- 相关推荐
最经典的心理健康标准
马斯洛和他的伙伴米特尔曼在心理健康标准的研究上也提出了自己的看法，到如今他们的心理健康标准被认定为“最经典的标准”。
第一，具有安全感。如果因常常感觉周围的环境不安全，人不容易静下来，犹如“惊弓之鸟”，心理休息不来，身体也跟着休息不来，这样长久以往会使人崩溃。
第二，清楚自己的特点，能正确评价自己。“自己是怎样的人？”能对这个问题有正确的分析，不仅分析的速度快，而且准确率高。即你眼中的你是真正的你，而真正的你就是你眼中的你。可以出现一些偏差，但不能偏离太多。
第三，要有目标，目标设定适当。每个人都可以梦想成为演员，但一个内向、自卑的孩子不努力也一直想某天可以成为演员的话，不仅是对自己有不正确的认识，也不为这个差距进行努力，这个称为“白日梦”。
第四，能适应环境。人是社会中的人，是处于群体中的人。能在环境中与人进行正常的沟通、交往，能对不同的环境有适应能力。
第五，具备完整的人格，保持人格的统一和谐。人格的各方面虽然表现方法、表现形式不同，在不同的场合和不同的时间里也会稍有变化，但需要保证在稍有的波动中稳定和谐。
第六，有学习的能力。其实这点跟适应能力有些像。正因为人要成长，要适应新环境，他就得具备学习的能力，能够不断地学习，能够通过学习掌握技能技巧来帮助自己更快地适应环境。
第七，有与人相处和睦的能力，并用在生活中。人需要朋友，需要倾诉。如果你能跟人保持良好的人际关系，你就能满足倾诉、情感和归属的需要。
第八，情绪能够正确地表达和控制。你可以受情绪影响，或喜或悲，但情绪的影响的时间和强度应该是跟事件本身相匹配。
第九，能用正确的方法满足自己的需要。马斯洛认为人有需要，需要是种不平衡，人为达到平衡状态，要满足需要。需要的最高层次是实现自我实现，这对于社会和个人来说都是好的。因为需要应该被满足，但条件是不损人利己。
第十，发挥个性，促进集体进步。社会是由个人组成的，同时有个性的个人也在社会中成长、进步。在社会中成长的个人不是讲自己的个性磨灭，而是在顺着社会发展的趋势中，发展自己的个性，发挥个性的优势，让自己获得快乐，推动社会的进步。
【最经典的心理健康标准】相关文章：
职业心理健康的标准05-19
心理健康的6大标准05-12
关于什么是心理健康的标准05-12
关于判断孩子心理健康的标准05-12
儿童心理健康标准11-12
心理健康的标准与正确的教育方法11-12
《心理健康的标准》读书笔记05-10
孩子心理健康的6大标准05-12
儿童心理健康标准11-03
孕妈3大心理健康标准05-12