咖啡的作用的文章
咖啡（Coffee）一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。咖啡在西方就像中国的茶一样受欢迎，咖啡是悠闲的饮品。根据相关结果显示，咖啡除了有提神效果以外还具有一定的减肥功效，这对于一些胖人来说无疑是一种福音。这么神奇的减肥咖啡该如何喝才能达到最佳的减肥效果呢？具体方法如下：
（一）每天清晨起床喝1杯牛奶咖啡。纯的黑咖啡热量很低，但是一大早喝会刮胃；加入伴侣，热量又会急速上升。因此，用煮沸的水没过黑咖啡后，过快注入冰的脱脂牛奶最好。这1杯微温的咖啡会帮助你过快排出体内毒素，也会提供足够的能量，使一整天都不会感到饥饿。想要过快减肥的姐妹，才开始放5小勺黑咖啡方可，注重啊，一天只能这1杯，喝多会影响你的睡眠，还会导致胃酸。
（二）正午时间，假如感到肚子饿，冲泡两小勺黑咖啡方可。务必是煮沸的水冲泡，不必加入牛奶，绝对不能用速溶咖啡代替，更不能给里面加入高乐高之类的东西哦。
（三）咖啡排毒美白法。好多人认为喝咖啡会加深肤色，开始我也有这要素的顾虑，但是观察了很久之后，不仅没人说变黑，好多同学说腿比以前更白了。这说明咖啡可以加速身体新陈代谢。但是我还是觉得具有解毒用处的红糖和咖啡堪称绝佳伴侣。一来，不必忍受苦味；二来，在正午饭前后喝一小杯有帮助于减少食欲，有帮助于对抗脂肪沉积。喜欢喝酒的女孩，在饮酒之前的几个钟头喝咖啡，更可减少酒精的危害。
（四）用黑咖啡按摩大腿小腿，可令致使血液循环，到达燃脂的效果。最好在洗澡时用咖啡渣来按摩一下，按摩完了，冲洗干净方可。 方可达到减肥的效果。
（五）咖啡瘦脸法：一勺咖啡，加入两颗维生素E胶囊，蜂蜜适量，搅拌到有黏稠度方可。注重只能覆在两颊肉肉较多的地方，不可令满脸全涂。10分钟之后，务必要用好多清水洗得干干静静。每周两次就行了，不可贪多。实际用粗盐加水也可令，调成糊状，覆在两颊，轻轻按摩五分钟，洗干净就行。还可令顺带去角质，防治痘痘。效果比咖啡比起来好。但是论紧致，还是咖啡更胜一筹！
（六）《女刊》上展示的咖啡可乐减肥法。用开水冲泡咖啡，在加入可乐适量。觉得饿得时间喝一小口方可。我试过了，这种方法更适合想过快减肥的姐妹，因为一整天都不需要再吃别的'什么。我展示给一位心急的朋友，她一周内就瘦了一圈。但是，为了确保营养，得吃些蔬菜和鸡蛋运用。这种方法对于爱吃面食的女生简直也是福音，因为可令极大帮助面食的消化。就算吃了好多面，也吸收不了多少淀粉。
温馨提示你：
1）咖啡是一种饮品，要对于自己的身体素质酌情选择。
2）选取小号的杯子喝，避免过量。每天一杯即可
3）尽可能喝热咖啡。温水冲的没有突出得效果。太烫的加入冰块或冰牛奶却效果加倍。 冰水效果就差了好多
4）女生的那几天的那几天千万不能喝，只喝红糖水加入可可粉就行了。
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