高考前国旗下讲话《自信从容迎接高考》

高考前国旗下讲话《自信从容迎接高考》

老师们，同学们：

　　上午好！

　　今天我国旗下讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

　　在刚刚结束的南京市第三次模拟考试中，在全体高三教师和高三学子的共同努力下，我校取得的优异的成绩，据南京市数据统计:理科310分以上，全校116人；文科289以上，全校64人；美术200分以上103人；体育200分以上1人；传媒180分以上13人；音乐170分以上1人；合计298人。另线下10分以内的全校还有92人，线下20分的还有194人。南京市xxxx届，xxxx届在三模考试线下20分的学生，最后到高考有26℅的学生达到本二分数。

　　离高考还有24天了，在这24天里我们还需要做些什么，以确保在高考中取得优异的成绩。

　　第一．我们要强化自信

　　不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型试题题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在一模，二模，三模的考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声的告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：泻肚子的人，若给他吃面粉却说是特效药，则不药而愈。这就是心理学上的自我暗示。同样，自信，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，四分考能力，六分考心态。

　　同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

　　二．我们要高度的专注

　　瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论在最后一周的备考，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

　　同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛的走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”你的高考一定能超水平发挥。

　　三．我们要确保正常的作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常重要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。睡眠不足会导致第二天大脑处于半休眠状态，思维被抑制，结果复习无效率，考试常出错。但请同学们注意我们也不能走另一极端，认为考前要好好休息，停止复习，彻底放松，这样做会适得其反。心理学的研究表明，人如果长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会被打乱，心理模式就无从所适，会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是尽可能按原来正常的作息时间作息，避免作息规律的重大变化。

　　同学们，在复习迎考的最后24天里，要科学的安排作息时间，既要保证充足的休息时间，又要维持状态，适度训练。要根据高考的时间安排，确保午休质量，调出最佳考试状态。

　　老师们，同学们，谁敢横刀立马？惟我彭大将军！我想说，12高考，谁争锋？

　　唯我二高学子！我们共同祝愿12高考取得圆满成功。

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