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跳大绳作文450字
在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的跳大绳作文450字，希望对大家有所帮助。
跳大绳作文450字1
叮铃铃！下课了，同学们来到宽敞的空地上来跳大绳。
大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃；有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过；还有的同学像快活的小鹿，轻巧到的'从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着绳子“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被绊倒被同学嘲笑，又怕被绳子抽疼。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水那样，心里默默地数着，“一，二，三”。这时在我耳边响起了鼓励的话语：“加油，加油，你一定行的张诗晨，加油！”我想我一定行的！想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的一刹那间，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子绳子跳了过去。心想：“原来跳绳一点也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事情都能成功的。”
今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新的本领。
跳大绳作文450字2
盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。
中午，我们早早地来到操场，做热身练习。我们互相鼓励，争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员，我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠，又担心自己失误影响比赛成绩。
终于，轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，施杭和黄怡韵也一个个地跳了过去。轮到我了，我心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我不再紧张了。我们像一只只矫健的小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、呐喊。当我们跳到第四圈时，由于我跳得太里面，不小心头钩到了绳子，影响了后面的同学。正当我懊悔时，后面的周嘉阳轻轻地说：“没关系，下次小心点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时，周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时，只听一旁的薛老师说：“不要紧张，要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停！”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的`比赛结果。当裁判员老师宣布：“四年级组冠军是四（5）班。”时，我们情不自禁地跳了起来，欢呼雀跃。全场响起了热烈的掌声。
这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我么团结合作的精神。
跳大绳作文450字3
天灰蒙蒙的，今天是个阴天，到了教室，李老师告诉我们要去南宫广场跳大绳，顿时同学们欢呼雀跃，一扫阴霾天气的影响。我们下了楼，在去广场的路上，车水马龙，有带孩子出去玩的，有加班的，还有购物的……到了集市，更是人头攒动，人山人海，旁边是卖古董赝品，终于，到南宫广场了——
我们迅速排好队，李老师和樊老师负责悠大绳，不会跳的站樊老师那一边，会跳的站李老师那一边，我犹豫了一下，还是站在了李老师那一边。大绳悠起来了，前面的一个个同学都顺利地跳过去了，马上就轮到我了，我心里稍微有一点紧张，万一摔个底朝天怎么办？那同学就笑死我了，可是已经不容得我多想，轮到我跳了，我心里想到进，我在把眼一抬手也往上一抬一下子就跳过去了，我又往前跑了几步，确定大 绳没抽着时，我才用手拍了拍胸脯说到；吓死我了。同时，脸上紧张的脸色才放松下来。
紧接着，郭湛奇又跳了进去，他上身穿着白衣服，下身穿着黑裤子，他跳完一个还想跳就又跳了几个 ，然后李老师和樊老师加快了摇绳的速度，郭湛奇也加快了跳绳的速度，他的手也不停的.上下摆动着，仿佛手也上下跳大绳，他的一系列动作把我笑的前仰后合，笑的嘴都合不住了。
令我印象最深的还是何雨倩如，别看她身材小，可跳起来一点都不差劲，她穿着黑裤子白衣服，这不，她又往里冲了，过去了，她使劲往上一蹦，随之，她的长辫子也甩了起来，这时，大绳已经从她的脚底下钻了过去，她又迅速了冲了出来，我们都看得惊呆了。
这回跳大绳举行的很好，不仅让我们得到了快乐，我还有勇气再跳大绳了，多 运动才有益健康。
跳大绳作文450字4
说实话，我对跳大绳有种恐惧感，它那咻咻的声音总是让我想起用刑时的鞭子。不仅如此，它的声音让我的心痒痒，还会想到被抽到时的疼痛和惨样，所以，恐惧感就会由内而生。很快，这种感觉就布满了我的'心里如狂风骤雨席卷了我的心灵。因为，跳大绳比赛即将来临，而且还要全员上场。这也就意味着，我必须要克服心理困难。
回到家，我不好意思的向老妈说出实情(我爱面子)老妈居然幸灾乐祸的说笑我：“你也有怕的时候？”于是，我只好被逼无奈的向朋友讨教。她说：“不要听，不要去想声音，用脑子记动作并施行就可以了！”看着她信心满满的样子，我决定一试！果然好用！
第二天，比赛开始了！伴随着大绳咻咻的声音！我咬紧牙关，闭紧双眼，心中想着那些跳绳的动作，冲了上去！终于，闯过去了，我送了一口气，心中的石头掉了下来。接着，高兴，心情好的喝汽水都会醉，身体轻的好像可以飞起来!我开始放开去跳，全身心的投入，大胆，勇敢的去跳。从没有在我这里断过绳，我更是信心百倍，我开始和学习后面的同学给一些和我一样的同学鼓励，大喊：“一班第一，一班加油，一班必胜，加油，勇敢点……”
果不其然，我们班又是第一，231的战果夺得冠军。二班230个，只差一个，真险。
跳大绳作文450字5
“嘿！老兄！来跳大绳吧！”
我也没听清楚是谁在喊我，不管了，先去看看跳大绳的吧！
果然是很热闹，已经排上了很多人了，我挤了进去。
这是牛成乾的大跳绳，他安排男女生大战，我们简称为“男女PK”，一批有一批的过去了，快上课的时候，终于轮到我了，跑上去开始跳，摇绳的王敬科和高小玉开始用招数了，忽快忽慢的，弄得我好不难受！
这招果然很阴险！没过几秒钟，我就坚持不住了，有准备被绊着的`前奏了，后面的同学也在叫我，说让我刚进下去吧，反正快被绊倒了，我还拼命的在挣扎，过了一会儿，终于稳定了，王敬科和高小玉也不那么阴险了，速度基本一样了，我可又遭殃了，刚刚适应了忽快忽慢的节奏，突然又一样速度了，还真有点不适应，不过这个速度我们的应变能力都很强，很快就适应过来了，正当我高兴的时候呢，就上课了。
“叮铃铃”的上课铃边响，那几个和我比较铁的哥们说：“行啊，跳大绳有一套啊，那么危险的情况下都能拯救过来，不孬不孬！”听到铁哥们这么说，我只好浅浅一笑，说了一句：“一般一般，世界第三！”“嘿！你小子真不谦虚哈！”他们异口同声地说，我们就一起进了教室，上起了第三节品德与社会课。
跳大绳作文450字6
在二年级的时候，跳大绳，跳绳都是我的主打项目，一放学，你看跳大绳的人像飞一样的跑到了操场上，让家长甩绳，然后一次一次地练习着，为接下来的比赛准备着。
比赛那天，三个班准备就绪，同学们脱掉了厚厚的外套，换上了轻便的运动鞋，挽起袖子，过了一会儿，哨声响起，“呼呼”家长们听了立刻甩起的绳子，地面上马上响起了一声又一声有节奏的绳子甩过与地面接触的.声音，“啪啪啪，”我们班的家长和老师喊话：“你们只有一次机会，现在每个班六个人，三年级要八个人。
我们听了立刻来劲了杨智壕，土豪的壕。同学们个个认真地跳了起来，而我当年的跳大绳之王一会儿蛙跳，一会儿横着跳，反正跳的方法各种各样。
过了一会儿，我们体力渐渐的不支了，在裁判说道：“还有一分钟请大家加油”！我们的曹淑珊同学被绳子勾到了，倒在了地上，啪的一声，我看别班的人在想，这是谁的笑声？这么像猪杀猪一样，别把我们班的孩子吓坏了，曹苏珊站起来后，立刻要走，还是他的妈妈拉住了她。
“呼”的一声，比赛结束了，我们得知各个班的个数后，一蹦三尺高，耶！我们意想不到得了第一，一等奖
就这样我们也和大家约好，约定好，明年我们还一起跳，一起拿第一。
跳大绳作文450字7
跳绳，是我们课间休息时最好玩的游戏之一，特别是跳大绳。下课铃一响，我就“呼啦”一声奔向小操场，可见我们是多么喜欢跳大绳啊。
跳大绳的时候，选出两个人甩绳，其他人排着队准备跳绳。我的好朋友潘蕾蔓跳绳的时候裙子都飞起来了，头发也往上翘了，她的脚往上勾着。我们都一起喊：5 6 7 进，跳。男生中最会跳的`是石子睿，等等人。最不会跳到是候凯文等等人。我每次跳的时候都是闭着眼睛的，我冲出去的时候就微微睁开眼睛。陈丹莹跳的时候总是转一个圈，很滑稽。
我们跳得喘气，好像吸进寒气似的，真难受。不过我们玩得还是很开心的。
谁要是跳坏了，就有微微的嘲笑声，然后大家接着再跳。有时候会有三个女生连跳。就是前面的女生刚跳完，其余就接过去跳。我跳过三连跳，好惊险，好刺激啊。
绳子落在地上的时候啪啪直响，这给了我们一个很好的提示，如果闭着眼睛跳，只要听到声音，就嗖的一声跳起来。我们的跳绳的时候，都会有嘻嘻哈哈的笑声，一般人都是从绳子底下直冲过去的，好危险啊。
跳绳可以帮我做运动，可以帮我锻炼身体，可以让我变得更加强壮，更加勇敢。
跳大绳作文450字8
跳大绳比赛今天上午天气晴朗，阳光明媚。我们在老师的带领下，来到了楼下平坦舒适的橡胶场地。大家到齐后，看到老师拿着一根长绳都议论纷纷，我也不知老师葫芦里卖的什么药，丈二和尚摸不着头脑。当我们听到要进行一场跳大绳比赛时，个个欢呼雀跃，手舞足蹈。老师一声令下，比赛开始了！首先是曹金浩，他摇头晃脑说自己很在行，我们都半信半疑。当他不紧不慢地跳到二十个时，我们都惊呆了：有的向他欢呼，有的拍手祝贺他，还有的“哦---哦---”地叫着，场面非常激烈。曹金浩还在十分努力地跳，红红的脸跳得一颤一颤的。“…二十八、二十九、三十！”“不是吧，竟超过三十个，太厉害了！”不知是谁喊了一句，大家都静下来，瞪大眼睛拭目以待。“哇塞！三五、三六、三七、三八…四一…四五！ 哇----”我惊呼着。时间一分一秒地过去 ， “四十九个！ ”只见他脚下一滑停了下来，目前他荣居榜首。下一位上场的是李鑫，他搓搓手掌，已经跃跃欲试了。开始！ 哦他也很棒 ，一连跳了二十个还在继续，我和大家都对他刮目相看了。看他那着急的'样子，一定是想超过曹金浩呢！ 他嘴里说着" 我一定可以的" 谁知分了神，坏了----跳了三十八个，于是李鑫排名第二。接着大家一个个上场小试身手，却没能超过他俩，我也不例外。激烈的比赛很快就结束了，我们都意犹未尽，沉浸在阵阵欢呼声中…
跳大绳作文450字9
跳绳一直是我们班最喜欢的运动。它不仅测试跳绳者的默契，也训练跳绳者的反应。当然，在这个过程中，也开了一个有趣的玩笑。
下课后，我站在教室门口，看着操场上正在举行的`活动。
只有阴声细语地说:“一，二，三，准备出发。”陈林全神贯注地盯着绳子。听到的声音，尹已经走了一步，准备进去。结果...阴和李之间的默契，实在不讨人喜欢。他们只看到其中两个准备甩到左边，一个甩到右边。最终的结果是绳子没有弯曲或笔直。他们拍了几下“啪！”，倒回到地上。
“哈哈哈哈哈哈！”第二个“胖子”双手捧腹，微微弯曲双腿，抬起头张开嘴，放声大笑。陈林无奈地笑了笑，回到了自己的位置。尹和李尴尬地摸了摸自己的鼻子，又举起双手，准备开始第二次甩。
这一次，阴和李同意一起从阴的左手边开始倾倒。因此，没有最后的笑话。
陈林一向灵活、轻巧、灵活。她跑进了“绿色安全区”，先抬起右脚，然后抬起左脚，轻松地跳了过去。
然而，与陈林形成鲜明对比的是，第二个“胖子”看见他在绳子即将向他摆动之前用两条腿跳。具有讽刺意味的是，当别人跳的时候，整个人感觉像是飞向别人，而当"胖子"跳的时候，他的腿跳了起来，但是他的脖子消失了，就像是缩回到他的身体里。显然，这是一个非常轻微的动作。对他来说，它很重，有一种下沉的感觉。
很遗憾，这个美好的时光终于被恶性的铃声打破了，学生们一个接一个不情愿地回到了教室。
跳大绳作文450字10
毕业了，我从满是灰尘的杂物堆中找到了一根绳子。拿着这条绳子，我的心瞬间被牵走了；仿佛又回到以前。沾满汗水和泪水的绳子，牵着我，带我走进了回忆。
还记得那次比赛，八人小组的比赛。晴朗的下午，操场上还有被太阳暖化的冰化成的水。四个活泼的.小组到这里，举行了跳大绳比赛，这对于我来说无疑是一场挑战，由于生病，我错过了学习跳大绳的机会；我有些忐忑生怕因为自己而拖了全组的后腿。到我们了！一声哨响，同学一个一个冲上去，到我了，我闭眼一跳，居然过去了。一次，两次都成功了，时间在缩短，再到我时，我却乱了手脚，没跳过去。后面的节奏也被我打乱了。我愧疚极了，眼泪在眼眶里打转。时间到了，一共跳了105个。我一下就哭了，这不是我们真正的水平啊！如果不是我，大家还能多跳些呢！好友小鱼走过来安慰我说:‘没关系，毕竟你第一次跳，不过我们不是赢了吗？就算你一个都不跳，但我们是个集体，我们也能把你落
下的补回来！’别的组的同学也过来‘哭什么！你们都赢了，该哭的是我们啊！’说完也装哭起来。在老师的招呼下，我们走了过去。当听到我们第一时，全组同学互相拥抱，眼眶里含着泪。
一滴泪落到了那根长长的绳子上，这是欣然的泪，是感动的泪，是回忆的泪。是这条毫无情感的绳子让我们学会了团结，是这条绳子给我们留下了深刻的印象。我坚信新的班级一定会更团结！
跳大绳作文450字11
每到零点体育，我们都会兴致勃勃地跑到楼下操场上，做跳大绳游戏。
跳大绳是两名同学拉着绳子的两端，有节奏地摇绳。其他同学排队按顺序从摇动的绳子一端跳到另一端。
哨声一响，全场沸腾了。一根根长绳瞬间舞动起来，像海浪一样翻滚着。观战的同学激动地大声喊“加油，加油”。我们班打头阵的事小卢。他在班里有着小猎豹的称号。只见他三步并作两步冲到绳下，轻轻一跃，便跳过了绳子。后面的同学丝毫不敢放松，死死地盯住前面的同学，一个接一个地跳了过去。
轮到我了，我心里又兴奋又紧张。记得老师说过，前一个同学跳完时就要冲进去，这样就能接上了。于是，我壮起胆子，屏住呼吸，瞅准前面同学跳起的那一刻，像离弦的箭一样冲了出去。还好没有断，我心里庆幸着。就这样，同学们齐心合力、争分夺秒，想多跳几个赢得比赛。就在比赛快结束的.时候，小王同学迟疑了一下，结果被绳子套住没跳过去。他赶紧跑到绳子外面，后面的同学又迅速接了起来。
哨声又一次响起，比赛结束，男生一共跳了120个。郝老师说：“男生们，再多多练习加加油吧！”看来我们还得继续练习，争取下次有更好的成绩。
跳大绳作文450字12
为了准备学校的“大课间”活动，我们在体育课上练习了跳大绳这个项目。
每一组都分到了一条5--6米的绳子，大家很快干劲十足地练了起来。规则很简单：两人甩其余的都去跳，跳的人要快速冲入绳子中央跳，接着往外跑，这个动作要连贯，一气呵成，只要没碰到一下绳子，就算成功，这其实是考验人的反应速度与胆量。
大家都是跃跃欲试，想大展身手一番，阮志明一马当先，瞅准了机会，自如地在绳子中央跳跃着，只跳了几下，便敏捷地往外一蹿，跳出了“包围圈”。紧跟着他的`是刘定杰，他眼睛紧盯着大绳，脚如弹簧般跳跃着，跳的尽兴了，就穿过绳子，回到队伍当中。
随着一个又一个人的进入，我的心情越来越忐忑不安，生怕那呼啸的绳子给我一个凌厉的“攻击”，“那么粗的绳子，打过来一定很疼。”不知是心理作用还是甩绳子的故意使坏，绳子甩得越来越快，“呼呼”的声音变成了“哗哗”的怒吼，绳子拍在地上，啪啪的声音在当时的我看来，用震耳欲聋也不能形容它的十分之一。我本来移动的脚又停了下来，这时我的脸离绳子只有咫尺之遥了，我的脚慢慢地往后移，连手也有些哆嗦了，“快点！”队伍后面想起了催促声，我被逼得没办法，看准了甩在地上的时机，闭着眼睛，一头扎了进去，睁开眼睛，奇怪的是，本来我认为毫无希望的冲刺，却成功了，本来甩得如风火轮一般的绳子忙下来了很多，这表示我的恐惧感消失了。我自如地在跳着，等到大家催促，才跑出了绳子。
我站在队伍后面，看着不断努力尝试的同学们，心中明白了很多......
跳大绳作文450字13
体育课上，老师让参加了校运会跳大绳项目的选手去练习一下。我便是其中之一。
我本以为是那种往里冲，跳一下出来，接着下一个，在限定是时间内跳的次数最多的为优胜。但却是那种站在里面，同时跳的，这种跳法真是牵一发而动全身啊。一个人卡绳了，所有人都会停下来，这样调整时间就长了许多，难度无疑增大了。
我们先尝试了几次，但每一次都是跳不了几个就会卡绳。这时，有人说：要不喊1、2、3，大家就一起跳，统一一点儿。大家都赞同。又有人举手提出说：我觉得甩绳的人甩的太高了，特别是这边的人。甩低一点，不然很容易卡住脚尖。我尽力吧。甩绳的人想了想说。口令喊起，众人都同时跳起，脚板如同刚被裁剪过的草坪一样平整，次数有显著的提高。
随着时间的'推移，问题又一个个慢慢地浮现了出来。跳的过程中，相继有人撞在一起，并且两边的人还是会被勾住脚尖。我们有商讨了起来。两边的皱着眉头说：不如让高的站两边吧，高的弹跳力好一点。不行！高的反而更容易被绳子绊住。还有人提出了意见。最后，我们逐一实验了一遍。
在实验期间，一个人有点惊讶又有点沮丧地说：哇，那是女生吗？跳那么多。这个发现令我们加紧了速度，并用最好的方案跳了起来。大家的融洽度明显提高，次数也提高着。有人忍不住，大声细数着：1！2！3！有的体力不支，停了下来。最终的结果虽然看起来没女生多，但却先前多了20多个，这是质的飞跃。
一个团队在遇到困难的时候，成员必须各抒己见，才能最大限度地解决困难。这不是一个很好的例子吗？
跳大绳作文450字14
时光追溯到二年级，吴老师给我们看了一段跳大绳的视频。只见里面的大哥哥大姐姐们排成队，来回穿梭，在那甩得飞快到看不清的大绳里快速地、接连不断地跳着。我们看得口瞪目呆，羡慕不已。从那里起，我们那幼小的心灵里便埋下对“跳大绳”这种事物美好的`遐想。
二下学期，我们已经开始组成大绳队，练习跳大绳。在当时，只有学会连跳的同学才能入选。而我呢，很矮，而且胖，行动不灵便，跟不上节奏，又喜欢捣蛋，缺陷众多。
我暗暗地对自己说：“我一定要学会跳大绳！”于是，我请求加入班级大绳队。看我侥幸跳过去几次，“那这样吧，”吴老师说，“你只要跳得好，就可能进大绳队，但是不能顽皮！”“没问题！”我满口答应。
我不想被淘汰，在学校练习时间太少，一回到家，我就找爸妈陪练。他俩爽快地答应了。只见爸妈拿着大绳，各执一端，严阵以待。“啪！啪！……”眼前出现了一股强大而又有力的气流，怎么办？是勇敢地跳过去，还是索性贪生怕死，躺地上耍赖？很明显，我选择了前者。我速度很慢，跑到中心时，大绳已经即将擦着我的屁股了。我奋力一跳，“啪”，绳子正好击中我的脚踝，我从空中击落。“还要吗？”爸妈关切地问。“继续！”我强忍疼痛，站了起来。一个人跑进，又跑出，绕圈……一次一次摔，一次一次练。最终，梦想成真，我成功入选了大绳队，成为了队中的一员。
我们班大绳队不负重望，接连三年都在学校比赛中获得年级第一的佳绩。当然，我必是其中主力队员。
一定要抓住机会，努力成就你的梦想！
跳大绳作文450字15
今天上完科学课，我跟赵睿迪学跳大绳。
两个妈妈帮我们摇着绳子，赵睿迪很轻巧地一跳，就过去了。我看着挥动的绳子，心里有点害怕了。妈妈鼓励我：“别害怕，等我们数到3的时候，你就冲进去。不会打到你的。”大家一起帮我数：1、2、3……我听到了3，但是没有冲——因为我太害怕了。
赵睿迪安慰我：“没事的。你听我们的，一定不会有事。我2年级的时候也不敢进去呢。多练习练习就好了。”说完，她又给我做了一个示范。
我深吸一口气，眼睛紧紧盯住绳子，心里数着：1、2、3，不顾一切的.冲了进去——哎呀，被打到了。还好嘛，不怎么疼。
我鼓起勇气，跟着赵睿迪一次又一次地练习。最后，我终于成功了。
我想起书上的一句话：困难算什么，只要有勇气。以后我还会遇到很多困难，都要鼓足勇气来面对，不能被困难打败。
——后续
自从那天之后，我就喜欢上了跳大绳。每天晚上都要练习。
渐渐地，我找到了跳绳的小窍门：一听到绳子“啪”的一声打到地上，就往里冲。等跑到中间时，绳子正好摇下来。轻轻一跳，就过去了。记住：千万不能犹豫，犹豫的后果就是挨打。更不能站着发呆，眼睁睁的看着绳子打下来。挨打的滋味不好受啊！对了，还有一条：跳完了，一定要从摇绳子的人的胳肢窝底下及时跑掉，这样才不会被刷到屁股。
今天上完课后，我又跟赵睿迪、邱睿婷去跳绳了。大家都夸我进步很大。我听了，心里乐滋滋的。这都是练习的结果啊。
困难真的不算什么，只要肯学、肯练、肯动脑筋，就一定能克服。
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