学习发展心理学的心得体会

时间:2023-06-11 14:42:00 学习心得 我要投稿
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学习发展心理学的心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,马上将其记录下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?下面是小编为大家整理的学习发展心理学的心得体会,希望对大家有所帮助。

学习发展心理学的心得体会

  学习发展心理学的心得体会 篇1

  儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律,以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样,儿童期是指从出生到青年前期,即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段,比如常用的婴幼儿期(出生到2岁)、儿童早期(2岁到6岁)、儿童中期(6岁到11岁)和青少年期(11岁到20岁)。

  现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。

  本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义,使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡,儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。

  书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析,使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书,使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感,要更加细心和耐心地去观察每一个孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下来跟他们说话,把自己和学生们看作是平等的对待,用他们的心去思考,去体会。这样的话,才会成为一个好老师。

  在这本书中,我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家,在与环境的互动中不断构建新的认知结构,而信息加工理论把儿童(和成人)比喻为计算机系统。计算机接受问题信息,贮存信息,加工信息,然后作出回答。而儿童的认知也可比喻为从环境中接受信息,贮存信息、按需要提取和加工信息,然后作出反应。

  信息加工是心理学研究认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分(如感觉、知觉、注意和记忆)与理性部分(思维)结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的控制系统。信息加工论者运用了信息论、控制论和计算机模拟,在感性认识部分取得了十分可喜的成绩,尤其在记忆研究方面最有成效。

  儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的',完整的,通过了解儿童学习的规律,在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行,让学生真正的学会学懂。

  教育是一门关于人性的艺术,同时也是一门关于人性的科学。当我们的教育与“人”走得更近时,学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。

  学习发展心理学的心得体会 篇2

  儿童发展心理学探讨的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律,以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平常理解不大一样,儿童期是指从诞生到青年前期,即从诞生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段,比如常用的婴幼儿期(诞生到2岁)、儿童早期(2岁到6岁)、儿童中期(6岁到11岁)和青少年期(11岁到20岁)。现在的发展心理学已逐步分化出各个以特地年龄阶段为探讨对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。

  本书主要介绍了20世纪20年头以来儿童心理学探讨的地位不断的强化专心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义,使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡,儿童发展心理学能够为此供应说明性的限制论模型。

  书中特别细化地从各个部分对发展心理学进行了探讨和分析,使读者更加清楚地了解心理学的内容。读这本书,使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感,要更加细心和耐性地去视察每一个孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下来跟他们说话,把自己和学生们看作是同等的对待,用他们的心去思索,去体会。这样的话,才会成为一个好老师。在这本书中,我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家,在与环境的互动中不断构建新的`认知结构,而信息加工理论把儿童(和成人)比方为计算机系统。计算机接受问题信息,贮存信息,加工信息,然后作出回答。而儿童的认知也可比方为从环境中接受信息,贮存信息、按须要提取和加工信息,然后作出反应。信息加工是心理学探讨认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分(如感觉、知觉、留意和记忆)与理性部分(思维)结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的限制系统。信息加工论者运用了信息论、限制论和计算机模拟,在感性相识部分取得了非常可喜的成果,尤其在记忆探讨方面最有成效。

  儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的,完整的,通过了解儿童学习的规律,在以后的教学中就可以采纳比较科学的方法来进行,让学生真正的学会学懂。

  教化是一门关于人性的艺术,同时也是一门关于人性的科学。当我们的教化与“人”走得更近时,学生之于学校、学生之于老师、学校之于学生、学校之于老师、老师之于学生、老师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。

  学习发展心理学的心得体会 篇3

  发展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象。我所学到的包括婴儿期,幼儿期,童年期,青春期,青年期,中年期,老年期的认知发展和社会发展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合自己的成长经历,我也对自己的气质,性格,情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时,我也结合已有的经验,加深了对发展心理学的理解。学习中,记忆尤为深刻的主要有:

  1:人心理发展的第一加速期是从出生到幼儿期,第二加速期是青春期。

  由此可见,我们不应该忽视婴幼儿的教育和培养。同时,人到了青春期,是心理发展最快的时期,不能错过了学习和自身发展的最佳时机。

  平时,我们都发现3,4岁的孩子很难管,青春期的孩子很叛逆,其实是因为这两个时期都是人心理发展的反抗期,是人成长的'必经过程。作为家长和教师,这一时期将是教育和培养的重要时期,一定要注意方式方法。

  2:婴儿在1到3岁这一阶段是词汇发展的快速期,家长应注意扩充词汇。

  3:每个婴儿都需要建立对母亲的依恋。

  国外有项实验,在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶,然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边,实验证明,这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶,平时一直依偎在玩具猴子的身边,因为玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见,母亲亲自养育孩子是很有必要的。现在很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的,因而为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。

  4:直面孩子青春期的躁动。

  很多孩子进入青春期之后,情绪波动大,有的出现了“早恋”,家长和老师都会觉得头疼。这也是人心理发展的正常表现。面对情绪波动大,反叛的孩子,家长和老师都不能“硬碰硬”,要多理解,多体谅,要和孩子建立朋友式的和谐关系,帮助他们度过难关。“早恋”其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题,要注意引导孩子,把旺盛的精力转移到学习和体育运动上来。如果学习不好的孩子,可以把注意力引导到其他兴趣爱好上来。假设孩子真有“早恋”现象,家长最多的应该是给予理解的态度,同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题,必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的方法,但是要注意“告诉”的方式。

  5:儿童时期,教师具有很高的权威性。

  孩子进入青年期之后,开始对教师角色有了新的看法,他们喜欢热情和蔼,关心学生,知识渊博,讲课风趣的老师,对喜欢的老师所教的学科就会努力学习,对不喜欢的老师的学科就会排斥,同时,大多数学生都不愿意辜负他所喜欢的老师对他的期望,这就是罗森塔尔效应。

  学习发展心理学的心得体会 篇4

  有的时候比照个人经验觉得这些理论真的是很有道理的,并非故弄玄虚,也更加感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑,感觉整个人轻松了不少,不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑,还学到了不少东西。

  经过对心理学与生活课程的学习之后,我渐渐发觉想要了解自己其实并不难,除了要做一个冷静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态。在慢慢了解自己之后,我发觉自己以前总是在怨天尤人,不仅如此,还喜爱把一件小事考虑的很困难。但是现在我发觉所学习的心理学与生活的学问在我脑中结成了一张大网,活生生的经验时时接受着理论的检验。我了解了,我不怨了。我学会了忍耐,学会了宽容。

  通过心理学与生活的学习,我的性格、为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人,处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理,心情上的改变,并力所能及的赐予一些心理上的疏导,和言语上的劝慰,以缓解轻度的心理上的'问题,或许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的变更,可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断地成长着。心理学与生活不仅让我了解了很多心理特点,也让我驾驭了如何正确对待四周的挚友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,哀痛的时候,我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师,使我最终明白了“欢乐其实很简洁”。只要我们放开胸襟,包涵这个世界,我们的生活会很超然,胜利也会不求而遇的。

  虽然心理学与生活的课程已经结束了,它带给我的收获真的许多,但我还是觉得还有许多许多的东西想去了解和领悟。如前,起先有点小懊悔为什么当时没有选择心理学专业。假如有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业学问,深化学习现代心理学,了解心理学的发展史,学习一些团体活动的学问,通过在参与活动课的过程中体会人生的学问。我想驾驭更多的心理学方法,相识自己和他人,提高自己和帮助他人的实力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理询问与心理治疗的学问。当今社会,在物质得到满意的状况下,如何让自己浮躁的心态,归于安静,如何放松自己,找寻心理的健康与和谐,已成为现代社会重要的新课题。

  有人说,欢乐,对大多数人来说,已成为遥不行及的梦。其实不然,一个人要欢乐是谁也阻挡不了的,欢乐的因子是每一个人都有的,关键在于你自己想不想欢乐,当遇到心烦的事时候,乐观一点,英勇一点,博学一点,那欢乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充溢欢乐!

  学习发展心理学的心得体会 篇5

  不知不觉中,发展心理学的学习接近了尾声,发展心理学带给我的最大的感受就是非常的贴近生活,这不仅是一堂给父母的养育课程,还是给老师的教育锦囊,更是给学生们的成长指南,它给了我日后的生活很大的启发。

  我刚刚接触这堂课的课本时,感到这应该是一本充满发展理论的书,可是真正上了老师的课后,才发现这些理论的背后充满着的是生活中的应用,因为我是一名师范女生,所以我关注的点可能更多的是孩子的成长及教育方面,所以我想重点通过这堂课的学习来谈谈我所体会到的关于孩子成长及教育的心得。

  真正引发我的兴趣的是老师在课堂上补充的一些小知识,这些知识让我感受到“改变”的神奇,不知道我理解的对不对,我感受到其实一些行为、一些方法真的可以改变一个人的成长,甚至改变一个人的一生,在第一节课上老师提到关于小小的胎儿的一些小知识,这让我初识发展心理学“改变”的神奇,卵细胞和精子的完美结合是生命的开始,美妙的生命之歌就此唱响,可是这个历程不是像我之前想的那样,它原来是那样的充满艰辛与奥妙,就像课堂上老师说的那样,胎儿2到8周人类所有器官从无到有发育,也是最容易造成先天缺陷的时期,在7个月胎儿完成器质性发育,这两个阶段对于胎儿非常的重要,这知道了这两个关键期可以避免一些对胎儿的不必要的伤害,我还学到胎儿5个月有听力能力,这对于那些被过早胎教所蒙骗的准父母们是一个多么大的帮助啊,这些虽然都是老师在课堂上提到的小知识,但我相信这会帮到很多的人。

  在这学期的课程学习中,我们主要学习了四种理论,分别是成熟势力说、行为主义心理学的发展理论、精神分析的发展理论和认知心理学的发展理论。下面我对这四种理论谈谈我的学习心得。

  在学习格塞尔的成熟势力说时,我们学到成熟是推动儿童发展的主要动力,若没有成熟,学习本身并不能推动儿童的发展,强调了成熟机制对发展的重要性,同时为儿童的发展提供了宝贵的资料,也告诉人们教育要顺应儿童的成长规律;在学习行为主义时讲到了华生、斯金纳和班杜拉的观点,这三个观点层层递进,使行为主义更加的贴近生活,比如在讲到班杜拉的社会学习理论时,提到观察学习对儿童的重要影响,这给我们的启示是在儿童成长过程中,一个良好的学习环境多么的重要,儿童在家时,父母应当做好榜样作用,也要注意孩子观看的电视节目是否有害,孩子的同伴是否不良,儿童在学校时,教师要注意引导学生学习好榜样,塑造利他行为,引导学生健康成长;下面我们又学习了精神分析发展论,弗洛伊德的发展理论强调人格的发展,发展动力是力比多,而埃里克森强调同一性在发展中的作用,埃里克森的人格发展理论是最具实践性的,对我们每个阶段的自我的发展具有指导意义;最后我们学习了认知心理学的理论,皮亚杰精妙的觉察力给了我强烈的震撼,他的理论揭示了人类思维的发展规律,对不同阶段的儿童的教育提出了颇具建设性的建议,对儿童每个阶段应当发展的能力做了细致的描述,形成了一个完整的体系。当然,这四种理论都是层层递进,一个比一个更具有实践意义,他们的出现为我们的教育指明了道路。我在这四种理论中学到的是对教育规律的探寻,人类的发展是有规律可循的,还有很多规律等待我们去发现,也正是这些理论的探索,使我们人类发展越来越好。

  在这学期的发展心理学习中,我确实收获了不少知识,不仅如此我还收获了一些能力的提高,如研究思维的提高。比如老师讲了发展心理学的研究方法有横向研究、纵向研究和聚合交叉设计和发展心理学研究的基本方法,这些就是方法的学习,这些方法是对学科间的融合,不仅只适用于发展心理学,我认为这种方法的习得是一种研究思维的`习得,这种习得对日后的学习是非常重要的。

  除了知识和能力的收获,我还收获了“改变”信念,这种“改变”的信念我在前面提到过,但在这里我想重点说一下。我学习这门课之前以为,在一个长期不变的教育环境下的教育方式是很难改版的,就像我父母对我的教育可能会跟爷爷奶奶对他们的教育方式一样,人们其实也一直延续着那种旧的教育思想,“孩子就是孩子。”“大人说话,小孩不要插嘴”大人总是期望孩子能考虑到别人之类的,殊不知,儿童的每个阶段都需要家长极其细致的护,每个阶段都有每个阶段该干的事情,盲目的教育是不可行的。我学习这门课最大的收获就是的到了“改变”的自信,我也许不能改变其他人教育的方式,但我可以改变我的后代,每一个小孩就像一张白纸,虽然遗传也起了很大的作用,但我们可以通过后天根据儿童的成长规律为这张白纸画上靓丽的色彩,这是每个教育者都可以改变的,未来的很多孩子等待我们去改变。

  总之,这学期的学习使我收获了发展的知识、能力的提高和“改变”的信念,我很感谢这堂课,更重要的是感谢老师精彩有趣的课堂教学,没有老师的精彩教学,或许我难以从这么多表面枯燥的理论背后挖取实际的应用,我会带着我所学到的东西指导我以后的生活,改变自己,改变周围的人。

  学习发展心理学的心得体会 篇6

  这学期能够参与心理健康的学习,我感到特别的荣幸,也受益匪浅!以下是我关于这次学习教化的心得体会:时代的发展,对人的素养提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看,健康的心理是孕育良好素养的保障,因此,我始终对心理健康的问题特别感爱好。这学期分别对健康自我意识重要性,人际交往心理,心情管理带给我的心理,挫折应对与意志力培育带给我的心理,恋爱实力培育带给我的心理,职业生涯发展规划带给我的心理绽开了详细的学习。我认为作为高校生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的`自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境……而如何将自己培育成具有以上良好心理素养的优秀高校生呢?如下是我总结的一些途径与观点:

  1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会发展的须要。

  2、保持乐观的心情和良好的心境,高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和希望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和限制心情,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

  3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往,使他们能够相识高校生的社会责任,培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力,能与他人同心同德、合作共事,与集体保持协调的关系,保证高校生心理的健康发展。

  4、保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。5、主动参与业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活,而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好,发展业余爱好,通过参与各种课余活动,发挥潜能,激昂精神,缓解惊慌,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

  6、求助心理老师或心理询问机构,获得心理询问学问。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践阅历,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师近来,发生于富士康的十余起高校生毕业生坠楼事务,令人深思,其问题已成为严峻的社会问题之一。据调查,其自杀的主要缘由是心理因素,这与心理特征有着亲密的关系,高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简单产生自杀的念头。他们经不起挫折,也不主动改善本人的心理状况,同时也很少有人去心理询问,从而长时间自我封闭,产生无助感和无望感。

  当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见,关注高校生心理健康问题刻不待时!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理学问的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学学问对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的!

  学习发展心理学的心得体会 篇7

  在得到上面学习了武志红老师的心理学课,每次点开课程的第一句话“生命的意义就是成为你自己”,即简洁又深烙我心。

  和大多数人一样,我的内心也夹渣着各种复杂的情感,包括正义的、邪恶的、贪婪的、慷慨的、愤怒的.、感动的、悲痛的、愉快的。这些情感有时候让我很焦虑、悲观和堕落,认为自己一事无成,一无是处,没有任何值得骄傲的地方,死能量占据了我的内心世界;然而有时又让我感到安慰、积极和上进,认为天生我材必有用,自己内心善良,富有责任感,热爱学习和工作,受他人信任和尊重,生能量充满了我的身体。这种即矛盾又统一的心理世界,我想大都数人都曾经历过。

  如果你做出了改变,命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗:

  “不要简单满足于听别人的故事,不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。

  展开你自己的神话,让每个人都明白这句话的意义;

  我们,打开了你。”

  从此以后我可能还会彷徨,迷茫但已不在恐惧掉入黑暗之下,似乎有一盏灯在指引着我前行,而我手中也有一根微小蜡烛,闪烁着小火花,我照亮了自己,也照亮别人,我们一同照亮了彼此。

  学习发展心理学的心得体会 篇8

  《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点:首先,就如我介绍中提到的,它运用了许多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加简单的理解心理学的一些原理,并且大大提升了对学习心理学的爱好;其次,这本书的作者并不会简洁的排列一些概念和方法,作者始终是以一种按部就班的方法对你进行启发,或者用提问的方法,或者举例,或者运用一些图案,他能充分的从初学者的角度动身,而不是从一个心理学专家的角度动身去编排这本书,这点让我很钦佩;还有,这本书每章后都有一个总结性的句子,把提到的重点列出来,在这点上,我国出的许多教材也有类似的做法,可是更多都是出一些习题在后面,并没有做一些总结性的归纳。我以往向许多同学和挚友举荐过这本书,我认为,假如是心理学的初学者,就必需要看这本书,而假如是一个已经对心理学很有探讨的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自我也已经读过几遍,有时候闲下来的时候,也会间或翻开某些章节看看,里面写得许多东西都很有意思,对生活好像很有启发的样貌,让你不由的从心理学的'视角去视察和理解这个世界,这个社会、四周的人和事。

  有时候,我在想,我们介绍教化技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材,总是很喜爱介绍许多学科的概念性的东西,介绍许多有关学科历史的东西,介绍许多晦涩难懂的理论与方法,让刚刚学习这个学科的人望而生畏,甚至产生厌倦。学科的理论与方法当然很重要,可是我觉得应当运用按部就班的方法,更多的是从培育学生的学习爱好动身,运用一些实际运用的例子,来让初学者对这个学科产生深厚爱好的同时,又能让初学者了解这个学科的基本原理和学问结构,从而为他们以后的学习铺平道路。

  学习发展心理学的心得体会 篇9

  实现自我发展的第一个阶段,首先要明确自我,即明白“我是谁”,这是经典的哲学问题,但也是非常实际的现实问题。这个问题也贯穿我们一生,只有当我们离开世界的那一刻,人生故事画上句号时,才是对这个问题最完整的答案。

  但建立身份认同最艰难最撕裂的一个时期就是在青春期,这是一个从无到有的过程,而不是一个转变和发展的过程,所以青春期的主旋律就是:建立身份认同。

  这个阶段,我们并没有能力去思考如此高深的哲学问题,只能从实际的生活中去建立何谓自我,这就要依赖于别人的评价与看法。我们从别人对我们的评价中获得“我是谁”这个问题的答案。

  这就难免会让一个心智并不成熟且无法独立思考的青少年陷入到“别人的评价中”,一方面,我们希望尽可能在别人那里获得好的评价,另一方面我们也要克服着自己的缺点和违背着自己的本能,这时候就出现“青春期撕裂”。这也是为什么青春期的小孩子情绪不稳定、容易叛逆和受到伤害的原因。

  青春期撕裂会造成两个后果:

  1、非常在意别人的.评价,将别人或者社会的评价当作自己的行为标准,内心渴望自由与自我,但表面却是一个非常顺从的人。

  2、非常渴望有独立的自我,所以在意的是“我不同”,而不是“我是谁”了,这时候的青春期表现就是刻意的要与众不同。

  这两种意识形态都很难发展出健康的自我,很难建立身份认同。就像两个极端一样,这样的青春期撕裂,属于自我认同的极端情况,更多的我们可能会在这中间不断摇摆。

  那什么样的身份认同是健康的呢?两个标准:

  1、能够认识到这个客观世界存在的种。种矛盾与我们无能为力的事

  2、能够在这种矛盾中关注自己的成长,而不被客观实际的评价所左右

  很高的两个标准,其实这并不是青春期要完成的事,可能也是贯穿我们整个一生需要努力的事。

  所以,青春期的时候,多经历一些这样的矛盾或者挫折,然后寻找一个可以给予高质量指导或者榜样的人或事,对于青春期的身份认同会有很大的作用。

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