关爱学生远离校园欺凌演讲稿

时间:2023-04-24 08:19:38 学生演讲 我要投稿
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关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用

  演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在社会一步步向前发展的今天,演讲稿与我们的生活息息相关,大家知道演讲稿的格式吗?以下是小编为大家整理的关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用,欢迎阅读与收藏。

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用1

老师们、同学们:

  大家下午好!

  今天我讲话的主题是:“反对欺凌、构建和谐平安校园”。希望同学生认真听讲,并能用听讲所学到的知识,结合到实际生活、学习中,以此来提高自我保护的意识和增强自我防范的能力。同时形成在校园中积蓄关爱他人、自我保护的正能量,并积极参与到“反校园欺凌”的行动中来,营造和谐友善、平安的校园氛围。

  所谓“校园欺凌”就是在校内、校外的以大欺小、以多欺少、以强凌弱的,发生在学生之间蓄意或恶意的通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱造成伤害校园学生的欺凌事件。校园欺凌行为以暴力攻击为主要特征,以欺压、侮辱方式侵害他人人身权益,轻者严重违反校规校纪,重者构成违法犯罪。

  老师们、同学们刚才我就“校园欺凌”的概念、欺凌行为的主要特征和方式作了讲解,想必大家对校园欺凌行为现象有了较深层次的认识,那么如何预防校园欺凌呢?有这么四点大家要记住:

  1、学会宽容:同学间要友善相处,如果和同学发生了矛盾,要懂得宽容。

  2、寻求帮助:如果看到或遇到校园欺凌行为,要及时地找师长帮助。

  3、言语规劝:向施暴者说明他这种行为的.不良后果,是严重的违法行为,让对方主动放弃。

  4、机智沉着:如果遇到欺凌危险不要慌,在保证自己安全的情况下,寻找机会拨打110报警。

  老师们、同学们,文明和秩序是任何一个社会,任何一个学校所必不可少的,让我们大家积极地参与到“反校园欺凌”行为的行动中来,不做欺凌之事,不当欺凌之人,坚决与欺凌的人和事作斗争,做一个讲文明、守纪律的、宽容友善的人,共同构建我们和谐平安的实小校园。

  接下来希望各班利用班会课,进行“反校园欺凌”行为的班级班会主题教育。并把学校下发的“关于加强校园欺凌行为应急防范教育的办法”进行认真传达教育,强调学习完后将本办法张贴在班级公示栏内,供学生平时学习,让学生入脑入心。确保师生安全。我的讲话结束。

  谢谢大家!

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用2

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我今天演讲的内容是:拒绝校园暴力,共创和谐校园。

  同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方,这里承载着我们的梦想,但是,如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命,将是何等的悲哀啊! “暴力”,它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨,严重时,能威胁你身边的人的生命安全。可是,在当今社会,本应清净的校园里,却不时传来有关暴力伤害的消息:

  学生们互相斗殴,在校外聚众闹事,因几句不入耳的`话便出手打人一起起校园暴力事件不仅让人触目惊心,更为学生自身的安全打上了一个大大的问号。大家也一定未忘记那一件件令人惨痛的悲剧吧!

  一位中学生因在学校教室内被4、5名学生包围,受到了扇耳光、脚踢脸部以及皮球投掷等伤害,而复仇连杀死四人,当这位中学生意识到自己的罪行时,为时已晚,最后被捕,终生坐牢。其中一名学生因被殴打,导致脊椎骨断裂,落下了终生残疾。这些暴力悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来,因暴力而流的血还未凝固,它仍在上演,它仍在继续。现在已经毋庸置疑,暴力不仅仅是一个社会问题,也是一个校园问题,甚至成为每位师生必须思考的问题。

  但是如何防止这种不良的行为呢?

  首先,要保持良好的心态,积极面对每一天,力求上进。

  二、相信自己的能力,不要产生自卑,自暴自弃或总认为自己不行做不到。

  三、多与老师家长交流心得,并及时向家长汇报自己的实际情况。

  四、多参加集体活动与锻炼修养心态等。

  同学们让我们行动起来,一起拒绝校园暴力,共创和谐校园。从你我做起,从大家做起,从现在做起。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用3

亲爱的老师们、同学们:

  大家早上好!

  今天我演讲的题目"反对校园欺凌,共建和谐校园"。

  同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方,这里承载着我们的梦想,但是,如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命,将是何等的悲哀啊!

  "欺凌、暴力",它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的`精神受到痛苦的折磨,严重时,能威胁你身边的人的生命安全。可是,在当今社会,本应清净的校园里,却不时传来有关欺凌、暴力伤害的消息:学生们互相斗殴,在校外聚众闹事,因几句不入耳的话便出手打人……一起起校园暴力、欺凌事件不仅让人触目惊心,更为学生自身的安全打上了一个大大的问号。

  我们是祖国的未来,是民族的希望,是社会主义现代化事业的建设者和接班人,我们肩负着重大的责任。

  同学们,我相信,只要我们大家从我做起,从现在做起,从小事做起,拒绝不良行为,我们一定会可以让我们的校园充满文明,让安全存于生活。让我们大家一起携起手来,共同拒绝校园暴力,共建和谐校园。

  谢谢大家!

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用4

各位老师、同学:

  今天想跟大家聊一个稍微沉重一点点的话题。不知大家有没有留意,最近有一篇由一位母亲讲述孩子遭遇校园欺凌的__刷爆微信朋友圈。

  这位妈妈是这样叙述的:刚满十岁的孩子就读于北京市海淀区一所名校。上周四,儿子上厕所时,同班两个男生跟了进来,突然一个堵在门口大喊“我要打开门看看你的屁股!”,另一个“从旁边的隔间扔下了一个垃圾筐,正好砸在了男孩的头上,垃圾筐里擦过屎的纸洒了他一脸一身。”随后两个男生“哈哈”嘲笑着跑开。卫生间只剩小男孩一人,他开始哭泣,觉得自己很臭,全身发抖,很害怕。

  这位妈妈写道:“当孩子回家告诉我这一切时,孩子已经抖成一团,我想安慰他拉他去洗澡,他立即嚎啕大哭起来,告诉我他已经在学校用凉水冲了好久好久,已经没有臭味了。那是北京11月的冬天呀,一个孩子一边哭一边用冷水冲头发,之后他因为担心被同学们发现他湿漉漉的头发而再一次引来嘲笑,他只好用红领巾匆匆擦干,然后赶去操场检查做操情况,因为那一天他是值日生。”

  事后,老师和家长在追究此事时,面对欺负小男孩的这两个同学,问他们,“当看到垃圾筐砸下去的时候你们在做什么?”他们说,“我们在笑,因为这太可笑了。我们就是在跟他开玩笑。”

  这真的只是玩笑吗?

  小男孩因为这件事情,开始晚上不肯睡觉也不愿意吃饭,好不容易睡着了又会惊醒。妈妈带着孩子去医院检查,得到了“中度焦虑、重度抑郁”的报告,被医生诊断为:急性应激反应。

  我读到这篇报道的时候,心情久久没办法平静下来的。因为,在我过去的心理辅导中,有过类似经历的同学并不在少数,这样的事情可能就发生我们的身边呀。你有没有在无意间,已经参与过校园欺凌事件了呢?

  比如说:语言欺凌,用粗鲁的语言欺凌对方,包括无礼地评论别人的某些特征。比如:当一个同学对另一个孩子说:“你可真够肥的,像猪一样”。被说的同学如果长期遭受这样的欺凌,他可能会因此而变得犹豫自卑,否定自己。

  又或者,是身体欺凌。以一种不当的攻击性方式反复地对他人进行殴打、绊倒等。比如:一个同学在操场上被人拉下裤子。你们知道这样的.经历,会对他的自尊伤害有多大吗?你的一个玩笑将成为别人的挥之不去的阴影。

  又或者,关系欺凌。故意排斥别人,不让某个人加入一个群体或组织。比如:

  同一个宿舍,一群女孩子开心地讨论近期班里的活动,而故意将剩下的那个女孩孤立起来,似乎在她们眼里根本不存在。或许我们会说,那是因为这个女孩的一些行为伤害到我们了,我们才会这么做的,可是,你现在的排挤行为也在伤害着这个女孩呀,如此一来,我们不一样和伤害我们的女孩没有什么区别吗?

  又或者,是网络欺凌,就是利用网络里的微信、QQ、贴吧这样的社交媒介,通过粗俗的言语、谎言和谣言等攻击某人。比如:有人发贴子说,某某某完全是一个装模作样的人,怎么还有人和他一起出去玩?”可能因为你的一句话,他可能开始不相信朋友是值得信任的。

  这些看似都是发生在我们生活中的一些所谓的玩笑,但是你不知道,你已经成为了可恶的校园欺凌者。

  同学们,如果你们身边发生了这样的事情,你可以怎么做?如果你是被欺凌的同学,隐忍绝不是最好的解决问题的方法。找到你信任的老师家长,向他们寻求帮助。如果这样的事情,已经影响到你的生活学习,我想学校的心苑老师会特别希望能够帮助陪伴这样的你,让你重拾开心的生活。

  如果你曾经或者正在欺凌同学,你即可要做的,就是停止这样的行为。我并不认为,大部分的欺凌者是可恶的人,很多时候,我们的行为仅仅是欠缺思考,当我们意识到这是欺凌,意识自己的行为可能会对对方造成深远的影响时,请停止。一个好学生难得可贵的,不是他一直都做对的事情,而是在意识到自己做错时,敢于纠正自己,回到对的事情上。

  如果你是一个欺凌事件的目击者,不要认为欺凌事件与你无关。反而,你在这件事情上正在起着举足轻重的作用。有同学说,我不是欺凌的发起者,我只是在旁边看。是的,你似乎没有参与欺凌,但是你的观看、你的无动于衷,其实就是对欺凌者的纵容,你不经意的笑声,对于欺凌者来说,是鼓励。对于被欺凌的同学来说,就是伤害。所以我们不能让这样的行为在校园里肆意蔓延,我们要做一个保护者。我们要怎么做?因为欺凌者喜欢自己的行为被人观看,而如果我们表示对这个行为并不感兴趣,或者不赞成这个行为,会降低欺凌者的兴趣。除此之外,我们可以想办法将欺凌者的注意力引开,或者向老师说明情况,甚至可以寻找其他同学支持,一起保护被欺凌的同学。

  同学们,校园是我们成长学习的地方。需要我们一起努力去营造维护和谐的校园氛围,让我们一起对校园欺凌说“不”。

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用5

同学们、老师们:

  大家上午好!

  今天,我国旗下讲话的题目是:远离校园欺凌创造和谐校园。

  同学们,你们知道什么是欺凌吗?其实就是指欺负。简单而言,就是以大欺小,以强欺弱。那么,什么是校园欺凌?就是指:发生在学生之间,蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱造成伤害的行为。这里讲的伤害,不仅包括身体方面的物理伤害,也包括心灵方面的精神伤害。校园欺凌不仅发生在校内,也包括放学后在校外发生的同学间的欺负行为。校园欺凌通常都是重复发生,而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人,有时是集体欺负一人。

  校园欺凌现象一般表现为:叫受害者侮辱性绰号;对受害者进行重复性的物理攻击。如拳打脚踢、掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发等;毁损受害者的衣服、学习用品、通讯工具等个人财产;传播关于受害者的消极谣言和闲话;恐吓、威迫受害者做他(她)不想要做的事,威胁受害者跟随命令;让受害者遭遇麻烦,或令受害者招致处分;实施敲诈,强索金钱或物品;利用网络发表具有人身攻击成份的言论等等。

  同学们,任何形式的欺凌行为都是不可接受的`。“校园欺凌”不仅会造成受害者身心的双重创伤,也会严重影响到学校的整体纪律和风气。“坚决制止和预防欺凌事件的发生”,是我们每个人的愿望,我们要每个人都要努力营造和谐、美好、互帮、互助、友爱的校园。

  同学们!最后,我希望大家既不要做“旁观者”,也不要做“受害者”,更不要做“欺凌者”。我们每个人都做到了,那么“受害者”就会越来越少,“校园欺凌”就会远离我们。

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用6

亲爱的老师、同学们:

  大家好!

  我今天演讲的题目是:预防校园暴力,创建和谐校园。

  每个人都知道校园是我们学习和掌握知识的地方。它承载着我们美丽的梦想,但如果这片圣地因为充满暴力而失去生命,那将是多么悲伤啊!

  “暴力”,它不仅能摧毁人体;它也能使一颗纯洁的心弯曲;它还能使人的精神遭受痛苦。严重时,它可以威胁人们的生命安全。

  最近几个月,我国发生了很多校园悲剧,这是令人震惊的,使我们更加关注校园安全。针对近期校园安全不断出现的极端情况,我校高度重视并积极采取行动争取市政府的支持。

  在支持下,投资近6万元,完善了学校的监控报警系统,并聘请了三名校园专职保安人员,有效加强了校园安全,确保了师生的安全。

  在学校加强安全的同时,学生也应该学习一些面对危险的应急方法:

  1、在受到威胁和暴力的时候,首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正,所有的同学和老师,以及社会上所有正义的力量,都是自己坚强的后盾,都会坚定地站起来。

  就你自己而言,不要轻易向邪恶势力低头。一旦你下定决心,你就会有强大的威慑力让坏人不敢进攻。正如升旗者所说,万一遇到危险,要像一只小老虎一样会撕咬,像一只小山羊,敢登峰造极,不能听之任之,要想方设法逃离。

  2、大声提醒对方,他们所做的事情是违反法律和纪律的,会受到法律纪律的'严厉制裁,会为此付出应有的代价。同时赶紧找来电话准备报警,大声呼救。

  3、如有危险发生,可使用自己的书包、扫帚、凳子、桌子等躲避打击。

  4、如果你受伤了,你必须及时向老师和警察报告。不要让罪犯留下“这个孩子好欺负”的印象。如果一味纵容他们,最终只会导致自己频频受害,陷入可怕的梦魇之中。

  5、找机会逃到人多的地方寻求帮助,或者躲在商店和房子里。

  6、在公共场所,你应该找服务台的工作人员或向警察求助。

  老师,同学们,为了个人的成长,,让我们构建一个安全的思想行为和生活,提高安全意识,形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围,做到警钟长鸣。

  让我们共同行动起来,防止校园暴力,创造一个和谐的校园。从你和我开始,从每个人开始,从现在开始。

  谢谢大家!

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我演讲的内容是:如何处理校园暴力伤害。

  现在,我再说说几个特殊的校园暴力的应急处理,同学们可以做以下参考。

  (1)敲诈、勒索

  什么是敲诈勒索呢?敲诈勒索是指以法占有为目的,对被害人实施威胁或者要挟,强行索取财物的行为,当我们遭遇敲诈、勒索怎么办?首先当遇到敲诈勒索时一定要保持冷静,尽量说好话,稳住对方,说明自己没带钱,避免正面冲突。要坚决拒绝其无理要求。一定要相信警方、学校和家庭都能为你提供安全保护。如果轻易屈服于对方,会助长他们的嚣张气焰,也会为你招来无穷无尽的纠缠。如果无法脱身,可以借口身上没钱,约定时间地点再交,然后立即报告学校和公安机关。警方会及时采取行动抓捕坏人,他就再也不能伤害你了。另外,一定要向学校、公安机关报告。你越怕事,越不敢声张,不法之徒就越嚣张。如果发现其他同学补敲诈、勒索,要及时拨打110报警,并通知老师。

  (2)抢劫、抢夺

  如果遇到抢劫、抢夺,我认为我们要做到以下几点:

  ①要有防范意识。

  ②上学或放学的路上,大家最好结伴同行,相互帮助。

  ③身上不要携带太多的现金或贵重物品

  ④平时,不要花钱大手大脚,以免引起不良行为表青少年或犯罪分子的注意。

  ⑤设法脱身。实在无法与作案人抗衡时,可以看准时机向人多、灯亮的地方或宿舍区奔跑。

  ⑥麻痹对手。当自己处于作案人控制之下而无法反抗时,可先按作案人的要求交出部分财物。使作案人放松警惕,看准时机逃脱。

  ⑦及时报案。脱身后要及时报案,尽量准确描述作案人体貌特征,使犯罪分子尽早被绳之以法。

  (3)绑架、劫持

  绑架罪,是指利用被绑架人的近亲或者其他人对绑架人安危的忧虑,以勒索财物或满足其他不法要求为目的,使用暴力、胁迫或者麻醉方法劫持或以实力控制他人的行为。预防绑架要做到:

  1、外出、上学和放学要尽量结伴同行,外出时要告诉家长,并说明返家时间,不要随意在外逗留。

  2、如果有人突然来找你以“你家中出事了”或“你父母生病、出车祸”等等为由,要你离开学校或家中时,应首先设法与家人联系查证,并将此事告诉你的老师或邻居。

  当我们遇到绑架、劫持怎么办?

  如果不幸被绑架、劫持,要保持冷静,并想方设法摆脱歹徒的控制:

  ①遇到劫持,不要过分挣扎,以免犯罪分子对被绑架者进行身体伤害。要尽量拖延时间,记住犯罪分子的体貌特征、

  ②如果被蒙上眼睛,要尽量将听到的线索默记在心里,如犯罪分子的谈话内容、他们互相之间的称呼等等,到达藏匿地点后,要尽量了解藏匿地点的环境特点,与犯罪分子周旋。尽量避免激怒犯罪分子。

  ③利用一切可能的机会,寻求他人帮助,摆脱歹徒的控制。

  在最后,我告诉同学们的'是要远离暴力,平安上学来,平安回家去,遇到暴力问题时不要回避自己的心理问题,不要胆小怕事,要勇敢面对校园的不良风气,因为懦弱往往会助长别人对你的攻击行为,要用正气、凛然和大义的态度,努力降低自己受到人身攻击的概率。

  我的演讲就到这里,谢谢大家!

关爱学生远离校园欺凌演讲稿通用8

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  校园欺凌是危及学生安全、破坏校园稳定的一大隐患。近几年不断频发的欺凌事件让我们为之心悸。如今,随着网络的发达与普及,校园欺凌又呈现出了网络传播的新趋势,让许多无辜的人受到更严重的身心伤害,而要彻底杜绝校园欺凌是一项复杂、系统的工程,需要全社会的共同努力。作为新时代的高中生,应该从自我做起,拒绝校园欺凌,首先拒绝成为校园欺凌的施暴者:

  1、提高个人修养,与同学友好相处。

  中国的传统文化中,有许多文化精髓值得我们继承与发展,例如“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”“退一步海阔天空,忍一时风平浪静”,与人为善,宽容待人,能避免同学之间大部分矛盾。

  2、积极沟通,疏泄情绪。

  成长的过程中,我们每个人都会遇到难以化解的难题,也难免怒气冲冲。遇到难题,要积极与家长、老师、朋友倾诉沟通,在家长、老师的引导下,提高非暴力意识和非暴力情感,正确疏泄心中情绪,避免暴力发生。

  3、远离暴力源。

  中学生的暴力行为,很多源自于模仿社会帮派和影视中的哥们义气、侠士风度,把动用武力看成解决人与人之间争端的唯一手段,崇尚“该出手时就出手”,这是很危险的,同学们要主动远离暴力影视,远离社会帮派。

  4、加强法律知识学习。

  作为中学生,有些同学已年满16周岁,满足担负刑事责任的年龄要件。同学们要积极阅读法律书籍,增强法律意识,从小养成良好的法制观念,要明确施暴者需要承担相应的法律后果。

  5、校园欺凌不仅仅是“打”。

  心理学家将校园欺凌分为直接欺凌和间接欺凌,直接欺凌主要是指打骂,间接欺凌包括散播谣言、排挤受欺凌者等等。间接欺凌造成的伤害不容小觑,严重可致人死亡。所以,不能给其他同学起侮辱性的绰号、不能散播关于其他同学的消极谣言,说闲话,更不能威逼恐吓。

  同学们,当你与家人、同学之间产生隔阂、发生矛盾时,要及时沟通,寻求帮助,纠正不良心理,不让自己成为“暴力”的奴隶。

  在校园中,我们不能欺凌同学,也要避免“被欺凌”。那么,如何预防在校园中“被欺凌”呢?

  1、自尊自信,培养健全的人格。

  在遭遇校园欺凌的孩子中,普遍存在“自卑”“低自尊”的现象,所以避免“被欺凌”,首先要培养自尊、自信的人格,壮大自己的气场。另外,自大、自私的性格也容易招致报复,同学们要提高自己的修养。

  2、广泛交友,与同学友好相处。

  在学校多交朋友,和同学友好相处,平时不要过于争强好胜,说话要注意分寸,给自己给别人都留点面子。不要拉帮结派或加入社会帮派,避免和一些喜欢惹是生非的学生走得太近。遭遇故意挑衅时,懂得巧妙化解,然后快速离开。

  3、加强体育锻炼,强身健体。

  身体弱小的.同学、不善交流的同学、朋友不多的同学,都建议培养一项体育方面的爱好,一方面可以强身健体,一方面可以通过运动结交好朋友,有朋友的陪伴就不容易被欺凌。

  4、外出时不走小路,尽量结伴出行。

  放学后有校车的尽量乘坐校车回家,没有的可以和同学们结伴而行,同时不要走小路、抄近路,避开一些有潜在危险的地带,尽量不要单独待在厕所、操场、校园偏僻的角落。不熟悉的人找尽量不去,有事在班级里解决。

  5、携带防身用品、报警器。

  如果曾遭遇过校园欺凌或威胁,为防止再遭打击报复,可以携带防身用品或报警器。建议女孩子们尽可能随身携带,不仅可以预防校园欺凌,也能预防社会上的不良侵害。

  一旦遭遇了校园欺凌,我们又该如何应对呢?

  1、面对校园欺凌不低头。

  校园欺凌发生时,首先告诉自己不要害怕,要相信大多数同学、老师以及社会上的正义力量都是自己的坚强后盾,会坚定地支持自己。一旦我们内心笃定,就会表现出一种强大的威慑力,让施暴的人不敢贸然攻击,甚至自动退缩。

  2、拖延时间,瞅准机会逃跑。

  若被多人围困,要懂得周旋,一旦对方放松警惕,立刻趁机逃跑;

  如果你有把握打动他们,那就尽可能取得他们的信任,不让暴力事件发生。注意:人身安全是第一位的,避免使用挑衅性语言惹怒对方,以免遭遇更严重的暴力。

  3、抓住机会呼救或报警。

  若正好有人经过,一定要大声呼救;

  如果你携带手机,一定要及时拨通电话报警,或发送求救短信至12110。报警时要小心以免被对方发现。

  4、发现校园欺凌事件不要坐视不理。

  当发现有同学遭受校园欺凌时,应尽快报告老师或报警,不要坐视不理,默默走开,更不能围观。

  总之,同学们要加强自我保护意识,当你感觉可能会遭遇校园欺凌时,要主动及时地和老师、家长联系,积极争取学校、家庭和社会的保护与帮助。学会用法律知识保护自己,大胆揭发坏人坏事,不要忍气吞声,姑息养奸。

  同学们已经是高中生,身形体力与成年人相近,若遭遇暴力侵害、无法逃脱且危及生命的情况下,可适度反抗,保护自身安全,所以学习和掌握一些基本的防身术非常必要:

  1、如果施暴者从侧面抱住你,可以用靠近他的那只手猛击他的裆部,再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部,这一举措可以使施暴者遭到重创。

  2、如果施暴者从前边抓住了你的肩,建议你用同侧的手搭在他的手臂上,然后朝被按的方向转身,头一低,即可咬住他的小臂。咬紧不要松,再猛摇头,趁机朝他脚尖上猛跺,他必然松手。

  3、如果施暴者将你按倒在地,并掐住了你的脖子,你可以顺势抓住他的手臂,借力弹起双腿夹住他的头,用力撞向地面。

  4、上身被困住时,用膝盖撞击施暴者下身或腹部,也是很有力的反击。

  5、如果和对方面对面站着,可用前额攻击对方面部和胸部,一般而言,撞击面部效果较好(尤其面部鼻梁三角区)。

  注意,学习防身术,是为了在关键时刻为自己赢得逃跑的机会,切忌与施暴者多纠缠,先逃跑再报警才是硬道理。

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