关于高三励志演讲稿模板锦集八篇
演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。在生活中,演讲稿使用的情况越来越多,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编为大家收集的高三励志演讲稿8篇,欢迎阅读与收藏。
高三励志演讲稿 篇1
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
同学们都知道,高三阶段可以说是我们学习阶段中最重要的一年了,也可以说是我们人生中最重要的一年,因为这一年我们的努力的结果将会直接的影响到我们的未来,也会决定着我们未来要往哪个方向走。所以这一年我们是应该要必须要努力的去学习的,我知道这一年我们会非常的累,但我相信现在我们累一点之后是一定会很多的收获的。
我们离高考是一天比一天近了的`,永远都不要觉得还有时间,现在就可以多休息一下,这样的想法是非常的错误的。“明日复明日,明日何其多”,这句话是非常的有道理的,当你觉得时间还有很多的时候你就不会为了自己的未来去努力,你就不会为了提高自己的成绩而努力的学习,你就永远的不会有提高和进步。在高一的时候,你觉得时间还早,我可以理解,在高二的时候,你觉得时间还早,我也可以理解。但是现在我们已经是高三的学生了,离高考已经很近了,现在不努力的话,之后你想到什么时候再努力呢?等到你发现已经没有时间了的时候,等到你后悔了的时候,就已经来不及了。
高三阶段的每一天我们都应该要合理利用,每一个课间时间我们都应该要利用起来,我们要高效率的去学习,让自己在一段时间之内能够学到很多的知识。我认为我们是应该要做好一个计划的,按照计划去安排好自己的时间,在哪一个时间段应该要做一些什么,这样才能够利用好我们的时间。同时每一个阶段都要给自己树立一个目标,高三阶段每一个月都是有一次考试的,可以给自己设立一个在考试中进步多少的目标,努力的去完成这个目标,也为了完成自己的目标而努力。
我认为我们还是需要有一些紧迫感的,其实我们能够用来学习的时间已经不多了,所以我们更应该要利用好自己的时间。同学们,我们现在已经到了高中的最后一个阶段,要为了自己的未来而努力了,不要再像之前那样的虚度自己的时间了。如果现在还不抓紧时间的话,等将来工作的时候你就会后悔自己现在没有多学习一些东西了。同学们,从现在开始就为了自己能够有一个好的成绩而努力的去学习吧,不要让未来的自己为你现在所做的决定后悔。
谢谢大家!
高三励志演讲稿 篇2
尊敬的朋友们:
面对高考有这样两种极端的人:一种人总是说,唉,中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗,他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说,唉,为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端,但是我们不可否认的是,我们对待高考的态度已经进入一种误区。
如果我现在问你们:我们的学习是为了什么?或许大多数同学会回答说为了高考,为了上一个好大学。那么请问,再然后呢?为了买上好房子,买上好车抑或是过上舒适安逸的生活?不,这些都只是高考的目的,而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标,正如中国的运动员,在比赛时往往压力很大,因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标,拿到金牌的运动员有压力,总是在想下一次拿不到金牌怎么办?拿不到金牌的运动员压力就更大了:唉,奋斗了这么多年连块铁牌都没有。在已经结束的北京奥运会上,刘翔因伤退赛,深究其原因,媒体有着不可推卸的责任,他们在刘翔身上倾注了太多的期望,带给刘翔太大的压力,所以说做运动员很累,做中国的运动员更累。作为一名运动员,无法在运动中体会快乐,是多么可悲的一件事,运动是为了什么?是强身健体,是一种娱乐,那么我们高考呢?作为学生,我们无法从高考本身中找到快乐,这难道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考。
一、学会享受过程
我希望你们能够记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考,高考只不过是一种手段,我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问,不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考,我只是想让你们知道:固然高考很重要,但是你们应该学会享受这个过程,而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家,如果去布达拉宫,你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑,那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事:鹰和蜗牛站在金字塔顶,他们达到了同样的高度,但鹰是一下子飞上去的,很快很容易,它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的,很艰难,但它很快乐,很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程,会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程,你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念
我无数次的听到有人问,高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里,村干部带着村民去寺庙里求雨,希望老天爷发一下慈悲,下点雨。他们每天都去求雨,求了整整一个星期,老天爷终于动怒了:“你们这帮无赖之徒,为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说:“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说:“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说:“既然相信,那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨,那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞,是因为你们潜认识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说:我要高考成功!然后接着有人问他,你真的会成功么?那位同学马上答道:我也不知道哎……各位同学,你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念,只有你们自己才能定义。我想大家应该都知道脑白金这种保健品吧,那我再问,你们有没有听说过脑黄金?而这两种保健品均出自一人之手,那就是巨人网络董事长史玉柱。1995年,史玉柱一手创办的巨人集团走向顶峰,推出12种保健品,广告投资1个亿,其中一种保健品就是脑黄金,而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位。1996年,由于财务危机和管理不善等因素,巨人集团迅速盛极而衰,史玉柱也因此负债2亿,由首富变为首负,但也就是史玉柱,在面对负债2亿时还能避免崩溃。他说当感觉到自己无力回天时,就拥有了这样一个信念:我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起,仅用了四年的时间,在20xx年底还完了所有的欠款,并再一次打入保健品市场,推出了现在妇孺皆知的脑白金。20xx年,史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所,总市值达到42亿美元,融资额为10.45亿美元,成为在美国发行最大的中国民营企业,史玉柱的身价超过500亿,再次成为“首富”.这是什么?这就是信念的力量,命运让他从首富变为首负,信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷,重铸辉煌,更何况是我们面对小小的高考,因此你们应该自己想明白,你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念,因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标
古人云:人贵有志,当志存高远。这不是一句简单的口号,请大家想一下,当高考结束,面对高考志愿表时,有多少人能斩钉截铁的说:我就要报这个专业,我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后,犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上,而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人,一辈子的目标一定要定得高远,正所谓你想要什么,你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想,正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标,但每个阶段的目标要现实,就要永远比周围人做得好一点。目标与实力成正比,目标要一点点积累,每一天、每一阶段的目标实现了,最后成就的就是远大的目标。
记着,无论遭遇多么困难的处境,也不要屏弃自己的目标,因为方法总比困难多,即使是在孤立无援的境地,也不要屏弃希望!新东方总裁俞敏洪曾这样说道:每一条河流都有自己不同的生命曲线,但每一条河都有自己的梦想,那就是奔向大海,长江、黄河都奔向了大海,但方法不一样:长江劈山开路,黄河迂回曲折,但最终都汇入了大海,实现了自己的梦想,这就是水的精神。我们的生命,有时候会是泥沙,你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了,一旦你沉淀下去了,也许你不用再为了前进而继续努力了,但是你永远见不到阳光了,所以我建议大家,不管你现在的生命是怎么样的,一定要有水的精神,像水一样不断积蓄自己的力量,不断的冲破障碍,当你发现时机不到的时候,就把自己的厚度给积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命。
四、学会自我激励
高三的生活枯燥乏味,产生烦躁情绪在所难免,每位同学或多或少都会遇到这种情况,那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做:在马云创办阿里巴巴之初,许多人都说,如果阿里巴巴能够成功,无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面,而马云却对自己的同事说,我们的`任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下,别人怎么说是没办法的事儿,而你自己要明白,你想要的是什么,你能为社会创造什么样的价值。高三这一年,谁都不会过得轻松,但是你们要明白:流泪、抱怨统统没有用,对于一个拥有梦想的人来说,最大的失败就是屏弃,今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,大部分人死在明天晚上,看不到后天的太阳。作为高三的学生,应该学会用左手温暖右手,把学习当做快乐并且享受这个过程,去欣赏自己,去体味属于自己的高三。最重要的是,不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠,如果努力在自己的沙漠上打一眼深井,使水源源不断地流出,你就可以把沙漠变成绿洲。
有的同学说,我的成绩不好,反正就剩最后这一年了,也不会有多大的起色,因此也就失去了奋斗的动力。用形象一点儿话来说就是,在这些同学眼中手扶拖拉机永远追不上宝马。但是还是那句话,方法总比困难多,如果你是一辆手扶拖拉机,你想跟上去,你该怎么办?最简单的办法就是??找一辆奔驰车拉你一下!孤军奋战总是势单力薄,融入到团体中才能让你跑得更快。话说有位老板事业很成功,赚了很多钱,但总感觉不快乐,于是就去问一位禅师,禅师说因为你还没有学会付出和奉献,如果你每天想办法做一件好事,就会体验到快乐。有一天他开着奔驰车在马路上跑,突然发现前面有一辆手扶拖拉机停在路边发出求救信号,原来是这辆拖拉机抛锚坏掉了,于是他很好心的停下车,问是否需要帮忙,手扶拖拉机请他帮忙拉到修理部修理一下,这位老板拿出绳子,把拖拉机的头跟奔驰车的尾连在一起,手扶拖拉机还谦虚的说:我性能不好,你要慢慢的拖哦。刚开始,他慢慢的拖着拖拉机前进。突然之间,前面飞过一辆宝马,里面坐着红衣少女飚过去了,奔驰车生气了:小样儿,你敢跟我飚车!于是油门一下子就踩下去了,这下警察可吓坏了,一看马路上有三辆车在飚车,一辆是宝马车,一辆是奔驰车,还有一辆是??手扶拖拉机!那么请问,谁是你们的奔驰车?那就是你们的老师!有的同学说,我们老师那辆奔驰车不愿意拉我这辆破车怎么办?同学们,请别忘了,奔驰车和拖拉机之间有一根绳,你一定要找到这根绳子,那么怎样才能找到这根绳子?两个字??主动。你一定要主动去找你的老师,而不要等你的老师去找你。曾经有一个同学去找他的老师,结果老师的第一句话居然是:我等你等了三年了,你终于来了!
即使你是一辆拖拉机又能怎么样?蒙牛集团董事长牛根生说,别人是从零起步,我是从负数起步。他从小是一个孤儿,50块钱被卖到一个陌生的家庭,创业之前,在伊利干了十六年,从一个刷瓶子的工人感到了副总裁。1999年,牛根生白手起家,创建了蒙牛,当时租了一间房,只有五十三平方米。刚刚起步的时候,收牛奶的车被砸,人被抓,牛奶被倒掉,还有竞争对手在牛奶中下毒。然而就是从负数开始,牛根生用七年的时间,让蒙牛的销售额增长200倍,牛奶加工量居世界第一位。他说在他心里有这样一个目标,那就是用二十年的时间,把世界乳业中心的位置定到中国,定到内蒙古,就是这个目标让他走到了今天。从负数开始的牛根生都能做大、做强,对于我们,即使是一辆手扶拖拉机,有了奔驰车的帮助,难道还怕跑不过宝马车吗?
高三励志演讲稿 篇3
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
要高考了,每次听到这个话题,我想大家和我一样,心里都有一种沉重和无赖,因为现在学习太苦了,痛苦大于辛苦,但我们大家依然坚持如故,我想对高考的认识是我能坚持学习的唯一理由。
高考既不是为了父母,更不是为了老师,它只是为了自己。读大学并非唯一的出路,也不会是在座所有人的出路,但它是一条稳定而又安全的出路。我为啥说高考是一条稳定而又安全的出路?我给大家讲个真实的故事:我有个表弟,在xx中读高一,由于忍受不了读书的.辛苦,自认为不用高考一样打工挣钱,今年5月份不顾家长极力反对,自己死活不读书,要去打工挣钱,舅舅在百般无赖的情况下给他办了退学手续,然后,他去了xx一家面包店打工,干了4个小时,双手都磨出了泡,自己主动辞退了工作,回家后,生怕家人嘲笑和责骂,又去xx打工,当初离开学校时的豪言壮志荡然无存,勉强干了两个星期后,主动要求舅舅重返学校,再读高一。从表弟这个故事我得到一个结论:读书不一定都找到理想工作,但不读书肯定找不到一个理想工作。
我现在学习成绩不算优秀,高考留给我的时间不到一年了,来得及吗?相信大家都听过一个故事,一个母亲在楼下看到自己刚满周岁的女儿爬上阳台,即将坠落,她以超越奥运冠军的速度跑过去接住了她,这个故事告诉我们人的潜能是无限的。我现在最缺的就是坚定的信念,正确认识学习规律,这份信念就是相信自己,相信自己的潜能。所以我请大家现在就去相信,相信自己一定会考上,想象考上以后,你的爸爸会有多么高兴,你的妈妈会有多么高兴,你自己又有多么高兴。
有时我在想我自己要给自己成功的信心,不要只把成功定义为高考的成功,那个目标太大、太远,成功可以是解决一道数学题目,可以是背诵十个英语单词,可以是终于考了一个及格分数。每次成功对要对自己说我能行,日积月累,我会取得意想不到的收获。
高三励志演讲稿 篇4
各位家长同学:
今天我要演讲的题目是高三励志之给孩子一片天空,在座的各位家长不知道是不是百分之百都有望子成龙望女成凤的愿望呢?我知道不是百分之百也是百分之九十九,但是我们的方法用对了吗?
这是我身边的一个真实的故事,小风(化名)是我的同学,他初中的成绩非常的好,但是她的家教非常的严格,每天准时回家,周一到周五不许看电视不许出门玩,周六周日不可以跟同学去玩也不可以去找他,就连头发就要管到合格的范围内,我们可以说是无话不谈,他也常常跟我说我想离开这里,我不想读书,我也不想活得这么累!我听他这么说我是心酸的,他的性格本是很开朗的!后来上了高中他成绩一路下滑最后念的是职业中专,这是他妈妈万万没想到的事情!他没从高三励志,在他父母的期望下他高一就开始励志了!
不知到各位家长有什么想法,你们是不是也有这样的教育方法,但是我觉得是很可惜的,过分的管束让孩子失去自由甚至失去自我了!过分的`管束会让他们失去信心,最后甚至会厌烦冷漠!高三励志不是不可以,适当的给孩子一片天空,适当的给孩子在紧张中的一点点放松也许她会感激你理解他的世界好久!孩子是容易满足的,还给他们明媚的天空,给他们更完美的人生!
高三励志演讲稿 篇5
各位老师、家长、同学们:
大家好!
我是来自高三xx班的xxxx,很荣幸能站在这里和大家分享我的感受,今天我主要谈三个词,感恩、刷题和总结。
感恩,当然是感恩学校、感恩老师,感谢我的老班杜鹏,始终对我不放弃。
感谢我的妈妈和我的同桌,我的妈妈尽管是一名普通的家庭主妇,但她尽她所能把的给我,起的比我早,睡的和我一样晚,风雨无阻的送我上下学,我相信很多父母和我的妈妈一样付出了很多,我们应该把这份期待化为我们学习的动力;
其次我要感谢我的同桌,共同的理想、共同的目标在逐梦的路上相互鼓励、在低俗时相互支持、在自习课刷完题后的相视一笑,一个人走的快,两个人走的远。宝贵高三里的宝贵的陪伴,是共同进步的动力。
第二词是刷题,谁说文科不用刷题,一轮复习即将结束了,基础知识大概过了一遍,我们需要题来巩固基础知识,从语文到文综科科要刷题,我比较爱刷金考卷特快专递,从第一期到第十期,都是值得写的题。
语文多刷一些选择题,数学一定要每天两道压轴题,一定要保持手感,每周计时两套数学卷,英语每天刷一道完形填空和改错,除了多写也要多读。文综也是我比较薄弱的一环,多背是必要的,刷题也是必要的,我和同桌坚持每天一套文综选择,两天一套文综大题。
但这只是我的刷题计划,要根据自己的薄弱学科、薄弱环节有针对的刷题,有选择的刷题而不是盲目的刷题。
第三词是总结,孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆”,刷题和总结是密不可分的。
大量刷题为总结奠定基础,好的总结是刷题的目标,把别人的的`题转化为自己知识点,并把知识点应用于写题中,才是真正的高效学习法,同时还要总结错题,我想很多同学都拥有一个很厚的错题本,但是真的记住了吗?下次不会再犯了吗?
错题总结不是剪贴的过程,这一道题并不重要,重要的是是这道题包含的知识点是什么,这个答案是怎样是从题中得出的,我比较喜欢分专题总结,比如数学导函数,我会分不同的方法总结,参变分离、端点效应、多次求导、数形结合、不同的方法分天专题,方便你真正的理解和掌握。
每一种方法还要学会总结框架、政治每一课的框架,每一本书的框架对大家比较有用,地理总结答题模板,历史总结答题术语,这些都是自己课感的,我也不详细展开了。
这些只是我的方法,希望对大家有帮助!希望大家在高三这最后一年里,静下心来,脚踏实地的学习,每个人都会是一匹黑马!
我的演讲完了!
谢谢大家!
高三励志演讲稿 篇6
尊敬的各位领导、老师、家长、同学们:
大家好!
今天离高考还有30天,最后30天的特点是风云变幻,对一个班级而言,这30天可以使一个好的班级一落千丈,也可以使一个差的班级变成数一数二,对个人而言,30天也可以产生翻天覆地的惊人变化。有的同学问了,到了这个时候,还不大局已定吗?平时达线了,高考还不达线吗,平时连本二线都很少达到甚到甚至于一次都没达到过,高考又有什么指望呢?那我告诉你,30天可以创造奇迹。
同学们,我们即将走过高三,在这最后30天里,你打算留下什么呢?我想,留下的应该是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影,应该明白:拼搏人生,无怨无悔。人生拼搏,无怨无悔。只有搏过,才能无怨无悔。人生能有几回搏,此时不搏待何时。
从你们呱呱坠地的那一天起,你们的父母就对你们寄予美好的期望;从你们上小学的第一天起,你们就插上了理想的翅膀!从你们迈进淮中校门的那一天起,你就告诉自己:这里是我腾飞的地方!三十天,时间太短,对那些充满朝气、胸怀理想的同学,将更加奋发努力,分秒必争,因为他们相信,奇迹总是由强者创造的。
成功的人分三种,一是一路,志在必得的,这样的同学身上有一股霸气;二是快马加鞭,更上层楼的,这样的同学身上有一种志气;三是力挽狂澜,异军突起的,这样的`同学身上有一身的骨气。面对失败,也有三种人,第一种是逃避失败,不敢面对,一直生活在失败的阴影里,这种人成为被失败打垮的人;第二种是不屑于失败,无所谓,仍我行我素,这样的人麻木不仁,必将重复失败;第三种人是勇于直面失败,在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来,并采取积极的行动,去迎接下一次的挑战,因为他明白,生命遭受痛苦的时刻也是面临转机的时刻。
你选择做怎样的人呢?高考是一场特殊的成人仪式,经历这场考试,你们不仅在年龄上步入成人的行列,而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励,对待高考的态度正是你对待人生态度的反映,经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线,这边是懵懂的少年,那边是成熟的青年,高考更是一道分水岭,两侧分明是不同的人生。
同学们,为了含辛茹苦的你所深爱的亲人;为了这宝贵的光阴与闪亮的青春,也为了维护作为一名学生、一个人的尊严,请努力吧!
高三励志演讲稿 篇7
亲爱的老师们,亲爱的学生们,早上好!我是同班同学。我今天演讲的题目是《让梦想飞》。
新年钟声萦绕,新学期到了。对于高中生来说,新学期意味着新的开始;但是对于我们这些正在努力准备高三考试的人来说,是时候在追求梦想的同时追求自己的大学梦想了。
有人说高考是人生的一道墙,是跨越岁月的一条河。如果我们穿越它,我们将会有一个辉煌的未来。此时此刻,每一份汗水,每一份努力,都在为人生的这一次飞跃做准备。余说:我心里总有一种欲望,叫穿越地平线走向远方的欲望,就是看到眼前的地平线总是不满足,总希望打开地平线,看看另一面是什么样子。高考是摆在我们面前的地平线。另一边,梦想的远方等着我们进入,大学的世界等着我们翱翔。
所以,在高考的路上,我们肯定会遇到很多困难和挫折,但一定要记住一句伟人的话:“最艰难的一天,是离成功不远的时候。”要明白,只有那些能够掌握知识、克服困难的人,才会赢得最后的胜利。所以,不能停下来,要不断前进,不断超越。因为高考没有神话,它只是人们意志、精神、抱负和理想的证明。学习这件事不是缺少时间,而是缺少努力。我们应该在心里清楚,没有人能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。所以,只有比别人更努力,更早,才能尝到成功的滋味。什么是成功?反正人家不相信你能做什么,你做了,那叫成功。
回顾过去,在险峻的春天,有我们执着的追求,在滂沱的`夏雨中,在秋风中,有我们的激情,在冬雪中,有我们坚定的足迹。我们心中的梦想已经成为夜空下最亮的星星,指引我们永不停息。青春在奋斗中闪耀,生命在奋斗中豪迈!
水手必须与风浪搏斗,鹰必须翱翔。那就让我们用努力扼住命运的咽喉,用汗水播撒生命的希望,铸就百日辉煌,把紧张、焦虑、恐惧、不安、悲观、失望抛诸脑后。让我们一起对自己说:我能行。
学生之间的互助是进步过程中的一块铺路石,老师的谆谆教诲是岔路口指明方向的路标,我们的汗水会为我们浇下成功的花朵。当我们对生活有了期待,我们就会进步。此时此刻,我们的大学梦就是我们的期待。明确目标,再接再厉,在挫折和打击中坚持。既然选择了,就要历经磨难。奋斗不需要任何借口,因为奋斗的过程本身就是信仰的证明。
同学们,让我们敢于拼搏,不懈努力,争取进步;
让我们自强不息,用汗水浇灌理想;
让我们超越自己,用奋斗放飞梦想!
我的演讲结束了,谢谢。
高三励志演讲稿 篇8
也许我们偶尔会失败,甚至想放弃,但这一切都不重要,因为这一切终究会过去,生命每天都是的,今天我们将度过一个全新的生命,让我们共同度过一个愉快的下午,大家说好吗?
前段时间我给我们高三的同学做了关于高考压力的问卷调查,抽样调查了255位同学,结果显示认为自己现在的学习压力过大影响学习的同学占19%,认为压力过小没有动力的同学占13%,有68%的同学认为自己的学习压力适中。
在另一项对考试焦虑量表的调查中,29%的同学能以比较轻松的态度对待考试,55%的同学面临考试时有点紧张,但基本不影响考试反而能促进你发挥自己的潜能,另有10%的同学在面临考试时心情过于紧张了,可能会影响你的考试,但这种紧张也比较容易调节,只有1%的同学对考试会过度焦虑,并且你也为自己的焦虑担心。
当然还有5%的同学对考试没有任何压力感,说明你对考试完全没有警觉也没有动力。但是在快到高考,对自己的状态信心百倍的同学只占8.5%,这说明更多的`同学在越临近高考信心越不足了。
有位同学说我是复读生,去年高考失手,但平时成绩都很好也挺稳定,我很害怕今年再次失手,每位同学都希望在高考中能正常发挥甚至超常发挥,你们知道在高考中要正常发挥甚至超常发挥的是什么吗?凭的就是良好的心理素质,那么在考前优化情绪强化信心就非常有必要了。
一、把目标定在每一天
有学生说:老师,只有20多天了,现在努力还会不会有成果?我已经堕落两年多了,人家已经是宝马、奔驰车了,我还是手扶拖拉机。我觉得我还有好多知识没掌握。
我家里人又非常希望我考上大学,我伯父家出了两个大学生,我们家就指望我跟他们争口气,要不他们在伯父面前抬不起头。我现在很痛苦,老师,你觉得台湾什么时候打仗啊?我问他打仗跟他有什么关系。他说打仗我就不用读书了。可想他对读书的恐惧啊。
你们为什么会对读书那么恐惧呢?因为你们面对太多的考试,太多的练习,太多的功课,你们觉得很累啊。今天,我给你们减减负。你,上来一下,掌声鼓励。
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