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《快速阅读》读书笔记
细细品味一本名著后，你有什么体会呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读书笔记吧。千万不能认为读书笔记随便应付就可以，下面是小编收集整理的《快速阅读》读书笔记，仅供参考，大家一起来看看吧。
《快速阅读》读书笔记1
今天要练习的是如何使用引导物来加快阅读速度。
每一次的测试总是让我心怀忐忑又激动不已。
今天的测试结果还不错，速度721个字/分钟，理解率86.7%。
昨晚测试后我换了种引导方式进行第二次阅读，时间从4分16秒，缩减到2分27秒。
凡事皆有可能，只要你肯练。
两次阅读我都用的一只细长的圆珠笔。
第一次阅读是把笔放在要阅读的那一行字下方，然后从左到右平滑移动。
第二次阅读我把引导物------圆珠笔放在了要读的那一行内容的正中间，然后平缓的.在中间那一块平缓移动。
两次阅读我都进量让自己的眼睛跟书本保持在50厘米的距离。因为这个距离能够让我们的眼睛每一次凝视可以摄入最多的信息符号。
最后，再一次感叹这本神奇的书和神奇的快读阅读技巧指导。
如果你看完了这篇读书笔记，不妨找一找身边可以使用的引导物：譬如一支细长的钢笔、一根筷子或是织毛衣的针，只要是它是细长的物体就好，然后，开始我们的快速阅读训练之旅吧！
《快速阅读》读书笔记2
挺喜欢《快速阅读》这本书的。
每一章节都有练习测试题。每一个测试题都附有答案。可以检测自己是不是真的提升了。
在开篇的自我测试中，当下状态还是让自己小傲娇了一把：452个汉字/分钟的阅读速度，87%的理解率。于是，定了一个1000字/分钟的小目标。昨天定目标的时候，心理还是有点忐忑的。
今天的第二个小测试让我开始膜拜东尼博赞先生了。就做了一遍提升的小练习，然后克制住了三个不良习惯，速度居然就到了790多了。尽管理解率下降到了50%，但真的让我看到了突破的希望。
下午的时候，我把答案全部擦了，重做了一下。阅读速度升至929，理解率升至78.6%。
真的是太神奇了！
在这个突破的过程中，我觉得有几个关键的因素，就是在阅读测试的.过程中，第一个，一定要告诉自己：
读得越快，理解就越好。
第二个，根除下面这三个不良的阅读习惯：
每次凝视时吸收的字太少
当我严格按着上面的几个要求去进行阅读时，奇迹就发生了！
最后，公布一个关于我们眼睛的咨讯：我们的眼睛可以在0.002秒的时间内吸收信息。正常情况下，我们在阅读时，眼睛每一次的凝视时间是1秒。这意味着，如果我们通过训练，让我们每一次的凝视时间低于1秒，那么我们的阅读速度就会大幅提升。
附：软件思维导图读书笔记。
共勉：
你的眼睛是一个神奇的仪器，有1.3亿个光接收器，每秒可以吸收大量光子（数据载体）。最终，快速阅读不仅仅是读书，还是读你人生的方方面面———社会、个人、发展，这正是你在解读他人表情或体会大自然等时所做的事情。
《快速阅读》读书笔记3
开始读这本书是奔着书名去的，因为自己很清楚自己的阅读水平，希望可以通过这本书给自己带来一些改变，好在读完没令自己失望。读完这本书最大的感触是：阅读原来还可以这样搞，讲究方式方法快速阅读一样可以轻松搞定。
《快速阅读》是一本实践应用型的书籍，书的主要内容分为两大块：一是训练快速阅读的四个方面：一、提高阅读速度。二、集中注意力。三、培养理解力。四、增强记忆力。二是整本书的阅读步骤和阅读技巧。在这这两大模块中作者都提供了不少的的练习方法。由于书中的一些练习难度较大,现阶段自己操作起来感觉有些难度，自己只摘取了其中一些适合自己的方法。如果你想了解更多，不妨读一读这本书，相信也会有自己的收获。
首先说一下阅读整本书的阅读步骤和技巧，通过泛读把握文章整体脉络，快读和精读相结合，回顾重点、系统整理收获。
在阅读速度的问题上，作者认为我们之所以读的慢，是因为我们的逐字阅读，无论默读还是朗读都会对阅读速度产生影响。要想提高阅读速度，方法一是使用辅助工具，用笔或是手指引导我们的视线。配套的练习有3-2-1练习，(读相同的段落依次用3分钟、2分钟、1分钟),2-2-2练习（三个2分钟的时间依次累加一半的阅读章节）。第二个方法不使用辅助工具的1-2-3练习（阅读每行时在心里根据字数的多少默念1、2、3.目的就是打乱我们对文章的默念）。
当我们提升阅读速度以后会发现，我们对文章的理解程度有所下降。如何做到又快又好的读书呢?作者提供的方法是：可以在找到自己阅读间隔后停下来制作视觉卡片。制作原则有横向排版、主题在中央，顺时针记录、字写在线上、字迹工整、使用颜色、符号、箭头等。大体类似于思维导图。
第三个问题是如何增强自己的记忆力，核心是要学会条件反射，即明确阅读目标的条件反射，激活知识储备的条件反射，最后也是最重要的一点是建立复述文章的条件反射(配合视觉卡片一起练习）。理解和记忆的印象很大程度上取决于我们复述文章的水平。至于注意力的训练就一句话学会放松，快乐阅读。
自己之所以大篇幅写这些阅读方法有几个方面的考虑，一方面通过对本书的的重新整理，形成适合自己的理解框架，加深印象。另一方面本书的许多练习需要一定的.时间来检验，短期内阅读效果提升不会很明显，自己的体会也不是很深。最重要的一点是可以对照一下自己的阅读习惯，然后加以改进。自己的阅读习惯概括来说一是读书读得少。二是盲目追求阅读速度，忽视对内容的理解，结果就是搁下书本就忘了读的内容；另一个极端是如果每次读一点，时间又会拖得比较长，往往一本书读几天就束之高阁了。这些都是很不好的阅读习惯，当然这些都无法做好的话，读书笔记也就无从谈起了。不过好在自己已经认识到阅读给我们带来的变化，相信群里坚持读书的小伙伴体会更深。希望这会是一个好的开始，也希望自己可以把读书坚持读下去。
《快速阅读》读书笔记4
在《快速阅读术》一书中，作者根据“是否想读”“是否可以快速阅读”将书籍书籍可分为三种类型。
1. 不必读的书。
2. 无法快速阅读的书。
3. 可以快速阅读的书。
无法快速阅读的书内容具有较强的故事性的，如小说、随笔等，需要自己慢慢品读；可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，如励志书，商务书等，就可以，运用作者介绍的“流水式阅读法”，更有效果。
流水式阅读法：就是摆脱仔细阅读的束缚，让书籍内容从心中“流过”。
可以快速阅读的书大多是些实用类的书籍，作者在《快速阅读术》中介绍了，“流水式阅读法的规则”。
快速阅读的关键：就是抓住精华，适当跳读。“跳读”是快速阅读的要领。具这种方法和前面作者提到的`“复制100%，不如邂逅1%”的理念相吻合，那1%其实对自己来说就是精华，对于其他部分就可以采取跳读的方法。
在进行跳读时注意两点：
01明确可以跳读的部分
标志一：作者的自述
这一部分，往往是作者突出强调“本书在这点上与其他书籍不同。”
标志二：印证理论或主张的特殊事例、经历
实用类书籍论证的顺序是：理论→事例→理论（总结）。首先提出理论框架，然后举出事例证明理论观点，最后再次总结核心理论或主张。事例、经历都是为了论证观点服务的。
我标志三：渲染期待和危机情绪的夸张表达
这一部分主要是为了煽情而文字，自我标榜，自我夸大
02
跳读，以小标题为单位进行筛选信息。
在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。跳过不必阅读的部分，并不会影响我们对书籍内容的整体理解。
利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利我们对书籍的内容进行抉择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。
作者还详细介绍了介提高阅读速度的方法，共有4个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
合理利用序言与目录，是确保高效轻松阅读体验的准则。阅读目录，可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。
步骤二：仅读开头和结尾的5行。
难以决定是否跳读的章节，只读最初5行和最后5行。
因为商务类书籍、时下一些畅销类书籍的解释说明性内容，一般多采用以下结构。
1. 开头提出主题或观点
2. 中间举例展开说明主题，用论据论证观点
3.结尾基于事例及论据，再次确认主题或观点
每一个话题的开头，一般都会率先提出即将展开论述的主题或观点。简明扼要地揭示出“下面将要谈论什么话题”“作者想要说什么”等问题。尽管篇幅长短不一，不过一般来说，都在5行左右。
步骤三：确定了关键词之后再阅读。
在读之前想这样一问题：“通过阅读这本书想要收获什么”，然后只获取自己需要的信息——关键词搜索阅读法
与关键词不甚相关的段落，可以快速浏览过去，包含关键词的段落，可作为重点阅读。
步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
在流水式阅读的过程中，把握好阅读节奏也是非常重要的。
要拥有两种以上的阅读节奏。不仅要有仔细阅读时的基本阅读节奏，还要有1.5倍速的中速阅读节奏，2倍速的高速阅读节奏，以及5倍速的流水式阅读节奏等。读书时，要注意随时换挡，调整阅读节奏。这样可以避免单调乏味。
这种快速阅读方法，对于实用类书籍很实用。
（《与书有约》21读书打卡活动 第3次书评）
《快速阅读》读书笔记5
“你是否阅读一本书时，速度太慢？”
“你是否读过之后，无法理解书中内容？”
“你是否读书的时候总在开小差？”
如何提高阅读速度和阅读效率？东尼·博赞的《快速阅读》也许可以给你一丝启迪与收获。
东尼·博赞，人类潜能与学习研究专家，被称为"智力魔法师"、"世界大脑先生"。一生出版了八十多部作品，其作品在世界一百多个国家出版，销售量突破了1000万册，其中他发明的“思维导图”也正在被全世界2.5亿人使用。
东尼·博赞的《快速阅读》这本书针对如何进行快速阅读进行了详细的介绍，其中以“发现速读技巧、聚焦速读技巧及运用速读技巧”三个方面进行展开。
（一）发现速读技巧
什么才是阅读？东尼博赞对其提出了新的解释，他认为阅读分为7个阶段：识别—吸收—理解—领会—保留—回忆—交流，同时思考也是阅读中非常重要的环节。只有将这几个环节融会贯通，才能更轻松的实现快速阅读。
影响阅读的因素有哪些呢？
1、眼睛的运动
眼睛的快速移动能都让我们有效提高阅读速度，实验证明，眼睛在阅读时并不是平行的扫视书中知识，而是按照一定的顺序，以较小的“跳跃”进行移动和停顿，而我们真正吸取知识是在眼睛停顿的几秒。
很多人阅读速度慢，是因为他们在阅读时存在“回跳”或“复读”的现象，这就导致其停顿时间比正常人多出一倍，阅读速度自然提不上去。
当我们有意识的提高眼睛的移动速度时，还会有这样的担心，阅读速度提上去，理解力是否能跟得上？而东尼·博赞告诉我们，在80%的情况下，当读者有意识的不去回读和跳读时，他们已经理解了书中的相应知识。
2、外部环境的影响
外部环境的好坏也会直接影响阅读的速度和效率。
a 柔和的光线、安静的`环境
b舒适的椅子、良好的坐姿
c触手可得的学习资料
d眼睛与阅读材料保持50厘米左右的自然距离
3、引导工具的使用
当孩子刚刚接触阅读时，为提高孩子阅读的速度与准确度，我们会选择让孩子用手指放在书本上进行指读，但是，随着孩子的渐渐长大，我们便不再允许孩子进行指读，因为印象中，指读会影响阅读速度，使阅读变慢。真的是这样吗？
东尼·博赞指出眼睛生来就是需要引导物进行引导的，通过一些细长的物体，比如细长的钢笔、筷子或者织针等进行引导，让其沿着阅读的中间部分向下阅读，可以使阅读速度不断提高，而理解力不变。
（二）聚焦速读技巧
1 跳读
当我们对某些既定的信息进行寻找时，便可以采用跳读的方式，比如在词典中查找单词，在电话簿中查找某人的联系方式，或在书籍中寻找某个信息。采取这样的方式进行跳读，既可以找到准确信息，还可以节省大量的时间。
2 略读
增强文章段落分析的能力，是提高略读效率的有效途径。
一般文章的开头、结尾或者段落的第一句或最后一句话中都会蕴含着重要的信息，所以在进行略读时，这几个地方都是重点。
当然，有些作者在写作时，喜欢“清嗓子”，段落的第一句话可能是对上一段的连接，而第二句话则开始本段的表达。那我们要具体问题具体分析。
摘抄出每段的中心句，并将其连接起来，便可以对文章的内容有个大概理解。
3 提高外围视觉
在传统的阅读中，我们只将视力集中在清晰的焦点中，而对焦点旁边较为模糊的部分自动忽略，这就导致我们可利用的视觉能力不到20%。采用合适的阅读引导术可以有效扩大外围视觉。常见的引导术有：双行扫视、反向扫视等。
4 对文章进行预读
在对文章进行精读之前，要先对文章有个大体的了解，这需要对文章进行预读。预读方法可将略读与段落分析相结合。
在阅读一本新书之前，可以画一下该主题知识的思维导图，然后针对思维导图对该书进行了解，并提出一定的问题。比如：《快速阅读》这本书是阅读类的读书，可针对图书阅读这一主题进行思维导图，针对自己画出的思维导图并结合《快速阅读》，看看书中有哪些新的知识，又有哪些疑问需要解决，在阅读时记下自己的疑问或评论。可以使阅读达到事半功倍的作用。
5 增加词汇量
一个人词汇量的水平会直接影响对书中内容的理解。努力提高自己的词汇量是阅读有序进行的保证。
（三）运用速读技巧
拥有了速读技巧，便可将方法运用到文章作品之中，东尼博赞在文章的最后运用两章的篇幅对文学作品、诗歌、报刊杂志及网络信息的速读进行了介绍，让快速阅读在每一种文体中孕育流淌。
工欲善其事，必先利其器。好的阅读方法，可以让阅读达到事半功倍的效果，磨刀不误砍柴工，努力训练自己的阅读速度，让阅读更有效率！
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