夏天的养生谚语

夏天的养生谚语

　　好人健康，恶人命短

　　性格开朗，疾病躲藏

　　房宽地宽，不如心宽

　　人有童心，一世年轻

　　笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

　　一日三笑，人生难老

　　少食多餐，益寿延年

　　天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

　　饥不暴食，渴不狂饮

　　人愿长寿安，要减夜来餐

　　多吃不如细嚼

　　宁可食无肉，不可食无豆

　　一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

　　三天不吃青（菜），两眼冒金星

　　吃了十月茄，饿死郎中爷

　　胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

　　西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

　　小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

　　多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

　　大葱蘸酱，越吃越胖

　　早吃好，午吃饱，晚吃巧

　　暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

　　若要百病不生，常带饥饿三分

　　吃米带点糠，营养又健康

　　三天不吃青，两眼冒金星

　　宁可食无肉，不可饭无汤

　　宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　每餐留一口，活到九十九

　　常吃素，好养肚

　　宁可无肉，不可无豆

　　饭前喝汤，胜过药方

　　吃面多喝汤，免得开药方

　　夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

　　晨吃三片姜，如喝人参汤

　　萝卜出了地，郎中没生意

　　人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

　　大蒜是个宝，常吃身体好

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