高中军训自我总结

时间:2023-03-29 13:38:48 自我总结 我要投稿

高中军训自我总结13篇

  总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料,他能够提升我们的书面表达能力,因此十分有必须要写一份总结哦。那么总结要注意有什么内容呢?下面是小编收集整理的高中军训自我总结,希望能够帮助到大家。

高中军训自我总结13篇

高中军训自我总结1

  很快的,很快的,我的军训生活结束了了,不知道自己是喜,还是悲。

  军训很苦,苦到你觉得你已经脱离了社会,苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累,累到你连喘气都难受,累到你想好好的'睡一觉不愿提前醒来。军训也很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

  军训这几天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这最后一次军营生活。

  军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的,我们有足够的时间歇息,放松。

  军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的感慨。

高中军训自我总结2

  军训,一直期待的日子。海南东山武警总队训练基地,我的目的地,第一次出门到外睡六天,心情格外的激动,感觉去那应该很轻松,到那时,我发现我错了...

  哨子响...,大家的心情一下就紧张起来,不管在做什么都要停下来,马上去集合。

  六天的军训是我一辈子值得珍藏的记忆,我在家也不是什么娇生惯养孩子,但是这种体能的训练真是吃不消。每日训练,左右转、齐步、站军姿……标准的姿势,晚上还要练歌,操场里传来洪亮的歌身“穿上军装这是钢萃火的地方,严格正规促就挺拔的脊梁......走上哨位扛起钢枪......”每天晚上这么唱,声音很快就哑了,一天下来,看见床是那么的'兴奋,整个人都累垮了,恨不得睡一天华考。身上的酸痛更是难受,感觉骨架都撒脱了。但不管怎么样,必须坚持,坚定让我将这种六天变成了不一样的旅游。

  短短的六天很快就会结束,我们的动作也越来越整齐规划,越来越标准,军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,让我们觉得我们就是军人。

  回想起那一幕一幕,前四天炎热,后两天的寒冷,天气变幻莫测,热得发慌,冷得发抖,在这样的环境里坚持辛苦训练,虽然很累,但这是在锻炼自己,战胜自我,这是一种人生体验,在烈日下晒出前进的勇气,在寒冷里刺出自我的信心。

  不经历风雨怎能见彩虹?六天的军训也完美的结束了,这也算是我对祖国六十周年的一份礼物。我会从军训中锻炼到前进的勇气与自我的信心去追求更高的目标。

高中军训自我总结3

  军训让我们洗涤掉许多不好的习惯,高中军训生活将成为我人生中美好的回忆。

  军训就是要把自己当做军人看待,在这里有种命令叫做绝对服从;在这里有种纪律叫做绝对严明。虽然条条框框,却把人训练得堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力。在这里没有个人的魅力,只有团结的力量;在这里没有婉约的歌声,只有高亢的呐喊荡气回肠。

  军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的'滋味。我以为不行的,在这里却督促着我坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我感知的时间已不在是时间。纵然两腿发酸,却一身傲骨,抬头挺胸,天塌下来也不能弯腰。烈日炎炎,汗水止不住的流下,有的人倒下了,但没有一个人放弃,我们都在坚持、坚持、坚持……

高中军训自我总结4

  为期一个星期的军训完了,我黑着回来,现在回想起来,那是一段多么美好的记忆,虽然这段记忆很累很苦,但这是人生当中第一次,永远不能忘记。

  每天我们六点起床,六点二十分下来集合练操,然后吃早餐,休息一会又开始训练,训练完后就吃中午饭休息,到下午两点二十分又开始训练,训练到五点三十分左右回饭堂吃饭,休息一会就去练唱军歌.......一天也就这么完了,一个星期都是这么过,说单调也单调,说不单调也不单调,为什么呢?因为我们亲爱的董教官在我们乏味的训练过程中,利用他那幽默生动的语言带给我们快乐与放松。

  训练过程中,站军姿,立正,齐步走,跑步,敬礼....等等,就这几个动作,我们重复了一遍又一遍,董教官也用他的耐心一遍一遍地教,不断地在我们训练中找到缺点从中指导。

  时间一天一天过去,我们已经快要达到董教官给我们的标准,步伐也一步一步地达到统一,功夫不负有心人,辛苦也得到回报,我们在26号早上会操时一举拿下第一名的傲人成绩,我们既兴奋又开心。

  快走了,回想起我们第一天来时眼睛是明亮的,但现在快要走了,眼睛是朦胧的,我们舍不得那地方,舍不得海南东山武警总队训练基地,舍不得我们亲爱的董教官,舍不得.......以后有机会我一定会再来的.。

  军训让我了解了要当一名军人是多么地不容易,要经历很多磨难,很多辛苦才能肩负起祖国母亲给的重任,保卫祖国不受侵犯,我们应该从小向军人学习那种不怕苦不怕累的精神,好好学习,做对祖国有用的人才。

高中军训自我总结5

  水从额头留下,落到地上摔得七零八碎…… 阳光倾下,唯有意志为自己遮阳。

  ——题记

  日子总是想从指间渡过的细沙,在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤,在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去。而留下的欢笑和笑靥就在记忆深处历久弥新。

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

  军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。 军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱 军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树,军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象,正如一首军歌歌词描写的一样:“比铁还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人,了解不少的军中生活,体会到了军人的艰辛,感受到了军人的豪迈气概,他们肩负着保卫国家的重任,苦中的`乐。 对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

  金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序,才能制造出来。我觉得,军训便是在锻炼我们、磨砺我们,我们要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样,我们才能变得更加坚强,能更有勇气去乘风破浪,迎接学习、生活的挑战! 军训中的快乐,时刻在脑海中回荡。军训,是彼此陌生的同学在相识相知中成为朋友。军训,是高中美好的开始! 夏季远处的天空簇拥着红色的云朵,如同盛开在天空的奇迹。很快的,很快的,我的军训生活结束了,不知道自己是喜,还是悲。

高中军训自我总结6

  这次军训已经结束了,实在是让我感觉非常的有压力,作为一名高中学生我这次的进步是非常明显的,这几天下来的训练让我有非常大的提高,现在我也是对自己很有信心,在一开始的时候我也是做的不够好,因为自己在训练的时候还是有过一些不好的想法,让我感觉非常的吃力,在开始的时候我确实还是不能够坚持下去,这次几天下来的军训我还是有足够的进步,变化很大,我也有一些感想。

  对于这几天来的训练,我也是有很大的提高,虽然这几天来的`训练当中我也是有很多的进步,高中阶段的学习当中我也是有足够多的进步,我总是觉得自己还是做的不够好,有过放弃的念头,这也让我对自己有足够多的进步,军训期间我也遇到了很多的问题,训练当中一直都在认真的做好本职的事情,每天的训练虽然让我感觉很累,但是想起大家都在坚持,我就有了动力,万万不能够做第一个放弃的人,坚决不能有着这种念头,这也是作为一名高中学生应该有的念头,这次军训当中我感觉自己还是做的比较好的,在这段时间以来的军训当中我还是做的比较好的,我也能够清楚的意识到这一点,这次军训结束之后我确实还是有很大的进步,这让我现在也是感觉非常的有成就感,我感激在这次训练当中自己的提高,我也相信我能够保持一个好的心态,感激教官的耐心指导。

  每天的训练虽然都差不多,有时候几个动作要练一上午,一开始的时候觉得非常的枯燥,但是后面才知道,做什么事情都是一点一点的做好的,应该要慢慢的积累,不管是做什么事情都应该要有一个过程,在这方面我还是有一定的提高的,虽然几个简单的动作我在一直的重复,但是做事情就应该精益求精,从这简单的训练当中就能够看的出来,非常感激这几天来的训练,现在我也希望能够得到大家的认可,未来的时间还有很长,这也是我应要有的态度,军训是对自己能力的一种认可,我坚持过来了,我以后一定会更加的,做好自己分内的事情,做一名优秀的高中学生,现在我也是深刻的意识到了这一点,军训对我的影响是很大的,也让我有了一个很大的提高,作为一名高中学生我一定会坚持去搞好自己的学习,保持军训坚持不懈的精神。

高中军训自我总结7

  也许每一个少年心中都有一个军人梦,也许并不一定会真正参军,但无疑对军人都是钦佩的。他们坚毅,刚强,无所畏惧,如同一团冉冉烈火,与五星红旗一般都鲜红。

  朝阳绚烂得宛如喜悦的少年人,温暖柔和得不可思议,与操场上着一身绿色军服的我们相得益彰。铃声还没响,远远看去成一片绿丛般散发着生机。穿上了军服的我们显得飒爽,少了一个假期带来的疲懒和浮躁。

  我已不是第一次参加军训,但再次有幸见到军人们,我的心里仿佛也升起了一团烈火,看着他们展示的标准军姿,立正跨步以及军体拳,仿佛就能看见他们日复一日艰苦的训练,无数滴汗水见证着他们,终于如今这样的成功。

  但真正开始时,军训的艰苦依旧超乎了我的预料。很奇怪,反而只是站军姿这样的动作,站了一个小时后也是头脑发昏,四肢发麻。“难道就这样认输吗?”我在心里问自己,“不!”军人是沙漠中开出的荆棘花,只有经历了暴晒、风沙等才会拥有独特的风姿。

  我挺直了背脊,好像隐约中明白了军训的含义,只有吃过苦的人才能更成熟,更明确自己的将来,只有学会吃苦的人才更容易成功。正所谓“吃得苦中苦,方为人上人”嘛。

  军姿过后,便是考验集体配合的.“齐步走”,随着教官一声声的口令,我们双手虚握,五指并拢,脚跟着地,手臂摆起,看似简单的动作,却怎么也学不好。尽管每个人的姿势正确,但少了集体的配合,我们的排面也会不整齐,步伐不一致,散乱得像一盘沙子。

  天空渐渐下起了小雨,似乎是在提醒。我们在短暂的整合和讨论下,终于迈出了一致的步伐。此刻,我隐约想起教官们的展示,那不约而同甚至如出一辙的动作令人敬佩。我们练得越来越整齐,大家会心一笑,即使在雨中也那般耀眼。小雨渐渐停了,太阳也如约而至,天边挂起一道彩虹,仿佛是在告诉我们,阳光总在风雨后,乌云上总有晴

高中军训自我总结8

  高中的日子一开始,我们就迎来了军训这一个重大的难关。我自己是比较不喜欢军训的,因为九月份的天气依旧很炎热,我们只要一出去走一下就会有些受不了,更不用说去太阳底下暴晒了,但是进入高中,我们首先就必定要经历这一次军训的,所以我也只能放好心态,把这些害怕和抵抗的想法丢掉,泰然面对一切,就会更加轻松一些。

  开学之后,上晚自习,老师突然进来,身后还跟着一个英俊潇洒的兵哥哥,当时我们班里就热血沸腾了,那肯定就是我们的教官了。教官跟着老师走进来之后,老师做了介绍,然后就把时间留给了教官。教官站在讲台上的'时候,真的英气非凡,我想这就是军人由内自外散发出的气息吧!真的让人非常的向往和尊敬,所以我对军训也更多了一些想法了。教官做了一些简要的介绍之后,大家更加热血了,仿佛军训变成了一个好玩的事情,把它本身有的苦和累都通通放到了一边。

  到了第二天,正式开始了我们的军训,操场全校各大地方都分配了一些班级,我们班级算是比较惨的了,完全没有遮阴的地方,我们就在田径场上,一点阴处也没有。太阳一照下来,我们站久了之后觉得地上都是烫的。第一天,我们就把那天晚上的激情和热血通通忘了,剩下的就是抱怨和叫苦,军训这件事情远远比我们想象中更要痛苦,不仅是累,还是对自我身心的一种折磨。但这种折磨,也是成就我们自己的一种督促。

  时间久了之后,我们便发现我们的坚韧度越来越强了,以前站五分钟就不得了,到现在站半小时都可以坚持了。这个进步是非常明显的,教官也对我们这一点进行了表扬。军训是苦,可军训也是让人充实的,这一点点的经历充斥在我们的人生里,也铸就了我们这一段美好的青春时光。高中的学习日子难道就不苦吗?如果我们连军训都不能坚持,又怎么去坚持接下来的学习呢?所以只要我们观念正确了,这一切都会变得简单,那就是坚持两个字,只要坚持,就一定可以看到希望和未来!

  高中是一个全新的、需要拼搏的阶段。这次军训为我们开启了一条艰苦奋斗的道路,我想我也会带着一些执着、一些勇气、一些热血,在今后的路上努力的奔跑,奔向大好前程!

高中军训自我总结9

  初露头角的初中生活结束了。面对战斗的高中生活,对我们来说无疑是一个挑战,一个超越自己的挑战。为了更好地适应高中生活,我们迎来了战前演习军训。

  在父母的所有指导下,我们开始了军训之旅。我们的目的地是丰南军训基地。一进门第一感觉就是认真,谁也不知道我们会接受什么样的训练。我心里一直在问自己是不是做了足够的准备,尤其是吃苦。什么是吃苦?军训的苦怎么吃?但是,看到教官的时候,我放松了很多。那是一个很善良的教官,爱笑但不缺乏军人气质!安排好一切已经很晚了,带着好奇的心情迎来了充实的军训生活!

  第一天,大家都起得很早。我迫不及待地穿上了渴望已久的军装,走在军营里,被一种自信和自豪的感觉包围着。第一项是聚在一起做早操。早饭后,一天的军训开始了。首先,学习一些基本的东西,比如格斗姿势,转身。训练很枯燥,但是我们的训练并没有我想象的那么苦。教官很理解,我们也很合作。由于提高了工作效率,我们得到了更多的休息时间。总的来说,训练不是很辛苦。然而,在这个过程中,一股强大的凝聚力逐渐降临到我们新的集体身上。

  一天下午,我们举行了第一场军训汇报表演,一上台就赢得了教官和老师的掌声。我们的口号出奇的响亮。当时心里很激动。每一个动作,每一个眼神,每一句口号,我都尽力了。

  结果公布的时候:高一一班第二名,除了教官开心的.喊了一声“好”外,没人出声。刚开始觉得挺好笑的,被教官说的很尴尬,但突然意识到我们的集体目标是多么的一致。我们的目标是赢得第一名,所以没有人欢呼,也没有人为现在的成就感到高兴!就这样,我们结束了第一阶段的训练。

  第二阶段,我们一步一步走,一步一步变。在这个阶段,人是需要团结的,只有同心同德,才能与时俱进!课间,教官教我们弹歌,喊出我们的气势,唱出我们的自信!就这样,七天的军训生活很快结束了。在最后的报告表演中,我们给了学校、家长、教官和我们自己一个满意的答案!

  这里有我们的汗水和欢笑,也培养了我们以后在高中生活中要用到的吃苦精神!

  军训结束意味着新的开始,此时真正挑战的警钟在我心中响起!

高中军训自我总结10

  今天还是一如既往地热。我们还是顶着太阳继续训练。首先站军姿,随着台上的一声令下,20分钟漫长时间就开始了,开始还好,随着时间的推移,我的腿和腰都有点疼。可这时候,教官还在扯手,以此来检验你手有没有用力。不一会儿,手有点酸了,可15分钟的结束还遥遥无期。结束站军姿,下令踏步,我的腿一点往上抬,麻木的双腿也慢慢恢复知觉。

  初中时的军训留下了快乐的记忆,随着年龄与阅历的.增长,这次留下的怕只有痛苦的回忆把。而确是这份痛苦,让我明白了就算是在教室上课也是意见多么幸福的事,就说是一瓶普通的矿泉水都能如甘泉般滋润可口,就算只是擦个汗,活动下双脚,挠个痒,都是多么放松,舒服。今昔不同于往年,经历过军训的我们,一定会变得更好。

  好累,好苦,好热,好想回家,这些话常在我耳边萦绕,包括我自己也有这种想法。来这里军训天气十分炎热,去操场上站军姿,不一会儿,就会有许多初一的弟弟妹妹因受不了被带过去休息,虽然我没有作出不适的反应,但炎热的天气使我头晕脑胀,最终我还是挺过去了,这是我踏出军训的第一步。晚上天气舒适些了,但是军姿那严格的纪律还是使我体乏无力,手脚疼痛,但是我相信我能挺过去,我会坚持完成这8天军训的。

高中军训自我总结11

  一缕缕金丝编织着天际,一抺抺乌云涂写着云端,千变万幻的蓝天白云下,黝黑的笑脸飘撒在汗滴浸透的希望上 ——题记

  渴望一丝清风,吹干衣襟上的汗水;渴望一股花香,熏逐发丝里的气息;渴望一片云彩,遮蔽天际边的乌云;还渴望一声哨音,暂停操场上的一切军旅生活中的奢求似乎如阳春三月的百花数不胜数,而我却在那一刻敲响了心中的警钟。

  炎热,是这次军训的代名词。太阳似乎很无情,从没有顾及我们全副武装的“战士”的心声。我们却只能默默地接受这次洗礼,纹丝不动地站军姿、齐步走,面临被晒黑的代价,全然听众教官的指挥。那时的烈日如同妖魔,吞噬着每一个稚嫩的心灵,汗水滑过脸颊清晰地落在干涸的地面上,我相信放弃的信念都会在最难忍的时刻出现,终于只是一扫而过,意志会征服一切。

  烈日烘烤,身板挺直。

  暴雨,是这次军训的小插曲。在7天的军训生活中,我们有幸经历了一次暴雨。天空如往常一样闷热无比,我们分排练习齐步走,而暴雨在悄然间袭击我们。没有一个人躲去避雨,在雨水的冲刷下我们强忍寒冷迈步向前,似乎是愈挫愈勇,军训是为什么?是为了让我们坚定信念,攀登书山,永不停步。雨中的军装很显眼,淋湿了但很美丽,我从没有抱怨,反而自豪的心理占了上风,心中的种子萌芽,梦想犹如一股清泉涌上心头,顺着脉络流满全身。 大雨冲刷,脚步不止。

  在休息时间,我们会与教官聊天,了解军人的真正生活。从字里行间,我深切地感受到教官对我们的希望以及他对军队的'热爱。真正当兵很苦,整日整夜训练,顶着种种恶劣天气,只是为了能保家卫国。教官说我们很幸福,我们肩上担着重任,永远都不能忘记。

  军训那条荆棘与阳光同在的道路就这样走过了,也许有人希望永远与它分离,就犹如两条平行线,永远不会相交;而我却在结束的那一刻热泪盈眶,怀念与教官朝夕相处的岁月,怀念那片播撒着辛苦汗水的绿茵,怀念军训路上赠予我们的人生哲理。任何一件事都是以勤奋为基础,以努力为真知,都不可能轻易成功。我们如今刚刚进入高中,3年的历史会永久地载入成长史册,谁都明白这三年决定什么,意义非同小可。我们应用军训的纲领“坚持”来消融这块冰石,踏入姹紫嫣红的神奇大地;用军训的灵魂“努力”来磨平这块顽石,书写精妙绝伦的巨幅篇章

  吹响冲锋号,齐步跑步走,沐浴七彩光,誓言不回头!

高中军训自我总结12

  教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!

  每一个经历过军训同学都会抱怨军训太苦太累,其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练,军训其实很美,美到你爱上这身绿装不愿脱下,美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪迈的气势,拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,定会铭刻于心。

  军训这几天,我学到了很多,首先我真正地了解遵守纪律的重要性,不单单是以前的听话就好,而是要把纪律放在心上,要有责任感,对自己所做的事负责任;其次,在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己拥有良好的习惯。以后我会认真努力地学习,像军人一样吃苦耐劳,我不会忘记这次军营生活。

  高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的'责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。

  我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜了自我的强者。

高中军训自我总结13

  今天的我正式成为了一名高中生,离开了家里温暖的怀抱,我迎来了高中意义非凡的军训。教官对我们很严厉,但军训的'氛围是轻松的。细心的教官,不管是上午还是下午,在训练时都背对着太阳。

  这次的军训,让我初次体会到了作为一名军人的不易,更是让我体会到父母在烈日中还不忘辛勤劳作的辛苦。因此不管今天的太阳再怎么热辣,胳膊和大腿在怎么酸疼,我都丝毫不敢怠慢。无论在接下来的训练强度有多大,我相信我绝不会退缩,并且将一次比一次做得更好。

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