三年级叙事作文：我为什么吃肉-500字

现在,不少人认为,吃肉对于人的身体存在着很多隐患,是不健康的饮食习惯,所以最好是少吃或者不吃。我不同意这种观点。事实上,吃肉有很多的好处,它可以维持我们日常的生活中对于一些物质的'需要。下面,我要介绍吃肉有哪些好处。
众所周知,人体需要很多种物质以维持生命。吃肉可以满足我们这方面的需求。因为,肉里有许多营养元素是植物不能提供的。比如蛋白质,对身体的发展非常重要。吃素,当然也可以提供蛋白质但远远不及肉类。此外,科学研究表明,动物食品中蛋白质的含量比植物中蛋白质的含量高很多。
食肉人群的消化系统比素食者的更加完善,因为他们的消化系统要消化各种食物,不仅仅是蔬菜。此外,即使是在没有蔬菜的情况下,他们也可以吃肉来维持生活。
不但如此,肉还提供丰富的欧米茄3,可以预防癌症。欧米茄3是被认为来自动物和海产品中最好的物质。吃肉还可以增强大脑功能。因为大脑的健康是由欧米茄3和脂肪酸来维持的。所以我们不怕吃肉对身体不健康。适当吃些肉也是最明智的选择。
吃肉有很多好处,对身体有益。如果一点肉也不吃,会造成营养不良。但是我们也要控制食用量,如果吃太多,不仅容易长胖,还会影响到消化系统。所以,我们要养成一个好的饮食习惯,注意身体健康,保持活力。
三年级:秋水