军训心得体会

时间:2023-11-26 16:54:03 军训心得 我要投稿

军训心得体会汇总(13篇)

  我们从一些事情上得到感悟后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编精心整理的军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

军训心得体会汇总(13篇)

  军训心得体会 篇1

  暑假的生活真的很享受。整天和同学逛,吃喝睡,没人唠叨;屋子里乱七八糟的,没人唠叨……活的这么自由,谁想就这样结束享受的日子?

  但是日子转瞬即逝,两个月过去了。8月24日上午,趁我还困,迷迷糊糊被拖到学校。

  自从我们换上军装,认识了教官,“噩梦”就悄然开始了。

  第二天早上,一声响亮的喇叭声打破了校园的宁静,一切都骚动起来。

  大家翻身起床,迅速整理房子。刹那间:床干净了,只剩下“豆腐块”;地板被我们一遍又一遍的拖着,没有一丝灰尘;毛巾、牙杯,摆放均匀整齐.然后关上门跑下楼。

  这时太阳已经升起,200多人聚集在操场上,准备迎接太阳的折磨。

  下午最难的部分。太阳很热,好像要烤我们似的。

  汗水顺着额头滴在地上,后背已经湿了,腿也渐渐不省人事。久而久之,摔倒的人越来越多,我不止一次感觉眼前发黑。但是,看着还在坚持的同学,我还是没有办法放弃。我不止一次告诉自己:“别人能做到,你就能做到!我不允许你半途而废,你一定要坚持到底,加油!”这样想,站着直到教官宣布结束。每个人都累得贪婪地喝水,珍惜任何休息时间。

  夜幕悄然降临,我们聚集在礼堂里,唱着军歌,背诵着“对比对比”。这个声音响彻整个校园的'每个角落.

  在过去几天的军训中,时间似乎过得格外快。转眼,五天过去了。我们渐渐有了“小兵”的样子。在这五天的训练中,我们似乎成长了。我学会了坚持、团结、独立、礼貌和遵守规则.

  所有的成长和转变都需要磨练!

  军训心得体会 篇2

  二营一张大合影拍完后,我就知道我一生中最后一次军训也就结束了。军训之前很烦很讨厌军训,在大家的印象中,军训就是受折磨,被晒黑。但是这一次军训和我以往的军训都不太一样,我很享受每天军训的两个小时,这两个小时累并快乐着!

  老天好像知道我们要军训,除了第一天,军训期间气温都超级超级高,这就很“漂亮”!军训第一天因为下雨取消了室外军训,我当时很开心很开心,心里想着又躲过去了一天,就可以少训一天啦。第二天开始室外军训,第一天我就觉得我们的教官真的真的超级好,事事为我们着想,让我觉得就是一个哥哥在前面和我们一起训练一样。军训几天,有时候真的脚疼的不想说话,但是有时候也开心的合不拢嘴。

  让我感动的还是我在军训过程中感受到的那种完全出乎意料的集体荣获举感,让我明白了团结就是力量"这句活的真实含义,通过军训,特别是走队列之后,那种每个人都特别想面对自己一个人的努力和改变,让自己所处的集体变得更好感动着我,当我们尽自的努力去让整个队伍走整齐的时候,我也在心里为我们二营一连鼓掌。军训期间教官带我们拉歌,玩游戏,那些天的笑脸都历历在目。军训中最难得不是每天军训的两个小时,而是叠被,因为初高中军训时都是走读生,没有学过叠被子,在这几天想要叠成豆腐块,对我来说实在很难,但是在军训中,我的`被子也一点一点进步,越来越好,虽然不是很标准,慢慢来,总有一天会很标准的!

  另外,我觉得军训中带给我最珍贵的是与教官同学的那一份真挚的友谊,所以我想对乐开水教官说:你也许只是从我们的世界匆匆而过,却给我们留下了别样的温暖和感动!村上春树说:迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。我相信我们还会再相见。

  七天的军训生活落下帷幕,当最初心心念念的结束时刻真正到来时,就有许许多多的不舍。坚持,团结,自律是我的收获。感谢可以有机会体验这种正规,丰富的军训生活!

  军训心得体会 篇3

  20xx年9月3日,星期一,阳光普照、秋高气爽,这一天孩子们迎来了新学期的第一课——军训!

  在暑假里女儿读了不少课外读物,其中有一套《特种兵学校》专辑,她每次读起来都是爱不释手!从此女儿对军人有一种特别的崇拜,书中讲了几个特种兵学员与敌人斗智斗勇的故事让孩子受益匪浅,现在当她知道开学自己要军训时兴奋的欢呼雀跃。

  开学的第一天我送她早早地来到学校,期间我看到班主任发的孩子们军训的照片,看到他们的认真训练的样子和像模像样的军训感到特别欣慰。当我中午放学去接她时看到她一脸很狼狈的样子,我不由心中一怔,心想这小大人是受了不这种苦了吧!女儿对我说:“妈妈我下午不要来了,太累了。”我耐心的跟孩子讲了许多关于军人的故事,一分耕耘一分收获,吃得苦中苦方为人上人,这点苦你就要退缩吗?那将来你走向社会怎能去面对这大千世界呢?妈妈相信你你是最棒的。女儿渐渐的明白了我告诉她的哲理。顿时小嘴一窍、腰板一挺,说到:“好的、妈妈相信我我不会在困难面前退缩的。

  下午2点半把女儿送到了学校,看到她信心满满的走进学校,我想我的担心是多余的,孩子往往会比我们想象的要坚强。下午回到家她猛灌了一杯子水,还给我绘声绘色的讲起了军训的内容:高大威猛的军官一身军服英姿飒爽,给孩子们做示范并纠正孩子们的姿势,从最基本的站军姿开始,稍息,立正,向前看齐!站军姿时间长了腿都有点发软,从来没有想过站着也会这么累人。不过幸好有班主任陈老师在旁边照看着,她会帮助同学们倒水,督促同学们的纪律。我听着女儿兴致勃勃的讲述不由地看向了窗外随风摇摆的小树,孩子也会像小树一样迎着阳光迎着风雨茁壮成长,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  第二天军训完回到家也再提起自己很累很苦的话,反而很兴奋的告诉我们明天要军训展示了,今天教官教的齐步走、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐,我要自己练习一下,说着自己喊起了号子,自己练了起来。我问她你在学校没有学熟练么?为什么回家还要练习?女儿回答:“明天要军训展示了,还要评比名次,我一定要好好练习,争取明天我们班拿第一。一个合格的`军人是会特别热爱荣誉热爱集体的。”她有了集体感,荣誉感她知道了如果想要获得荣誉就要加倍努力,这一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一点的进步。

  第三天女儿回到家就一脸兴奋的对我说我们班拿到奖状了!我听到以后也很高兴!这是一个好的开始,孩子、妈妈相信你以后还会获得更大的收获。这次军训孩子初步掌握了一些军队的知识,初步认识了人民军队。也体现了孩子们的毅力,更体现了他们每个孩子都有一种集体的荣誉感、都有一种团队精神。

  作为家长我们很感谢学校组织的这次军训!感谢每位老师的陪伴及辛勤教导,让孩子们得到了锻炼,获得了成长。三天的军训很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守纪律、热爱集体、热爱军人、热爱国家!现在的孩子大多数在蜜罐里长大,少艰苦,少责任,能有一次军训也是人生中一次很好的历练机会。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让孩子们受益终生的收获,收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。

  军训心得体会 篇4

  在进入初一之前,就听说要在正式上课之前要军训的,所以在进去初一的时候,对军训还是有些害怕,自己想象中的军训,认为应该就是像电视上面那样子,被子要跌得很整齐,站得要很正直,还有练习打把之类的,还有做的不好之类要被罚跑,要在烈日的太阳底下晒,直到轮到自己军训的时候,才发现跟自己想象中很不一样。

  经过第一天的军训,就觉得流了很多的汗水,特别是汗水进去眼睛的时候那个辣疼一样的感觉,这感觉不舒服,可在烈日下怎么能不出汗呢?

  第一天就学些很简单的口令以及动作,有报数、立正、稍息、向右看、向前看,然后就是昂首挺胸的站着,在站军姿的时候,是不能动的,要昂首挺胸的,如果要动的话或者有事情的话得先喊报告,喊报告这一项就觉得是需要纪律的,不是你想干什么就能干什么的,必须向上级请示,必须经过上级的`同意,感觉这个真的很好,正所谓无规矩不成方圆嘛。

  虽然才经历了一天的军训,但是也感到了累,感受到了汗流浃背,不过军训就是要培训我们吃苦耐劳的精神以及坚持的精神,让我感受最深的就是有遵守纪律,接下来的军训我相信自己能够坚持下来,我也期待经过军训成长的我!

  军训心得体会 篇5

  酷炎夏日,我和我的小伙伴们相聚在兴农校园。开学第一课,就是军训。

  军训,意味着与烈日风雨同行;意味着黑了皮肤,疲了筋骨,炼了心志。顶着灼热阳光,不免心生害怕。但军训是一种精神的洗礼,也是一次意志的考验,它能让你体验到军旅生活,也将教会我们怎样去面对生活,怎样去面对困难,怎样去承担责任。所以恐惧之中也带有一丝期待。

  带着忐忑的心情,我们开始了训练,站军姿齐步走跑步走。一转眼,我们的军训就到了第三天,这三天里的训练科目一项项看似极其简单,但想要做好却不容易,我们顶着似火的骄阳,在教官的带领下,一遍遍地重复练习着。哪怕汗水湿透了衣服,也没有人喊苦叫累,因为大家知道,没有,只有更好。想要有好的表现,就得付出百倍的努力。教官也时时在我们耳边说:“苦不苦,想想红军二万五;累不累,想想革命老前辈。”是啊,与革命老前辈们相比,我们这点小小的苦累算得了什么呢?

  踏着雄赳赳,气昂昂的'步伐,让我们领略到了这一身绿装下的刚强军魂!军训,在某种程度上已经成为了我们的一种精神财富,并刻进了我们的记忆中。它已经成了一种力量,激励我们在今后的日子里自强不息,奋发向上。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”!让军训的苦与累,化作日后勇敢向前的坚韧力量,陪伴我们在最后几天的训练里发扬流血流汗不流泪的精神,坚强刻苦,永不言弃!

  我们的青春因为有了这一段军旅生活而变得激扬奋发;我们的青春因为有了汗水的洗礼而变得坚韧不拔!我们的青春犹如那军中绿花般贞洁美丽。

  军训心得体会 篇6

  xx年3月18日到3月22日,我陪伴着科大附小四年三班的孩子们参加了在开福区素质教育营地举行的为期五天的校外研学实践活动。这次活动以军训为主干,以拓展活动为枝叶,立足于培养孩子们的“自醒、自立、诚信”。

  在这短暂的五天里,孩子们似乎一夜之间就长大了,在磨练中成长,在挑战中成长,在自我的严格要求中成长。

  每天都要训练,向左转、向右转、跨立、齐步走、跑步走……累吗?累!苦吗?苦!只要半天的时间,脖子酸了,肩膀酸了,手腕酸了,大腿更是连走路都隐隐作痛。更苦更累的是“军营”里严明的纪律,一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操,脸上火辣辣的滋味真的不好受。

  孩子们觉得累吗?不累!

  孩子们觉得苦吗?不苦!

  当太阳准时地从地平线上升起,一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上,照在孩子们坚毅的脸庞上,孩子们的眼里、身上都是耀眼的光芒,这难道不是满满的'生机与活力,难道不是祖国未来的希望吗?

  一声声哨响,一阵阵踏步声,一句句口令声,渲染出了刚毅的气质,渲染出了自强的灵魂,更渲染出了成长的本色。一顶顶帽子,一条条腰带,一套套军装,吹响了面向未来的号角。

  在军训期间开展还开展了一系列活动,如:画脸谱、丛林飞越、团队浮桥、士兵突击等等。既增强了孩子们的集体荣誉感和组织凝聚力,又让孩子们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧,更增加了孩子们的自我约束力和时间观念。

  离开营地的那一天,外面下着雨,车内却暖洋洋的,车窗蒙上了一层水雾,孩子们纷纷伸出手指手指在车窗上画出了一颗颗心,心的中央或是军训,或是教官,或是爸爸妈妈,或是长大,都因为这难忘的五天。

  军训心得体会 篇7

  每个人的信念与向往都不一样,有的人向往未来,憧憬明天;有的人靠信念支撑,靠希望生存;还有的人…… 而我的信念向往却是这样的…… 这两天军训,我有了不少收获,也有了不少进步,就好像老师说的那样,从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳,气昂昂的小军人。而我的收获来源于点点滴滴,例如原本歪歪扭扭的`队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确,变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严肃;交头接耳的我们变得服从教官命令。

  在短短的两天时间,我们都学会了服从命令,都学会了忍耐。 每当站军姿的时候,虽然我们都很累,都想放弃,但一想到那么多解放军叔叔为了国家,为了我们,每天那么刻苦地练习,他们也累,但他们都坚持了,而我们的训练不知道比他们轻松多少,他们都能坚持,我们凭什么,又有什么理由不去坚持!不去努力呢?

  今天的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的过程虽然痛苦,但最终的结果一定是好的。支撑我的是信念,是希望拥有明天更好的自己的信念,支撑我的也是向往,向往拥有更美好的明天!而这种信念与向往会一直鞭策着我去往正确的方向!

  军训心得体会 篇8

  傍晚,微风吹过脸颊感觉格外的放松,正享受的时候,突然一听到一声全体起立,没错,我们要开始夜训了,军训期间的第一次,也许即期待又害怕。

  又是正步训练,一直以为正步很容易,可现在才知道它如此之男,又费脚又废鞋当一套流程下来,气喘吁吁的。

  今天照了军训结束的集体照,那一刻,我觉得我的苦日子就要到头了,老师也一直在鼓励我们,只有最后的.两天了,坚持下去,不要辜负这几天辛苦的付出,自己也很明显的可以感觉自己的精神状态也不如刚开始。

  做好最后的阅兵,美好的生活即将开始。

  军训心得体会 篇9

  军训第一天,我们来到操场上,看到了我们的教官,他个子高高的,在炎炎烈日下站的.笔直,眼睛炯炯有神,穿着一身军服,显得格外帅气。之后,我们发现了他许多优点,他一丝不苟,但又很幽默风趣,和蔼可亲,好像我们的大哥哥。他教了我们稍息立正、跨立立正、四项转体等基本动作,我们学的都很认真。休息时,他让我们席地而坐,与我们聊天,让我们自我介绍,表演节目,让我们很自由,可是休息结束时,他会立马变得严肃起来,不苟言笑。

  1、炎炎烈日下,我们个个晒得满头大汗,但我们还会坚持,继续努力,因为心中永远有个意念在鼓舞着,在激励着我们,那就是:坚持坚持,在坚持!努力努力在努力!!仅有这样,我们才不会放弃,永远坚持着!

  2、军训最终一天,教官来我们教室告别,我们明白,这象征着我们再也见不到教官了,所以,我们会珍惜与教官在一齐的每一分每一秒。教官来教室时,看到了我们在黑板上写的几个大字:教官辛苦了,多谢教官,我们永远爱你!教官看见了,十分感动。之后,我们与教官照了相,教官也留下了对我们的期盼与祝福。教官走出教室时,我发现他的眼角湿润了。

  3、军训结束了,教官走了,但他们给我的记忆是相当深刻的:难忘与教官在炎炎烈日下艰苦训练;难忘与教官欢快自由的嬉戏玩耍;难忘教官,难忘军训。

  军训心得体会 篇10

  1、军训对于中学生的我们在熟悉不过,我们本以为那是去玩,可是后来我们觉得军训更像是一场考验,一场历练,一场痛苦,而我觉得更像是一场蜕变。来军训的第一天,一股铁血军风扑面而来。历时只觉一股威严油然而生。军队的生活并不是那样多姿多彩,只是单调如一,对于第一天的我们,还带着一股散漫,站军姿是一种痛苦,走起步是一种艰辛,不说话是一种虐待,而第一天我们倍感痛苦。在接下来几天,血与汗与我们并肩。每天踏步走,正步走,站军姿,走方阵让我们倍感无力,每天的粗茶淡饭让我们倍感无奈,清晨的跑步老师陪伴,教官要求让我们备受痛苦。不过其间我们感受到一股热血的久违重逢的感觉。正是因为这样我们才有了一种前所未有的动力,来推动着我们,永往直前。

  2、军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的`口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。这次军训使我学会很多学校学不到的知识。我相信,它将使我终身受益。

  3、军训是每个大学生踏入校门的必修课,作为一名大学新生,我们背负着父母的期望。军训的存在不只是为了让我们在懒散的大一生活得到锻炼,更是对国防意识和团节纪律的提升。踏入高等学府的大门,并不意味着就成为了天之骄子,更多的问题需要我们自己解决,更多的责任需要我们去承担,军训虽然仅是青春年华中一闪而逝的片段,但它带给我们的体验将会是久远的,带给我们关于纪律的认识也将会影响到我们今后的发展。无论阳光微雨,无论暑气蒸腾亦或凉风习习,踢着正步,迈着齐步,打着军体拳的我们都是广大路上一道靓丽的军中绿花风景线。

  军训心得体会 篇11

  问鼎无双迎酷暑,百炼血泪志精刚。砥砺前行心无悔,直上云霄鸣铿锵。

  古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。我们在军训中战胜自我、锤炼意志、得到升华。

  国家的政策中,大学生必须要学习军事理论知识并进行军事训练。这说明我们有必要参与军训,并认真投入其中。教官在酷暑中指导我们军训,每一次的指导都认真负责,这也是我们努力投入训练的理由。看着队列中同学们从开始的涣散到现在的整齐,每一位同学都在努力,我为我们的队伍感到无比的骄傲和自豪。

  军训训得是身体,军训练的是意志。曾记否,军训的要求是多么严格,有许多同学在最初站得打晃;又有许多同学在跑步立定的动作中不停冒泡。不过那已成为过往,现在的我们已经得到淬炼,每一个动作都严格按照标准,整齐划一地服从教官的指令。在烈日骄阳中,我们英姿飒爽;在艰苦磨砺中,我们砥砺前行。

  军训既苦又快乐。心目中的军训一般都是充满教官的训斥,紧张的时间,频繁的集合,还有烈日下的暴晒。当我真真正正的体验军训的时候,很多就变了。我们的张教官和陈教官灿烂的笑容,以及他一开始和我们说的尊重与被尊重,虽然并不能全懂,但是笑容说明了一切。早上的训练结束,充足的午睡时间和下午训练结束休闲的夜晚,让我们在紧张的训练中寻找到了舒适。也许是运气好,中途一次的瓢泼大雨下的集合让我们更坚定了意志,也为军训生活添上了重要的一笔。军训休息的课间,陈教官的宽松,换来了我们集体的.歌唱,大课间和其他班一起拉歌,总而言之军训的苦中也有真正的快乐。这一切都是当亲身经历军训,才能体会这一种苦中作乐,也许发生的事情不一样,当都是自己的经历。

  军训也是为了我们未来的生活。我们生活在了一个很好的年代,父母小心翼翼地带着我们一路成长,有严父地教诲和慈母地爱护,而我们的独立思维、完整性格和稳定人生观念却迟迟难到来。军训的困难,就是磨练坚强地一条道路。严明的纪律,钢铁般的意志,优良的作风,这些军人精神造就了我们时代青年,将谱写我们人生的新篇章!

  平生塞北江南,归来华发苍颜。布被秋宵梦觉,眼前万里江山!

  军训心得体会 篇12

  我已是初二的学生了,却还忍不住回想起我们军训的快乐时光。想想那时的快乐,想想那时的愉悦,在想想那时的懵懂。就忍不住去想我们的.教官。我们是我们教官的第一批学生,在那时我们一起起床,一起叠被子,一起洗脸,一切都显得那么自然,让我们忘记了出来的孤寂之感。

  我们的教官是一个帅气的小伙子,我们都兄弟姐妹似的,在别的班还在站军姿的时候,我们已经在树荫下歇息,在别的班跑步的时候,我们却在草地上喝水、玩耍。

  在我们休息时,教官给我们讲起了他在兵营的故事,什么一人犯错全班受罚,什么去外边玩,当我们问起教官为什么去当兵的时候,他幽默告诉我们:男子汉保卫国家,没什么为什么。而后来,他告诉我们:是因为家里人管不了了,所以才去当兵的。当时我们听了吓了一跳,像教官这么好的人,怎么在童年这么的顽皮。

  当我们问教官要QQ号的时候他毫不犹豫的就给了我们,我们在这一年来都有保持联络,而且关系特别好。

  这届初一军训的时候,我们教官也去了,我和我的好朋友一起去看教官,教官非常感动,这一年不见他又变得幽默多了,而且他还多了一个外号——“香风哥哥”,因为他经常喷香水,一走过去,那风就染上了教官的香味,特别好闻!

  初一的六天虽然非常短暂,但给我留下了很多美好的记忆,好想好想回到那个时候,再品尝一回那军训的乐趣。

  军训心得体会 篇13

  对于进入常州工程学院的我来说军训是件令人兴奋而紧张的历程,一切都是充满着说不清的诱惑与忐忑,其中的艰苦是没有想过的。

  回想,在高中时的一周军训,那是的我们们每天天蒙蒙亮就被开始起床去军训,挺着空空的肚子,战立在蓝天下,时不时还会闻到食堂飘来的香味,肚子叫着,满脑子里想的都是早点结束这艰苦的军训,但是往往后来回想起来的时候,又会觉得自己当初的想法是那么的小孩子。我们这才是简单的`一周,但是做军人这些都是3年或者更长的时候,他们都是随时为国家安危做准备,而我们当时所受的苦又算什么呢。况且我还是一个男子汉!

  站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

  教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

  军训,掺着泪水个汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷的动作才构成一道道美丽的风景线。我们穿上蓝色的迷彩服,由原来的不整齐的步伐到几天后的整齐一致,由原来的娇气到现在的坚强。军训这几天带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认证。我们学会了太多在生活学习中学不到的东西。军训磨练了我们的我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新了。

  这或许是我人生中最后一次军训了,至此已经结束了,但是我不会忘记那段时光,和教练们一起踏着整齐的步伐行走在校园的操场上,那些快乐,那些成长,那些汗水,那些磨练,倍受理会。

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