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学生的学习总结
充满意义的学习生活又告一段落了，想必你学习了很多新学习方法，这个时候该写一份学习总结了吧。很好奇学习总结是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的学生的学习总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
学生的学习总结1
时间转瞬即逝，眨眼间到了学校已整整一年了。回望过去的一年，有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为本小结的开头：只说不干。是的，这个毛病伴随我已经好些年，只是一直不能去克服，这个假期中，我不断反省自己，对过去一直浮华不定的我，作了深刻的反省。也不知道是否偏题。大一上学期过的如梦游，然后小结说一定改正，到下学期一定认真学习，可是到了下学期又复现上学期的情况。虽然晚自习坚持去上，但也如在宿舍无异，只是在别人眼里造了一些假象而已。
我是一个性格不算开朗的.人有时都不想说话，所以沉默的时候比较多，我想我的毅力还是可以的，只是没有用在学习上面。
所以期末考试又是一塌糊涂，又有一门不过，我从不认为那是我的运气不好什么的，我知道我的努力不够，这些我都意识到的，以前没有改，我想从我写这份小结的时刻考试改正，我不知道是否会改掉，我想我会努力。
一个暑假没有浪费掉，懂得了不少东西，那是现实的东西，物竞天择，适者生存。
不想将四年就轻易放过去，这个社会需要努力。以上是我的小结，欢迎大家指正。
学生的学习总结2
能听到又一年秋天的脚步，能感觉又一届新生的朝气.岁月荏苒，白驹过隙，我站在时光的边缘，回头看看从身前流逝这一学期，不禁想好好的回顾:什么自己抓住了，什么自己错过了我喜欢帮助他人，因为在他人充满谢意的眼睛里我看到了我的价值;我热爱接受挑战，在这菁菁校园里，我尽情的施展自己的才华.想想一年来的.经历，让人回味咀嚼的真的很多，我忙碌着，也快乐着，向着自己追求的目标努力，我自认为我做到了创造自己肯定自己超越自己.
在班上，我是学习委员.配合班长工作的同时我也时刻思考着如何把自己的工作做好;造学习氛围组织学习活动的同时我也时刻坚持着以身作则.经过大家的共同努力，我们班在历次考试中均表现不俗.而我自己，在共同的氛围与自身的要求下，学年21门课程优良率达到80%，获得绩点67.5，获得学分绩点164.8，位居班级第一.
在班外，我先后担任院团委组织部干事，秘书长.我深深的觉得在与老师同学的共事中我获得全方位的提高:工作方面我更加干练，与人交际我更加自然.处事方法我更加灵活.不仅锻炼了我的能力，我也结交了更多的朋友.
在课下，我也参加了各种活动.英语沙龙，跳蚤市场，校园文化节，奥运志愿者，征文比赛，校报宣传最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社团声秀场，制作广播剧.这一学期，是我出生以来经历了最多的一个阶段，我深刻体会了大学生活的多姿多彩.或许我还不知道这一阶段对我将来的人生有如何重要的影响，但至少我明白，这一学期我过的很充实，很快乐!
非常高兴，这一学期我被评为校军训优秀学员，校优秀团员，获得校文化节突出贡献奖，这是荣誉，更是鞭策!当然，我也清楚认识到自己的不足，因为工作繁忙，我一直没有好好静下心反思总结，许多工作也没有落实好.
大学的第一个学期，留给我的是美好的回忆.这其中有成长的喜悦，也有成长的痛楚，再多的辉煌与黯然都是昨天，我十分清楚要我面对的是又一个新的学年.
回顾昨天，我百感交集;面对今天，我信心百倍;展望明天，我任重道远!
学生的学习总结3
时间如梭，一转眼初三的学习生活已经过去了半个学期。上初三以后，学习的题量增多，难度加大，两次月考让我们领略了初三生活的紧张与残酷，6个月后的中考又将与我们如期相遇。今天，承蒙老师的厚爱，让我为同学们介绍一下课堂学习的方法，其实不是谦虚，自己真的没有什么经验可谈。为了完成任务，就把我了解到的一些课堂学习的好的方法介绍给大家，让我们共勉。抓好课堂的学习，主要应该注意以下几点：
一 是课前的预习。
课前预习对于学习新的知识十分重要,如果没有先预习,就无法跟上老师的思路,会常常听得一头雾水,所以说课前预习是学习中重要的一环。如果你上课前对要学的内容进行预习,就会有利于提高学习的效率。预习时,应该采用边阅读边思考的方法,把内容的要点,层次,联系划出来或标上记号,写下自己的看法或不懂的地方与问题,最后确定听课时要解决的问题,这样可以提高听课的效率.以便能在课上紧跟老师的思路，跟上老师的步伐，才不会出现偏差。
二 是课上的听讲。
听课时,一方面要专心致志地听讲，不要作小动作，更不要说话影响别人听课。课上的听讲，是和老师进行交流的过程。理解老师讲的内容,积极思考，踊跃回答老师的'问题，就能得到最大的收获。另一方面还要独立思考,辨别哪些自己听不懂,并勇于提出问题，做课堂的主人。主动回答问题也是非常有益的，你回答的问题也许不正确，但正因为不正确，老师才给你纠正，等于是专门给你一个人讲题，你的收获是巨大的。听课时还要随时记好笔记。把老师讲课的要点和补充的内容与方法写下,要记难点，记要点，记重点。课下整理笔记，梳理所学内容，以备复习时使用。
三 是课后的复习。
复习和听课紧密衔接,边阅读材料边回忆听课内容或查看课堂笔记便于理解和掌握知识。如果有问题长时间还得不到解决,就要请教老师或同学。听懂了有时并不等于掌握了，所以课下多做一些练习也是十分必要的。课后做练习可以促进对知识的巩固,有利于加深理解和学会运用。我们回到家时要创造一个适合学习的环境，养成放学及时做作业，按规定时间完成作业之后再做其它事情的好习惯。我们要认真对待每一道作业题，做到心到、眼到、口到、手到，踏踏实实，一步一个脚印，逐步巩固知识。如若还有时间，可补一补自己的偏科，来弥补学习上的不足。这样一天反反复复地记忆，当天所学知识就能记忆于心，同时也感到充实和有意义。
四 是劳逸的结合。
学习需要劳逸结合,下课时放松一下自己，看看外面的风景缓解一下自己的眼睛和大脑的疲劳,以便上课时更有精神,更能集中注意力。加强体质的锻炼也是非常有益的，一个人没有好的身体，那么不管是几加几都是等于零。
“学如逆水行舟，不进则退。”学习并非一朝一夕就可以取得的。要把自己的计划坚持不懈，持之以恒，需用目标来激励自己，用榜样来提醒自己，让自己一天有一天的收获，一步再一步地前进吧。
学生的学习总结4
一、调整压力
每个同学都是学习优异、有理想有抱负的，每个人都不甘落后，可是总会有更加优秀的人，这样就会感觉到压力。有压力是正常，没有压力反倒不正常。关键是要学会正确地处理压力。面对压力，不能逃避，一定积极想办法去排解。
记住三点：自己很优秀；调整好自己的目标，并通过努力达到它，真正的竞争对手是自己；多看看成功人士奋斗的历史，因为和那些人比起来，也许所经历的不算什么。
二、找到适合自己的学习方法
找到自己的学习方法只有找到了适合自己的方法，才能决胜高三，在高考中获胜。不要去看别人如何，每个人都有自己的不同的特点，所以学习能力也不尽相同。要找到适合自己的学习方法，不要看到别人在做什么，自己没有做，就心里乱糟糟的，要有自己的规划，一步一步、踏实地做好自己的事情。
至于篇子每个学科的老师都是按照课下的时间都学习这一课的量来出的题目，好多学科在一起，做不完是正常的。有选择性的去做一些题目，比如自己相对薄弱的学科，就多看一些题目或者多看课本，已经掌握的差不多的学科就没有必要花费过多的时间。不要不分主次，眉毛胡子一把抓，不一定都做，但是做的一定要认真做，而且要做自己认为价值做的。
休息是学习的前提一定要休息好，才能有一个高效率的学习。找到自己的节奏，不要跟着别人丢了自己。开始如果觉得乱，可以找个小纸条，在晚上睡觉前，写下自己明天要做的事情，这样，当你不知道要做什么的时候，就看一下小纸条，会节省不少的时间，更主要的是，你不会因为自己不知道要做什么而心烦了。
根本是自己找到学习的动力，发自内心的知道自己该做什么。
三、正确看待考试成绩
不要在乎别人的眼光，感觉别人在对我指指点点或者其他，没有人会成为中心，每个人的中心就是自己的成绩，所以不要产生什么考不好丢人的想法，因为，很少人会去注意我们，因为每个人都很优秀。放松心情，加油干好手边的每一件事情就好了。
考不好不要紧张，静下心来分析一下考试不好的原因，找到自己的`生活学习节奏。很多时候我们犯的错误是有惯性的。不妨在考试之后，把自己出错的地方写在一个小纸条上面，贴在试卷上，下次考试之前看一下，告诉自己问题出在哪里了，即使属于“马虎”类的，也总归会有个原因，是具体的“1”看成了“2”，还是怎样，都要写出来。
要制定每周的学习计划，每月的目标，各个学科的目标。买个漂亮的日记本，自己写日记，自我鼓励。
学生的学习总结5
在诗的海洋里徜徉，我找到了无数珍宝。这一次综合性学习结束了。回想这个过程，我搜集资料，整理资料，欣赏诗歌，制作手抄报，仿写诗歌。这些活动都让我回味无穷。
在诗的海洋里，有许许多多的“宝藏”在向我招手，瞧，那有一个“贝壳”，打开来，里面的一颗“珍珠”告诉我，要读懂诗，更好的理解诗，要结合实际来读诗，要根据诗的意境，在脑子里描绘出一幅幅动人的画面，还要体会作者的思想感情。做到这几点，诗中的韵味就能表现的淋漓尽致了。咦！那里有一个精致的小盒，里面会是什么呢？哇！好大的一颗“红宝石”哦！他告诉我，看看诗也就这么几个字，东拼西凑，在押一点韵，不就是一首诗了吗？可是，当我真正拿起笔，动手写的时候，却很难下笔。原来写诗这么难。在学习了两位同龄人的.诗后，我知道了，只要抓住身边的事物，展开丰富的联想和想象，也能写出一首好诗。我还找到了许许多多的宝藏，学到了许许多多的知识。
这个单元结束了，但诗将伴我一身。
学生的学习总结6
在开放的情境中亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我们在自主学习中不断收获，得到锻炼，提升自我。
下面具体谈一谈在自主学习中的心得体会
一、营造自主学习的环境，让学生愿学
培养学生自主学习的能力，必须为学生创设自主学习的最佳氛围。因此，课堂上教师要保护学生的自尊心，关注每一位学生，鼓励学生对教师的讲解、学生的发言大胆发表不同见解，努力开创课堂教学生生互动、师生互动的新局面。一堂成功的课，应从导入新课起，就集中学生的注意力，激发学生的学习兴趣，引起学生的内在求知欲望。另外，准确适当的提问能激发学生的兴趣，引起学生的思维共鸣，从而激活学生探究新知的积极性和主动性。
二、指导自主学习的方法，让学生会学。
学习能力的提高离不开好的学习方法，学生掌握适合于自己的学习方法，学习中能收事半功倍的效果。古人云；“授人鱼，不如授人渔”。因此，教师要根据学生类型的不同，指导学生找到适合自己的学习方法，从而学会自主学习。
对于学习的主观意识比较强，属于班级中的优秀群体。我们主要关心他们学习热情的持久性，着重培养他们的学习能力、学习方法和学习策略。我通常的做法是：让学生准备一本笔记本，上面可以记自己在预习中碰到的疑问，课堂上的典型例题、解法，练习和考试中出现的错误及剖析。记笔记时不要把本子记满，要留有余地，以便课后反思、整理，这样既可提高听课效率，又有利于课后有针对性的复习，从而收到事半功倍的效果。
对于学习态度比较被动，学习热情不高的学生。我更多地关注他们的的内心喜好，经常走近他们、走进他们，要在培养他们的积极心态和学习兴趣上花功夫，让他们体验成功的.快乐，从而树立学习信心，化被动为主动。平时除了指导他们怎样预习、复习、怎样写考后反思外，课上还要鼓励他们勤思考、勤动手、勤发言。课后，教师要融入这些学生中，既辅
导知识又辅导学法，解决学生个性化的问题，帮助每一个学生自主地去学习，真正地会学习。
三、留足自主学习的空间，让学生乐学
课堂的开放，是在教师主导、学生主体下的开放。在平时的教学活动中，应特别注意为学生创设表现自我的情境，凡是能通过动手操作理的内容，一定要让学生动起来，即使学生的动手能力不尽人意，但只要他参与了，就是表现自己了，他就会多一份兴趣，多一点自信。当学生们因为某个问题发生争论时，教师可以先不急于表态，而是引导学生发表自己的观点，自圆其说，这样不但给学生提供了倾听别人发言的机会，进行了深层次的思考，而且使学生在争论、互评、自由发表观点中展示了自我，这样就充分体现了学生在学习中的主体地位。只有这样，才能把枯燥死板的学习过程变成为生动、活泼、主动学习和有个性的创造过程。
总之，学习既要面向全体，又要尊重差异：既要让学生主动参与，又要让学生体验成功。培养学生主动学习的能力是一个长期的过程，在学习过程中，学生只有做到了愿学、会学、乐学，才能真正实现主动学习。
我们通过自主学习的实践，激发了自由创新的热情，培养了独立思考、同时提高了我们协作能力和社会交际能力，正好填补了我们在课堂上学习的不足。我想这是自主学习的最大意义。
学生的学习总结7
电大开放教育是以开放教育为主，以自学为主。开放教育是相对于封闭教育而言的。开放教育具有这样几个基本特征：以学生和学习为中心，而不是以教师、学校和教学为中心;采用各种教与学的方法和手段;取消和突破种种对学习的限制和障碍。开放教育的本质是人人享有终身接受教育的权利，不仅意味着对教育对象的开放，更重要的是教育观念、教育资源和教育过程的开放。开放教育学生与电大其他学生有几点不同：
一是入学方式不同。开放教育的学生经水平测试入学;电大其他类型的学生则需通过普通高考或成人高考录龋
二是学习方式不同。开放教育的学生以自主学习为主，接受必要的面授辅导和学习支持服务;电大其他类型的学生则往往以传统的班级建制进行学习，学习的开放性与自主性较校
三是对各种学习资源的利用和学习支持服务的需求不同。开放教育的学生对各种学习资源的利用更具有多元化和个性化的特点。考核成绩由形成性考核和终结性考核两部分组成，平时成绩一般占综合成绩的20%。参加远程开放教育学习需要从几个方面转变观念：
一是要树立自主学习观念
二是终身学习观念
三是学会学习。
通过收听、收看广播电视、录音录象课，或利用网上教学平台进行学习，同时接受必要的面授辅导。这种学习方式有效地解决了我个人的工学矛盾及家庭矛盾，使我做到学习、工作、家庭三无误。
三年电大学习，使我获益良多。学校严格的管理，严明的纪律，良好的校风，为我们营造了优良的学习氛围。在学校的严格要求和辅导老师的悉心指导下，我刻苦学习，遵守校规，准时上课，按时完成课外作业，通过了全部课程考试，完成毕业论文，修完学分。经过电大学习，使我增长了知识，增强了工作能力，提高了思想文化素质。
通过三年的学习，我有以下学习体会：远程开放教育中，我要作为一个独立的学习者对自己的学习负起责任，学习过程中难免会遇到困难和挫折，这会不时地给我提出挑战。但是我没有灰心泄气，我把树立和巩固学习信心作为整个学习过程的一个重要任务。在三年学习的过程中，困难总是存在，由于自己是在农村的一所普通中学，首先的一条就是交通，交通不方便，我所在的的中学附近没有公交车，早晨七点后就没有车了，只有走到6里地以外的村子去做公交车，每次都要走上半个多小时，但我每次面授课都能准时参加。
其次就是工作上的压力，每天要教育管理好班上50多名学生，备课、上课、批改作业、管理学生、组织活动等等，上班时间紧，怎样才能确保自己预习、复习和完成电大学习的作业的时间呢？我除了利用休息的时间，还推迟了晚上休息的时间，每晚都0晨休息。快到考试的时候，白天无法看书、学习，晚上常常是复习到1点以后才休息。这三年来，不管是烈日炎炎或是大雪纷纷，我都不缺课，因为学习贵在坚持，坚持才有收获。
电大学习重在自主学习，当学习过程中遇到困难时，我经常去电大的bbs上去寻求帮助，同时登录电大的网站，下载学习相关的资料，给老师发邮件求解学习中遇到的问题等。在学习过程中，我也向同学寻求帮助。现在回顾三年的学习经历，自己感觉在自主学习的能力上有了很的提高，以前当遇到问题时，只是自己一个人思考，越是着急越是找不到解决问题的办法，后来索性放弃！通过三年的电大学习，使我增强了自主学习的能力，遇到问题学会了利用各种手段去解决。同样我也把这种能力应用到工作当中，当在工作中遇到教育教学上的难题时，我总是主动的去请教有经验的教师，向他们学习、取经，或者是利用网络寻求帮助。同时，我也把我学习的经验，自己的亲身经历告诉给我的学生，利用自己的体会教育感染学生，教会学生自主学习，使学生们也能够养成自学的好习惯。我发现通过开放教育学到的不仅是知识、技能，最重要的是学会了一种新的学习方法，为我终身的继续学习，创造了极好的条件和基矗
三年的电大学习，给我最深的体会还有就是“合作学习”。合作学习如同比赛中的足球比赛，要求每个队员都要互相配合，各司其职。合作学习也是电大开放教育积极提倡，大力推行的重要学习方法、学习策略。它要求学习者在一定区域范围内根据不同合作的'条件组成学习小组，在各自独立学习，获取教学信息之后，交换学习心得、体会，互相提问，相互评价，以寻找协作之间的非线性的学习增长效益。事实证明，在开放学习中，有组织、开展小组学习活动的学生比没有的学习积极性更高，平均学习成绩更好。这就好比是一个团队，团队团结协作则攻无不克，战无不胜。三年的电大学习生活，使我在这方面的能力有了明显的加强，同时我也把这方面的能力带到了我的工作当中。在平常备课时，起初我们都是各自备课，交流时少，利用合作的方式，我们几个同头老师互相学习，共同探讨，共同备课，我们都从各自的身上学到了不同的教育教学的方法，通过这种方式，我们互相取长补短，在课堂上取得了不同程度的效果;在教育学生过程中，我也给学生分了学习小组，让学生们互相帮助互相学习，不仅增强了学生间的感情，也增加了班级的凝聚力。
三年的电大学习生活很快的就结束了，通过三年的学习不仅学到了知识，也学到了好多的方法，对我今后的学习生活和工作都有很大的帮助。在今后的学习工作中，我会充分利用我所学到的知识和技能，发挥到极致。我很感谢电大，感谢电大里的老师，是他们使我又进步了一个台阶。
学生的学习总结8
这个暑假比较特殊，没有安排统一的时间表。但过得也比较充实,基本上是按照设想的计划进行。
学习方面:
1.音乐：黑管的学习非常正式了，而Jenny的进步也非常大，这给我们做父母的带来了信心，这个暑假Jenny参加了黑管一级考试；钢琴学习则是更换了老师，而新老师要求从基本的手型、姿势等抓起，新学期开始才正式学弹曲子；音基的学习已经起步，这对钢琴及黑管的学习将有很大帮助。
2.语文:主要是完成学校的.暑假作业。阅读方面，暑假初将少儿版西游记读完了（上册曾经读过），之后读了几本Jenny感兴趣的书；
3.数学:主要也是完成学校的暑假作业。做了一些练习口算速度的游戏。暑假的奥数班没有上，下学期重新开始；
4.英语:这个暑假将Jenny的全部英语课外课暂时停掉，主要进行英语口语实战练习：先是与妈妈在美国同学的小孩在一起；之后是与纽约来的姐妹俩共同生活三周，最后十天是三一口语的培训课。这个暑假Jenny的最大收获应该是实用英语口语水平的提高。
5.素描: 每周一次课(两小时).平时她自己想画点什么我们不鼓励不阻止，任其发展。Jenny从小就喜欢画画，我们就不管她这个了。
6.体育:主要就是轮滑练习了：除了体能训练（每天三十圈正滑，五圈倒滑。经测量，每圈有一百四十米左右）；技巧方面则是过桩练习：目前已经掌握的有双脚并排前过桩；双脚前后前过桩和单脚前过桩，还有一个双脚交叉前过桩不太熟。）
外出游玩方面,这个暑假主要是去西安玩了一周，在市郊玩了几次。
总体来说，这个假期Jenny在英语口语和黑管方面取得了明显的进步。
学生的学习总结9
概要:学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。 一、大学生的 ... 学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。了解大学生学习中的心理特征和心理障碍，对于培养其健康的学习心理，提高学习水平，使他们成为学有专长的人才，具有十分重要的意义。
一、大学生的学习心理问题
在日常教学中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。我国著名的心理卫生学家陈家诗教授说:“心理健康的学生，成绩优于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必胜于心理不健康者。”在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面:
(一)学习适应不良
学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:
1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。
2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。
3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。
4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。
产生学习适应不良的主要原因:第一，大学的教学相对于中学来讲，在特点、方式和内容上有很大不同。大学老师一堂课讲授的内容多，有时会与教科书上有很大出入;教学方法也与中学有差别，加之对新环境不熟悉，人际关系生疏，思念父母的心理不能摆脱等，这些给心理素质尚未成熟的大学生带来情绪上的波动和不安，以至影响学习。第二，大学生心理发展不成熟，由于他们缺乏生活阅历，在客观环境发生变化时，明显地暴露出适应能力差，不能尽快地随着环境的变化及时调整自己，以致影响学习。
(二)学习缺乏动力
大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:
1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。
2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。
3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。
(三)学习过度焦虑
部分大学生存在着过度的学习焦虑情绪。具体表现在:
1、学习中心理压力太大，情绪压抑。
2、怀疑自己的学习能力，总担心自己学得不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至汽食不安。
3、夸大学习中的困难，为此惶惶不安，焦虑万分。(四)学习心理疲劳
学习心理疲劳表现为注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡不振，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成大学生心理疲劳的`原因是多方面的，如学习活动中不注意用眼卫生;学习内容单调，时间过于长，生活缺乏劳逸结合;学习的内容难度较大，学习过于紧张，使大脑神经持续处于高度紧张状态;对学习缺乏兴趣、厌烦、畏难;或是由于受到其他因素的干扰，如家庭经济问题、思想间题等。
(五)考试焦虑和怯场
考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种负情绪反应，考试怯场是指考生在应试中的应急反应。考试焦虑容易分散和阻断注意过程，注意力不能集中，不能专注于学习和应试，而是专注于各种各样的担忧;考试过度焦虑妨碍记忆和回忆，使该记的记不住，想忆的忆不起;考试过度焦虑，还会使思维呆滞凝固，使具体思维能力无法正常发挥，创造性思维更无法进行。
考试紧张是一种正常现象，但是要注意“适度”。适度会使人的活动变得积极，思维变得清晰。“过度”紧张使人的活动受到抑制。考试怯场的主要原因是缺乏自信。这种缺乏自信是由于过去考试失败而造成了心理定势，生怕考试再遭失败而产生的心理压力。在现实生活中，我们经常看到这样的学生，在应试过程中紧张恐惧，思维迟钝，记忆力下降.甚至还引起生理上的不适，如腹泻、失眠、恶心等。这些都是考试心理偏差的表现。
二、大学生健康学习心理的培养
培养大学生健康的学习心理，应从以下几方面入手。
(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力。
在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。
(二)培养健康心理，提高学习效率。
首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。
(三)克服学习过度焦虑
第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。
(四)预防、消除心理疲劳
劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。
(五)正确对待考试，提高应试技巧
要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不
全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳
学生的学习总结10
上大学后，大学生、要根据大学的学习环境和学习的组织形式个同，摸索改进学习的方法以适应高校的学习要求，下面这些是大学生学习方法的一些总结。
(一)确立有针对性的学习目标和计划
学生的学习，首先要树立明确的学习目标，制定切实可行的学习计划。
(1)学习目标应是德智体美劳全面发展的目标，面不仅仅是对各科知识学习的要求；
(2)学习目标要把长远的目标与近期的目标相结合，目标不能空洞，要切合实际，有可能实现；
(3)学习计划要有内容和时间的安排，体闲的时间也要考虑在内。
(二)带着任务预习
课前的'预习对于学生深入而细致地理解教材是十分重要的。但预习不是一般地阅读教材，而是要围绕教师所提出的要求和问题进行探索和思考，以理解教材的中心思想和主要内容。预习中要记下疑难的问题，以求在听课时解决。
(三)开展积极的思维听课
学生通过听课理解知识的过程，就是运用已有的旧知识来理解新知识，把新知识纳入已有认知结构的过程。为此．在听课过程中，联系已有的知识经验，并对新旧知识之间的同异进行分析比较，通过抽象与概括以形成新概念，只有这样，才能使新旧知识融合为知识的体系。机械被动地听课，无法使新旧知识互相衔接和融合，只有并展积极的思维，才能实现融合与构建知识体系的工作。
(四)科学地组织复习
组织复习，不是简单地阅读巳学过的材料，而是要达到进一步消化已学过的知识和发展思维能力的目的。
(五)培养切合个人实际的自学方法
学习方法既有共性，也有特殊性，适合别人的学习方法不一定也适合自己，这是因为每个人的文化知识基础不同、学习能力
不同、个性特点也不同。有的人倾向于迅速而简捷地完成学习任务，有的人则习惯于深入地领会和发现新知识；有的人倾向于全面概括地掌握知识，有的人则喜欢深入细致地进行品味；有的人学得快，而有的人学得慢。因此，大学生要针对所学习的内容和对学习的不同要求，根据个人的特点，有意识地摸索适合个人特点的学习方法。
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