如何做一个沉稳的人

文章 时间:2017-09-20 我要投稿
【www.sundxs.com - 文章】

  一般情况,成熟稳重的人在职场中更能得心应手,在人际关系中他们也会由于自己踏实稳重的独特魅力而备受欢迎。以下是由阳光网小编整理关于做一个沉稳的人方法的内容,希望大家喜欢!

如何做一个沉稳的人_一个人沉稳一点的技巧

  做一个沉稳的人方法

  沉稳:自信/不慌张/稳定情绪/顺应自己的情绪/忘记自我/关心他人/不说谎话,平静的面对谎话

  1、沉稳和控制情绪事实上是一回事,控制不了情绪做不了大事。

  俞敏洪说:“我们每天生活在不同的社会和群体中间,夫妻之间也要控制自己的情绪,人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的,就像张飞和关羽,他们虽然有才华,但是都是控制不了自己,最后出事儿了。而刘邦,大家都没有听说过他生气,所以说如果刘邦没有控制自己的能力,就不会有汉朝的400年的历史。所以控制情绪不是老谋深算,也不是狡猾,是自己坚韧的体现。”

  2、自信和沉稳也是紧密联系的,人们会相信你说的话,只要你不表现出一丝动摇。你得尽量用自然的方式使用这种技俩。在你表现得极为礼貌和友好的时候,传递出自信要容易得多。你可以在人们毫不察觉的时候控制他们。关键不在于你说什么,而在于你怎么说。为了自信,你必须在别人面前保持低调和超然的冷静。

  3、如何做到沉稳

  (1)不要随便显露你的情绪。

  (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

  (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。

  (4)不要一有机会就唠叨你的不满。

  (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。

  (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。

  4、初次见面就显示出粗鲁态度的人,往往内心隐藏着弱点或者不安。

  5、微笑也是一个保持沉稳的一个好办法,比如剥削人的最佳办法就是,当你这样做的时候,凝视着他们的眼睛,同时面带微笑。在职场中竞争,需要微笑这种合作能力,在更具竞争性的生态系统中,最值得拥有的特征,是那种即便在毁灭同伴的时候,也表露出一幅合作模样的能力。

  6、沉稳也意味着沉默,不多话。

  7、从关心别人做起。

  8、不管你在聚会中遇到谁,他们对自己的兴趣绝对高于其他话题,要是你想打破沉默,可以简单问一下对方的生活…当你提问时,你也许觉得很假,但对陌生人来说,这是突如其来的礼物,一个享受人生乐事的罕见机会:谈谈他自己。在他眼里,你成了一个聪明绝顶、又有天分的健谈者,其实你唯一的贡献只是提问题和倾听。

  9、可以适当的忘记自我,不要过于关注自己的外在形象,你被关注的几率没有你想象的那么高。只有少关注自我形象,多关注自己的才能和人际关系,才会带来更多的幸福感。

  10、如何减少痛苦,许多重大的消极的事件带给你的痛苦,没有你想象的那么严重。同样,兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应,同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。

  11、不说谎话,平静的面对谎话,普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。

  12、如何了解自我,控制自我的情绪。按照公转/自转的分类标准,了解自己的类型,也是一个很好的方法。

  13、从小事做起,一心想干大事者必定失败。

  一个人变得沉稳一点技巧

  书籍

  书籍是人类最好的朋友,也是人类进步的阶梯。因此我们要多看书多学习,当你知识量积累到一定程度的时候,你就会变得很有内涵,那么自然而然你就会减去身上的浮躁气息,慢慢地变得越来越沉稳了。可以说看书学习是修炼沉稳气质的第一步,所以大家要做到博览群书。当你肚里有货,脑袋里有东西时,就不怕自己不沉稳了。

  音乐

  成熟稳重的人一般有良好的情操,而音乐恰恰能陶冶一个人的情操,而音乐陶冶情操不仅仅是会弹吉他、唱流行歌曲的事,而是大家要学会欣赏音乐、了解音乐,尤其是民族音乐、古典音乐等相对比较高雅的音乐。大家有时间时还可以去听听交响乐、歌剧,并了解一下它们的渊源,这样也有助于提高你的音乐修养,当然也就可以加速你沉稳气质的培养了。

  运动

  一个弱不禁风的人给人的感觉肯定是不稳重,没安全感。相反,一个体魄强健的人一定会让人感觉到其沉稳与阳光的气息。所以我们平常要勤于锻炼,加强运动,让瘦骨嶙峋的身材远离我们。而且生命在于运动,一个爱运动的人气质一定不凡。

  思考

  当你有以上的习惯后,其气质基本上不会浮躁,而是更沉稳了。此时,你遇到任何事都会想到多角度的去思考。三四而后行在你身上会体现得淋漓尽致,即事前要思考,周密计划;事中要思考,认真实施;事后要思考,客观总结。这种做事不温不火、不急不躁的态度就是我们所追求的沉稳气质了。

  形象

  外在形象会影响你的沉稳气质的,因为这是我们给别人的第一印象,所以平常要多加注意。通常,人们都觉得沉稳男士脸上有棱角,皮肤为古铜色,并有几分沧桑感,因此我们不要让自己的皮肤太白、头发太油,也不要穿过于休闲而又潮流的衣服,这些都是“奶油小生”的象征。那么男士多穿西装等则会显得沉稳而又有底蕴的。对于女士,则不要浓妆艳抹,化一些淡妆即可。此时再配一些职业装就更能凸显你沉稳的气质,也更能散发端庄典雅的魅力。

  言谈举止

  我们说话时不要呱呱的说个不停,也不要乱说话瞎说话,要会说话。即我们说话是语速不宜过快也不宜过慢,语调要根据所说话题来改变,话题要积极向上,不要说讽刺的话语。同时,我们的举止行为要有礼貌,并做到不卑不亢,即使遇到的人地位很高都要摆正自己的心态。这样别人才认为你沉稳而又知书达理。

  修出你沉稳的气质

  多看书。多看书,多学习是修炼你沉稳气质的第一步,高尔基曾说过:书籍是人类进步的阶梯。这句话,对于要修炼沉稳气质的同学们来说,太重要了。你要多看书,而且要博览全书,成为一个啥都知道的百科博士,肚子里有了“货”,不沉稳都难啊。

  懂音乐。音乐能陶冶人的情操。所谓懂音乐,不是说你会拿把吉他弹几首曲子,唱几首流行歌曲就行,而是你要会欣赏音乐特别是名族音乐、古典音乐等高雅音乐,能够对一些音乐的渊源有所了解。有时间的话,听听交响乐、歌剧等乐曲有助于提高你的音乐修养。

  会运动。生命在于运动,运动能带来强健的体魄。只有强健的体魄才能给人以沉稳,瘦骨嶙峋的身材只能给人带来弱不禁风的感觉。我想这一点不需要我多解释了。

  善思考。具备了上述三点特征以后,你离沉稳已经不远了。无论做什么事情都要会思考,事前要思考,周密计划;事中要思考,认真实施;事后要思考,客观总结。通过“三思”来造就你做事不温不火,不急不躁,沉着冷静的沉稳气质。


看过“如何做一个沉稳的人”的人还看了:

1.如何做一个优秀女朋友

2.如何做一个有内涵的人

3.给大学生的18条建议

4.怎样过有意义的人生

5.做好自己的人生职业规划

热门文章