教师学习心得体会

时间:2022-12-04 08:20:28 学习心得 我要投稿

【热门】教师学习心得体会

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,有这样的时机,要好好记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编帮大家整理的教师学习心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

【热门】教师学习心得体会

教师学习心得体会1

  各位老师好,为期八天的新教师培训上周结束了。在这里跟大家分享一下这次培训我的学习成果。首先大家可以看一下我们这一次新教师培训的课表,每一天都是上午三个小时,下午三个小时,非常的充实有意义。从课堂教学到专业成长,从师德学习到班主任工作管理常规,从教育教学理论到工作技能的学习。这些课程内容或深刻独到、旁征博引,或通俗易懂、生动有趣。或激情澎湃,发人深省。

  在这里我想围绕三个词来分享我的心得体会:感恩、感悟、感动。

  先是感恩。感恩能有这么一个提升自我的培训机会。作为已经一名新教师,刚工作2年,也已经体会到了工作中的酸甜苦辣,面对工作中的一些问题和困扰,有时候会忙手忙脚不知所措,面对自己的专业成长有时也会感到困惑和迷茫。感恩这次机会能让我充充电,补充补充能量,开拓以及丰富自己的知识面,明确未来的专业发展方向。然后以更加积极饱满的热情,更加自信的风采,继续回到岗位上发光发热。最后感恩教育专家们精心准备的一场又一场的精彩讲座,他们详尽地,毫无保留的向我们分享着他们在几十年的教学实践中总结出来的宝贵经验和深刻的感悟。

  然后是感悟,这几天学习了很多课程,也有很多的心得体会,也让我重新去审视教师这个行业。我们经常说“十年育树,百年育人”,其实这句话我想也适用于教师的成长。我觉得我们也像一棵树木,想要成才,我们必须做到:深扎根,高仰望。深扎根是指我们必须要站稳讲台,扎实自己的专业技能。高仰望一是指要拥有崇高的教育理想和思想境界二是指对自己的专业成长和前景要有一个规划和期盼,拥有积极向上的力量。

  想要深扎根,我们首先需要拥有高尚的师德,用爱育人。以德立身、以德施教。爱是教育的灵魂,没有爱就没有教育,好老师要用爱培育爱、激发爱、传播爱,通过真情、真心、真诚拉近与学生们之间的'距离,滋润孩子们的心田。想要深扎根,我们必须具备基本素养就像施玉娟老师所说的1以生为本——了解学生,热爱学生。2坚守阵地——深刻地理解与把握所教学科。3教、研一体——善于分析自己的工作,在自己的工作中分析各种教育现象掌握教育教学的发展规律。想要深扎根,我们还需要用有效的管理方法,就像杨雪梅老师给我们列举到了班级管理中的各种方法,例如积分,140字等等等等,例如李娟老师给出的收发作业的问题,上课回答问题不积极等一系列的问题的解决方法。针对每一个教学上的问题,我们都需要不断的去探索去实践,从而找到有效的解决办法。同时,我们还需要掌握一些现代化教学工具的使用和一些教育资源的整合,我们需要学习一些新的教育理念,学习一些新的知识,除此之外,还要探索一些新的技能。九零后的老师们必须要做到与时俱进,开拓创新。想要深扎根,先反问自己是不是有让学生钦佩的专业能力、有让同行赞叹的智慧方法、有让家长认可的品质修养、有让领导赏识的责任意识。

  然后是高仰望,我们处于一个教育兴盛的时代,新时代对我们新教师提出了更多更高的要求,所以我们考虑的不仅仅面对教学上的问题,还需要考虑的更多,比如说孟俊红老师谈到的依法治教,我们需要将法冶的精神、法律的思维模式贯穿到学校各种各样的教育教学活动中,实现学校、教师、学生、管理者、社会等诸方面的利益平衡。再比如说,戴兴华老师的如何构建生命教育的大安全观。在新形势下,我们面临着更多的挑战同时也拥有着更多的机遇。在这个时代,我们拥有更广阔的发展空间,我们需要有更高的职业理想追求。说深扎根能成为一名合格教师,那么从合格教师到骨干教师,再到专家型教师就需要我们拥有更高地仰望。我们不能满足于自己的教学能力,还需要提升自己的科研力,在实践中教有所惑,惑有所思,思有所得,得有所进,进有所乐。做好课堂反思只有在教学中不断地反思自我,才能不断地超越自我,唯有不满,才能造就创新。一位优秀教师的成长都离不开教学反思,离不开教育写作。也离不开良好的阅读习惯,苏霍姆林斯基曾指出:“读书,读书,再读书,教师的教育素养的这个方面正是取决于此。教师不仅是学生心灵成长的引路人更是传道、授解、解惑的传承者,这些都与读书有着密不可分的关系。对教师而言,书籍是个人专业成长的来源。读书是教师专业成长的必经之路。改善我们的专业结构,生成我们的专业智慧,构建我们的专业精神,促进我们的自我教育和自我发展。

  以上是我对此次培训的感悟。

  最后一个词。感动,此次培训除了学到了很多理论性的知识和许多实践上的技巧之外,我觉得此次的收获是情感上的一种触动。我深深的被这些优秀老师所感动。老师们的讲课风格迥异,他们或温柔。或豪爽,或风趣,或深沉,但展现出的人格魅力各不相同。从她们身上我看到了对教育行业的无限热爱。尤其是我感触最深的是杨雪梅老师,杨老师在分享她与学生们之间故事的时候,话语中不经意间流露出来满满的爱意和如沐春风般的温暖,脸上隐藏不住身为一名教师的自豪感和幸福感。那个瞬间你能感受到她对教育的热爱。当她讲到她的学生们反过来安慰她的时候,看着那一张张写满安慰话语的小纸条,真让人泪目啊。杨雪梅老师将热爱传递给孩子们,而这份爱反过来又以另一种能量去激励杨老师。我想这就是教育最美的样子吧。

  只有脚踏实地才能仰望星辰,最后祝愿各位老师们都能从教育行业中获得满满地幸福感和成就感,祝愿大家都能在教育这条路另辟蹊径,开拓创新,方能走的更高更远!我的分享到此结束,谢谢大家的聆听!

教师学习心得体会2

  教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范,而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否,关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。通过暑期的学习,我对师德的含义有了更深一层的体会。

  教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代,自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中,教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生,又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生,使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界,纯洁美好的心灵。在工作中,教师要安贫乐教,甘于奉献。必须耐得住寂寞,受得住挫折,将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去,正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来,不带半根草去”。

  教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚,对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的.母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量,她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪,最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中,教师如像母亲一样,无微不至地关心学生,帮助学生,对差生不嫌弃,不歧视,给他们多一点爱,就能极大地激发学生的积极性,使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。

  教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者,学生什么问题都会提出来,而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识,就不能很好地解学生之“惑”,传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态,它在不断地丰富和发展,每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化,特别是被称作“知识爆炸时代”、“数时代”、“互联网时代”的今天。因而,我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态,跟上时代发展趋势,不断更新教育观念,改革教学内容和方法,显得更为重要。否则,不去更新,不去充实,你那点知识就是一桶死水,终会走向腐化。

  通过学习,我深知作为人类灵魂的工程师,必须具有高尚的道德品质,对学生要有慈母般的爱心,且不断更新、充实自己的知识,做到与时代同步,才能培养出符合社会发展需要的人才,挑好肩上这付教书育人的重担。

教师学习心得体会3

  为期两天的听课学习结束了,但几位教师的现场优质课和专家的精彩讲座给我留下了深刻的印象。通过这两天的学习,我不仅学到了一些实用的课堂形式和教法,也学到了一些专业的理论知识。现将这次学习的心得体会总结如下:

  一、做一个善于思考的教师。

  听了几位优秀老师的现场做课,我深深地感到了自身的差距和不足。同样的教材,同样的一节课,他们却上出了新意,上出了精彩。从华琰老师的根据A-G选择词语造句的小组活动,到常石通老师的“蝴蝶”板书和xx”的教育视频,我看到了他们的善于思考和特别用心。今后我也应该在教学中多多思考如何上好一节课,如何用心设计好一节课。

  二、做一个勤于反思的教师。

  苗永洁老师在讲座中提到,英语老师有四种教学状态,即教英语的老师,用英语进行教学的老师,帮助学生学习英语的老师和帮助学生发展语言能力的老师。英语是一种语言工具,我们不能让自己和学生成为英语考试的&;“奴隶&;”,而应该成为,也教学生成为英语的主人,并帮助学生掌握学习英语及任何一种英语工具的方法和技巧。这就需要我们教师在平时的`教学中要善于反思,从自己上过的每一节课中反思,找到应该改进的地方;从听过的每一节课中反思,寻找应该学习的地方。不断地反思,不断地进步。

  三、做一个不断总结的老师。

  郭水源老师给我们做了一个长达三小时的讲座,从如何设定课堂教学目标,到课堂观察实践与探索以及小组合作低效成因探索,在理论和实践上都给了我们很大启示。无论是哪个方面的讲解,郭老师都是从理论上说明后,再举出一个个具体的教学实践。这说明郭老师和他带领的教学团队都是在一堂堂实际教学中不断总结摸索,才得出了这些系统的理论知识。我们作为教学一线的教师,最富有就是教学实践经验,但缺乏将其进一步地总结和升华。今后我也要像郭老师说的那样,我们不要满足于做一个teacher,而要在平时不断总结,努力做一个master。

  四、做一个与时俱进的教师。

  东升三中的苗永洁老师给我们放了一段视频,是关于国家教育改革的新闻。其中关于中高考英语的改革让在座的许多数老师都大吃一惊,平时大家都太少关注新闻。信息的闭塞让我们只是关注于当前的教学成绩,却没有更好地思考如何应对今后的教育形式,以及现在的教学如何才能使学生能更好地适应未来的社会发展等等一些值得我们深思的问题。

  这次学习使我受益匪浅。在今后的教学中,我会试着把学到的东西运用到平时的教学中,努力做一个善于思考、勤于反思、不断总结、与时俱进的英语教师!

教师学习心得体会4

  本人十分荣幸,先后聆听了李振华老师、杜文按老师、赵彦君老师的先进事迹报告,深受感动。这三位优秀教师的事迹各有特点。在各自平凡的岗位上做出了不平凡的业绩,在深深的钦佩的同时,我也认真反思,期盼从他们的优秀事迹中找出自己模仿成长的范例。从他们的事迹中,我感受最深的有如下几点:

  一、热爱教育事业

  作为一名教师,不能简单认为这是一种职业,应该想到:教师是传承文明的使者,是社会发展、进步的推动者,这是一项伟大的事业,我们应当珍惜教师的荣誉。在这些优秀教师的事迹中,无一例外的体现了他们发自内心的对教育事业的热爱。我们也要热爱教育事业,并在日常工作中以实际行动表达出来。

  二、热爱学生

  教师的职业特点决定了我们所面对的是学生,他们是个性不同的'人,作为教师,只有热爱学生,才能成为学生的朋友,对他们的教育才会有效果。只有热爱学生,才能在工作中处处为学生找想,事事为了学生的成长,才能履行好教师的职责。

  三、认真工作

  忠于职守,认真工作,是每个人应尽的本分。作为教师,更要有“德高为师,身正为范”的信念,认真干好本职工作,只有把每一项平凡的工作做好,才会成就不平凡的业绩。古人云:一屋不扫,何以平天下?从认真做好每一件小事开始,从现在开始,“认真”的成就一名人民教师的光荣。

  四、无私奉献

  壁立千仞,无欲则刚。无私,方可无畏。在工作中,没有私心杂念,就会提高工作效率,更好地完成教育教学任务。奉献自己的青春,奉献自己的才智,甘当人梯,让孩子们茁壮成长,应该是一名为人师者最基本的素质。

  对几位优秀教师的事迹,深感钦佩,也许我们达不到他们的高度,但是,我们以他们为榜样,可以找准成长的方向。相信会有无数的教师跟随他们一起前行!

教师学习心得体会5

  20xx年3月14日,九山初中一行17人赴xx二中观摩学习,我有幸身在其中,深感荣幸。以下是我的几点感受。

  一、名校并不一定是现代、豪华建筑的代名词。走进xx二中校园,映入眼帘的楼群并没有想象的那么豪华,走进教室,内部装饰也不现代(没有重新装修)。但是整个楼群布局非常大气,教室内的教学设施比较完备。有一个细节:每个教室内挂着一支教鞭!这也许给追求现代教育的一些教育者一定的启示。

  二、校园文化氛围浓厚,班级文化建设丰富多彩。每一座楼都有一个富有文化气息的名字(海纳楼、笃行楼、敏学楼、唯真楼、启智楼),每一个班级都有一个彰显班级特色的班名(宏志八班、问鼎二班、追梦五班……),学校的宣传橱窗内,各班走廊的展示墙,教室内的黑板旁,讲台边,书架上,学生们的书籍、笔记本的扉页上,甚至在洗手间里…处处都有励志的话语,处处都有教育的体现,处处都在彰显学校的文化!每个班级外的班级文化长廊都是由学生自己搜集材料制作而成的,内容丰富,富有时代气息、生活气息,体现了班级的精神风貌和特色。教室内的班级文化同样精彩纷呈,角角落落都有励志格言、班级宣言以及学校、学部、级部、班级的活动材料。这与有些学校为保持教室内的整齐划一不让随便张贴东西形成鲜明对比。

  三、成型的“271”高效课堂教学模式和实用的师生共用学案提高了课堂教学效益。

  “271”高效课堂的内涵

  (1)学习内容方面:20%的'知识——自学能会,70%的知识——合作学会,10%的知识—老师教会。

  (2)学生组成方面: 20%学生—特优生,70%学生—优秀学生,10%学生—待优生,

  (3)271课堂模式的时间分配及内容安排:

  20%(约10分钟)—教师指导、点拨、答疑 ;70%(约30分钟)—学生自学、讨论、展示;10% (约5分钟)—学生自结、巩固、检测

  (4)“271”高效课堂的五个基本步骤:预习自学,自主探究;完成学案,训练应用;分组合作,讨论解疑;展示点评,总结升华;清理过关,当堂检测。

  在xx二中271的高效课堂上,学生真正成了学习的主人,教师是课堂的策划人、导演,总之课堂完全的交给了学生。在这种课堂中师生情感交融、共同创造、共同提升,教学相长;学生变被动接受为主动探求,学习成为享受,快乐写在脸上,学习效益当然大幅提高。

  xx二中的师生共用学案(预习学案、课堂学案、检测学案)也是非常实用的,并非一日之功,这需要学校经济基础上的强力推进,需要全体教师高度的责任心和持之以恒的钻研教材、不断总结的耐心。否则,课堂不敢成为开放的课堂。我认为要想成型至少需要3年。

  四、精细管理。有几个细节:学校办公室外张贴着“今日值班安排”,从带班领导到值班水电工都在“今日值班安排”上,这样,有何事就可直接与这些人联系,便少了很多中间环节,提高了效率。学校的塑胶篮球场地外贴有“塑胶篮球场地使用规定”,厕所内张贴“厕所使用规定”。所有这些,无不体现出学校管理之精细。

  xx之行,开阔眼界,然何时始于足下?必须从我们的教学实际出发,针对学生实际,制定适合自己学校的切实可行的素质教育计划。先转变观念,再付诸于行动;先学形式,再加内容;加强学生、老师的情感教育,调动全体师生的积极性,细化管理,持之以恒,才能打造出我们九山初中自己的高效课堂,才能打造出我们自己的九山初中!

教师学习心得体会6

  暑假,我们学校进行了多次的政治学习,其中的一次给我特别深刻的印象,《师德——教师素质的核心》。

  师德学习是我们作为教师的必修课,每个学期我们都要进行这分面的学习,这次学习的内容对我触动很深。特别是校长当讲到“师爱是师德的灵魂”这个内容时。我记得当时校长是这样说的:教师对学生的爱,简称为“师爱”,是师德的核心,即“师魂”。在一定程度上,热爱学生就是热爱教育事业。热爱学生并不是一件容易的事,让学生体会到教师的爱更困难。“疼爱自己的孩子是本能,而热爱别人的孩子是神圣!”因为教师对学生的爱“在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱,在原则上是一种严慈相济的爱。这种爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础,学生一旦体会到这种感情,就会‘亲其师’,从而‘信其道’,也正是在这个过程中,教育实现了其根本的功能。

  这样对师爱进行诠释是多么的精当!我非常认同!针对这个内容,下面结合自己的理解反思一下,也来说说自己的体会。

  1、观念上——要有爱心。

  高尔基曾经说过:“谁爱孩子,孩子就爱谁,只有爱孩子的人,他才可以教育好孩子。”要想做一个有魅力的教师,教师要有爱心,爱心就是必须尊重学生人格,不讽刺挖苦学生;对学生的过失能理智分析,正确引导。

  2、处事时——学会理解、宽容。

  理解孩子,站在孩子的角度去思考问题,能原谅他们偶尔所犯的错误。宽容就是:

  (1)在态度上多一点宽容,多用平等的态度与他们交流、谈心,听取他们的意见,鼓励他们不断进步。

  (2)在评优或其他荣誉上给点宽容;多看他们的进步,平时要提出切合实际的奋斗目标,只要达到,就可以给予。

  (3)在集体生活上给点宽容;这些学生参加集体活动一般热情高,干劲足。多给他们参加的机会,逐步引导他们把集体活动表现出来的好品质用到学习上。

  3、行动上——注重习惯的培养,注意身教。

  对学生付出爱心,要体现在行动上。我们要抱着对孩子的一生负责的态度。因而我们要注重对学生的良好习惯的培养。习惯的培养不仅要言传,更要身教。的确,“喊破嗓子不如做出样子”。中央电视台有一则家喻户晓的`公益广告:小男孩看到忙碌了一天的妈妈还给姥姥打洗脚水,自己也摇摇晃晃地给妈妈打来洗脚水就是一个典型的例子。其实许多问题不用太多说教,关键是行动。如果我们只是提空泛的要求而缺乏实践练习,在学生的脑海里根本不会有深刻的印象,加上实施过程中没有去跟踪、监督,收效微乎其微也不足为奇了。孩子们的习惯养成看上去平淡无奇,可又艰难曲折,如一根张力很强的弹簧,靠的是老师坚韧不拨的毅力,压得重一点立竿见影,稍一放松就恢复原样,丝毫松懈不得。

  “德为师为本,师者需德高”。师德的核心就是爱,没有爱,没有情感的教育是苍白无力的。

教师学习心得体会7

  九月,沐浴在丹桂的馨香中,满怀着殷切的期盼,我们走进了xx某学院的大门,从25号到28号,开始了为期四天的市级教学能手的培训学习。在这次培训中,我们有幸零距离接触了来自高校的专家教授们,在聆听他们的殷殷教诲,就教育教学方面的一些问题与他们进行热烈讨论的同时,接受他们对我们进行专业发展方向的引领;而这些,对于我们这些长期扎根于教学一线的教师们的专业成长,无疑是最为有益的。

  一、发展学生的核心素养,做好教师转型。

  25号下午,来自师范大学的张迎春教授,就发展学生的核心素养,给我们做专题报告,进行专业引领。在张教授细心的讲解中,我弄清楚了素养—核心素养—发展学生核心素养这几个常见的新名词的概念,以及它们之间的关系,明白了新时期,作为一名教师,培养学生的核心素养应该从哪些方面去做,具体做些什么。而不是像过去那样,仅仅是把新名词挂在嘴上,但实际什么也没有做,什么也没有改变。

  以我所带的语文学科为例,着重要培养学生的学科素养包括:语言建构与运用;思维发展与提升;审美鉴赏与创造;文化传承与理解。针对这些素养的培养,我意识到,在今后的教学中,尤其是教案的备写中,要从三维目标进阶到核心素养,关注学生的知识和技能培养,教给学生的,必须是有价值有用的东西。注重学生的全面发展,在实践中培养他们的学习兴趣,关注他们的'收获,而不是像过去那样,仅仅关注他们把知识点课文背过了没有;至于会不会运用,不得而知。这些在自己的教案中,都应该有所体现。最重要的一点,培养学生的创新精神,独立思考的能力,课堂上多给他们留出思考的空间,让他们自己生成,而不是把自己的结论强加给他们。

  这正是从张教授的报告开始,让我对这次培训有了新的认识,也寄托了更多的期许和期盼。事实证明,后面的培训没有让我失望,它给了我更多的惊喜。

  二、树立新时代新师德,勇攀人生新境界。

  26号上午,来自某学院的杨泳教授,带领我们做了一次心灵的洗礼,灵魂的旅行,杨教授首先以“新时代的教育新焦点”开启话题,指出在社会进入二十一世纪,时代对教师这一职业,提出了更高的要求,我们每一位教师,都应该严格要求自己,做一个高尚的人,纯粹的人,脱离了低级趣味的人,用好老师的标准:理想信念、道德情操、扎实学识、仁爱之心来要求自己。因为说到底,“师德是深厚的知识修养和文化品味的体现。”

  杨老师的风趣幽默,平易近人,给我留下很深的印象。他的报告,帮助我们拂去蒙在心灵上的浮尘,告诉我们,在物欲横流的当今社会,保持本心,保有一颗干净的心,用知识精彩自己的生命,享受每一刻的意境,人生才会到达更高的意境。“不问年年流水逝,唯爱朝朝闲云停。”追求诗意人生,当为最高级的人生境界了。

  三、投身信息化教学改革,做与时俱进的教师。

  26号下午,某学院的李会功教授,就《信息技术条件下的教育教学改革》,和我们做了分享交流。李教授是xx市微课方面的先行者,在翻转课堂、微课等领域都颇有建树。他操着一口方言味儿浓郁的普通话,深入浅出的为我们介绍解释一些并不陌生的事物,如“慕课、微课、教学软件”等,而且举例通俗易懂,打消了大家和这些听似熟悉实则陌生的新事物的距离感,课堂上不时响起热烈的掌声。

  越学习,越发现自己的无知。在这堂课上,我也接触到很多新鲜名词和新鲜事物,如“希沃授课助手、腾讯翻译君、草料网”等,知道了很多以前不知道的东西,同时也意识到学习的重要性,平时我们忙于日常教学,忽视了学习新鲜的知识,殊不知身处这样的时代,互联网已经改变了我们的生活和思维方式,如果不与时俱进,真的就out了,是要被时代所淘汰的。

  我深深意识到,今后一定要利用信息技术优化自己的课堂教学,转变学生的学习方式,努力做一名与时俱进的新时代的好老师。

教师学习心得体会8

  xx月xx日至xx日,我有幸参加了由市教育局、xx师院组织的XX市名师培养工程人选到南京、上海、杭州的教育考察学习。我们先后到xx市夫子庙小学、凤游寺小学、上海洵阳路小学和xx文学校参观考察,这四所学校的校园文化特色鲜明,或传统、或鲜活、或深厚、或新锐,这四所学校的课堂教学也是各具特色,让我体会到xx一带教学改革的多元和深入。印象最深、触动最大的应该是专家的讲座,xxx的吴亚萍、李政涛、李永成三位专家分别从新基础教育视野下的课堂教学转型变革的策略、学生工作的核心命题和教师发展的角度为我们做了三场深刻而精彩的讲座,给了我很多启示,也让我更理性的反思自己。

  一、调整心态,享受工作带来的苦乐

  “爱自己,就要栽培自己”,这是李政涛博士讲座的最后一句话,也是对我触动最深的一句话。

  虽然在名师培养工程的队伍里我是小字辈,但实际上我也工作了18个年头了。随着自己在工作中从青涩走向成熟,身上的担子越来越重,面对的挑战越来越多,难度越来越大,而内心追求完美的标准却不曾降低。这些压力有时压得自己喘不过气来,不知不觉中,职业成就感和幸福感就不那么强了。我不得不承认,职业倦怠找上我了。我时常自问:曾经那么喜欢当老师的我,现在怎么就不快乐了呢?

  “教师职业特点就是艰难、繁重、劳累。累是不可避免的!问题是,有没有累出效率?累出品位?累出创造?累出智慧?累出成长和发展?”李政涛博士一连串的问题,问得我醍醐灌顶,原因很简单,不是工作太多,不是任务太重,不是超过我的能力,而是我忘记了享受,忘记了享受教学、享受学习、享受失败、享受成长!再看看比我年长的名师们,这几天相处下来,他们对教育教学的热情、执着,感染着我,也让我汗颜,我想他们一定是享受到了繁重工作背后的品位、成长和发展,所以才能累并快乐着。我相信我也可以,一定可以,宠爱自己,用工作宠爱自己。

  二、审视自己,看清自我更新的方向

  吴亚萍教授将课堂教学的“改革”状态分为:方法的改革(旧框架+方法技术=教师主导)、形式的改革(旧框架+新元素=学生主动)、加法的改革(情境+活动+技术+开放题)、局部的改革(认识部分内化并转化为行为),而这些都是传统教学框架不变,学科知识立场末端的方法改革,表面形式化的状态。这让我不自觉地审视自己的课堂教学,发现自己真的还要努力更新自己、提升自己。

  吴教授用案例的方式解析了新基础教育理念下的教学内容组织的结构设计,从教结构到用结构,从整体到部分再到整体,其间体现了融合渗透的策略和整体感悟的策略。这种结构设计很适合数学学科的教学,它完全打破了现有的.教材体系,不是将知识一口一口掰碎了喂给学生,而是呈现一个整体,让学生发现它们的共性,先是跟着老师学结构,再让学生去用结构,这种大体系、大探究,对学生掌握知识,尤其是掌握学习方法、思想方法是非常有效的。但是在听实验小学老师的执教时,以上的思想体现得并不是很理想,让我有一点怀疑它的可操作性,好在吴教授的课后评课,并不停留在批评层面,而是给出了具体的做法。让我羡慕洵阳路小学有华师大这么雄厚的专家支持的同时,也让我坚定地相信这不仅仅是理论层面的愿景,更是可以真实达到的现实。

  三、名师团队,获得持久前进的力量

  名师培养工程这个团队,既有市教育局人事处的方向领航,又有XX大学师范学院的专业引领,再加上各区名师们的相互碰撞,真的是一个非常好的平台。在华师大的教室里,我们放下盒饭就开始分组讨论,不管是师院的老师还是名师都畅所欲言,将自己的所感所想进行交流、甚至争论,一直到下午的教授来上课才被迫停下来。在从上海到杭州的高速路上,整整一路我们都在交流、在分享,话筒在手中传递,思想在分享中丰富,情感在掌声中交融,不知不觉间,三个小时的车程让我们更加充盈、更加丰沛。相信浸润在这个优质团队中,我们的课堂一定会逐渐充满生长气息,我们都能实现自己的生命自觉,乃至达到对学生的生命自觉。

教师学习心得体会9

  这次培训是学期最长、收获最大。形式不同、新颖别致的一次头脑风暴式学习。我非常感谢的是信阳电大为我们创造了这次千载难逢的学习机会,特别是对于我这个天生就营养不良型的知识匮乏者犹如品味一次知识饕餮盛宴,从中汲取了大量的水分与营养。让我这个徘徊于小学教育道路上迷茫者终于找到了归宿!

  忙碌是一种病毒,学习是一剂良药,思想是进步动力。

  我该是一个静静读书的人,可这三年来,我觉得自己几乎不能够静下心来搞教研,不断地在为学校教学条件、办公条件的改善做着各种努力,快把自己培养成一个社会活动家了,在农村学校的老师可能会深有体会。教育的严重不均衡,让我迷惘。我苦苦挣扎与思考,在夹缝中辗转,常常感到累。我自己常常对老师说累的原因是厌倦。对,就是厌倦,职业倦怠感。是为什么?一个有梦想的人,一个为了梦想不断奋斗的人,一个激情四射的人,怎么会觉得累呢?必要的充电让教师能够放松下来,静下心来读书,然后,才能更加高效的投入到教育中去。所以培训是必须的!

  在这次培训中老师们严谨的治学态度、朴素的生活作风、平实的授课语言,多次让我感动,我想我应该把握生命中每一次感动,全力以赴我们心中的梦!

  先说说我们的班主任杨老师吧!每天都一丝不苟的查到。一天,我旁边的一位女教师不知怎么突然对签到本感兴趣了,在签了自己的号之后,随手翻了翻签到本,只见杨老师立即冲过去询问是什么原因,把那女老师吓的脸都红了。我扭脸看着她忍着笑,她看到我的表情,当时就笑了。顿时有一种回到学生时代的恶作剧来。以后几天每每签到我都得努力压抑着逗逗老师的念头。想想杨老师也真不容易,我们这群或大或老的学生们,让他轻不得重不得。

  许xx老师在讲了一上午课之后,邀请他:不如一起吃食堂吧?许老师笑着:不了不了,我还得回家给老父亲做饭。于是骑着个破电瓶车就走了。小李教授授课时,突然大雨倾盆。李教授一句“下大了”引得大家都笑了,课堂气氛顿时轻松了许多。李教授腼腆地说:我今天骑了车子来,放在外面,所以比较关心。大家一笑表示理解。一个朴实一个至孝,让人肃然起敬。江松老师讲的是一堂全理论的课。理论课是极为枯燥的,而江老师能够抽筋剔骨的将新课标简洁的呈现在我们面前,实属不易。我因电教培训我们区和浉河区的教师时讲过理论课,备课时让我头疼不已,所以听了江老师的这堂课是极为佩服的.。刘x老师上课时出示了两个课例。一个是以教案的形式展示出来的,一个是以课件的形式展示出来的。老师们各抒己见,纷纷发表着自己的看法。刘老师就那么一直淡淡的笑着看着听着,坐在那里鼓励着大家。我想无论是那个教案还是那个课件,根本都不能直接为我们每个人所用,就算是我们这一百多人共同备出来的课,就算是魏书生、苏赫姆林斯基写的教案,也同样不能够适用于我的学生。我今年备的课也不能够适用于我明年的学生,因为学生是不同的。具体到每一个学生的备课才是真正的备课。想来刘老师讲了一上午的教学与学习中的构建主义也就是这个意思吧。

  吕本生、周雁翎两位老师的授课是我最为欣赏的。听他二位的课简直是一种享受。只感觉半天的时间给他们实在是太少了。其实,我为每位授课老师都写了小短篇,独独这两位老师没写,只享受他们的课去了,没顾上写。费尽心机的要来了qq号,可又没法加为好友,实属遗憾。

  我真是个懒惰的人,打到这里我发现字数已经够老师要求的一千五百字了,顿时就不想再打出来了。虽然都已经写在学习笔记里了,也就不再一一罗列了吧。

  九天,时间虽然短暂,但在我的成长过程中却留下了重彩的一笔,这笔丰厚的精神财富是我今后工作中享之不尽、用之不竭的动力与源泉!九天,我来不及去回味与反思,更来不及去揣摩与整理。只是在不断的索取,不断的吸收。九天,不光收获了知识,也播下了友谊。

  培训虽然已经结束了,并没意味着学习的终止,我将用我学到知识武装我的头脑,拓宽我的工作思路。争取创办农村一流小学。培训学习,交流碰撞,反思沉淀,总结悟化,我深深感悟到:身为教师应像大海那样敞开胸怀容纳百川,应像太阳那样新的核聚变,积蓄新能量,才能在教育的事业中幸福而又充实地成长。

  体会是可以记录的,但心灵的感受是无法言语的。教师的成长是有规律的,在以后的工作实践中,我将珍惜成长中的点滴所得,我相信:只要有思想,一定会有所改变!

教师学习心得体会10

  这是我第二次来深圳。一幢幢摩天大厦在我眼中不再新奇,一件件漂亮衣服似乎也没有了上次的诱惑。然而,南山实验学校的老师对工作的激情投入依旧让我心潮澎湃。

  现在,美丽的南山校园早已安静,在夜色中,她仿若一位睿智的学者,与月亮交谈、与花儿为伴。闻着空气中淡淡的海味,白天与各位老师交流时的情景历历在目,她们一句句真挚、热情而又温馨的话语久久萦绕在我耳边。看来,今夜我将难眠。

  连续几天,我与南山学校的实验老师围绕自己工作中的问题和困惑,进行了多次深谈。所拜访的每一位老师都非常坦诚,毫无保留的将自己的工作经验或好办法,详细的做了介绍。

  余虹老师是第一轮实验教师,有着丰富的教学经验。当我问到如何调动学生阅读兴趣时,余老师说:“发现班里有一个孩子读的书内容挺好,赶快在集体中表扬:‘XX同学真会选书,他正看的这本书老师都想读。’”刘鹰老师在谈到培养孩子阅读习惯时,也主张多夸一夸爱读书、会读书的孩子,除此之外,多与不爱读书的孩子交流。这样,那些孩子既能感受到老师对他的关心与不放弃,教师又能及时发现孩子的变化,以便及时给于鼓励。

  如果这样的`评价还不足以体现南山实验学校老师们的评价的智慧,那么邓玉琳老师的“转差”教育方式(转差是咱们的说法,在深圳南山实验学校从没有“差生”的概念)绝对令大家意想不到。

  南山实验学校几乎每周都有从其他地方来学习的同行,加上本校的教学活动,可以说教室里总有人听课。在这种场合,老师们应该是不约而同遵守着“推优藏差”的潜规则。但邓玉琳老师,无论面对校内、校外,国内或国外的听课者,运用的不是藏着掖着的“遮丑法”。

  邓老师班有个小男孩,在一年级时因识字的困扰,对阅读没有多少兴趣,从而导致写作时无话可写,一节课最多打一行。家长急,孩子灰心,上课还是下课都默默无语。

  但我们现在所看到的这个小男孩,不仅与同学一起写科学小论文,而且经常一写就欲罢不能。不到一年,孩子就发生了翻天覆地的变化,怎能不让人神奇?邓老师听到我们的疑惑,微微一笑,说:“只要有其他人来听课,我会专门把他推到众人面前,告诉大家他又取得了哪些进步,比如能写两行了、会用几个好词了、敢于向同桌请教了,等等。他每次听到我这样说,小脸乐得通红。结果,一次次公开表扬之后,他的习作越来越长,兴趣越来越浓。这次他所选的论文题目是他在一次课堂提问中的问题:为什么到了冬天,大家把全身上下都捂得严严的,唯独眼睛露在外面?当时全班同学包括我都被问住了,于是我建议大家回去后都查查资料,看谁能解答这个超级好问题。结果还是他找到了答案。听到同学和老师的掌声,他高兴地几天都无法平静。”听到邓老师自然而又真诚的话,我们每一个人油然升起对她的敬佩之情,以及自我的反思:如果是我,有勇气这样做吗?

  “肯定”、“表扬”应该是我从南山实验学校老师嘴里听到最多的词,而且他们说到也做到了,因为“相信孩子”是他们的教育基石。从孩子快乐、自信的脸庞上,我明白了评价的魅力:你想让他们做的事,其中有人做到了或有点接近,那抓住这个机会,不要吝啬自己的赞美,大力表扬,久而久之,很多要求和期望在不知不觉中得到落实。正如教育专家所说:好孩子是夸出来的。

教师学习心得体会11

  5月29日,我镇组织全体教师学习了我县教师王庆川、刘东、赵经纬、张海丽、邢红玲的先进事迹后,我感慨颇多,心情很不平静,特别是他们五位农村教师身上表现出的高尚道德风范,更使我感动不已。

  他们从教十年如一日,尽职尽责,呕心沥血,锐意进取,勇于创新,积极进行教育教学改革,大力推进素质教育,取得了显著的成果;他们生活简朴、廉洁从教、克己奉公,言传身教,把自己全部的爱无私地奉献给了党和人民的教育事业,他们的崇高品格和师德不仅受到学生和教师的尊敬,而且得到了广大人民群众的高度赞誉。

  “穷且益坚,不坠青云之志。”像王庆川、刘东、赵经纬、张海丽、邢红玲等这些诚实质朴的人民教师,表现出了高尚的品德和顽强的意志,无私奉献,默默无闻,把自己的心血和力量献给教育事业,他们的身上闪烁着师德的绚烂光辉。孔子云:“其身正,毋令则行,其身不正,虽令毋从。”中小学教师的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人,教师的道德表现能够影响一个学生的一生。作为教师,榜样的力量是无穷的,其身教必然重于言教。要在自己的职业道德方面追求卓越,追求高标准,这是构建我们未来民族道德素质的基础。

  师德是中华优秀文化的精萃,也是优良革命传统的重要组成部分,教书育人,教书者必须先为人师,育人者必先行为示范,教师的职业特点决定了教师必须具备更高的.素质,而师德是教师最重要的素质,是教师的灵魂。他们让我们懂得了,一个人,原来可以这样积极地对待工作和生活,可以这样真诚地与人相处,可以这样热情地帮助别人……在当今冷漠、隔阂渐成风气的时候,我们需要的,不正是这样的生活态度和方式吗?可以想像,假如生活中处处有像郭力华这样的人,那我们这个社会,必将更加和谐,必将布满更多的温情,必将更有人情味,必将更让人留恋。

  我也深深体会到一种师生间难得的和谐之情,在感动的同时,我又自己感到羞愧,同样身为人师,我却常埋怨工作的不如意,埋怨学生的调皮,埋怨家长的不配合,却忽略了自我反思。惰性越来越占据了我的大脑,我不知道自己的思维中是否还存有“对工作的热情”。郭丽华得知自己患癌证晚期后仍然未有过丝毫的黯淡,痛苦中,她选择了理智:绝不能万念俱灰,要靠治疗向命运抗争,要夺回自己的生命,重新回到她怎么也站不够的讲台。可是我呢?我有着健康的身体,却拖着一个即将瘫痪了的大脑,看不到生活的希望,消极的思想占据了我的心,没有希望、没有信心、没有斗志,有的只是埋怨。

  学习了他们的感人事迹后,我深切体会到:一个人,原来可以这样积极地对待工作和生活,可以这样真诚地与人相处,可以这样热情地帮助别人……我很感动,从中学到了很多,也让我重新熟悉了教师这份职业,在如今的这个工作岗位上,我想我应该用一份真挚的态度去对待。我不能埋怨学生,不能埋怨家长,不能埋怨社会,我要拾起信心,鼓起勇气,争取做一名优秀的人民教师,为教育事业尽微薄之力。

教师学习心得体会12

  学习了《教师职业道德规范》,受益匪浅,对师德有了更深的认识。师德是教师素质的重要组成部分,它是教师和一切健康工作者在从事健康活动中务必遵守的道德规范和行为准则,以及与之相适应的道德观念、情操和品质。由于我们所从事的职业是健康人塑造人的事业,因此,教师道德素质比教师文化素质更为重要。

  一、热爱事业:只有全身心的投入,用自己的热情来从事这个工作,才能体会这个工作带给你无限的快乐!

  二、更新教育理念:我们教师要尽快转变教育观念,幼儿教育中以幼儿为主体,注重幼儿活动过程,培养幼儿的潜力,教师是活动的引导者,支持者,合作者。

  三、爱幼儿:全身心地关爱每一个幼儿,熟悉每位孩子的发展状况,了解、关心每位孩子的健康成长。应对有害于学习、健康、安全的'各种状况,应为保护孩子而做出相应的努力。要对班内孩子一视同仁,不偏爱,不歧视。要善于激发孩子参与各种活动的用心性。要对困难儿、问题儿、特殊儿、采取针对性教育。

  四、和家长共同合作、共同协作来促进幼儿的健康发展。对家长有以诚相待,以礼相见,互敬互重。尊重家长,虚心倾听家长意见,不挫伤家长的感情,不训斥家长。帮忙家长确立的教育观,正确教育孩子。不以任何理由向家长所要财物,以教谋私。

  五、工作中团结协作,服从并支持领导工作。恪守岗位职责,善于理解领导和他人的推荐和意见。尊重同事,虚心倾听同事的想法,互相支持和配合。不挫伤同事感情,不训斥他人,善于宽容同事。遇到困难要主动帮忙,别人有误要态度和蔼,协商和他人沟通。在各种活动中相互学习,共同提高。

  六、要严谨治学,勇于探索。刻苦钻研业务,努力精通专业。认真施教,掌握教育规律。严谨求实,以知求善,掌握精深广博知识。用心从事科学研究,努力探索科学真理。不断研究教学艺术,反思教育实践。自觉投身校园教育改革,开展创造性的教学活动。

  作为一名幼儿教师,不仅仅要具有广博的知识,更要有高尚的道德。让我们都能严格遵守幼儿教师的职业道德规范,爱岗敬业、奉献自己。才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信、和有创新精神的高素质人才。

教师学习心得体会13

  教师这一职业在社会上再无其他可与之相比的。

  有人提出,医生可比,医生是拯救人类生命的工程师,她可解除人的ròu tǐ痛苦,给人以健康的身体,所以,她很伟大,但,也只有伟大。

  人只有躯体,而无灵魂,或存在肮脏的灵魂,则他形同行尸走肉。教师是引领人的灵魂走向光明,使灵魂得到升华,所以,她不仅伟大,而且更神圣,更高尚。所以,在对教师的比喻、称赞中我最欣赏“教师是人类灵魂工程师”这一称号。作为教师本人,他应是一名高尚的人。《教师法》就是教师的监督员和守护神。

  同其他法律一样,《教师法》为教师明确了享有的权利和应尽的义务,《教师法》为保障教师的合法权益,建设良好思想品德修养和业务素质的教师队伍,促进社会主义教育事业的发展,提供了坚实、强大的后盾和法律依据。

  通过学习,我感悟到,在享受权利和应尽义务中,教师应把应尽的义务作为首要的行为准则。因为,教师之所以有这些权益,是因为我们拥有“教师”这一职业称号,是教师,法律才赋予你得到法律规定的相应权益的权利,而这些权益必须教师在履行义务后才能得到,所以,教师应以履行职责为先,争取权益在后。也有人认为,在享有权益为先的基础上,才体现教师这一行业的特殊,那么,你首先失去了作为一名教师的最基本的.资格,你不是一个高尚的人,你就是一般的社会人了。

  《教师法》赋予教师崇高的使命,作为教师,是在社会人这一身份上再作了提升的另一种身份,所以,我们应以国家教育部颁发的《中小学教师职业道德规范》为准则,真正做到:依法治教、爱岗敬业、热爱学生、严谨治学、团结协作、尊重家长、廉洁从教。在平时的社会活动中要时时注意自己的形象,依据江苏省教委颁发的《中小学教师日常行为规范》,做到:热爱祖国,献身教育;钻研业务,教书育人;热爱学生,诲人不倦;遵纪守法,团结协作;以身立教,为人师表。

  教师面对的教育对象是未成年人,除了教书还要育人,所以,我们还要认真学习《义务教育法》和《未成年人保护法》。我们的学生像一朵朵稚嫩的小花苗儿,更需要我们用爱心去浇灌和呵护。我们必须用《教师法》、《义务教育法》和《未成年人保护法》来规范和鞭策自己,在传授科学文化知识的同时,保护学生的身心健康,保障学生的合法的权益,促进学生在品德、智力、体质等各方面全面发展。这样,才能使我们的教育对象健康成长。少年智则中国智,少年强则中国强,我们教师才不辱使命,我们的教育事业肯定能走向辉煌,“人类灵魂工程师”是太阳光下最伟大的称号。

教师学习心得体会14

  作为特级校长,她受组织派遣流动到上海市嘉定区卢湾一中心实验小学担任校长。通过3年的努力,将这所乡村学校真正办成了家门口的好学校。

  吴蓉瑾大力提倡课堂教学与信息化深度融合,在全国率先提出“云课堂”这一教学模式。十余年里,她带领师生积极投身于“云课堂”的探索实践,她探索的.智慧课堂,打破了传统“教室”概念,随时、随地、随需助力因材施教,教师可以通过信息系统,了解每个学生的课堂进度、学习习惯等,用数据读懂学生的成长规律,并以此为依据提供个性化指导。吴蓉瑾还牵头开发了多个“云系列”产品,“云手表”“云厨房”“云剧场”“云随行”等均申报了专利。

  她和老师们齐心协力,通过信息技术呵护学生身心健康成长,促进学生全面发展。“上海市中小学学业质量绿色指标”综合评价结果显示,在保持学业水平领先的同时,学生学习兴趣指数持续上扬,学业负担指数持续下降,信息化助力教育教学作用显著。目前,学校二年级以上学生都已具备简单的编程能力,在国家级信息科技相关竞赛中共获奖30个。

教师学习心得体会15

  “满满的正能量,党员就需要这样的榜样”“扎根36年的乡村女教师最让我感动”“每一双手印都是一个感人的故事呀”……

  不久前,同事们一起观看了中央组织部、中央电视台联合录制的“两学一做”专题节目《榜样》,这是大家看完后发出的感慨。

  89分钟的视频播放,没有一个同事离席,或许是因为都被视频中10位优秀党员的先进事迹所感染了!

  专题节目以“不忘初心、继续前进”为主题,邀请今年部分受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场,进行典型访谈,来诠释模范党员坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采,真实还原什么是优秀共产党员。

  他们岗位平凡,却不甘于平庸,将平凡演绎成榜样,用坚持书写着一个个令人瞩目的成绩。

  十名全国优秀党员代表,来自不同岗位,有带领农民致富的“退休县官”,有为山区孩子播撒爱和希望的支教女教师,有收获罪犯信任的女警官,有坚守焊接岗位30多年的“大国工匠”……在他们身上闪耀着的同一种信仰,那就是入党时那庄严的入党誓词,他们做到了合格党员的义务,带给我们榜样的力量,引领我们党员都应该不忘初心,继续前行。

  观看完专题片后,那忘不掉的一幕幕情景回闪在眼前,那是一种榜样的力量,那是一种照耀我们前行的力量,这种力量穿透人的心扉、激荡人的心灵,激发着责任和激情,亮如明灯,灿若太阳!

  那么看完《榜样》后,我们该反思些什么?我们又该如何将榜样的力量照耀每一位党员?

  当下,有的党员在工作上浮躁,缺乏吃苦耐劳的精神,缺少责任感和担当精神,这些正是缺少对优秀榜样的学习和认知,才失去追求目标、失去努力奋斗的动力,要是都这样,试问我们还怎能实现中国梦的使命担当?《榜样》无疑是激发我辈奋进的“新教材”!

  党性教育不是简单的说教,我们每一位党员都该在实际行动中加强自我修养,从身边小事做起,从自我做起,率先垂范,作出表率,用实际行动和无私奉献精神感染身边的人,从一件件平凡的小事折射出榜样的力量,只有这样,才能收获党性教育的实效,群众才会“信其道”, 进而“乐其道”。

  榜样是一座灯塔,指引方向,给人力量。《榜样》的播出告诉我们如何做合格党员,他们的.事迹将照耀我们前行!

  在“两学一做”先锋事迹收集过程中,公司涌现出了一个个的榜样,比如一线筑梦者新疆大河沿项目总调度田晓辉,生命防护卫士新疆大河沿项目安全总监李建旭,还有新疆康苏项目的党员志愿服务队等等……这都是我们身边的榜样,他们在平凡的岗位上,用实际行动诠释着什么是合格党员。

  让“榜样”成为前进路上的引领者,成为我们前行的力量。记得之前看的一部影片《雨中的树》,主人公李林森的榜样光芒至今还闪耀在我的心中,让我惊讶的是,不经意聊天时发现,原来有好多同事也对那次观影记忆犹新,聊起李林森仍是滔滔不绝,这就是榜样的无形力量,无形中早已深深扎根在了大家的心中。

  今年“两学一做”学习教育工作如火如荼地进行着,这次《榜样》的播出更是对如何做合格党员的最好诠释。

  作为基层党务工作者,我觉得组织类似的活动是很有必要的,把榜样的力量传递到我们身边每一位党员,激励他们在各自岗位上努力奋斗,成为新一代楷模,用工匠精神和无私奉献精神感染身边的每一位职工。

  榜样的力量是无穷的,榜样让我们在学习、工作和生活中有了一面引领的“旗帜”。而今在深化企业改革中,我们更加需要用榜样的力量“护航”,让更多职工投身企业改革发展,以“工匠”精神干好岗位工作,为企业、为国家发展贡献出自己的一份力量。

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