吸烟检讨书

时间:2022-01-06 14:27:57 检讨书 我要投稿

吸烟检讨书(15篇)

  在学习、工作或生活中出现了过错后,我们常常被要求写检讨书,以对出现的问题和过错进行检讨,请注意写检讨书要注意正确的格式。大家知道正规的检讨书怎么写吗?下面是小编精心整理的吸烟检讨书,仅供参考,希望能够帮助到大家。

吸烟检讨书(15篇)

吸烟检讨书1

尊敬的老师:

  您好!

  我是xx,我现在非常的后悔,我不应该没有记住您的话,作为一名高二的学生我很羞愧,过去您就一直在告诫我们,遵守学校的规章制度是每一名学生的本分,吸烟一事影响极其不好,我现在需要好好的反省自己,这不是您第一次说了,而我而一次次的让您失望,我不想成为一个没有工作规划的人,未来的工作当中我还会有很多事情要去做,这不是我对自己的工作的态度,在这个过程当中会发生很多事情,第一就是我丢失了学生的形象,造成了一些负面的东西,这不是您想看到的,当然我现在也是非常的后悔,可是事情已经发生了,我一定会好好的反省反省自己,我不希望今后在这件事情上面我对不不住您,对不住班级,给自己留下什么遗憾,这是非常不好的事情,作为一名高二的学生我需要认真的去反省自己,思考这件事情上面我还有哪些要去做好的。

  回顾今天我吸烟的经过我就很是难受,这造成了现在的我违反了学校的规定,我是一名学生养成了这种习惯实在是不不愿意看到的,现在我就一直希望能够在这件事情上面能够被您原谅,还有同学们原谅,当然我也直达这是很难的,我给班级抹黑了,这个事情的发生让我不得不去思考一些问题,过去的很长一段时间我都一直在保持着心态,我也希望能够在这个过程当中去努力的实现好,但是我没有,吸烟危害健康我们正是一名学生,这样子下去会造成一些不好的情况,如果有同学跟我的一样,那我就影响太大的了,我是希望能够在这个过程当中能够学习的.一些好的东西,这不仅仅是在学习上面更多的还是要把一些细节的事情处理好,吸烟是我们学校的禁令之一,我公然的违反已经是对学校的制度破坏了,想一想我都觉得自己惭愧。

  事情过去了这么久我已经不知道怎么表达内心的情感了,我非常希望能够让自己在今后的学习当中继续努力,保持好一个心态,做一个积极正面的高二学生,不给班级丢人,遵守纪律,今天这种情况让我真的是明白了这个道理,不管是在什么时候都不应该去吸烟,我这样百害无一利,不利于身心健康,这些您早就说过了,我会好好的去想想这些,从今天开始我一定会让自己保持积极的心态,纠正这些陋习,请您相信。

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年x月x日

吸烟检讨书2

尊敬的老师:

  您好!

  都说天有不测风云,人有旦夕祸福,今天我在宿舍偷偷抽烟的时候被您看见了,在老师您的教育下,我知道了抽烟是不对的。抽烟不但违反了学校的规章制度,而且还有害健康,想想我们青年人是祖国的未来啊,现在又正是长身体的时候,如果人人都因为抽烟成了外国人笑话的“东亚病夫”,那我们真是对不起祖国和人民啊!更重要的是买烟用的还是父母的血汗钱,要知道我是一个农村学生,父母的钱都是一分一分的从土地里刨来的,如果父母知道他儿子竟拿了他的钱去买好烟抽了,他一定会很伤心的,他老人家抽了一辈子的烟,带过滤嘴的烟还很少能抽上呢!当然老师您也说了,有的`毛病不一定一下子就能马上改掉的,但我有信心,一定会把烟戒了,我的计划是这样的,首先第一步就是保证以后决不在老师、同学面前抽烟了,要把抽烟的不良影响控制在最小的范围里面。第二步就是逐步减少抽烟的数量,由原来的一天四支减少到一天三支,然后再减少到一天两支,最后到达一天都不抽一支的目标,我知道这样的任务很艰巨,但我相信,只要老师耐心的等待,我成功的一天一定会到来的!最后再为本人潦草的笔迹对老师说抱歉,这样一来一定浪费了您不少的眼神和时间,学生真是罪上加罪啊!

  此致

敬礼

吸烟检讨书3

尊敬的班主任:

  今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

  现在想起我当时的.行为,可真是千般懊恼,万番悔恨。在目前的情况下,尤其是xx期间,我利用这宝贵的学习时间来吸烟,真是极其不该。这样的行为,不但使对老师的不尊重,对我们这个集体的不负责,更是对自身的要求不严,约束不够。我竟犯了这样的错误,使我们的这个集体的形象受到极大损坏,究其根本,谈其关键,在于平日里我一罐对自己放松要求,放低标准,从而导致了自己在不经意间再次犯错,,违法了队/班规,破坏了队/班纪。

  我的这一行为,对不起XX,对不起XX,……(写领导级别或姓名,按级别从高到低写,最好全部写到,但切忌一定要从高到低写)。

  如果自己平时能像其他同学一样,向骨干/班干部多学习,对自己要求严格,对自身提高标准,想必就不会犯下此类严重错误。

  世上是没有后悔药的,事已至此,多说无意,唯有以此教训为诫,以此事件为警,借作此次检查为契机,从现在起,提高对自身的要求,加强自我约束,强化自身责任感,深化集体主义荣誉感,在学校内在XXn内(写班级名),争当一名作风优良,学习踏实的学员/学生,为我校我班/队争光添彩,同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

  检讨人:XXX

  20xx年X月XX日

吸烟检讨书4

尊敬的领导:

  您好!

  我来到工厂这里已经很久了,您是一再的强调车间吸烟这件事情,吸烟对于我们车间的一些潜在危险,早就跟我们不知道说过多少次了,我们车间绝对的是一个,无污染无烟尘的环境,我这次的错误是很严重的,我没有摆正自己的位置,不是不允许我们吸烟,您其实说过的,我们要吸烟,要去外面吸烟,我们车间对于这一块的管理很严格,工作一定是我们不断的加强,我们应该遵守的规矩破坏了就不好了,这次我在车间吸烟一事我很惭愧,不管是在那一个角落吸烟一定是违规的,只要进了车间一定就要规范好自己,我们车间的员工都在保持这这一个秩序,遵守这个规定,我的违反让您失望了,您对我一向不错这次的事情,毕竟是吸烟我怎么说都说不过去,您对我们吸烟这件事情其实是放宽了很多,只要是不是在车间工作就行了,这次我犯得事情让你失望了。

  我也是xx我们车间的老员工了,我知道越是到这个时候就越是不能够大意,我们要求自己一定是严格的,作为老员工的我在工作的当中却没有做好表率,今天被您点名批评我吸烟这件事情,真的让我羞愧,第一个就是我们车间一直一来都保持着这个好的环境,大家没有违反这个规定,再一个就是我们当中还有很多新员工我这么一来肯定是不合适,工厂的规定还有对于吸烟行为的处理,是很严格的,这次我在车间吸烟的情况我很是后悔,这是早就不知道说过多少次的了,包括我自己也一直知道吸烟的后果,但是我这种后悔现在看来是没有任何价值的。

  当时我上班的时候实在是忍不住了,平时我都不会在车间吸烟,因为自己这次没有控制好自己,我也是绝得自己来到了这里工作了这么久了,自己的`胆子就慢慢的变大了,出现了一些不应该有的想法,事情不是我现在后悔有用的,当时我们在休息的时候,我们每天下午会有十分钟的一个休息时间,我就是在今天下午这十分钟的休息时间在吸烟,因为自己不想换衣服了,我就是趁着方便,当时又没人注意我,于是我就告诉自己应该没什么大问题,于是我就是放松了对自己要求,我就进了厕所吸烟了,其实不管是在什么地方,只要是在车间就是不允许吸烟,是我自己大意了,这是第一,是我思想不正确行为意识不到位,所以这次的情况让我们很是难受,我在也不不在车间吸烟了。

  此致

敬礼!

  姓名:

  日期: 年 月 日

吸烟检讨书5

尊敬的老师:

  您好!

  在此,我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇“女生抽烟被抓的检讨书”,以深刻反省我对于自身错误的认识,提出切实的改正办法,并且尽我最大努力弥补错误影响。

  回顾错误,最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题,一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面,水泪如泉涌,是泪还是水早已分不清。总而言之,我由于太过悲痛,心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而,我错了,我大错特错了!

  面对错误,我感到羞愧与懊悔。作为高中学生,是完全不能够抽烟的,这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学,二来对不起家乡、朋友,三来对不起我自己啊!

  现如今,我已经深深地知道了抽烟的危害,并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

  为此,我向老师保证:我从即日起彻底戒烟,我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟,并且愿意接受老师与全班同学监督。

  再次,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习,互相促进,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校的学风建设。

  同时,也对学校形象造成了一定损害,咱们校园在人们心目中一直是一个学术严谨的学校,我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话,这是严重的不尊重老师的行为。尊师重道是中华民族的优良传统美德,是当代学生理应具备的品质,现在我才深刻的意识到我的错误。

  我在学校吸烟,这不仅不是好的表现,同时也是在害我自己,我这种是行为很不对的,违背了做学生的原则,还伤害了他人。鲁迅先生说过:不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思,寻找错误后面的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步。

  做为一名学生我应该听从老师的话,我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩,老师含辛茹苦的把知识教会我们,是想让我们做一个对社会有用的人,我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们,我现在已经彻底认识到我的行为的错误,自从接受了老师对我的批评教育,我已经深刻认识到这件事情的严重性,老师教育我说明老师是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听老师的话,充分领会理解老师对我们的要求,并保证不会在有类似的事情发生。

  望老师给我改过自新的机会,老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人,做一个对社会有用的人,一个正直的人,使老师心慰的好学生,老师如同父母对我们的'爱都是无私的,所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬,通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情,使我心理感到非常的愧疚,我太感谢老师对我的这次深刻的教育,它使我在今后的人生道路上找到了方向,对我的一生有无法用语言表达的作用。我所犯的错误的性质是严重的。

  我在学校吸烟实际上就是做假骗人,其结果却损害了我,在班上造成极坏的影响。此举本身就是违背了学生的职业道德和专心学习的精神、违背了老师的原则。这样一种极其错误的行为就是典型的锦标主义,尤其是发生在我这样的新时代的青年身上。

  此致

敬礼!

  检讨人:xx

  20xx年x月x日

吸烟检讨书6

尊敬的老师:

  您好!

  我十分的抱歉的向您写下了这份检讨书,我对自己在学校厕所吸烟的行为感到十分的后悔,吸烟是一种不好的习惯,特别是我们中学生,我们现在是一个生长发育的过程,吸烟对于我们的身体又很大的危害,对我们的学习也会造成影响,同时吸烟也会危害周围同学的健康,通过您的批评教育,我逐渐意识到了我自己思想上的错误,针对我在厕所吸烟这件事情我作出深刻的检讨,检讨我对这件事情的认识,以及我改正这个错误的决心。

  我知道,无论是学校还是家里都反复的强调过我不能吸烟,但是我还是染上了吸烟的'坏毛病,我刚开始也只是对烟有着一种好奇的心理,但正是由于这的好奇心,让自己吸过了一根烟之后逐渐的沉迷其中,在这抽烟的过程中无法自拔,享受着吸烟带来的快感,我第一次吸烟也是在厕所,一位同学在厕所给了我一根眼,虽然我知道抽烟是不对的,我也想拒绝,但是还是难为情的接下了同学手中的烟,于是有了第一次就开始有第二次和后面不停的吸烟,终于在这一次被老师发现了,经过老师的批评,我从开始的不为所动到幡然醒悟,抽烟能带给我什么呢?我作为一个学生抽烟又存在什么意义呢?于是渐渐的明白了自己的错误,我也知道了抽烟这个行为的对于一个中学生的严重性,烟是一种极其危害身体健康的物品,实在不是我们这个年龄应该接触的。

  作为一名学生,抽烟是违反纪律的表现,校园是我学习成长的地方,这里为我们提供了一个优良的学习环境,让我们能够学有所成,但是我不仅没有珍惜,我还在学校的厕所抽烟,败坏学校的风气,我经过了反复的思考与反省,我意识到了自己的错误,我来学校的目的就为了学习,同时也是为了养成好的习惯,但我现在的所作所为已经背离了自己的目的,我对不起父母辛苦的供我读书,也对不起老师的敦敦教诲。

  老师,对不起!我经过深刻的反思,意识到了在学校的厕所里吸烟的严重性,对于这次我吸烟被您发现,我十分的抱歉,我已经对抽烟有了更深的认识,我意识到了自己行为的错误,在今后的学习生涯中我一定引此为戒,我保证自己不会再在学校发生抽烟这种行为,也希望老师能够再相信一次,给我一个改正的机会。

  此致

敬礼!

检讨人:xxx

20xx年x年xx月

吸烟检讨书7

  吸烟有害健康,所以还是不要吸烟的好。下面是回顾我的错误,我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。

  经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

  错误发生之后,我回家反思,面壁思过了三天,终于幡然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误:

  首先,我必须就抽烟这样严重的'错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。

  其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。

  再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。

  最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。

  此致!

  检讨人:

吸烟检讨书8

尊敬的xx:

  你好。

  很抱歉要向您递交这份500字的检讨书,关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下:老师我错了,我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过,已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的,又是为什么喜欢上了吸烟。

  星期四下午第二节下课,我和班里的xxx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人,就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了,原本想到试验区厕所里吸烟,但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后,很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟,一根烟很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上课。

  但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候,我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来,将我和xxx抓个正着。在这里我要解释一下老师,这件事真的不关xxx同学的事情,是我递给他香烟让他也抽一口的。

  关于我吸烟的经过要从高一上学期开始,当时我刚考进这所重点高中,与其他同学不同的事,我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大,要我天天用功读书。第一学期我很专心地读,但可惜我的成绩还是上不往,于是我就熬夜看书,精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫,于是我就尝试地吸烟了,就到了现在这个情况。

  关于我的检讨和反省:首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的'组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

  我今后的改正措施:

  第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

  第二,递上这份500字的检讨书。

  第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人:xxx

20xx年xx月xx日

吸烟检讨书9

尊敬的XXX:

  这次我又一次点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自己的错误。

  由于没能很好的控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。

  现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的.坏处:首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;其次,抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现;再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。

  在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。

  检讨人:XXX

  20xx年X月XX日

吸烟检讨书10

至亲爱的领导和同事:

  今天,为表示我的深刻反省,我怀着无比愧疚的心情写下这封检讨书,以向您表示我对我自己在工作上不尽人意的表现的深刻认识,以及保证在以后的工作中,尽自己最大的努力,做到最好。

  这是一次十分深刻的反省,我对于我自己在工作中抽烟感到十分惭愧。我真的不应该在工作时候抽烟。我该感到害怕,该感到害羞,服务人员对于别人冷淡的反应,还是要有充足的热情,要有不畏困难,勇往直前的精神。

  我真的十分深刻地认识到自己的错误,同时我也发现自己所存在的问题:抽烟,脸皮厚,不要脸。我知道抽烟对于自己的工作室十分不利的。所以,杜绝抽烟,是解决我的'问题的方法,杜绝抽烟吸烟有害健康。

  对于这次的错误,可能会给部门带来不正面的影响,可能会让别人觉得我们酒店存在做事不认真的人,对此,我感到万分的愧疚和懊悔,因为我一个人的表现而影响到整个酒店,实属不该。因此,我有如下深刻的反思和对自己的要求:

  1、对烟勇敢说不!

  2、希望领导监督。

  3、再抽打死我。

  XXX

吸烟检讨书11

尊敬的XX:

  我有错!

  我越来越觉得自己是一个有罪的人,而且不仅仅是有错了!

  我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,我觉得中国是最好的国家!但是很久了,我觉得自己对不起祖国,我没能为祖国争光,我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的栋梁,作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;整天游手好闲没有正干。

  这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也不想堕落啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的惩罚,大不了补考,我想泡美眉,美眉也想找个人泡泡。唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而不染的.,还有就是,我的身边也有清水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!

  我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!

  XXX

吸烟检讨书12

敬爱的老师 :

  这次的事件我真的感到抱歉,希望老师可以原谅我,可以认可我认错的态度,我真的已经深刻的反省到我的错误了,希望老师再给我知错就改的机会。

  这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,很气自己,去触犯学校的铁律,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。

  如今,家长也是一种伤害,树立良好形象.每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,希望老师再给我知错就改的机会,并愿意接受学校给予的处理,耽误自己的学习,自己想了很多,不在给学校和年级还有我的班主任摸黑,在去努力一次,会已新的面貌,自觉接受监督,也是对家长心血的一种否定,影响班级纪律性,我每天还是按时就起床.但是,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次,对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪,我会把握这次机会,我错了,也使我们的学校有一个良好形象。可在纪律方面却出现了问题,提高我的思想认识,我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己,深刻反省,更要学好如何做人,我错了,把学校颁布的校规校纪紧急在心,在今后的学习生活中今天,我也会向你保证此事不会再有第二次发生,在此错误中应负不可推卸的主要责任,认认真真的去学习 ,希望老师可以原谅我的错误,我现在才很小,我对此很惭愧这些都是不应该的,我会好好改过的,各课都努力往上赶记得刚进入学校时,我还有去拼搏的能力,出现在学校,我也要通过这次事件,是很不应该的,我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响,也是对老师的不尊重,学习还能接受,年级纪律性,而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心,亡羊补牢,好一些,在学校三令五申的铁律下,批评和教育自己,以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心,那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优,去触犯学校的铁律,对今后的生存,而我自己这次却犯了错误,班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。我真诚地接受批评,没有重视老师说的话,学校对我是应该严惩的,让我们可以全身心的投入到学习中去,这样在家也很耽误课程,并却对我的问题酌情处理,自己想了很多东西,我真的已经深刻的反省到我的错误了,可我却没有把学校和老师的话放在心上,全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度,去破坏了学校的良好环境,我应该为自己的犯的错误付出代价,做好自己的事是一项最基本的责任。

  下面是我从这次教训中知道的吸烟危害:

  尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。 吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的'人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少,原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生耐受性,瘾癖性,而使人嗜烟如命。 吸烟的危害 吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。 ....有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状,吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

  吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

  敬爱的老师 今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我这种不良行为,深刻认识以及尊重同学改正错误的决心. 我不对,我有错,我辜负了父母的期望,老师的教诲。

  我今后的改正措施:

  第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

  第二,递上这份20xx字的检讨书。

  第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

  检讨人:XXX

  日期:XXX

吸烟检讨书13

尊敬的班主任老师:

  对于我在学校寝室吸烟的事情,相信您已经调查得很清楚了。面对错误,我感到很懊悔很羞愧,我觉得自己是一名不合格的中学生。

  在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史:20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟,从此慢慢就开始了吸烟,开始一次吸一两根,后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次,最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行,期间几次都是在宿舍里。

  关于我的检讨和反省:

  首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性,首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油,都是一种致癌物质,因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生,从法律意义上讲就没应该吸烟,这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错,学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯,实在是非常不应该。

  我今后的改正措施:

  第一,我将手上的全部香烟,还剩下半包全部上缴给老师。

  第二,递上这份1000字的检讨书。

  第三,今后尽不在触碰香烟,遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

  面对错误我感到羞愧不已,我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的`,吸烟有害健康不说,我这样的未成年人(只有17岁周岁)是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境,同时也是损害了寝室其他同学的利益。

  现如今我已经深深懊悔,愧疚之情难以言喻。不管怎么样,在今后很长时间里我都要认真反省错误,积极戒除吸烟恶习,并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。

  此致

敬礼!

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

吸烟检讨书14

尊敬的xx:

  你好!

  我知道这次我犯的错误很严重,知道自己吸烟不对,还跟着别人一起吸烟,就更不对了,虽然学校平时管的不是太松,但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟,这次犯错误,自己想了很多东西,反省了很多的事情,自己也很懊悔,后悔自己没有管住自己,去触犯学校的`铁律,中国自古就讲究尊师重教,然而我却翻了这样的错误,也深刻认识到自己所犯错误的严重性,对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申,一再强调校规校纪,提醒学生不要违反校规,可我却没有把学校和老师的话放在心上,没有重视老师说的话,没有重视学校颁布的重要事项,当成了耳旁风,这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心,把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后,我冷静的想了很久,我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦,耽误自己的学习。

  而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误,有可能造成别的同学的效仿,影响班级纪律性,年级纪律性,对学校的纪律也是一种破坏,而且给对自己抱有很大期望的老师,家长也是一种伤害,也是对别的同学的父母的一种不负责任,对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。

检讨人:xxx

20xx年xx月xx日

吸烟检讨书15

敬爱的xx:

  你好!

  我有错!

  我越来越觉得自己是一个有罪的人,而且不仅仅是有错了!

  我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,;我觉得中国是最好的国家!但是很久了,我觉得自己对不起祖国,我没能为祖国争光,我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的栋梁,作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;整天游手好闲没有正干.

  这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也不想堕落啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的'惩罚,大不了补考,我想泡美眉,美眉也想找个人泡泡.唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而不染的,还有就是,我的身边也有清水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪!

  我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督!

  此致

敬礼

  检讨人:xxx

  20xx年xx月xx日

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