老了要有十件宝
六十岁以后在我们国家官腔也说你是老人了，老了的需要和中年青年时期绝不一样了，因为生理心理发生了很大变化，最需要拥有的是十件宝。
1、有点收入。也就是有点资金来源，最好是有点退休金，不管一千还是五千，保障基本生活。孔子说，“少不色老不财”，这是忠告，老了财多带来祸。老了什么也不想吃了，而越发想吃点简单的，只要和口味就好，真的花不了多少钱了，什么海参鲍鱼猴头燕窝，远离为好。
2、有个伴侣。老了需要相互照顾心理慰籍，有伴的好好珍惜，相扶走到今天真的不容易。每个伴的尽量找个伴，最好两性相悦的，合不来是负担，不可强求。有缘的`，克服老保守婚恋观，积极接纳相扶继续走。关键是克服孤独，相互帮助，有时感冒了都愁去买药，我们国家还没能做到一个电话送药上门。
3、拥有健康。老了一点病没有是假的，衰老是自然规律，这里说的健康是相对健康。如果身体健康要好好维护，如果多少有点小毛病坚持治疗养生维护。健康靠预防，预防靠养生。因为长寿分三类，一类是先天基因好，一生感冒都不得。吃什么也不妨碍健康；二类是地域，高寒地区的人就是长寿；三类是靠养生保?Ｎ颐谴蠖嗍侨耸粲诘谌?啵?簿褪强刂乒?偎ダ稀?
4、有个好心理。心理健康本属于健康范畴，在这了单独说，生理健康是衰老的自然规律，心理健康是可控可调节的。老了很多事会不如意甚至伤感，但自己可以调节，因为心理健康是身体健康的重要基础，身体再好有时败在心理问题上，看得开放的下了，此事不多说了点到为止。
5、有个好环境。居住环境直接影响老年人心身健康，人类宜居的国家、地区、城市，我们大多数人不具备。这里说的环境是小环境，住房不在孬好，周围切忌噪音污染空气严重污染，卫生较差，绿化、治安环境不好等等。这就是风水学基本问题，会直接影响身心健康。 ( )
6、有点兴趣。这里指的生活情趣，绘画、跳舞、唱歌、书法、雕刻、垂钓、旅游、赏花、烹饪、玩技等等吧。这样可以陶冶情操，调节心理，丰富精神，打发时间，避免孤独，对健康大有好处。现在老年大学就是很好的去处，没有兴趣也可以培养。
7、家庭氛围好。老了总是拥有子女儿孙，甚至还有父母，要处理好各种关系，一个和谐睦邻的家庭氛围对健康很是有利，整天搞得不愉快，甚至打打闹闹，就是再有钱住别墅吃海参也不会长寿的。家庭关系很复杂，就看怎么处理，老了应该是处理好家庭关系的高手了，关键对自己好。
8、有几个好友。有几个好友不一定是很好的朋友，这里指的是周围有几个聚的来的人。因为不管男女很多话题和父母儿孙不能交流的，夫妻一些话题都不能交流，但朋友伙伴之间就可以交流，谈谈天聊聊地，开句玩笑，诙谐生活趣事，甚至思想问题等等。一定的精神释放是健康的必要元素。
9、适当喜欢学习。最简单讲，互联网是阅读交流的时代产物，微信微博是交流的基本文体了，如果连智能手机，电脑都不会，现在社会了就封闭了自己。再说社会和生活中很多知识需要更新需要吸取，一个落伍了的老人怎么会生活快乐愉悦？！
10、自信最好。自信是一宝，十宝不可少。这里不多说了，只说一句：千万别认为自己老了，自卑。毛主席的一句诗送给大家：自信人生二百年，会当击水三千里！
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