跳绳教学设计方案

教材

学习花样跳绳

课的顺序

课的内容

指导与练习组织

一、

导

课

一、组织形式

? △

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

○○○○○○

○○○○○○

要求：快静齐，注意力集中

2’

二、

快

乐

热

身

1.游戏：“抢占绳圈”

方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，老师不摆，随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米。开始在组长带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，老师和学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。（做5个蹲跳起）

2.绳操

头部运动

肩胸运动

下蹲运动

腹背运动

踢腿运动

跳跃运动

组织：

○○○○○○

○○○○○○

☆ ☆ ☆? ☆

☆ ☆ ☆? ☆

☆ ☆ ☆? ☆

☆ ☆ ☆? ☆

☆ ☆ ☆? ☆

?? ○○○○○○

○○○○○○

规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

组织：1.队形同上

2.师生同喊口令、同做

?要求：动作整齐

4’

4’

三、

我

学

我

练

1.一分钟跳绳

学生采用自己平时跳的最快的方法跳绳

2.学生分小组自由创编花样跳绳方法

单人跳、

多人跳、

跳长绳等

3.挑选优秀的跳法进行展示

1组织形式：

（1） 队形同上

（2） 及时评价

2.组织：

（1）小组自由创编，组长负责

教法与学法：

（1） 学生在教师示范提示下做各种跳绳练习，长绳用短绳连接

（2） 学生积极参与活动，练习认真

（3） 教师巡回指导

3.教师组织：同学们交流展示自己的学习成果并随机指导

1’

20

四、

实

战

竞

技

2分钟跳长绳比赛

1.小组进行集体挑战

组织形式：

要求：（1）友好、积极的进行比赛

? （2）裁判要公平公正

? （3）注意安全

6’

五、

放

松

小

结

组织形式：

3’

场地器材

学校校园

跳绳57条，录音机，秒表

班级

人数

四二班，56人