篮球单手传球教学视频_篮球怎么单手传球

篮球教学视频 时间:2017-05-08 我要投稿
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  学会怎么篮球单手传球,能帮助你在比赛中与队友保持很好的默契。以下是阳光大学生网小编要与大家分享的篮球单手传球教学视频,供大家参考!

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  篮球中的传球技巧1、掌握好正确的传球姿势

  双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。

  掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开

  篮球中的传球技巧2、注意传球力度

  传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。

  篮球中的传球技巧3、注意传球的方向

  传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。传球时,方向性很重要

  篮球中的传球技巧4、抓住传球最佳时机

  传球时机要掌握好,不是什么时候都可以传球的,在传球的时候也不要等到对方双人包夹时再传球,这时会比较慌乱,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。

  篮球中的传球技巧5、巧妙灵活运用反弹球

  有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。


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