同时，心灵却没有获得同等的愉悦，是时候解压了……
甜甜的空气中弥漫着蔬果的芬芳，淡浓皆宜，令人陶醉其中；蔚蓝的天空中浮动着白白的云朵，快慢不定，令人怡然自得；清澈的小河间流淌着山间的泉水，源源不断，令人活力充沛……我把美美的'心情装进大大的口袋，欢欢喜喜地回了一趟老家。
看到熟悉的面孔热情地冲我问候，我终于明白婆婆的心情了。婆婆一辈子住在这个偏僻的地方。前些天，她摔断了骨头，到城里做了手术，还没回复完全呢，就像个小孩子似的吵着闹着要回家。大伯、二伯、姥姥、爸爸都待她挺好的，还有我和姐姐、哥哥也在医院守着她，给她喂饭什么的。真不明白，那座几十年前的老房子，有什么好挂念的？可是，现在，我明白了。“哟！是你们一家人啊！好久没回来了呢！要是不嫌弃的话，待会儿来我们家吃饭吧，摆一下龙门阵聊家常噻。”乡里人淳朴、热情的话语使人倍感轻松愉快，这也难怪婆婆对城里钢筋混凝土的生活感到陌生而难以适应了。
“这么快就要走了呀！来，把这袋李子和这几个南瓜拿回去吃吧！多了，我们也吃不完，况且，你们是买着吃呢，没我们方便！呵呵，有空常回来玩啊！”
老家的人还特别好客，仿佛觉得客人的到来能给他们添喜气似的。
诚然，城市里的人也是人，也是有血有肉有感情的高等动物。然而，城里的人实在是太忙了。你想：大家来自五湖四海，齐聚在城市里，就是为了追求高质量的生活水平。所以，竞争显得异常残酷，工作显得异常忙碌，生活显得异常急促。没错，这就是快节奏的生活，因而有人发出“削尖了脑袋找工作”的感慨。他们也会说“欢迎常到我家来玩”之类的话，但那些大多是出于礼貌，很少是真诚的邀请。人们真的太忙了，听听那“嘀嘀”的汽笛声，你就能真切地感受到。
因此，在我看来，城市适合居住、学习与工作，而乡村适合生活与度假。
卸下你的包袱，陪同家人一道轻轻松松地回趟老家吧。把这次行程当作一次旅行，慢慢地享受其中的美好。
真的，有空回趟老家吧。
慢生活生活感悟3
慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之，一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗，进入慢节奏的生命状态，最终达到慢衰老。
上班时，大家都进入快节奏的生命状态。不快，就要在竞争的时代中被淘汰，这是必然的。但是，下班回家后，紧绷着的生命之弦就应该放松。这样，白天紧、晚上松，生命之弦才能保持弹性而不致被折断。不上班的人在一天之中、一月之内、一年之中，也应安排好快慢节奏，有张有弛，才能让生命之弦有弹性。
慢养生是节能养生。
慢下来，才能静得下来，静了才能慢；慢下来，体温才能降得下来；静下来，心跳、呼吸才能慢下来；心跳、呼吸慢下来，生命活动才能节约能量消耗。所以慢养生的最终目的'，是为了节能和减少消耗，达到保护阳气和阴精、延缓衰老的目的。
要节奏慢得下来，首先要心先慢，也就是要神先慢，只有心先慢下来，生命的节奏才可能慢得下来。试想，一个成天心急火燎的女人，一个急性子的女人，她的心能慢下来吗？呼吸能慢得下来吗？心跳能慢得下来吗？
所以，心该慢的时候一定要放慢；心急时，心跳、呼吸都会加速……有些时候，就是要放心，只有放心，才可能安心、养心。
慢生活生活感悟4
放慢自己生活的脚步，我们会过得轻松、悠闲，我们的人生也会平安顺遂。
当红和四岁的儿子走到街边准备过马路时，突然听到了汽车轮胎刺耳的嘶叫声。一辆失去控制的轿车飞速向她们直冲过来，躲闪已经来不及了，红紧紧地搂住了儿子。
轿车撞到了离她们只有几步之隔的人行道上。那辆红色轿车的影像可能永远都不会从红的记忆中抹去了。其实当时她并不知道那辆车距离她们有多近，在最后的一刻她将身体背转了过去，但那辆车真的就停在了她们跟前。人们都停下来询问她及其儿子的情况。
“车没有撞到我们。”红从巨大的惊吓中醒过神来，连忙对周围关注的人们说道，好像他们看不到她与儿子毫发无伤一样。接着她将儿子更紧地拥抱在怀中。
“妈妈，那辆车刚才差点儿朝我们开过来。”儿子声音清朗地说道，手里仍然握着那只上午在幼儿园用纸折成的小猫。他完全不了解一辆时速50公里、重达一吨的汽车冲过来时，会对他这个35斤重的小男孩造成怎样的伤害。
红走到那辆轿车前，里面坐着一位六十多岁的妇女，双手仍然握着方向盘。
“你还好吗？”她问老妇人，言下之意是说：你差点撞*我和我儿子，你知道吗？
“有一辆车在我面前突然转弯，让我的车失去了控制……”老妇人开口说道。
那天的事发生之后，红在院子里种了许多花——蝴蝶花、藏红花和水仙花，它们在寒风料峭的早春就会奇迹般地绽放，一位园艺师把它们称作“与未来的契约”。
红告诉丈夫她爱他，并写了三封迟到的感谢短笺。她还思考了很多生活中有关危险与匆忙之间的关联。无疑那位差点撞*她们的老妇人当时行色匆忙，好像她是想要赶下一个路口的绿灯；而那位突然开车转弯的司机肯定也是在赶时间，才会冒险地横冲直撞。
而红觉得自己也并不是全无责任。由于每天都很忙碌，她想省下两分钟，就没有多走半条街到十字路口去过斑马线，而是想在中途横穿马路，结果却险些葬送自己与儿子的性命。
红认为自己平日并不是那种轻易冒险的人。就在一周前，她刚结束九天的旅行，从日本回来，飞越了2500公里。其间转过几趟班机，经历了6次飞机的起落，有12次机会成为晚间新闻的头条。那次的'旅行是哥哥送给红的礼物，但想到那几经周折的长途飞行的危险性，当时她差点把机票寄了回去。
此刻红不禁在心中想着飞行了2500多公里都安然无恙的自己，却在离家只有两条街的地方差点身亡；想着儿子幼小的生命差点就此被夺走；想着自己的丈夫险些要同时面对两个至爱亲人的丧生……而这一切仅仅源于无谓的匆忙。
现在，红决定要放慢自己的脚步，想一想即将到来的春天、美丽的花朵以及她那纯真的孩子……在这个日益繁忙的社会中，我们常常自己和自己过不去，比如为了赶几分钟的时间，我们可以不顾自己的生命危险横穿马路；为了赴一个无关紧要的约会，我们可以把汽车开到一百多迈……太多太多的匆忙让我们的生命变得脆弱起来。那么，为什么不放慢自己生活的脚步呢？
放慢自己生活的脚步，我们会过得轻松、悠闲，我们的人生也会平安顺遂。
慢生活生活感悟5
这个四月，回过头来，收获还是很多。读了一些书，写了几十篇文章。这些都是在紧张的学习和生活之中，挤出的时间。是的，鲁迅先生说得对，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总会有的。
这个四月，要总结的更多。比如，怎样安排时间才能更加合理，怎样处理爱好和工作以及生活的关系，怎样才能更加提升生活的质量。
生活之中，时间如白驹过隙。有很多东西，还没有来得及细细体味，或是好好地珍惜，就已经一去不复返。我们所能留住的，不过是沧海之一粟。我应当秉承对生活的热爱与尊重的态度，如实地记录生活之中的'点点滴滴，忠实地反映生活的脚步。一个真实的自我，比什么都重要。
我一直都以为，一个人应该去热爱生活，同样，他也就会被生活热爱。在来去匆匆的人群之中，我并不想去刻意的做什么，或是为了什么而强迫自己。这是一个自由的灵魂所无法忍受的。没有谁想戴着脚镣跳舞，尊重生活，尊重生命，尊重自己，尊重生活之中的每一个人。
快节奏的生活，已经使我喘不过气来。于是，我渴望生活可以慢下来，可以按照自己的节奏进行。周围的人，开始学驾照买车等等。自己也曾经冲动过，可是，回望自己走过的路，我猛然发现自己原来是与现实生活严重脱节的人。当别人骑行车的时候，我在步行；当别人骑摩托的时候，我开始骑自行车；当我终于有了自己的摩托的时候，别人已经开着小轿车，招摇过市了；当别人依然开着轿车的时候，我发现我又往回走了，不是步行，就是骑自行车了。
生活就是这样，慢生活何尝不是一种生活呢？而且，我越来越习惯和喜欢与时代脱节的生活。这也不准确，与时代脱节与否，注重的思想而不是某种生活方式。选择对的，选择适合自己的，才是最重要的。
我觉得我会坚持自己的生活。倘使有一天，我突然发现现在生活，已经不再适合我，这又有什么关系呢？大不了，换一种就是。人生旅程不就是一个修正自己的过程吗？没有谁可以沿着一条路，一直的走下去。每一个人都会有一些改变，而且会变得越来越好。现在对于我来说，还不需做过多的调整。
慢生活，何尝不是一种生活？
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