工作后的心得
当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，好好地写一份心得体会，这样能够给人努力向前的动力。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的工作后的心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
工作后的心得1
工作后的变化很多感受也颇深，最大的感想是我在不断的改变不断的前进，人生的路就要正式开始了，不再是个小孩不能凡事总是等待，要学会面对学会克服学会长大了。
短短的一年我从一名在校学生转变成一名在厂工人，一年的社会阅历不足矣我有什么成就我懂也知道需要我付出汗水的日子还没有到来呢！现在我仅仅是一个单纯的大人要学习的地方还有很多，当然这不是一朝一夕的事。认清了现状就剩下极积进步了，相信我们都会拥有属于自己的那一份收获。
本来我们是不相识的来自不同的家庭、性格、秉性每个人都有自己的特色与个性，真的很感谢军训让我拥有了这么多战友，弥补了我不能成为一个最可爱人的心愿。通过军训让我学会了站、站的意义；走、走的标准；跑、跑的姿态；什么是整而化一什么是团队精神，我们付出了同样也成功了，现在我们能骄傲的说：我们做到了，我们做到了，超越了自己实现了自我、提升了自我同样展示了自己。这段经历丰富了我的`阅历也锻炼了我的坚韧，相信对于每个人都是不俗的一个回忆。
上学就是为了就业，可是现在毕业并等于就业的开始，一份工作对很多人特别是刚刚毕业的我们是何等的重要。不管是不是我们努力的回报，总之我们通过自己的努力拥有了现在这份工作，面对这个崭新的环境我想我不会不知所措了，尽管我们还没有掌握熟练的操作技术可是我们有绝对的信心，这个一个过程，让我们慢慢学习慢慢实现自我价值的过程。没有人会阻挡你前进的脚步只要你知道你去哪里。
工作后的心得2
7月21-23日，我在重庆第七中学参加了为期三天的新课程培训学习，此次培训的指导思想是为了进一步提升我们中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的潜力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。经过这次的培训令我感触很大，下头将谈谈我的一些感受:
本次培训由市教研室的主持，由北京教育学院教授张维善主讲，主要资料是：
1、课标解读。
2、教材分析。
3、由其它学校的几位优秀教师介绍他们在教学中的一些先进的教学理念，这大大地开扩自我实视野的眼界，比如，周智良教师在介绍陈详教师的时说他没有想到“牛顿第必须律”还能够这样上，又如，危明教师在教学中的教学方法和考法(例如，我们建桥时为什么要建凸桥而不建凹桥的原因，并且不能用物理知识解译)等等，这些都是自我在教学过程中所没有想到或没有去想的，还有就是周智良教师在最终一天有的培训中所展示出的一些素材的图片，体现出一个物理教师对周围事物敏锐的观察潜力，这些都自我所欠缺的。透过此次培训从很大程度上说是更新了自我的教学观念，我更加深刻地体会到自我有很多东西要去学习。怎样才能很好地适应新课改呢怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系怎样才能引导学生的情感处于用心的、自由的、宽松的心理状态，能自主的参与课堂教学，使课堂气氛活跃我认为要解决这些问题就需要自我不断去积累，不断去学习探究。
一、教师在新课改中的作用
因为新课改要培养学生具有以下的潜力:
1、具有终身学习的愿望和潜力，掌握适应时代发展需要的基础知识和基本技能，学会收集、决定和处理信息、创新精神与实践潜力;
2、具有强健的体魄、顽强的意志，构成用心健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的潜力、职业意识、创业精神和人生规划潜力;
3、正确认识自我，尊重他人，学会交流与合作，具有团队精神。
而教师是新课程的实施主体。新课程最终要落实到教学中来，没有教学，新课程终究只是一个静态的方案，而不会是现实的课程。而教师恰是实施新课程的主体，任何其他人，如专家、各级教育行政人员，等等，不管对新课程有多么热心、有多么关注，都不能代替教师的实践。
教师一是要意识到自我所肩负的重任，用自我的创造性实践去实现新课程;二是要对自我的以往的和当下的实践满怀信心，要认真分析以往教学的优点与不足的基础上，借着新课程的契机，发扬光大以往的优点，改造乃至克服以往的'不足。那种认为新课程要一切都是新的，以往的做法都是陈旧的、不适应新课程的想法是不正确的，也不利于新课程的开展。
二、新课改对教师素质的要求
1、教师主角的转变
新课程的实践要求教师转变主角观，这是新课程改革的关键。新课程下要求教师和学生是共同的学习者，这就应说是教师与学生的真正平等阶段，在这个阶段里，要求教师在课堂教学中，教师和学生是平等的学友关系，仅有做到这一点，教师和学生才能做到真正的平等地学习和交流，课堂的气氛也才能真正地开放和活跃起来。其实，师生平等是社会发展的必然，也是新课改的要求，新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。
2、教学方法的革新
教育的重要目标是促进学生的发展，科学课程应当体现这两者的结合，突出科学探究的学习方式。教师在教学中就应强调探究的过程和方法，注重“创造力”的培养，主张变革传统的教学，教师的作用不再是单纯的讲授知识，而是鼓励、指导学生去探索和发现，把教师的主导性和学生的主体性有机地融合在一齐。在教学中，教师不再是命令学生学习，而是传授学习的方法，培养学生学会学习，不再让学生被动地去学习，而是主动地去探索。
3、教学手段的革新
以多媒体应用技术为代表的现代教育技术，正在迅速地改变着课堂的教学模式，成为促进科学质量的重要突破口。多媒体等计算机应用技术在科学教学是具有挂图、投影片等教学手段无法替代的优越性。然而，这就要求科学教师，应当尽快掌握计算机基础知识和基本操作，以及教学软件的制作等。才能更好地为教学服务。事实上，仅有充分发挥信息技术的优势，才能为学生的学习和发展带给丰富多彩的教育环境和有力的学习工具。从这种好处上来说，充分利用现代信息技术，是教学发展的时代要求。
4、业务素质的提高
教师务必具有系统的完整的科学专业知识，这是从事科学教育所必备的素养。其次，要了解相关学科知识。现代社会正逐渐进入“信息社会”，社会各部门的工作也逐步从大工业时代分工细密的专业化进入信息时代的综合化，学科之间互相渗透。传统学科界限越来越模糊，仅靠上述狭窄的专业知识已很难应付现代教学需要，所以教师要开阔本学科视野，需具备与科学相关的基本知识等，还需了解科学与其他有关学科的横向联系及发展。使社会科学知识、教育科学知识、系统科学知识，有机地结合构成比较完整的基本知识。
诚然，新课程要求教师不再单纯是知识的传授者，更就应是学生学习的组织者、反思性实践者以及课程与教学的研究者。长期以来，教师已经习惯于传授式，习惯于按照预设进行教学，已经构成了一种思维模式和教学习惯，教师要一下子改变这种习惯，并不是一件轻而易举的事情。可是，我们能够慢慢地改变，逐渐有意识地改变原先的教学行为和习惯。大家首先在观念上理解、理解了新课程的理念，那么，思想支配行动，我们的教学习惯就会不断改变，逐步到达新课程的要求。
总之，物理教学是基础教育的一部分，这就决定了我们的课堂教学务必着眼于为学生未来的发展打下良好的基础，教师需要在新课改过程中不断地学习，不断地探索，不断地积累经验，不断地提高自身的素养。唯有这样才能满足新形式下社会的需要，才能培养出贴合时代要求的人才，才能更好地完成我们身上肩负使命。
工作后的心得3
我很荣幸的于今年ｘ月ｘ日成为公司一员，至今不到2个月时间，目前还处于试用期，实质性工作不多，正是这段时间让我发现了领导、同事的太多优点，自己要改进、学习的东西太多，具体有以下方面：
1.知识储备方面
向各位同事学习、请教，认真学习理论知识，有机会就去现场实践，努力做到理论、实践，积极备考消防工程师，争取一次过。
消防是建筑行业的一个分支，但是涉及面并不少，我想要独当一面，真正的学习是从入职开始，而不是以毕业结束。消防工程师考试只是消防生涯的一个目标，不是重心，消防相关的.理论、技术、设备等都需学习，正所谓“活到老，学到老”。
2.为人处事方面
心直口快不是坏事，但是不分场合、人员就可能会坏事，以后凡事要经过深思熟虑再说。
考虑问题要全面，不明白之处要及时请教清楚，不能擅自做主。
3.待人接物方面
真诚、友善，乐于分享，为建设我们的大家庭作一份贡献。
多看、多听，学习大家言行举止中可圈可点之处。在培训、学习中，自己要多动脑筋，提出问题并虚心请教，不安于现状，保持积极上进的状态。
下半年计划以领导安排为先，热爱本职，做好本职工作，不忘从各个方面提高自己，以便于更好的适应公司的发展。
以上内容是我入职近2个月的感受，不足之处还请批评指出，对于以上方面，我会提醒自己改进，还请各位领导及同事监督指正。
工作后的心得4
一转眼，毕业了；又一转眼，工作五年了！细细回想当初毕业时意气风发、想要指点江山的豪情、给自己做的五年工作计划；今天总结下自己这五年的心得吧！
回头想想，基本与自己当初设定的目标一致：毕业后的头五年是自己积累及锻炼自己能力的时间！在这期间我失败过、抱怨过、否定自己过，到最后终于能清楚看到自己的不足和需要改进和提高的地方重新努力积累自己。现在再看看自己对成功开创事业所需具备的能力或条件跟五年前又是不同的认识，五年前，觉得只要自己能力强就行；但具体需要那方面的能力，能力有什么作用？都不是很清晰，当时可能唯一能确定一定要具备的能力就是沟通能力！但今天我已经有了比较明确和清晰的框架：
一、沟通能力
做人做事离不开与人沟通，沟通能让你获得别人的认可、消除彼此的误会、更重要的一点在管理这块一定需要有很强的沟通能力，这样才能更好的理解上面领导的指示以及手下的心声!这个能力也是要在社会上生存所必备的，因为你无法获得别人的认可，怎么推销得出你自己？
二、 人脉
俗话说得好，在家靠父母，出门靠朋友。这里就是在说人脉了：每个人都有自己专精的领域，你不可能各行各业都能自己涉足，更多的时候你需要别人的帮助。更重要的一点，当你的人脉越广，你能获得的信息就越多，而现在这个社会掌握越多的信息就意味着越多的商机；其次在获得信息的同时，你的人脉越大，你就越能有效的将能合作的关系串联起来，更容易达到获利！简单的说人脉就像蜘蛛布的网，网越大，你的.收获也大！
三、 数据分析
现代社会有好多东西都是隐藏起来的，从表明来看，你是看不出别人的想法和意图。谁也不会那么傻，大张旗鼓的去告诉别人什么什么能赚钱，懂的人多了，就意味着能获取的就少了。但是如果你能将数据汇总，从中进行分析，就能判断出别人隐藏在表面之下的真实意图，从而作出正确和及时的布局和反应。
四、 市场分析及预测
现在要做事，都首先要分析市场：一个商品有没有市场需求，需求量的大小，市场需求的变化会如何。如果这些你都不懂，那你去做的那件事十有八九会黄，成功了也只能说你运气好。简单的说你去做道题目，知道答案的情况下，你肯定能做好；什么都不懂的情况下，你只能靠运气！
五、 人员管理
社会发展到现在，不在是个人之间的比拼，而是团队和企业之间的比拼。如果没有好的团队，你就算再厉害，也不能和别人的整体抗衡。蚂蚁个头很小，但蚂蚁群体却能做到很多别的动物做不到的事。但好的团队就意味着要对内部的人员进行有效的管理：如何让团队保持有战斗力、进取心，如何平衡团队内部的人员关系等等。一个处理不好，说不定你的团队就会分崩离析，你又要从头开始。
六、 资本运作（目前严重匮乏的能力）
现代企业之间竞争很大，像之前那种一步步的发展向外扩张的模式已经落伍；常见的就是大企业吞并小企业，或者借壳获得市场准入资格等等。通过资本运作达到企业的扩张或盈利已经是现在行业内部比较常见的方式了。
感觉五年下来对自己的性格也分析得比较透彻：做事过于谨慎‘凡事瞻前顾后，一定要万事考虑周全，备有后路的情况下才敢去做。这样虽然没有什么问题，但往往因为犹豫的过程错过一些机会。难怪人家说但凡做大事者，能力、决心、胆识、魄力、时势缺一不可！即将开始的五年也是检验我是否真的准备好了的时候！希望自己能实现自己毕业时的梦想，达到自己期望达到的高度！
工作后的心得5
感谢国家对教育的大力扶持，感谢学校领导给我这个宝贵的学习机会。 能和来自全国各地的同行精英们在一起学习和交流，能得到名校名师的点拨教导，对于我来说，是一个非常难得的机会。将近三个月的学习使我收益匪浅，感受颇深，经历了一次形式新颖、内容丰富、全面系统的学习。学习了教育教学的一些前沿知识，吸收了各兄弟学校成功的办学经验和他们先进的教学方法和教学理念，更新了自己的思想，开阔了视野。同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。特别是在思维方式、职业道德、教育教学能力与教育科研能力、终身学习能力和教育创新能力等方面的综合素质得到进一步的提高，为自己今后的教育实践中更好地工作打下了坚实的基础。*个月的学习期间，我珍惜每一堂课、每一次实训，认真完成老师布置的每一项任务，顺利完成了学业，拿到了《******结业证书》。这些收获将会会使我终生受益，成为我的宝贵经历和财富。本次培训共分三个阶段：第一个阶段是教育理论与教学方法的学习，第二个阶段是建筑工程施工专业知识与技能训练的学习，第三个阶段是企业实习实训。下面我结合这次培训学习谈谈我的心得体会：
一、构建了全新的教育教学理念，拓宽了职业教育思路
通过集中的理论学习，使我进一步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。
在何光全教授的《我国**教育的改革与发展》讲座中，我深切感受到了国家现在对**教育的重视程度，真切感受到了国家**教育大发展的春天已经来临。我认识到**教育的内涵是丰富的，不仅仅是技术技能的传授与培养，还有职业态度、职业道德以及职业价值观。理论的积累是为了更好的指导实践，尽管职业教育还存在一些问题，但是我们还是要充满信心，研究理论，探索出更好的职改发展之路。
我深受鼓舞，也倍加珍惜这次学习机会。在蒋华教授的《职业学校专业建设及学科体系构建》讲座中，我更加充分地认识到我国职教课改的复杂性和艰巨性。职教是一个综合性的教育类型，包括文化基础课程、专业基础课程、专业理论课程、专业实践课程(实训、实习、实验)等类型，我们要以“科学发展观”和“马克思主义的全面发展论”审视职业教育及其课程的理论与实践，职教课程既要符合行业的职业标准和职业规范，同时又必须遵循相应的教育规律和达到国家的教育目的。因此，其课程的内涵既要注重学生职业能力的培养，同时也要关注学生的知识积累、人格完善和体质增强，通过学习，使我构建了全新的职业教育教学理念，树立了实施综合素质就业导向的职业课程发展观。
在培训中，我们一直从多角度、多层面对课堂上的各种困惑和行为进行理论的诠释和深刻的反思，使我们想到了一些从未想过的问题，发现了各自的差距与不足，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。通过包昆锦的《全纳教育理论在职业教育教学与管理中的运用》讲座，使我深刻认识到要学会聆听学生的心声，尊重学生的需求。改变了对学生一贯的只有终结性评价的模式;突出了发展性评价和即时性评价;从而使自己变原来只关心学生的学习成绩而忽视学生学习过程的探究，为注重学生学习过程的探究真正体现教学评价的过程性。随着社会的不断进步和知识的不断更新，社会要求学校培养出高素质的学生。这就要求我们在教学活动中，必须转变传统的教育中的“惟师是从”的专制型师生观，构建教学双主体之间的相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的师生关系，培养出爱学习、会学习、有创新精神和能够吃苦耐劳得学生。这对于教师来说，是一个很具有挑战性的工作。全纳教育的培训，对于我来说是非常受用的，给了我很多启发，我将会把这些运用到我的工作中去。在课堂教学中，要打破教师主课堂的惯例，彻底抛弃教师心灵深处沉积的传统的专制思想观念。师道尊严的思想在课堂上令学生不敢多说不敢质疑，极大地压制了学生创造性思维的发展。
我们教师只有从观念上更新，允许学生提出独到的见解，为学生创设一种和谐、宽松的“心理安全”环境和无拘无束的“心理自由”环境，才能创造出师生平等、其乐融融、共享教学民主的氛围。每一场讲座，都是思想的洗礼，旧思想的删除。内容涉及中等职业学校学生观、课程开发、教学设计理念与有效教学实践、教育研究项目设计与实施、学习方式的变革与教学模式的创新、中职教师心理健康等。老师们新颖的职教观点和教学方法，风趣的讲解，使长期困扰我的中职生管理工作和教学工作问题，茅塞顿开。更新了职教理念，特别是陈中桂副教授的《中等职业学校师生的心理调节》给我印象很深，教我们在教育教学中如何掌控中职学生的心态以及中职教师心理健康维护的方法与技巧。
二、提高了专业技术水平和实践动手能力
1、思想上有了根本转变
通过培训，我更加深刻地认识到，职业教育不仅要为学生将来的就业着想，更要为他们长远的职业生涯发展着想;职业教育不仅是面向少数弱势群体的教育，更是一种面向大众、面向全社会的全民教育。职业教育必须坚持以人为本、以学生为本的原则，树立科学发展观，实现和谐发展、持续发展，才能更好地为构建和谐社会、促进经济发展服务。
对我感触颇深的是学院特地安排了学员之间的交流，大家对于自己所在学校的办学经验共同分享。通过和学员们、老师之间的交流和讨论，大家互相取长补短，能够通过各自不同的教学观点和教育理念，了解到各地教学的优势和长处，理解到建筑施工教学不仅需要好的硬件设备;更需要的是一支教学思路灵活、教学思想先进、教学态度积极，勇于探索、开拓创新的教师队伍，才能够扬长避短，充分发挥优势。
2、丰富了专业理论知识。
在培训过程中，我们较系统地学习了建筑工程施工专业的《建筑工程项目监理》、《建筑边坡支护结构工程案例分析》、《建筑工程项目招投标技巧》、《中国传统建筑结构与构造分析》、《钢筋混凝土与预应力混凝土桥梁施工技术》、《建筑工程cad案例实训》、《建筑工程事故诊断与分析》、《建筑工程量清单计价案例分析》、《全站仪在建筑工程施工中的应用实训》、《建筑工程信息管理案例分析》、《建筑工程施工常见安全隐患案例分析》等课程。在专业知识的海洋中，我深感以前知识的不足和老化，只有不断告诫自己要更加努力、加倍用功、勤学苦问，使自己的专业知识得到了更新和提高。我以极认真的态度坚持出满勤，课堂上总是认真做好听课笔记，下课后虚心向同行们学习。授课教师们的专业素养和教书育人的敬业精神给我留下了深刻的印象，这些都是我今后学习的楷模。
3、提高了专业实践操作技能。
在专业知识与技能训练的培训阶段，学院设置了gps、探地雷达、cad、全站仪在建筑工程施工中的应用与实训的课程。通过对相关建筑设备和软件的了解和操作，进一步提高了自身的实践操作技能。同时我也深刻地认识到，职业教育的目的`是把学生培养成既有一定理论知识又具备一定操作技术的人才。学生的操作主要是通过实训课教学来获得的，实训课教学效果的好坏直接影响学生对操作技能的掌握程度，可见实训课教学极其重要。另外通过交流，探讨了学生就业、择业及创业的状况，开了眼界，也真实感受了生产企业与职业教育的紧密联系、职业教育机构与企业间共同面临的职业培训新任务。
三、企业实习实训心得
我实习的单位是位于**市**路的***集团总公司的***项目部。这次实习的主要目的是将理论与实践相结合，用实践来验证理论，理论指导实践，深入施工现场，多看、多与工地管理人员和工人等交流，学习工地的管理方法和施工工艺。明确施工单位技术员的职责范围，熟悉与掌握技术员的各项工作要领，把第二阶段所学的理论知识更好的与实际相结合，提高解决实际问题的能力，为以后的建筑施工教学工作奠定良好的专业理论知识和实践知识。实习时我紧紧把握“提出一个问题，开展两种讨论，树立三种意识，作到四个结合，达到五种能力的提高”的主线，具体为:每天实习前围绕实习内容提出一个问题，实习时遇到问题大胆开展学员之间、工徒之间讨论，牢固树立合作意识、孜孜以求意识和忧患意识，力争作到个人自学与集体实习相结合、理论和实践相结合、局部和整体相结合，从而达到个人业务素质、实践操作能力、合作共事能力、专业知识素养和网络建设能力的整体提高。
从单一授课教师到建筑工地实习者，短短*个月的实习过程使我受益匪浅。不仅是在专业知识方面，最主要是在为人处事方面。社会在加速度地发生变化，对人才的要求也越来越高，要用发展的眼光看问题，得不断提高思想认识，完善自己。作为一名建筑专业从业者，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。在单位里，都需要一个人独立完成。可以说，短短一个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得：
(一) 看
一看图纸，来到工地看的东西实在是太多了，感觉每个地方都值得好好的看看，指导老师也说了要“三看”，图纸是必不可少的，拿了一本4#楼的施工图翻开看了起来，我先重点看建筑设计施工说明和结构说明，确实里面有很多的东西需要记住的，特别是结构说明里面，建筑构造做法表、钢筋的使用，锚固等等。而后看平、立、剖图，对房间的开间，进深，高度有所了解，在大脑里形成立体图。但在看结构图时就遇到了困难，结构平法图掌握的很不好，剪力墙、柱、梁、板的钢筋标注大部分看不懂，后来，在组员的帮助下，自己拿着图纸去现场对钢筋。现在可以说平法已经没什么大问题了。
二看资料，要说资料工地上实在是太多了，工作联系单：里面有变更、具体做法、通知等;会议记要：监理月报、工地例会、专题会议、项目监理机构内部会议等;施工组织设计;外墙外保温工程的施工方法;*月份*月份的施工进度计划表;关于桩基工程，问监理拿份文件，了解了桩基部分的有关知识，如桩径尺寸、长度、持力层、单桩竖向承载力，打桩时可能发生“瓶颈”桩、“大肚子”桩等，入土深度控制、容许偏差范围及桩身砼质量控制等等;
三看施工工艺，看钢筋工程中钢筋的接头和断点焊接及钢筋间距是否满足要求。剪力墙竖向分布钢筋和约束边缘柱的连接构造，直径小于16采用搭接，大于16采用电渣压力焊连接，对于柱机械焊接时纵筋距基础、楼板顶面大于500，相邻钢筋交错连接大于35d，箍筋和拉筋弯钩和间距的构造，拉筋采用梅花型布置，垫块的使用。看模板支撑体系，对拉螺栓的布置，严禁使用废机油满涂等;砼工程中采用一次支模一次浇注，砼的测温等等;止水带，后浇带的做法;施工缝留置，柱、剪力墙留在梁板底50~100㎜，梁留在1/3跨中;伸缩缝的留法和做法;灌注桩的施工过程，钢筋笼是否合格等。
(二)施工质量与管理
施工质量与管理是相辅相承的关系，两者相互制约，相互促进。必须有严格的管理，质量才能有保障，反过来，有好的质量必须有一整套严格的管理制度与之相照应。《建筑工程质量验收规范》gb50300—XX在建筑工程质量上做出了细致的规定，每个施工单位都以它做为施工质量评判的标准。下面就施工中常见的质量事故做简要分析，阐述施工质量与管理的关系。
1、底层模板支架沉降
⑴原因分析：在施工过程中，管理不善，支模前不进行设计，立模后不仔细检查支架是否稳固，施工班组操作技工没有进行培训，不熟悉施工方法，盲目蛮干，导致发生工程事故。
⑵保证质量措施：模板支架在浇筑砼前必须按规范要求，经过认真的设计计算来确定。施工前应将支模基土夯实填平，放好支架轴线位置，铺垫碎石垫层，支架下应设置垫块。
2、胀模
浇筑振捣过程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌，出现胀模。
⑴原因分析：模板侧向支撑刚度不够，模板太薄强度不足，夹挡支撑不牢固;柱模中如果柱箍间距过大，就会出现胀模现象。
⑵保证质量措施：模板就位后，技术人员应详细检查，发现问题及时纠正。一般梁中部用铁丝穿过横档对拉，或用对拉螺栓将两侧模板拉紧;柱模应计算浇筑砼时的侧压力，检查箍距是否满足要求，及时加设达到标准的水平斜撑、剪刀撑等。
3、钢筋加工制作错误
⑴原因分析：施工管理混乱，没有严格的检查制度，操作人员不经培训即到施工现场进行操作;不懂钢筋级别，工地没有配料单，操作人员责任心不强，使下料长度失控，时长时短。
⑵保证质量措施：施工现场必须建立健全的质量检查制度，每道工序都要有检查，应严格按设计图纸要求制作出钢筋配料单，钢筋应先经过调直，除锈后再下料。同一规格的钢筋应统一挂牌，标明钢筋的级别、种类、直径等，运输、堆放、吊装时要有专人负责。技术人员要认真做好钢筋的隐蔽工程验收记录。
4、漏放构造钢筋
⑴原因分析：对结构设计认识不全面，对构造钢筋的作用重视不够。再我看来多数都是重视不够而忘记还应该放置构造钢筋这回事，如少放或者不放梁中“腰筋”，柱下弯起钢筋等等。
⑵保证质量措施，做好安全工作计划：认真检查已经安装好的钢筋，补足构造钢筋，尤其是现浇板边、角部位，梁的支座部位，墙或板预留洞口的周围。施工时应采取有效措施保护构造钢筋的位置，不得随意踩踏等。
5、混凝土浇筑不当使构件存在缺陷
此缺陷在拆模后看的清楚，给予补救已经来不及。因为砼已经初凝，会出现蜂窝、麻面、凸凹不平、露筋、孔洞、夹渣等现象，影响结构耐久性要求。 保证质量措施：常用的处理方法有局部修复、灌浆、补强等。要制定合理的施工技术方案，明确操作要求，并向工作班组进行技术交底工作。明确责任，实行分界挂牌制，加强现场管理，浇筑砼时注意观察模板受荷后的情况，如果发现问题应及时解决
(三)实习实训的经验及收获：
首先本此实训最大的收获就是学会了适应环境。通过这次实习实训我更加适应了这种工地生活。有了这段时间的锻炼，在今后的工作中有了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是知道了，在工地上怎样和施工单位的技术人员和工人交流等。
人非生而知之，要学得知识，一靠学习，二靠实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。通过这次企业实践活动，我学到了很多有关实际生产的知识。这些知识就像是优良的种子，当我回到工作岗位之后，一定要将这些种子播撒在职业学校这片广阔的土地上。我为圆满的完成实习而高兴，更为能为中国建筑事业的发展做出贡献而骄傲和自豪。
最后，感谢学院领导，工地负责人和小组成员的支持和合作，让我在实习期间的学习和生活都有很大的收获，为我回到学校更好的为学生们上好课打下了坚实的实践基础。
近**个月的培训时间是短暂的，但收获却是丰硕的。在那里，我们感受了专家学者们的人格魅力，感受了最累最投入的学习过程，感受了优秀的企业文化。不学习就要落后，不进步就要被淘汰。这次培训活动，不但使我发掘出了自己的价值和长处，也给了我一个锻炼自己的平台，并使我认识了很多同行。通过培训，我们增强了作为骨干教师的责任感、使命感;通过培训，我们来自全国的教师有了一个互相交流、互相学习，取长补短、增进友谊的平台;通过培训，提高了理论水平，掌握了操作技能，更新了教育理念，实现了向“双师型”教师的转变。总之，这次培训无论从技术水平、教学能力、与人相处等方面都有了非常大的提高。我也将在今后的学习和工作中用更高的标准来要求自己，进一步提高自己的教育教学理论水平，为培养出更多的技能人才而作出自己的贡献。
工作后的心得6
作为农业大区零陵，近年来经济，社会虽有了长足进步，但由于工业经济总量和企业规模小，核心竞争力弱，资源转化率低，增长方式粗放，在一定程度上制约了前进的速度。面对这样的现实，怎样才能加快发展达到富民强区的目的?我认为，必须加快推进新型工业化，实现后发赶超。
一、强化无工不强意识，确立工业主导地位。
要清醒认识到，只有主攻工业，才能提供更多的就业岗位，才能聚集人口推进城市化，才能扩大财源富裕百姓，才能彻底改变封闭落后的形象。因而，要有一种“寝食难安”的紧迫感和“大兵压境”的危机感，加强对工业经济的领导，认真实行领导联系重点工业项目制度，做到“一个项目、一个领导、一个部门、一个班子”。把新型工业化的各项目标任务分解量化到责任单位和责任人。加强对工业政策法规、重点优势企业、名优特新产品和先进典型人物的宣传，大力表彰有突出贡献的企业家、科技人员和经营团队，努力营造全社会共同推进新型工业化的良好氛围。认真研究工业经济发展战略和产业发展规划，做到上准项目、快上项目、上大项目，同步推进总量扩张、技术进步与产业升级。零陵区围绕锰产品加工、异蛇、生物制药、农产品加工、电子化工、机械制造六大支柱产业，力争在3年内，培育出10户年产值过5000万元、利税过i000万以上的龙头企业，工业年增长速度达30％以上，工业对经济增长的贡献率达70％以上。
二、加快工业园区建设，培育重点产业集群。
要按照“工业园区化、园区工业化”的思路，根据资源禀赋、环境容量和区位特点，进行高层次战略定位，真正把园区规划建设成现代化、多功能、高品位的产业基地和城市新区。首先集中解决水、电、路、讯等基础设施和其它配套设施。永州工业园扩园2平方公里以上，珠山工业区扩展到2．5平方公里。其次优化服务，下放必要的行政审批权限，在园区设立有关部门的派出机构，落实好全程代理制、限时办结制、一站式服务制、首问负责制和封闭式管理制，为园区企业提供“保姆式”服务。再次抓好项目入园，按照“投资者是亲人、引资者是功臣”的理念，坚持眼光向外靠大联强，舍得“靓女先嫁”，以优势资源、优势产业、优势企业和优势项目，吸引世界500强、国内100强和行业50强企业，引进战略投资者，把重点产业、重点企业和重点项目布局到园区。在抓“顶天立地”的大项目的同时，抓好“铺天盖地”的`小项目，扩张总量，形成集群。零陵区的锰加工、生物制药、农产品加工等产业已初具规模。要巩固和扩大产业集聚，围绕他们的上下游产品，积极引导中小企业、外来资本与之配套协作，拉长产业链条，使这些产业集群在区域经济中更好地发挥带动和辐射作用。
三、与农业产业化结合，实现工业农业双赢。
对于广大后发地区，农业在三次产业中所占比重较大，它的基础地位、主导地位在短时间内很难改变。后发地区走新型工业化道路必须着眼于工业化与农业产业化互相促进，用工业的思维、办法经营农业，提升农业。要按照“龙头带基地、基地促龙头”的思路，构建工业企业与原材料生产基地的生产协作关系，实现工农对接。以龙头企业壮大订单农业。把农业作为工业的第一车间，整个工业企业体系参与循环，实现工业化与农业产业化双赢。零陵区要着力整合现有异蛇加工企业，组建永州异蛇产业集团公司，力争上市融资，通过进一步扩大规模、科研开发、精深加工，打出更多“零陵一绝”，叫响更多“零陵制造”。
四、深化科教体制改革，提升自主创新能力。
新型工业化需要开拓创新型专业人才，更离不开技术工人队伍。加强人才队伍建设必须从基础抓起，深化科教体制改革势在必行。以落实单位用人自主权；人才择业权、价值待遇等同权为突破口，把对人才的管理由行政性直接管理逐步过渡到以法律、经济手段为主的间接管理，把以管理为主逐步过渡到以服务为主，进一步解决人才引得进、留得住、用得好的问题。鼓励知识、技术、管理等生产要素参与分配，激发科技人才的创造活力。引导本地企业与高等院校、科研机构和经济发达地区的科技合作，开发出具有自主知识产权的高新技术产品，提高企业的核心竞争力。零陵要继续发挥历史文化名城、永州文化中心的优势，依托不断发展的高等教育和成效显著的中等教育，打造“文化免费 ”。同时大力开展科普活动，搞好农村信息网络建设，让农民消除对科技的离异感和观望感，尽快接触信息化，迈上农业产业化和新型工业化之路。
五、始终不忘改善民生，致力科学和谐发展。
为民造福是推进新型工业化的出发点和落脚点。要倍加珍惜土地这一不可再生资源，坚持集约开发，坚决杜绝炒地行为。对招商项目实行平等国民待遇，不能为追求虚假政绩而污染环境。推行“污染者付费、利用者补偿、开发者保护、破坏者恢复”，确保人民群众“喝上干净的水，呼吸清洁的空气；吃上放心的食品”，确保后发地区的环境优势。建立循环经济衡量标准和指标体系，引导人们不断开发循环经济。在发展资本密集型产业的同时、大力发展劳动密集型产业和以民营经济为主体的中小企业，扩大城乡就业、转移农村人口、增加城乡居民收入。
工作后的心得7
听了六年班主任的工作交流后，我真的为之感动，原来当班主任有这么大的学问，我从来没当过班主任，以前只知道班主任这个工作不好干，事情太多，但具体怎么不好干，事多哪不是很清楚，听了这几位班主任的交流后，我有所体会：
一、“关注”与“忽视”并存。
这是宋老师讲的，听到这之后我就不明白，为什么要并存，“关注”什么？“忽视”什么？之后，才知道，对于年龄小的学生，表杨的示范作用就是在关注他的好的地方，“忽视”其错误。我虽然没当过班主任，但我当妈妈了，而且孩子现在也正是这个年龄，我这个人性子急，说话直接，对于自己的孩子也是有什么说什么，看到什么说什么，根本没“关注”与“忽视”，这回我要先将所学应用到自己的孩子身上，这样孩子也不至于跟我学那样说话，因为我在孩子身上发现他的很多问题都是跟我学的，说话语气等等，这回我改，做好孩子的第一个老师。
二、工作中的“爱、细、严”。
这是三年级的王老师所说，在工作中可能有“爱”，可能有“细”，可能有“严”，但“爱、细、严”这三者兼顾的确是很难，如果这三者都有，那一定是位好老师。在我的工作中，我对学生“严”多，“爱”与“细”少，这样的话，开始学生会怕我，不敢说、动，可是时间长了，学生就不怕了，不怕之后就管不了学生了，学生不听话了，那就应该像么老师所说：不能让学生怕，应该让学生敬。
三、倾注心血，爱生如子。
这是五年级的郭老师说的，她说到：前段时间，田静宇的人造耳蜗由于老化完全损坏了，几乎什么都听不见了。他的妈妈联系好了北京一家医院，决定重新为他再做一次耳蜗植入。小小的他，不止一次念叨，“妈妈，我不想做”，“妈妈，手术不成功我怎么办？”，“我以后还能再听见你们说话吗？”……
从他的这些话语中，我感受到他此时是多么的恐惧、失落，多么的无助、害怕。害怕自己从此失去珍贵的有声世界！听到这儿，我的心为之一颤：作为老师的我，能为孩子做些什么？怎样让它有信心、有力量、勇敢地走向手术台，不再茫然，害怕、无助！于是，我把田静宇的近况告知了全班同学，并向全班学生发出倡议“帮帮我的同学”，大家献计献策，一致认为：为伙伴打气，奉献爱心！于是我带头给田静宇捐助了100元钱，于是学生们也都纷纷拿出了自己的零用钱，奉献爱心，我们师生共捐助661元钱，为他巨额的医药费增添一份微薄之力，并为田静宇写下了祝福、鼓励的话语，让他带在身边。告诉他：老师、同学、伙伴、朋友，一直在你的.背后支持你，一直在为你祈祷祝福！在他临行之前，我特意去家中看望了他，给他带去了心爱的礼物，带去了我的希望、鼓励与祝福，孩子既高兴又沉默。当我要离开时田静宇默默地低下了头，跟我说：“老师，下学期你还要我吗？”“要，老师等着你回来。等着你清楚地听我讲课，考个好成绩。”；说到：为刘一铭同学擦吐的东西，连他妈妈都不管时，我的眼睛湿了，眼泪在打转转。我当时脑海中就呈现了田静宇那渴望的神情，刘一铭那感动的目光，是呀，老师要是都能作到这样，孩子还会与我们不亲吗？还会不听我们的话吗？他们也有爱，有负出就会有收获。
工作后的心得8
学校是浪漫主义，步入社会就是现实主义了。作为学生的美好时代已经过去了，我终于进入了这个社会。从此结束了在学校各个老师看管的学生生涯，结束了做父母乖宝贝的日子，也结束从父母那里到月拿钱的幸福日子。我从学校搬了出来，提着自己为数不多的行李和同学在一起找了房子过起了合租的生活……
在步入社会工作的这个过程中我经历了不少事情，也有了不少想法。有时遇到小小的挫折或失败就会对未来散失信心，心里总是平静不下来，想找个人诉说一下嘛，又觉得会被人取笑，真是难啊。前段时间我也看到很多同学为了自己的工作愁眉苦脸，同学都说工作苦且又没有什么收入，整天坐立不安。在走进社会这将近一个月的日子里，这对于我来讲是我人生中的一次重要的选择和转变。我从一个学生，逐步走进融入社会，转变成一个真正意义上的社会人，在这段时期中我经历了不少事情，对于我来讲也是刚刚步入社会的一段适应期这一些的经历都将对我的成长是有好处的，我也相信自己可以以一个较好的精神状态来迎接我的新的人生经历。反正在这一个月的时间里我觉的在工作中犯错误是难免的，坚定自己的信念，不要害怕批评，只有在错误中成长，在批评中熟练工作技巧，每个人都是这么过来的，千万不要意气用事，干的不高兴就走，那是没有必要的，只能给人留下笑柄，说你没有毅力，随便批评两句就走人，我记得我最开始工作的时候总是出错，但是我还是坚持下来了。我认为一份工作最少要坚持一年，你才能学到东西，再找工作的时候才有资本。
总之还是那句话回得了过去，回不了当初，更何况我再也回不到过去，走出了校门步入了社会之后我真的改变了许多、许多，在我踏出校门的这第一份工作，这短暂而漫长的一个月将要过去了，对自己现有的`的成绩并不是很满意，因为我并没有真正的用心，把心放在工作上去唉，还是不够成熟！是该从已毕业这个事实中走出来面对步入社会的现实收收心了……我觉的人不能满足于现状，学生时代时一直以来总是在意太多的人、所谓的朋友，变得没了自我。我们都长大了，不再是孩子了，没资本在任性了！以前的一切都如同过眼云烟消失了，人不会往回过的…回想自己的学生时代，现在还是很想念上学时，每天上学放学，没有现在工作上的压力。以前听出来工作的同学朋友说，你们读书真好！没有一点压力。不用为生活而奔波。没钱可以向家里拿，每天可以快快乐乐的在这个象牙塔过日子，当时我还不以为然。
学生时代已经过去，过去的就是过去了一切后悔还有什么用？？还记得在学校时天天感觉到学校的生活实在是太过于无聊，老想毕业上班，刚去上班，新鲜感充斥着自己，干什么都有劲，但是干到后来总感觉少点什么。我记得自己刚毕业那一段时间，挺迷茫的，没有方向，不知道自己做什么好的，内心也挺着急的，老师姐姐朋友劝我：不要着急，工作之后一切都会好的，工作你就会找到自己的方向了，
其实只是想说一句我现在做的工作不累我真的很想回家是很想很想的那种！最后的工作总结下来还是自己的心态没摆正，希望在日后的工作中我会调整心态，继续前行。
工作后的心得9
根据“三同”工作安排，本人分别参加了办公室机关开展的与农民“三同”活动，两次是今年4月、7月在***乡二村、一次是10月在***乡3村，三次集中时间与农民进行“三同”，其中两次集中“三同”的时间均在六天以上，一次三同时间在三天以上，全年累计集中“三同”时间在15天以上。另外，在这三次集中“三同”的时间以外，还结合扶贫联系村的日常工作和业务工作开展，也进行了时间较短的“三同”活动，真正做到了经常深入农民群众当中，与农民同吃同住同劳动和同学习。
“三同”期间，或随领导或与干部，积极以会议座谈、个别谈心，上门走访，参加劳动，共同学习，深入农户家中田间地头进行调查了解，组织农民抗震自救，帮助农民在震后寻找和搬移家物，挖地基，打土块，修建抗震房，为贫困户解决实际困难，同时还捐资助贫扶贫帮困，做好政策宣传，教育农民做好团结维护稳定，引导农民外出输出劳力增加收入，同时也对县委政府的决策在农村的贯彻落实情况和社会稳定经济发展等方面的情况有了详细了解，为了总结今年“三同”活动中了解的情况和自己的亲身感受，现就今年本人与农民“三同”期间的情况和体会汇报如下：
一是加大科学推广技术，使“科教兴县”观念深入人心。大力实施“科教兴县”战略是全面落实“科学技术是第一生产力”思想的真正体现。目前，部分农村群众的整体教育的程度不高，有的地方还有不少文盲、半文盲他们缺乏基本的科学常识，以至于科技种田的观念还尚未全面普及。对此，乡镇农村党员、村组干部要首先增强学科学、用科学的自觉性，努力成为学科技、用科技的带头人，引导和教育农民不断加大科技投入，提高农业科技含量，并要加大培养或聘请、引进农业专业技术人才的力度，不断加大农业技术推广力度，群众不会干的，要及时给他们做示范，使农民少走弯路，全面提倡农业科学化，要全面宣传工业助农，工业兴县工业强县的发展路子，进一步增强农民群众依靠科技发展致富的.本领。
二是国家干部和职工在工作中始终把人民群众利益放在首位，做到把群众的呼声作为第一信号；把群众的需要作为第一选择，把群众的利益作为第一考虑；把群众的满意作为第一标准。时刻关心农民群众的疾苦，切实用“三个代表重要思想、党员先进性标准来要求和规范自己的言行，牢固树立科学发展观，紧紧围绕县委即定的工作任务，进一步解放思想，用工业化的眼光为农民服务，以服务于农民的理念和极强的责任心，做好本职工作，坚持联系户帮扶制度，与农民群众广交朋友、结对子，同时还要对村民循循善诱，引导他们不断解放思想，改变陈旧观念，引导农民搞好市场调查研究，及时掌握市场信息，扬长避短减少风险，立足于灵活有效的农业发展领域，促进农民提高村民收入，使他们早日摆脱贫困，走上富裕道路。
三是集思广益，转变农民观念。由于传统保守，固步自封，因循守旧的思想根深蒂固地扎根于农民的思维之中，这从近几年的农民劳务输出工作举步维艰中可以体现出来。农民所以要改变这一切，只有依靠更多的党员干部以“三同”等有效的方式，坚持深入农民中，开展耐心细致的思想教育和扶贫帮困活动，开展科技引路、致富能人引导等来改变，靠农民自己很难实现这一转变。这就要求我们要尽力在农村培养骨干和致富典型，以点带面，进一步解放农民思想，更新观念，从而使他们在思想意识领域有一个大的转变和突破，在脱贫致富的道路上以工业助农带动农业发展，并采取灵活的方式，宜农则农，宜牧则牧，宜商则商，多头并进，多轮驱动，挖掘自身潜力，寻找致富途径，改变落后面貌。
四是进一步加强农村基层组织建设，提高村干部自身素质。当前，我们虽已进行了多年的农村基层组织建设，也加大了对农村基层组织的建设力度，但要建设一支能够带领农民脱贫致富的好班子却非易事。在配齐配强村两委班子，切实提高村班子集体战斗力，保证党委、政府的各项精神贯彻落实到农村落实到各家各户的同时，还要提高村干部的科技意识、市场知识，提高村干部为农民提供引导和服务的能力，强化村干部提高自身素质，真正做到倾听群众的呼声，听取群众批评意见，关心群众的疾苦，建立一支带领群众脱贫致富的高素质的村干部队伍。“”版权所有
工作后的心得10
转眼间来ｘｘ工作已半个多月了，自己非常珍惜这份来之不易的工作，在这半个多月的时间里，感受到了很多，自己在办公室工作，办公室是一个人进人出，事情繁杂的地方，自己刚来很多事还摸不着头脑，不知道如何去做，然而我们的办公室却有着很活跃的气氛，每位领导都很关心我们，每个同事都热情的帮助我们，关心我们的工作生活，帮我们尽快的熟悉这里的环境，熟悉这里的领导和同事。告诉我们工作生活中应注意的事项，遇到困难时尽可能的给予帮助，这些使自己有了很快的进步。
作为自己来说，新的岗位就是一个新的起点，新的开始。来到一个陌生的环境，面对一群陌生的人，自己一来要积极主动的熟悉这个环境，融入到这个大的氛围当中去；二来要尽快的熟悉本单位的工作情况，在工作中要虚心好学、努力进取，不断的锻炼和展现自己的能力，好好的在自己的本职岗位上做出自己的贡献，圆满的完成交给自己的每一项工作。在这个新起跑线上我决心做到以下三点：
一、虚心好学、切忌浮躁
虚心使人进步，在工作中不懂的要学，不明白的要问，时刻保持一颗谦虚的心、一颗好学的心、一颗向上进取的心，工作有烦的时候、有自我满足的时候、有浮躁的时候，这个时候更要积极的转变自己的心态，自己的努力还不够，自己的.进步还不大，自己还有很多学习的东西，工作中的细节做得还不到位，想想哪些地方还可以完善。通过自己的虚心学习来稳固自己人生的基础，为未来积累更多的力量。
二、端正态度、摆正心态
态度决定着你、心态影响着你，自己考上了事业单位，不能把它当成铁饭碗而不思进取，要摆正好自己的态度，这只不过是人生的又一个开始，又一次的启程，以积极的心态去面对当下的工作和工作中出现的困难。经历过后，我想我会收获很多。
三、锤炼自己、提升能力
一个人要想获得更大的进步，就需要不断的历练自己，自己在工作在迎难而上，克服困难过程中就会收获很多，要做好工作、做细工作，再小的工作自己也要重视，也要耐心细致的做好做透，能力就是在这个过程中慢慢积累，慢慢提升的。
在以后的工作中，需要自己的付出，需要领导同事们的提携，相信自己会做得更好。
工作后的心得11
不懂就问，是每个人耳熟能详的建议，但为何我们大部分人从小时候的“不懂就问”到“不懂不问”甚至到“不懂装懂”呢?
其他的人我不太知道，就我个人而言，小时候唧唧呱呱，不懂就问，把人问烦了，就比如我现在两个娃，如果他们真的所有问题不懂就问，我估计一天到晚要被烦死了，或许我也做了他们“不问”的助推手，很是愧疚。
以后孩子问的时候，如果自己不懂，或者就算懂为了培养他们自己寻找答案的能力，应该回复“这是个好问题，我们看看如何能够找到答案”而非“专心做自己的事，不要关心太多不相关的事”“等你长大些就懂了，现在和你说你也理解不了”，就算曾经被这样对待过，也不能成为自己犯错的借口。
到“不懂也不问”的阶段，通常都是受到了“这种简单的问题也不会，你脑子呢?上课/培训干嘛去了?怎么这点常识都没有”（言外之意，问出这种弱智的问题，真怀疑你的智商），士可杀不可辱，干脆不问“你就不知道我不懂了吧”。但事实是迟早会暴露出来的，其后果比受到智商的质疑更加惨烈。
“两害相权取其轻”，这时候就算受到了这种质疑，还是要坚持问。
做到这点当下非常难，但突破之后就相当于打怪升级了，后续的事情简单很多。
我上学的时候也不太敢问，上班之后怕暴露自己无知也不太敢问，纵使学习工作勤勉多年，成绩一般，最严重的`问题就是“不敢问 不懂问”。现在我会经常和孩子、年轻一些的同事强调“不懂要问，没关系，我们都是这么过来的”。
前面提到的突破还有个就是不要觉得问人是伤自尊的事情，自己的心态摆正，只要我们不偷、不抢、不伤害他人，其他所有需要或者想要的东西都值得我们努力尝试。
不过为了避免浪费他人和自己的时间，我们在问之前需要做好这几步：
自己思考（可以借助文字梳理，有时一开始没答案自己梳理着就有答案了，比如我曾借助写给低谷时候的信、想要**时候的信梳理出了困惑自己已久的问题）
借助网络工具搜索，比如谷歌、必应（关键词搜索，可以多写几个，尽量少用百度，太多广告了，我已经不大用百度搜索好多年，偶尔用下百度网盘或者前两个搜索引擎实在搜不出来的时候百度试试运气）
想好请教时候的措辞“如，**老师，这个问题我没搞懂，我是——————想的，但是好像不通，不知道问题在哪里，你可以帮我一下吗?”“**，你什么时候有空?我这有个问题需要向你请教，我通过谷歌和知乎等查了一遍还是没有找到什么有效信息”
一些简单的分享，希望对问问题有顾虑的人有些参考作用。
人的一生不懂的太多，不必羞愧，撞到了不懂的，把它变成懂的是件幸运的事。
如果实在不想弄懂也没有关系，彻底放下，毕竟要学习的东西实在太多。
最后想提一下，问了一般有两种结果，有回复固然好，如果问了人家没有回应，也不要责怪他人或者自己，每个人有自己的课题，对你来说紧要的，对他人未必同样紧要，问了没有收获自己也没失去什么，没有关系。（千万不要用诸如“他看不起我”“他就是不想帮我”“这人对我一点都不关心”之类的小心思来伤害自己，放下继续前行如问另一个人或记本子上以后再问）。
工作后的心得12
“靡不有初，鲜克有终”是出自《诗经》的名句，意思是：没有不能善始的，可惜很少有能坚持到最后的。——这句话给了我深深的触动。
作为一名工作一年的轮科护士，我来谈谈我的小小感悟。“90后”，张扬个性的一代，很多人认为90年代后成长起来的我们过分自我、没有责任感、没有正确的价值观。可是当我迈入了神圣的医疗行业，当我成为了一名名副其实的白衣天使，我才真正明白了，“90后”的我们也会有认真、成熟的一面，因为我们的职业不仅仅是那外表看上去的漂亮白衣、亮丽夺目的天使光环，我们更要有专业的职业精神，救死扶伤的职业责任。
当我加入到哈医大附属肿瘤医院这个大家庭中，在感受到幸运的同时，也感受到了身上那沉甸甸的压力。刚刚走出校园的我，还没有掌握临床工作中的很多知识，例如化疗药物的相关知识、外科术后病人的护理内容、各种先进输液工具如PICC及静脉输液港的.应用等等，这些专业词汇对我来讲都很陌生，我开始有些迷茫……
记得刚刚步入工作岗位的时候，经常被患者提出的问题难倒、被家属不信任的目光“洗礼”，我找不到自己的价值所在，我开始怀疑自已，这还是当初那个追求梦想的自己吗？我还是那个光鲜靓丽的天使吗？种种困惑使我萌生放弃的念头，不想上班，不敢回答患者的问题，逃避高难度的操作……
每当我有这样的想法时，我就会想到各位护士老师在治疗室熟练的配置药物，清晨不到七点就到自己分管的病房做基础护理，待患者像朋友一样谈笑风生，夜间巡视病房能够及时发现患者心电异常反应并报告医生，抑或是在演讲台上潇洒自如地授课。她们是那么的健步如飞、严谨规范、自信亲切，那些动人的场景历历在目，她们对病人的大爱精神深深地触碰了我，让我陷入了深深的思考，这样一个个优秀的榜样在我身边，我却为什么做不到呢？为什么我不能成为像她们那样优秀的护理人，为更多的肿瘤患者解除病痛呢？
在那段困惑的日子里，我虚心讨教，每一位带教老师都是我工作上的导师。日复一日，大家都毫无保留的传授我工作经验，分析我存在的问题。护理部、科室组织的每一次培训我都积极参与，每一次考核我都认真准备，每一次机会我都努力把握。
时光荏苒，转眼间一年的工作时光过去了。现在的我，在工作中得心应手，在学习中快乐畅游，在生活中嬉笑自如。我也能作为亲切的带教老师指导实习学生简单的问题了，也可以在患者的同意下为学生做简单的处置演示了，还可以对患者的疑惑细心解答了。虽然这些小小的进步距离成为优秀的护理人员还有很大的差距，但我会继续努力，在学习中提升自己，在奉献中帮助他人，努力成为一名优秀的护理人！
工作后的心得13
幼儿时期是人生的启蒙时期，是塑造健康人格、形成良好道德品质的重要时期。但从目前独生子女所处的家庭环境来看，孩子所理解的道德熏陶和教育并不乐观，星星的地位就像月亮一样。父母重智轻德的教育，让我们的孩子从小就养成了“以我为中心，任性、傲慢、粗暴”等不良道德意识和行为。幼儿园是儿童理解教育最基本的时期和主要场所。它有义务和义务帮助我们的孩子克服自己的缺点，逐步形成正确的道德意识和良好的道德行为，使他们适应未来社会的发展，造福社会。因此，对幼儿园儿童进行道德教育是非常重要和必要的。
然而，我们也看到目前幼儿园德育的材料和方法存在许多不足。如果德育教材过于抽象，德育教材不遵循儿童社会发展的规律，将儿童德育与儿童社会教育割裂开来。在方法上，老师是最占优势的，忽视了孩子的主体作用；注重群体教育，忽视孩子的个体特点和差异；道德知识最重要，忽略了孩子的内在需求。在幼儿园，“重说轻做”的倾向，让一些孩子说话有了自己的想法，但他们的行为却不一样。德育效果不佳，当前的德育教材和方法亟待更新。因此，我们学校在德育过程中不断摸索。
第一，在日常生活中渗透德育
幼儿园德育不是一堂单独的课，它渗透在孩子日常生活的每一个环节，无时无刻不在影响着孩子的`成长。比如在晨间活动中，我们引导孩子主动和老师的同伴打招呼，早起的孩子会主动关心班级的自然角落，给自然角落的植物浇水。我们改变了传统的命名方式，让孩子找出班里哪些孩子没来公园，让孩子学会关爱同龄人，热爱群体。在自由活动中，我们引导孩子学会互相谦让，学会与人互动的语言，愿意与同龄人分享自己的玩具。午餐时，培养孩子良好的饮食习惯，吃饭时不掉米粒或吃剩的食物，吃完后有意识地收拾餐具，抓住有利的教育机会，进行有针对性的教育。每两周一次的升旗仪式也是我们公园的亮点，因为这也是对孩子进行道德教育的一种有利方式。活动前，我们会结合相应的季节性、月度教育重点和重大社会活动制定相应的计划，选择孩子喜欢的形式，如儿歌、歌曲、表演等。从而在轻松、幽默、愉快的氛围中开导孩子。
第二，优化教育活动，让孩子成为德育活动的主人
在幼儿园开展德育活动时，应把丰富多彩的教育活动作为德育的重要载体。德育活动应改变形式化和单一化的现状，与各科活动有机结合，开展综合性活动，走进儿童生活，注重感知和体验，充分释放儿童的生活潜能，激活创造精神，注重培养儿童探究研究和终身发展的能力，使儿童在活动中学会为人处世。我们不是给孩子灌输道德知识，而是在孩子的实践和个人经历中。我们利用日常渗透、游戏、情景表演和儿童参与，鼓励儿童成为德育活动的主人。比如在儿童游戏中渗透德育素材：给老太太让座，帮弟弟穿衣。组织孩子参加自助餐、玩具等活动，孩子从中感受到分享的快乐。故事的表演让孩子体会到帮助别人和关心别人的乐趣。在活动中，孩子成为活动的主人，幼儿园的德育活动不枯燥，孩子有学习的兴趣和动力，这有助于孩子将外部的道德观念内化为自己的行为准则。
第三，在德育主题活动中深化德育
新学期一开始，新中产阶级的三个孩子就受到了欢迎。汾西幼儿园对他们来说陌生又陌生。为了帮助他们尽快适应幼儿园生活，融入群体，我们中产阶级的孩子充分发挥了兄弟姐妹的作用，带领弟弟妹妹们参观幼儿园。才艺展示后，他们帮助弟弟妹妹了解幼儿园的学习生活。在抚养孩子的过程中，培养了孩子的交际能力，中产阶级的孩子在活动中逐渐学会了。中秋节，我们以年级小组的形式开展大型活动。孩子们陆续从家里带来月饼和糖果。在活动中，孩子们尝试我的，我尝试你的，并学会与他人分享。国庆节到了，我们开展了“我是中国小娃娃”的德育主题活动。在活动中，我们和孩子们一起了解了祖国的大好河山和民族文化，深深地促进了孩子们的爱国热情和民族自豪感。为了装扮教室，孩子们和他们的父母制作了独特的灯笼和小国旗，使我们的教室看起来非常漂亮。“秋天真美”“迎接新年长一岁”“寒冬”等活动也充分体现了德育对孩子的重要性。
第四，做好家长，建家园促进教育
儿童道德教育不能单靠幼儿园的努力，必须坚持教育的一致性。因此，家庭、幼儿园和社会各方面都应加强对儿童的道德教育，促进儿童的健康成长。我们通过婴儿成长书、父母花园、父母会议、父母开放日和家庭友谊活动开展教育。
此刻，有很多孩子自私、任性、霸道。所以，我们通过了婴儿成长书和父母的花园
工作后的心得14
在现代高速发展的经济生活中，很多人都经历过失业，或者说每天都生活在失业的边缘上，生活和工作的压力，使每个人面对失业的时候，会觉得自己完全成了一个社会上多余的人，变成了什么都不是的人，感觉生活没有了目标，没有心思安排自己的生活。
失业的时候，一般都认为自己要找一份工作，才是能够保证自己生存和生活的必要条件。但是，要是从另一个方面来思考，如果能把找工作当作一份“工作”来对待的时候，就会发现其实找工作是一个很好的“工作”，想得到这样一份“工作”，还真的不容易。关键是要能够调整好自己的心态，如果把每一次的失业，当成人生一次重新选择的机会，当成改变命运的机遇时，心态就会完全改变。
在这份“工作”中，你能够每天自主安排自己的时间，不用再听什么老板来告诉今天要做什么明天要干什么，也不用担心同事会讲你的坏话，可以真正做自己喜欢做的事情，可以去睡觉；也可以去公园；还可以参加培训班，学习你一直想学的课程；当然也能够到外地旅游放松心情，享受生活的快乐。
可是这样的“工作”是没有薪水的，要想得到有薪水的工作，你还要找到能够给你开薪水的工作，这样一来，你就要像下面一样“工作”了。
要了解能够给你工作的人是怎么样找人的；你还要准备好一份能够说明你的“简历”，然后，就可以踏上找工作的路了。
要合理安排好自己的生活，不能只是睡觉和玩了，那样你就永远找不到给你开薪水的工作。要每天决定买什么报纸来看，当然主要是看招聘人员的广告，还要上网来找有没有适合你的工作，看有没有招聘的企业需要你的“简历”，有合适的企业就用E-mail发给他们你的“简历”，然后，就像是一个想要得到心上的人回信一样，静静地等待着你中意的企业给你送来“爱”的消息。你还要参加招聘会，就像是到一个菜市场一样，一个一个展位地看，看他们需要什么样的人，你是不是他们要找的人，对有兴趣的企业介绍自己，送上精心准备好的.“简历”。
一旦有一个中意的企业准备要约面试，就会像是得到了所爱的人回信，恨不能让他马上能够看上你，然后嫁到他的家里。然后会兴奋地打扮自己，穿上认为正式的服装，怀着激动的心情到了面试的企业，他们的领导与你交谈了一个小时，给了你一句“一周后听消息”。你再次回到家里面，回想着自己的一言一行，是不是有什么不对的地方。如果是做的好的地方，就会自己高兴起来，如果是做不好的地方，就会恨不得再来一次面试，时间在耐心的等待回音中慢慢地度过。
终于，有一天，听到了世界上最美好的声音，“你可以在某某日来我们公司上班”。你会高兴地宴请朋友们大吃一次，庆祝找到了新的工作，结束了这个刺激的找工作的“工作”。然后在公司约定的那天，高兴地穿着职业装去上班。也就开始了等待着你下一次“工作”的机会。
工作后的心得15
学生的时代已经过去了，面对这个千变万化的社会，我一方面要付出血汗，另一方面不得不随时转移紧张感和挫败感。步入社会快一年了，有时遇到小小的挫折或失败就会散失信心，心里总是平静不下来，想找个人诉说一下嘛，又觉得会被人取笑，真是难啊。前段时间我也看到很多员工为了自己的工作愁眉苦脸，工作苦且又没有什么高收入，整天坐立不安。这样不仅会诱发心理疾病，而且更多的会让这些消极的情绪影响自己的工作效率。因而我觉得每个人都必须爱岗，敬岗，培养一种明朗、乐观的个性。
工作了知道了很多事情，比如有空调的办公室，不如闹哄哄的教室。有时候一顿饭吃上几百块也是一种需要。学生都是装大款，真正的有钱人都哭穷。学校三点一线，现在却是画直线，
原来买房子也是个远大的理想。成为社会精英的几率，和中彩票是一样的。所有证书都是敲门砖，敲开门就没人看了。工作了才知道，既然工作了就要装傻，知道的太多也不是一件好事情。
不同岗位有不同的工作态度和应对策略，每个需要生存的人都必定会遇到很多来自不同方面的压力。就说作为一名营业员吧，工资的构成就是底薪+提成，如果光靠底薪，根本就不能做什么，所以提成对于一名营业员来说是非常非常的重要。想多拿提成，就得多销售几个商品，这就要求一个营业员必须要有好的销售技巧，有积极的态度去应对顾客，具备这些条件后，我们还要应对其他方面的压力，比如说：假如我们自己商场商品价格相对于其它商场的要高，这就给我们营业员增加了困难和压力。还有就是商品的季节性，一旦到了自己商品的淡季的话，根本就很难卖出去，这时候你最主要面对的压力就来自老板身上了，他就会怀疑你工作是否认真，是否为自己的效益着想，是否你的销售能力不行才没有销售出去等等。你要知道，如果老板对你有了这些怀疑后，而你又不能采取有效的办法应对的话，结果可能就是你被fire了。失去工作的压力是很大的，我在没来大楼前我上大学暑假期间也做过一暑假销售，上面所说的其实是我的亲身经历，我知道被fire了是多么的难受，也知道做为员工的辛苦，但是我想和大家说的是是金子总会发光的，这也是我每次求职时在给老板写简历时我常用的一句话，是告诉他听也告诉我听的。工作中永远记住复出了不一定有回报，但是不复出一定没回报。我们要用不同的策略来应付各种困难，用积极的态度和乐观的心态去看待压力。
我们在日常工作好难避免会吸一些废气。有些人就因为这一点而厌恶自己的工作，但我们又有没想过其他行业呢，只是他们受到的.威胁不同而已。工作时，体力和精神都要承受巨大的压力，所以最必不可少的前提是健康的体魄。身与心是不可分割的一个整体，当身体劳累、医学专用或生病时，就不可能保持清晰的思绪。疲惫的身体会造成注意力不能够集中，反应力差，两眼无神，气色不好，打哈欠等，都会影响我们的工作。
除了工作还要积极与他人交往，挖掘与同事的共同兴趣，从而建立大家的共同话题，这是提升人缘的好方法。情感上得到满足后，你工作的态度也会不觉间积极起了，工作效率也会提高的。工作后大家聚在一起谈谈工作上的事情，这样不仅可以使自己受挫的心灵尽快得到修复，而且可以交流经验。
虽然我是在写我的感想，到不如说是我在写我们做为员工的感想，大家要记住我们还有一种最后的自由就是用乐观、积极的个性会让世界变得更美的。这是我工作快一年后的感想，希望对刚工作的人，和我有一样感触的人，有工作中不解的人能有所帮助。
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