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与快乐同行中队活动方案
背景：
愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；而烦恼是一种比较消极的情绪体验，对于小学生来说，会影响孩子的身心健康。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美人格的一个方面。本次活动以“与快乐同行”为主题，帮助小学生正确认识自己的烦恼，并掌握排除烦恼的方法。最终，使每个学生拥有快乐的情绪体验，保持好的心情，用微笑面对学习和生活,以达到良好的活动效果。
分析:
本次活动以“与快乐同行”为主题，活动中有意识地让学生认识自己的烦恼，并帮助学生掌握排除烦恼的方法。帮助小学生培养健康积极情绪、树立完美的人格。最终，使每个学生拥有快乐的情感体验，保持好的心情，用微笑面对学习和生活,以达到良好的教育效果。
一、营造氛围 ，真诚沟通
教育活动是以学生活动为主，体现的是学生情感活动的轨迹。在活动中，老师极力创造出一种融洽、和谐的氛围，让学生积极参与活动，真诚地和学生沟通，使学生说出自己的心理话。
1、教师倾情投入活动中
教师应具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，掌握了活动的基本技巧，如倾听、共鸣。活动中时，老师能够卸掉自己的心理防护，坦诚地面对自我和学生，面带笑容，倾情参与，让学生有如沐春风的感觉。
2、积极引导学生倾诉真情
活动中，教师积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，体会情感交流带来的满足感。为了激发学生的兴趣，让学生以饱满的热情参与活动，教师设计以游戏开始的环节，通过玩玩想想，激趣引入，让学生在情绪轮上找一找，从不同角度认识人正常的情绪表现。从而引入主题，我们要亲近快乐，远离烦恼,拥有一份好的心情，这样才能快乐的学习、健康的成长。
二、贴近实际，活动多样
教育活动的内容是从现实生活中产生的。本次活动内容贴近学生实际，是老师和学生最需了解的话题，学生对活动极感兴趣，从而使活动起到良好的教育作用。
小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理性思维，他们的年龄特点决定了小学生教育活动要形式多样、轻松活泼。在活动设计中，融入音乐、美术、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。
根据小学生的年龄特点，活动设计了让学生说、画、写任意选择自己喜欢的方式来活动，真正满足了学生的内心需要。为接来的活动奠定了良好的基础，适合全体学生的发展需求。因此，学生通过动手画、说、写，展现了心中的烦恼。设计的智慧泉活动:大家一起开动脑筋想办法，帮助学生找到排除烦恼的方法，孩子们在和谐的氛围中，自己会总结出排除烦恼的好办法。学生的情绪好，活动气氛温馨而活跃。
“回音壁“活动。在音乐中让学生将那些画着烦恼表情的纸，叠成小飞机。学生一起欢呼着放飞小飞机。这一环节看似幼稚，但贴近孩子的年龄特点，这时学生的心情更加舒畅，情感体验会达到一定的高潮。在这良好的情绪感染中，设计了“走进快乐园，共享快乐”的活动。学生在说快乐、画快乐、展快乐的活动中拥有良好的情感体验。
三、重在感悟，深化主题。
活动能够以学生年龄特点为主线，突出系统性，坚持平等和谐的原则，突出了学生的主体作用，在活动中，力求让学生多活动、多感悟，从而把活动中所获取的情感体验，运用于实际生活中，并指导实践。
设计的“启思录”活动，让学生用灵巧的小手，装扮好心情卡片。当情绪不好时，总有一个朋友在随时、随处的激励着学生，学生在优美的配乐中朗诵，获得快乐的情感体验。
案例：
游戏：( 玩玩想想，引入活动)
师：活动前，我们先来做一个游戏，老师说出几种在你的生活中也许发生过的现象，请你在情绪轮上找一找你当时的心情。
1、妈妈喜欢姑姑家的孩子，超过喜欢你。
生：羡慕。 生：嫉妒。 生：高兴。 生：生气。
2、这次英语测验，你又得了90分。
生：高兴。 生：平静。 生：生气。
3、心爱的小宠物，不幸死去离开了你。
生：悲伤。 生：难过。 生：痛苦。
4、看见高年级的学生无故欺负小同学。
生：害怕。 生：生气。 生：愤怒。
师：上面我们所回答的都是人的正常的情绪表现。有高兴、有悲伤、有嫉妒、有热情、有紧张、有平静等等。
师：老师要告诉同学们一个特别的好消息：老师在放假前准备带同学们到警犬基地去参观。
生：（欢呼）
师：可别高兴得太早了，老师要你们背会300个成语才可以。
生:唉！（烦恼）
师：刚才在你们的脸上，老师就看到了快乐与烦恼的的情绪体验。
活动过程：
师：
同学们，你们每一个人都是老师深爱的学生，在老师眼里，你们生机勃勃；你们聪慧、纯洁。在成长的每一步中，我们都伴随着快乐。可是，在成长中我们也有烦恼的时候，老师非常希望能够帮助你们。就让我们一起来亲近快乐，远离烦恼。让我们都能成为快乐的小天使好吗？
活动一、明镜台
师：说一说：一次不快乐的经历，用简笔画的形式画出当时的心情或用简短的话写在纸上。
生：动手画，汇报。
师：把心中烦恼的事情告诉大家，让我们一起来帮助你好吗？
生：当我想要买一个“米奇”大书包时，妈妈总是不答应，我很烦恼。
生：迟到了老师批评我，我很烦恼。
生：被同学误解时，我很烦恼。
生：妈妈整天唠叨我学习的事，我心很烦。
生：选班级干部时，我觉得和文娜差不多，可大家没选我，我心很烦。
活动二、智慧泉 （提出问题，寻找方法）
师：现实生活中有这么多的烦恼影响到我们的心情，也会影响到我们的学习和生活，下面，我们来一起开动脑筋想一想，帮助他们找到排除烦恼的方法，让他们也快乐起来。
生：妈妈总是不答应给你买书包，一定有妈妈的理由，你应该为妈妈着想。
生：你现在的书包不是很好嘛，何必买那么贵的呢？我们不该攀比消费。
生：你可以把这件事告诉奶奶，也许奶奶会满足你的。
生：（同学们给我想出的好办法，我会去试的，谢谢大家。）
生：迟到了老师批评你是对的，你应该理解老师，老师怕你落下了功课。
生：你可以自己想一个好办法，比如：买一个小闹钟或让妈妈叫你早起。
生：你还可以早睡早起，这样就不会迟到了。
生：（谢谢大家，我知道该怎样做了。）
生：被同学误解时，你可以主动和他沟通。
生：被同学误解时，你应该想想他以前对你得好，不该因为一点小事，影响了同学的友谊。
生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以和妈妈好好谈谈，告诉她你会努力的。
生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以把烦心的事写在日记里，这样就会好些。
生：还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻你的烦恼
生： 选班干部，你和文娜差不多，可大家没选你，你可以暗暗地努力呀！
生：你还可以跟老师倾诉。
生：实在难过你还可以哭一场，这样就会好些。
师：同学们真了不起，其实，我们自己已经找出了排除烦恼使自己快乐起来的方法。在生活中，有烦恼是正常的事情，但怎样能使自己快乐起来，能够取得积极的进步更为重要。今天我们已经掌握了很多排除烦恼的方法。
总结调节烦恼的方法：（投影出示）
师：遇到烦恼时，我们可以写写日记或自己劝劝自己。
对自己所产生的烦恼进行正确的分析，找出原因，并坦诚的接受和积极面对它。它是调控不良情绪很重要的一种方法。只要我们能够正确的认识自己，就能够取得成功。
师：在遇到烦恼时，如：面对好友的误解，我们可以把自己与对方换个角度来思考问题。正如宋朝大诗人苏轼在游庐山时所作的《题西林壁》这首诗“横看成岭侧成峰，远近……”凡是只要换一个角度，常常会看到另一番景致，何不转忧为喜呢?这便是“换个视角”的妙处。
师： 在遇到烦恼时，我们可以向别人倾诉，通常我们倾诉的对象一般是知心朋友、老师、父母等。
师：实在难过时，我们可以放声大哭、大喊合理的宣泄，但要注意场合；还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻我们的烦恼。
师：调控烦恼的方法是多种多样的，不同的问题要具体分析，恰当运用。
师：掌握了方法，就要放飞心中的烦恼，在音乐中让我们将那些画着烦恼表情的纸，叠成小飞机。同学们一起欢呼着放飞小飞机，让小飞机带走我们的烦恼。
活动三、回音壁 （放飞烦恼，共享快乐 ）
师：想一想：一次自己非常快乐的经历，并用简笔画的形式画出当时的心情，说给大家听。
画快乐： 生：（动手画。）
说快乐：
生：“六.一”儿童节，我得到了特别的礼物，我很高兴。
生：我是班里的“踢毽子大王”我很开心。
生：我生病时，老师和同学们来看望我，我真高兴。
生：暑假期间，妈妈带我去登长城，站在长城上，我很开心。 ……
师：当遇到高兴的时候，我们每个同学的表现也是不一样的。下面，让我们来展示一下自己的快乐心情。
展快乐：（展现学生高兴时的样子，各不相同。）
活动四、启思录
制作精美的好心情卡片
师： 同学们，拥有一份好心情至关重要，我们一起制作精美的好心情卡片，把它夹在书里或牢记心中，当情绪不好时，总有一个朋友在随时、随处的激励你。
（学生制作）
师：同学们，让我们用最美的声音，把《好心情》这首诗送给所有的老师，祝愿老师们每天拥有一份好的心情。
生：（齐读）
好心情
今天，我学会了调节情绪，
每天醒来时，不再有旧日的心情。
让往日的忧伤，转化为今天的喜悦。
快乐和我们一起做作业，
快乐和我们一起走进校园；
快乐和健康是好伙伴，
快乐和我们真心地度过每一天！
齐唱《幸福拍手歌》
活动总结:
同学们，每个人在成长的过程中总会遇到各种各样的情绪困扰，只要我们正确地面对，努力地克服，善于调适自己的心情，就会在以后的生活和学习中，保持积极的心态，开朗的性格，坚强的意志，用微笑面对生活，每天都拥有好心情。
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