挑食害处多作文550字

时间:2018-10-15 12:15:02 作文 我要投稿

挑食害处多作文550字

  我们的生活越来越富裕,我们的日子过的越来越滋润了,不再是缺衣少食的年代了,人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事,但是因为这些宽裕的日子,也让我们的.生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了,却开始挑食了,挑食的害处多,我们千万不能挑食啊!

挑食害处多作文550字

  据我了解,许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个,就是不喜欢吃那个,自身也得不到许多营养,这样就会引起营养不良,身体虚弱等状况。有一次,上集体晨会时,有一名学生在操场上当场倒地,他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”,原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来,要想增强体质,挑食这个毛病是非改不可了。

  我们现在正处于发育的关键时期,是离不开营养的。在我们生长发育时期,蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答,像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类,就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量,但是经常吃含脂肪的东西,会使人身体发胖,导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤,每次跑步他总是最后,我们班同学便拿他来开玩笑,说:体育考试不用怕,有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿,鸡腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我们就应该多加强一些体育锻炼,使多余的脂肪能消耗掉,不要变成第二个思贤!

  挑食害处多,我希望大家都不要挑食,吸收各种食物当中的营养,让我们体内的营养可以均衡,做一个健康的孩子,快乐健康地成长!

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