心静自然凉的优美散文
江城的夏天是漫长的，从每年的五月底到九月底，差不多长达四个月时间。江城的夏天又是难熬的，整个夏季的日平均气温长期保持在35℃以上，湿度维持在80﹪左右也是一种常态。时值最热的中伏天，清晨六点，气温已经高达30多度，正午时分的阳光更是刺得人睁不开眼睛。每天都在接受着烈日的烘烤，如何才能度过这三伏天酷暑的“烤验”？
逛一次步行街，感受都市繁华。江城的夏夜，灯光与霓虹交织，车流与人流并行。白昼骄阳下烤得瘫软无力的杨柳与法国梧桐，似乎，也被这夜的激情和喧嚣激活，在五彩霓虹的映托下顿然焕发出了活力。这夜，人在光里，如在画中。这夜生活，是一场场永不褪色、时髦动感的都市浮绘图。家，离步行街很近，步行差不多五分钟就到了。傍晚，偶尔会到步行街闲逛。当然，购物不是主要目的，主要是为了感受体验一下江城的夜色之美。因为，我觉得江城的夜色之美都浓缩在步行街之中了。华灯齐放，那些古典的、现代的建筑，都在夜幕下变成了一座座水晶般的宫殿。沿步行街走来，一路正在营业的商店给逛街人带来了极大的便利。几大商场紧邻，能够货比数家，特别受青年女性喜爱。偶尔，我也会把这夜的时光，在这一家家商店里细细消磨。逛商场、进酒吧、品茶坊、吃大排档，代表着城市夜生活的一种品质与风味，能够踏着特色小店愉快时髦的鼓点，能够品味茶庄怡然自得的沉着，能够领略个性店堂华丽堂皇的气度。那西班牙风情街、意大利风情街和德国风情街各自展现浓浓的异国情调，灯火通明下的景色美不胜收，那各家店铺的设计风格与背景音乐更是让人流连。
读一本好书刊，寻求内心宁静。人们的灵魂盼望回归宁静，而人们的脚步却常常偏离自己的初衷。现代社会充满生机，但也显得越发躁动，生活中充满困惑、懊恼、焦虑的情绪。人们常常试图寻觅这样那样的办法，来到达“宁静以致远”的境地。在空闲时间里，我还是喜欢以读书的方式释放压力与情绪。夏夜，我常常会选择单独一个人待在房间，捧一本好书（刊），泡一杯绿茶，完完整整地进入个人的世界。似乎，只有在那一刻，才能真正地沉浸于宁静，享用难得的心灵的“安静”，享用一种纯真的体验。追求心灵的宁静并不是消极的自我麻醉，而是用冷静与宁静来承受生活的搅扰和情绪的的冲击，我们依然对生活充满热忱。因为，我们懂得，人的一生中，搅扰和波折总是难免的，挫折与磨砺阻挠不了我们前行的步伐，我们依然会积极地追求与拼搏。
听一曲轻音乐，感悟美妙纯真。拉上落地窗帘，打开淡蓝色的落地灯，旋开家庭影院。顷刻间，熟悉的、轻轻的、舒缓的乐曲弥漫在我的独立王国里。《梁祝》《二泉映月》《绿野仙踪》《送别》等经典名曲消融在夜色中，让人无法躲闪，无法回避。摄人心魄的音符连绵不断地流淌出来，在这样宁静的午夜，是那么忧伤与缠绵。呆呆地听着，任由那乐曲潮水般涌来，淹没我的心田。曲调在这静谧的夜里显得那样悠远绵长。它时而轻柔活泼，时而低婉哀怨，时而缠绵悱恻，时而如泣如诉，时而轻盈飘逸。我的思绪随着音乐的跌宕而起伏，思如潮涌。回想青春年少时，曾经也很痴迷于这样的经典音乐，总是容易被它或优美、或伤感或喜庆的旋律感动。然而，时光飞逝，一晃三十年过去了，那些感动也随着青春青涩的.回忆一起掩藏在岁月的裂缝里，落满灰尘。步入社会这些年，世事嬗变得让人目不暇接，经历了繁杂的人和事之后，自认为已经看淡尘世间的浮华喧嚣，自认为已经见惯了生活中的磕磕绊绊，心如止水，波澜不惊，不再会为一些人与事莫名地感伤。谁知在不经意中，心灵之弦却再次被这轻音乐深深地触动。感谢这寂静的夏夜和这一段音乐，让我焦躁不安的心，在这样的气氛中渐渐沉淀，它涤荡着我的心灵，它让我真正明白了，尽管时光匆匆流逝，但，一些信仰和坚持并没有真正地离我远去，它一直就在我的心中。
写一首古诗词，体悟旷古幽远。生活在水泥钢筋铸就的城市灰色“森林”中，我们一边享受着现代文明带来的富足温馨便利的都市生活，一边又期盼着夏夜此起彼伏的蛙叫、蝉鸣的田园生活。古诗词是先人们留给我们的最宝贵的精神财富，它以其广博的内容、深邃的内涵、真挚的情感，承载着中华民族辉煌的文化历史。不知从什么时候开始喜欢古诗词，喜欢陶醉于古诗词的意境。“采菊东篱下，悠然见南山。”“山气日夕佳，飞鸟相与还。”陶渊明式的隐居令人神往；“明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。”王维的田园诗画令人沉醉；苏轼笔下的“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”的西湖美景让人流连。“临池慕鱼不如退而结网”，心动不如行动，作为一种修身养性，作为一种调节和享受、一种休息和超越，不如拿起笔来让那些深刻的思想、新颖的构思、充沛的感情流于笔端，遣词造句，反复琢磨，反复推敲，反复“炼字”，一字传神，境界全出。当创作出一篇满意的诗词作品时，心旷神怡，兴奋不止，久久地沉浸在美的享受之中。诗词如画，我愿做一个画中人，永远陶醉在诗词的意境中，倘佯在大自然奇妙的景物中，与自然同呼吸，和天地共变幻……
打一场友谊赛，体验酣畅淋漓。除了阅读，适度的运动和锻炼，也是多年养成的习惯。星期六或者星期天晚上七点到九点，我通常会邀约几个球友一起打打篮球或羽毛球。在白炽灯的照射下，篮球场、羽毛球场在黑夜中显得熠熠生辉，“传球”“我空位”“投篮”“好球”“抽球”的呼叫声，打破了夏夜的沉寂。虽然，白天工作很忙，但是，我还是尽量利用晚上的时间，邀上几个朋友出来锻炼运动。如今，小区里的便民健身设备很齐全，在室外的篮球场上打球，或者在露天的运动场地上跑跑步，练练器械，呼吸新鲜清爽的空气，让人变得神清气爽。打球的同时，大家还会话话家常、聊聊一天中遇到的“衰事”，一场球打下来，一天的懊恼也会随着汗水一起蒸发掉。
酷热的夏日阳光又将悄然退去，今天会不会又是一个清凉的夜晚？
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